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Jueves 25 de agosto de 2022

EDUCACIÓN FÍSICA

La Educación Física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria da continuidad al trabajo

realizado en la etapa anterior y a los retos clave que, en ella, comenzaron a abordarse: con-
seguir que el alumnado consolide un estilo de vida activo, asiente el conocimiento de la propia
corporalidad, disfrute de las manifestaciones culturales de carácter motriz, integre actitudes
ecosocialmente responsables o afiance el desarrollo de todos los procesos decisionales que
intervienen en la resolución de situaciones motrices. Estos elementos contribuyen a que el
alumnado sea motrizmente competente, facilitando así su desarrollo integral, puesto que la
motricidad constituye un elemento esencial e indisociable del propio aprendizaje.

Las competencias establecidas en el perfil de la Educación Primaria sientan las bases del Perfil
de salida de la enseñanza básica y estas últimas, junto a los objetivos generales de esta eta-
pa, han concretado el marco de actuación para definir una serie de competencias específicas
de esta materia. Este nuevo elemento curricular se convierte en el referente que da forma a
la nueva Educación Física que se pretende desarrollar: más competencial, actual y alineada
con las necesidades de la ciudadanía del siglo XXI.

Las competencias específicas de la materia de Educación Física recogen y sintetizan estos

retos para consolidar un estilo de vida activo y saludable que permita que el alumnado lo
perpetúe a lo largo de su vida a través de la planificación autónoma y la autorregulación de
su práctica física, así como de todos los componentes que afecten a la salud.

El cuerpo y el movimiento se desarrollarán en el seno de prácticas motrices con diferentes

lógicas internas, con objetivos variados y en contextos de certidumbre e incertidumbre. La
resolución de situaciones motrices en diferentes espacios permitirá al alumnado afrontar la
práctica motriz con distintas finalidades: lúdica, agonística, funcional, social, expresiva y co-
municativa, creativa, catártica o de interacción con el medio urbano y natural.

Para abordar con posibilidades de éxito las numerosas situaciones motrices a las que se verá
expuesto el alumnado a lo largo de su vida, será preciso desarrollar de manera integral capa-
cidades de carácter cognitivo y motor. Pero también afectivo-motivacional, de relaciones in-
terpersonales y de inserción social, de modo que el alumnado tendrá que aprender a gestionar
sus emociones y sus habilidades sociales en contextos variados de práctica motriz.

El alumnado también deberá reconocer y valorar diferentes manifestaciones de la cultura

motriz como parte relevante del patrimonio cultural, expresivo y artístico, que pueden conver-
tirse en objeto de disfrute y aprendizaje. Este conocimiento en profundidad deberá dirigirse a
comprender, entre otros, el lugar que ocupa el deporte en las sociedades actuales, así como
sus implicaciones económicas, políticas, sociales y de salud, como máxima representación de
la cultura motriz en la actualidad.
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Finalmente, se continuará insistiendo en la necesidad de convivir de manera respetuosa con

el medioambiente y con los seres vivos que habitan en él, desarrollando para ello actividades
físico-deportivas en contextos variados y participando en su organización desde planteamien-
tos basados en la conservación y la sostenibilidad.

El grado de desarrollo y consecución de las diferentes competencias específicas de la materia

será evaluado a través de los criterios que constituyen el referente para llevar a cabo este
proceso. La relación existente entre los criterios de evaluación y los saberes básicos permitirá
integrar y contextualizar la evaluación en el seno de las situaciones de aprendizaje a lo largo
de la etapa.

Para alcanzar estas competencias específicas, el currículo de la materia de Educación Física se

organiza en torno a seis bloques de saberes básicos, que deberán desarrollarse en distintos
contextos con la intención de generar situaciones de aprendizaje variadas. Los bloques se han
seleccionado atendiendo a las diferentes manifestaciones de la motricidad: perceptiva, física
y social. Como consecuencia de ello, las unidades didácticas o proyectos que se diseñen de-
berán evitar estar centrados exclusivamente en un único bloque, tratando de integrar saberes
con distintas procedencias. Para favorecer el proceso de concreción curricular, los saberes
incluidos en estos bloques no apuntan hacia prácticas o manifestaciones concretas, sino que
recogen los aspectos básicos que hay que desarrollar, dejando a criterio del profesorado la
forma en la que se enfocan dichos saberes. Por consiguiente, los saberes básicos quedan
organizados en seis bloques: “Vida activa y saludable” (A); “Organización y gestión de la ac-
tividad física” (B); “Resolución de problemas en situaciones motrices” (C); “Autorregulación
emocional e interacción social en situaciones motrices” (D); “Manifestaciones de la cultura
motriz” (E), e “Interacción eficiente y sostenible con el entorno” (F).

Las situaciones de aprendizaje integrarán procesos orientados a la adquisición de las com-

petencias y deberán enfocarse desde diferentes perspectivas y, simultáneamente, desde la
articulación con elementos plurales como son las diferentes opciones metodológicas, el tipo
y la intención de las actividades planteadas, la organización de los grupos, la consolidación
de una autoestima positiva o la creación de una conciencia de grupo-clase. Será igualmente
importante tener en cuenta la regulación de los procesos comunicativos, el desarrollo de las
relaciones interpersonales, la conversión de espacios y materiales en oportunidades de apren-
dizaje o la transferencia del conocimiento adquirido a otros contextos sociales próximos que
permitan comprobar el valor de lo aprendido, aspecto este último clave para construir una
sociedad más justa y equitativa.

Por otro lado, la vinculación con otras materias es evidente y plausible. Así, es recomendable
que el desarrollo de las distintas situaciones de aprendizaje incorpore enfoques y proyectos
interdisciplinares en la medida en que sea posible.
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Finalmente, la evaluación en Educación Física deberá ser continua, formativa y compartida,

y estará dirigida hacia la mejora del aprendizaje del alumnado a través de su participación
en la misma. Este será evaluado en función del grado de consecución de los criterios de eva-
luación que, a su vez, concretan el desarrollo de las competencias específicas de la materia.
La relación existente entre estos y los saberes básicos permitirá integrar y contextualizar la
evaluación en el seno de las situaciones de aprendizaje que se vayan planteando a lo largo
de las distintas unidades didácticas de la etapa y que darán lugar a una calificación justa y
transparente, que será reflejo de los procesos de evaluación.

COMPETENCIAS ESPECÍFICAS

1. Adoptar un estilo de vida activo y saludable, seleccionando e incorporando intencionalmen-

te actividades físicas y deportivas en las rutinas diarias, a partir de un análisis crítico de los
modelos corporales y del rechazo de las prácticas que carezcan de base científica, haciendo
un uso saludable de su tiempo libre y mejorando su calidad de vida.

La adquisición de esta competencia implica desarrollar la capacidad de organizar, planifi-

car, gestionar y autorregular la práctica motriz. Asimismo, se considerarán otros elemen-
tos que condicionan la salud individual y colectiva, a través de una participación activa en
una variada gama de propuestas físico-deportivas. Se pondrá especial atención al desa-
rrollo de las capacidades físicas, permitiéndoles conocer, experimentar e incorporar estas
herramientas a su vida diaria en función de sus posibilidades, necesidades e intereses.

Esta competencia impregna la globalidad de la materia de Educación Física. Puede abordarse

desde la participación activa, a través de la alimentación saludable, la educación postural, el
cuidado del cuerpo, el acondicionamiento físico, el autoconcepto, la autoestima, la imagen
percibida en el campo de la actividad física y el deporte o el análisis de los comportamientos
antisociales y los malos hábitos para la salud que se producen en contextos cotidianos más
cercanos o vinculados con el deporte y la práctica de actividad física, entre otros. Todos estos
saberes aportan aspectos esenciales para el establecimiento de hábitos de vida saludable.

Existen distintas fórmulas y contextos de aplicación para materializar estos aprendizajes,

comenzando por la planificación personal de la práctica motriz (de forma clásica o median-
te aplicaciones digitales con más posibilidades) o el análisis de diferentes aspectos para el
mantenimiento de una dieta saludable, pasando por el análisis crítico de situaciones que
tengan que ver con la motricidad, hasta los primeros auxilios, la prevención de lesiones o
la participación en una amplia gama de propuestas físico-deportivas que aporten contexto
a todo lo anterior a través de la transferencia a su vida cotidiana.

Entender la importancia y el impacto sobre la salud y seguridad individual, y prevenir el

uso inadecuado de aplicaciones, entornos virtuales, redes sociales o similares, así como
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las posibilidades que nos ofrece el marco digital para el control y difusión de la actividad
física, deberán estar presentes a lo largo de toda la enseñanza básica en el tratamiento de
esta competencia.

Al finalizar segundo de la ESO, el alumnado será capaz de valorar la situación personal de
partida atendiendo a las recomendaciones de hábitos de actividad física, alimentación sa-
ludable, higiene postural y otros comportamientos que inciden en la salud y la convivencia.
Así mismo, el alumnado presentará autonomía en tareas sencillas de autogestión y auto-
rregulación en actividades físicas, corrección postural y desarrollo de las capacidades físi-
cas básicas. Esto le permitirá desarrollar propuestas personales de aplicación en situacio-
nes reales, entendiendo las carencias iniciales de sus hábitos de vida para proponer cómo
mejorarlos. De esta forma analizará sus propias necesidades y posibilidades y los aspectos
negativos de su contexto que pueden influirlos. Además, mostrará la capacidad de actuar
siguiendo las pautas básicas de primeros auxilios en situaciones prácticas y reflexionará
sobre cómo pueden evitarse situaciones de riesgo relacionadas con su vida diaria o con las
propuestas personales de gestión de actividad física.

Al terminar cuarto de la ESO, el alumnado será capaz de planificar la práctica motriz en
relación a la salud a corto y medio plazo, siguiendo los principios de entrenamiento y valo-
rando indicadores fisiológicos a nivel individual. Estos le permitirán personalizar y concretar
mejor la actividad física autoorganizada, en función de las fases de la misma y en diferentes
contextos según sus intereses. Además, profundizará en prácticas y conceptos de técnicas
y métodos de entrenamiento, mejora de la condición física, nutrición y ayudas ergogénicas,
prevención y técnicas de primeros auxilios e impacto multisistémico de la actividad física,
entre otros. Gracias a dichos aspectos, el alumnado será capaz de reflexionar y comparar
con mayor profundidad y coherencia la información disponible, tanto adecuada como inade-
cuada o falsa que rodea a las diferentes expresiones motrices en la sociedad actual.

2. Adaptar y mejorar, con progresiva autonomía, las capacidades físicas perceptivo-motrices

y coordinativas, así como las habilidades y destrezas motrices, aplicando procesos de per-
cepción, decisión y ejecución adecuados a la lógica interna y a los objetivos de diferentes
situaciones, con dificultad variable, para resolver situaciones de carácter motor vinculadas
con distintas actividades físicas funcionales, deportivas, expresivas y recreativas, consoli-
dando actitudes de superación, crecimiento y resiliencia.

Esta competencia implica tomar decisiones ajustadas a las circunstancias, definir metas,
elaborar planes sencillos, secuenciar acciones, ejecutar lo planificado, analizar qué ocurre
durante el proceso, cambiar de estrategia si es preciso y valorar, finalmente, el resultado.
Sin embargo, es importante destacar que todo ello se debe producir en el seno de prácticas
motrices con diferentes lógicas internas (individual, de cooperación, de colaboración, de
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oposición o de colaboración-oposición) con objetivos variados y en contextos de certidum-

bre e incertidumbre.

Estos aspectos deberán desarrollarse en contextos de práctica muy variados. Entre ellos
podrían destacarse: los proyectos y montajes, relacionados con las combas, los malaba-
res, las actividades acrobáticas o las circenses; los desafíos físicos, cooperativos, cola-
borativos o individuales; la dramatización y, por supuesto, los deportes. En relación con
estos últimos y a modo de ejemplo es posible encontrar distintas manifestaciones según
sus características, desde juegos deportivos de invasión (balonmano, baloncesto, fútbol
gaélico, goubak, ultimate, kinball, tchoukball...), hasta juegos de red y muro (bádmin-
ton, voleibol, touchtennis, pickleball...), pasando por deportes de campo y bate (kickball,
laptá, rounders, softball...), de blanco y diana (bolos, mölkki, boccia, kubb, golf...), de
lucha (esgrima, judo, kárate, modalidades autóctonas de lucha...) o de carácter individual
(skate, orientación, gimnasia deportiva, atletismo, escalada...). De igual manera, la auto-
construcción de materiales y el inicio a la gestión de la competición, donde se integrarán
las diferentes funciones de las manifestaciones deportivas, motrices y expresivas, dotarán
de mayor autonomía la práctica. Las herramientas digitales pueden ayudar a estructurar y
gestionar estas propuestas.

Además, se fomentará el trabajo en equipo, colaborativo y cooperativo. Esto se puede

aplicar a través del desarrollo y puesta en práctica de proyectos, montajes, creaciones
colectivas, producciones y resolución de retos y problemas que fomenten la compresión
en el aprendizaje, utilizándose en toda la etapa como vía de trabajo de cualquier aspecto
físico, expresivo o motriz adaptado al nivel madurativo y al contexto.

Para garantizar una oferta variada, al término de la etapa, el alumnado tendrá que haber
experimentado, al menos, una manifestación deportiva de cada categoría (de invasión,
de red y muro, de campo y bate, de blanco y diana, de lucha o de carácter individual).
Cumplido este requisito será posible repetir alguna categoría hacia el perfeccionamiento,
pero priorizando, en la medida de lo posible y según las circunstancias concretas de cada
centro, las manifestaciones menos conocidas por el alumnado o que destaquen por su
carácter mixto o inclusivo, siendo recomendable considerar esta posibilidad a lo largo de
toda la etapa.

A lo largo de toda la etapa se ha de tener en cuenta la importancia de la higiene en la

práctica deportiva como parte de la una vida saludable individual y colectiva, de modo que
el alumnado entenderá y demostrará lo esencial de la misma al inicio (final de segundo de
ESO), para hacer reflexiones críticas posteriormente (final de cuarto de ESO). Se asegura-
rá que el alumnado muestra un hábito correcto en toda la etapa.
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Al concluir segundo de ESO, el alumnado será capaz de participar, tomar decisiones, com-
prender y evaluar el comportamiento estratégico en base al desarrollo de los aspectos
comunes de las diferentes manifestaciones deportivas, físicas y expresivas. Además, ha-
brá desarrollado conocimientos declarativos, procedimentales y actitudinales individuales,
generados a partir de situaciones prácticas que supongan un reto consciente a problemas
técnicos, tácticos y físicos afines entre los diferentes grupos de deportes y manifestacio-
nes motrices. Así mismo, manifestará su capacidad de adaptar las habilidades motrices
específicas que integren diferentes aspectos coordinativos, espaciales y temporales. Por
último, mostrará comportamiento estratégico tanto individual como grupal en situaciones
de competición bajo el prisma del juego limpio y el respeto al rival.

Al acabar cuarto de ESO, el alumnado mostrará una mayor autonomía al gestionar diferen-
tes prácticas físicas, deportivas y expresivas. En este sentido, el uso de herramientas digi-
tales favorecerá esa gestión desde un uso racional, responsable y respetuoso. El alumnado
será capaz de buscar, organizar, comprender, delimitar y coordinar las mejores alternativas
en la toma de decisiones ante los diferentes problemas y retos, en función de todos los ele-
mentos del juego. Esto se puede concretar desde la práctica y evaluación del rendimiento
individual y de grupo, antes, durante y después. En este sentido, que el alumnado afiance
la autogestión supondrá que será capaz de buscar soluciones de aprendizaje, proponer
alternativas a los problemas individuales o grupales y diseñar retos que se ajusten a las
necesidades del contexto y el individuo. En la misma línea, las actuaciones desarrolladas
posibilitarán los conocimientos y las capacidades necesarias para que el alumnado sea ca-
paz de organizar y dirigir un equipo de trabajo, ofreciendo una visión más ajustada y real
del aprendizaje, el entrenamiento, la competición y las relaciones sociales de las diferentes
perspectivas de práctica al final de esta etapa.

3. Compartir espacios de práctica físico-deportiva con independencia de las diferencias cul-

turales, sociales, de género y de habilidad, priorizando el respeto entre los participantes
y a las reglas sobre los resultados, adoptando una actitud crítica ante comportamientos
antideportivos o contrarios a la convivencia y desarrollando procesos de autorregulación
emocional que canalicen el fracaso y el éxito en estas situaciones, para contribuir, con
progresiva autonomía, al entendimiento social y al compromiso ético en los diferentes es-
pacios en los que se participa.

La contribución de esta competencia supone desarrollar procesos de aprendizaje que im-
pliquen practicar, dialogar, debatir, contrastar ideas, ponerse de acuerdo para resolver
situaciones, expresar propuestas, pensamientos y emociones, escuchar activamente y ac-
tuar con asertividad. Con ello, se pretende ayudar a identificar y generar una actitud crítica
frente a los comportamientos incívicos que se dan desde el deporte de base hasta la alta
competición.
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Esta competencia específica se sitúa en el punto de convergencia entre lo personal, lo so-

cial y lo ético. Desde ella se ponen en juego las capacidades volitivas al servicio de metas
personales o de equipo, especialmente en contextos que requieren de esfuerzo y perse-
verancia, activando la automotivación y la actitud positiva para afrontar retos, regulando
la impulsividad, tolerando la frustración y perseverando ante las dificultades. Dentro del
plano personal, conlleva la identificación de las emociones y sentimientos que se viven en
el seno de la práctica motriz, la expresión positiva de estas y su gestión adecuada. Con ello
amortiguará de forma constructiva los efectos de las emociones y sentimientos desagra-
dables que genera, así como promocionará emociones beneficiosas para la persona. Con
respecto al plano social, implica poner en juego habilidades para afrontar la interacción
con las personas con las que se converge en la práctica motriz. Como consecuencia de
ello, se abordarán situaciones de arbitraje y mediación contextualizadas en las prácticas
deportivas que se practiquen. En el plano ético, se fomentarán modelos que contribuyan a
democratizar el uso de los espacios deportivos compartidos para ayudar a superar barreras
vinculadas con estereotipos sociales y de género que aún persisten en algunas manifesta-
ciones deportivas, insistiendo en la representación y visualización de las desigualdades.

Se plantearán situaciones que permitan practicar una gran variedad de actividades motri-
ces, realizando una utilización consciente y autónoma del cuerpo para el desarrollo de las
diferentes capacidades físicas básicas y habilidades motrices específicas acordes con su
nivel evolutivo en situaciones motrices, ya sean individuales o colectivas de persecución
e interacción con el uso de un móvil, dentro de contextos de oposición, colaboración o
colaboración-oposición. La evolución lógica de esta competencia respecto a la etapa ante-
rior incide en el desarrollo de hábitos autónomos relacionados con estos aspectos, con la
resolución dialógica de los conflictos y con la autorregulación de las emociones que susci-
tan las prácticas físico-deportivas y artístico expresivas.

Al finalizar segundo de ESO, el alumnado deberá conocer su nivel inicial y valorar su pro-
ceso de aprendizaje. Para ello, será capaz de cooperar y colaborar en la práctica deportiva
mostrando un uso progresivo de las distintas capacidades y habilidades requeridas, esta-
bleciendo las estrategias necesarias para el desarrollo de las mismas. Es imprescindible el
conocimiento de las reglas de juego básicas, rechazando conductas contrarias tanto en la
convivencia dentro de la práctica físico-deportiva como en su vida cotidiana.

Posteriormente, al terminar cuarto de ESO, el alumnado será capaz de implicarse de for-

ma activa en aquellas situaciones motrices que conlleven practicar y participar de forma
responsable a nivel individual y grupal en la toma de decisiones. Esto le permitirá mostrar
el desarrollo y la planificación de sistemas de entrenamiento que provocarán las adapta-
ciones físicas y motrices necesarias para la mejora de las capacidades y mecanismos coor-
dinativos, espaciales y temporales a través de la resolución de retos o problemas motrices
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de mayor complejidad en situaciones individuales y colectivas de persecución, interacción

con el uso de un móvil y de contacto dentro de contextos de oposición, colaboración y
colaboración-oposición. El alumnado cooperará y colaborará en la práctica deportiva con
una mayor implicación, siendo capaz de asumir la asignación de los distintos papeles, así
como la gestión de forma óptima del tiempo de práctica motriz para incorporarlos en su
tiempo libre y de ocio como hábitos de vida saludable. Por otro lado, será capaz de hacer
una adecuada gestión emocional del fracaso, poniendo de manifiesto su capacidad de su-
peración y capacidades volitivas, desarrollando estrategias de negociación y mediación que
permitan relacionarse y entenderse con el resto de participantes en las prácticas deporti-
vas realizadas.

4. P
 racticar, analizar y valorar las distintas manifestaciones de la cultura motriz aprovechan-
do las posibilidades y recursos expresivos que ofrecen el cuerpo y el movimiento, profun-
dizando en las consecuencias de la práctica motriz y del deporte como fenómenos sociales,
y analizando críticamente sus manifestaciones desde la perspectiva de género y desde los
intereses económico-políticos que los rodean, con una visión realista, contextualizada y
justa de la motricidad en el marco de las sociedades actuales.

Esta competencia profundiza en el concepto de la cultura motriz que el alumnado habrá

ido construyendo durante la etapa de Educación Primaria. Pero no solo desde el punto de
vista eminentemente práctico vivenciado en la etapa anterior, sino que, a partir de ahora,
se buscará que lo haga de manera intencionalmente comprensiva y contextualizada, en el
sentido más funcional, dando valor de utilidad a lo que se hace, en cuanto a su crecimiento
personal y como aportación a la sociedad en la que vive. Se trata de continuar consolidan-
do la identidad propia a partir de este conocimiento de la cultura motriz, contextualizada
en un mundo diverso en términos culturales. Esto requiere de un marco de análisis que
permita comprender globalmente cada manifestación partiendo del conocimiento de los
factores con los que se relaciona (historia, intereses económicos, políticos o sociales).
Además, este proceso debe producirse de manera comprensiva, en clara alusión a la orien-
tación competencial del currículo desde la que el mero conocimiento no resulta suficiente.

Existen numerosos contextos en los que desarrollar esta competencia. Como en la etapa
anterior, la cultura motriz tradicional podría abordarse a través de juegos tradicionales y
populares de Extremadura, danzas propias del folklore tradicional de nuestra comunidad
autónoma, juegos multiculturales o danzas del mundo, entre otros. Para abordar la cultura
artístico-expresiva contemporánea pueden emplearse técnicas expresivas concretas par-
tiendo desde lo sencillo y conocido hasta lo abstracto, creativo y libre, empleando el propio
cuerpo, el espacio y el tiempo (mímica, creación de historias, improvisación, clown, pan-
tomima o similares), el teatro (teatro gestual o de máscaras, teatro de sombras, teatro de
luz negra, teatro de calle o similares), representaciones más elaboradas (lucha escénica,
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juegos de rol, actividades circenses o pasacalles, entre otros) o actividades rítmico-musi-

cales con carácter expresivo (percusión corporal, bailes, coreografías u otras expresiones
semejantes).

Además, en esta etapa, estos saberes podrían enriquecerse incorporando elementos de

crítica social, emocionales o de coeducación a las representaciones. Finalmente, en lo que
respecta al deporte como manifestación cultural, se podrían llevar a cabo debates y aná-
lisis críticos sobre ciertos estereotipos de género presentes en el deporte o sobre la cara
oculta del mismo, que esconde intereses.

Al concluir segundo de ESO, el alumnado será capaz de gestionar su participación en jue-
gos motores y otras manifestaciones artístico-expresivas vinculadas tanto con la cultura
propia como con otras, favoreciendo su conservación y valorando sus orígenes, evolución e
influencia en las sociedades contemporáneas. Por otra parte, utilizará intencionadamente,
con progresiva autonomía, el cuerpo como herramienta de expresión y comunicación a tra-
vés de diversas técnicas expresivas básicas. Partirá de sus propias emociones y sentimien-
tos, participando activamente en la creación y representación de composiciones individua-
les o colectivas con y sin base musical. Así mismo, el alumnado conocerá la importancia
de la educación emocional en la sociedad, valorando su importancia como herramienta de
crecimiento personal. Además, será capaz de analizar objetivamente las diferentes acti-
vidades motrices y modalidades deportivas según sus características y requerimientos,
desde un punto de vista crítico, evitando los posibles estereotipos de género o capacida-
des vinculadas a dichas manifestaciones y detectando aspectos positivos y negativos del
deporte como fenómeno de masas.

Al acabar cuarto de ESO, el alumnado será capaz de conseguir crear y representar com-
posiciones individuales o colectivas con y sin base musical y de manera coordinada, utili-
zando intencionadamente y con autonomía el cuerpo y el movimiento como herramienta
de expresión y comunicación a través de diversas técnicas expresivas específicas. Ade-
más, ayudará a difundir y compartir dichas prácticas culturales entre compañeros u otros
miembros de la comunidad a través de la organización de espectáculos y eventos artístico-
expresivos. En cuanto a la educación emocional, el alumnado reconocerá cuáles son los
aspectos de las actividades artístico-expresivas que contribuyen a su mejora, fomentando
las mismas y haciendo un análisis crítico de los aspectos de comunicación no verbal que
se dan en las redes sociales y los medios de comunicación. El alumnado mostrará una
actitud comprometida y consciente acerca de los distintos estereotipos de género y com-
portamientos sexistas que continúan produciéndose en algunos contextos, identificará los
factores que contribuyen a su mantenimiento para eliminarlos y ayudará a difundir refe-
rentes de ambos géneros en el ámbito físico-deportivo. Así mismo, el alumnado será capaz
de identificar y contextualizar la influencia del deporte en las sociedades actuales como
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seña de identidad cultural, valorando sus orígenes, evolución, distintas manifestaciones e

intereses económico-políticos, así como será capaz de detectar las diferencias de acceso al
deporte por cuestiones de género, país, cultura o cualquier otra condición o circunstancias.

5. P
 racticar actividades físico-deportivas saludables en el entorno natural y urbano, adop-
tando e integrando un estilo de vida sostenible y ecosocialmente responsable, aplicando
medidas de seguridad individuales y colectivas según el entorno, así como desarrollando
colaborativa y cooperativamente acciones de servicio a la comunidad vinculadas a la activi-
dad física y al deporte, y así contribuir activamente a la conservación del medio.

La adquisición de esta competencia implica participar, valorar y analizar de manera crítica
la práctica de actividades físicas en distintos contextos, ya sean naturales o urbanos, con lo
que, además de respetar el medioambiente y a los seres vivos que en él habitan, tratarán
de mejorarlo. Sin embargo, el grado de madurez que alcanzará el alumnado a lo largo de
esta etapa le permitirá ir un paso más allá, participando en la organización de actividades.

Asimismo, será imprescindible adoptar hábitos respetuosos con el medioambiente como

respuesta a los retos del siglo XXI, debiendo consolidarse como algo fundamental en esta
etapa y, de este modo, continuar con el desarrollo de acciones destinadas a mejorar el
mundo desde lo local, contribuyendo a la sostenibilidad a escala global. Este enfoque de
responsabilidad ecológica y social, que considera el medio como un bien comunitario, po-
dría dar lugar a la organización de eventos y actividades físico-deportivas benéficas, muy
en la línea de planteamientos como el aprendizaje-servicio.

De esta forma, en lo que respecta a los entornos urbanos, existen manifestaciones como
los circuitos de calistenia, el crossfit, el patinaje, el skate, el parkour o las distintas tipolo-
gías de danzas urbanas, entre otros, que se pueden desarrollar en espacios o instalaciones
próximos al centro. En lo relativo al medio natural, según la ubicación del centro, sus po-
sibilidades contextuales y la disponibilidad de acceso que tenga a distintos emplazamien-
tos naturales, tanto terrestres como acuáticos o aéreos, es posible encontrar una variada
gama de contextos de aplicación: senderismo, campismo, las rutas por vías verdes, la
escalada, el rápel, el esquí, el salvamento marítimo, actividades acuáticas, la orientación
(también en espacios urbanos), el cicloturismo, rutas BTT, windskate, kitesurf, parapente,
franqueamiento de obstáculos o cabuyería, entre otros. Todos ellos se afrontarán desde la
óptica de los proyectos dirigidos a la interacción con el entorno desde un enfoque soste-
nible, en el que también se incluyen las actividades complementarias y extraescolares tan
vinculadas con este tipo de experiencias.

Al finalizar segundo de ESO, el alumnado practicará y participará en actividades físico-

deportivas en entornos naturales, terrestres, acuáticos o aéreos, disfrutando del entorno
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de manera sostenible, minimizando el impacto ambiental que estas actividades puedan

producir, cuidando el entorno próximo y siendo conscientes de su huella ecológica. En este
sentido, será capaz de analizar el riesgo existente en las prácticas físico-deportivas en el
medio natural, las medidas de seguridad en estas actividades y su impacto en el medio
natural. Con el fin de aumentar la variedad y oferta de entornos de práctica física, el alum-
nado descubrirá nuevos espacios y prácticas deportivas partiendo desde lo más cercano,
conquistando y utilizando espacios urbanos y naturales a través de la motricidad (parkour,
skate, senderismo, orientación, rocódromos u otras manifestaciones similares) respetando
las normas viales en sus desplazamientos, así como las normas internas de las diferentes
prácticas motrices, los espacios y el entorno donde se desarrollan. Una vez establecido
el punto de partida, de forma paralela, el alumnado realizará actuaciones encaminadas a
establecer las bases para una educación en el consumo responsable, comenzando con la
reducción, reutilización y reciclaje de materiales. En estas actuaciones, el alumnado tendrá
como norma principal minimizar el impacto de la práctica motriz en el entorno a partir de
acciones como la autoconstrucción de materiales para la práctica motriz.

Al concluir cuarto de ESO, el alumnado será capaz de realizar un análisis de las prácti-
cas en el medio natural, partiendo de las medidas individuales de seguridad. Practicará y
participará en actividades físico-deportivas en entornos naturales, terrestres, acuáticos o
aéreos, disfrutando del entorno de manera sostenible y minimizando el impacto ambien-
tal que estas actividades puedan producir. El alumnado incluirá entre sus habilidades el
diseño y organización de actividades físicas en el medio natural y urbano como un nivel
más complejo de acercamiento a estas prácticas. En cuanto a las medidas de seguridad, el
alumnado será capaz de gestionar adecuadamente el riesgo propio y el de los demás en el
medio natural y urbano implementando la atención a las medidas colectivas. Se ampliará
el descubrimiento de nuevos espacios y prácticas deportivas urbanas y naturales (crossfit,
gimnasios urbanos, circuitos de calistenia, espacios de acampada, ríos y pantanos, cuevas,
barrancos, media montaña o similares) respetando las normas internas de estas prácticas
y sus pautas de organización y gestión. Todo ello, desde la visión de un consumo respon-
sable, uso cívico y mantenimiento de recursos urbanos y naturales para la práctica de ac-
tividad física, cuidando todos estos entornos urbanos y naturales durante dichas prácticas.

CONEXIONES ENTRE COMPETENCIAS

Para promover un aprendizaje global, contextualizado e interdisciplinar se hace necesario es-

tablecer, partiendo de un análisis detallado de las competencias específicas, los tres tipos de
conexiones que se detallan en este apartado. En primer lugar, las relaciones entre las distintas
competencias específicas de la materia, en segundo lugar, con las competencias específicas de
otras materias y, en tercer lugar, las establecidas entre la materia y las competencias clave.
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Analizando las cinco competencias específicas de la materia, con el fin de contribuir al desa-
rrollo de los retos del siglo XXI, se observa no solo una conexión entre ellas, sino que, real-
mente, son parte de un todo único que se desgrana en sus componentes. Con un objetivo cla-
ro para nuestro alumnado como es adoptar un estilo de vida saludable a través de la práctica
física (competencia específica 1), cada una de las demás competencias apuntalan esta meta
desde sus diferentes componentes.

Las competencias específicas 2, 4 y 5 están relacionadas entre sí porque requieren del desa-
rrollo de un conjunto de capacidades, tales como las capacidades físicas básicas, las habilida-
des motrices básicas y específicas y su especialización deportiva, el cuerpo y sus posibilidades
expresivas, así como la práctica de actividades física en el entorno natural y urbano.

La autoevaluación objetiva basada en criterios científicos para una posterior reflexión crítica
(competencias específicas 1, 2 y 5) marcará los procesos de aprendizaje para los cuales hay
que educar en la toma de decisiones (competencias específicas 2 y 3) para lo que se deben
utilizar tanto recursos tradicionales como tecnológicos como fuente de ayuda. No puede ob-
viarse que la práctica física, en sus diferentes manifestaciones, hoy en día es un fenómeno
social que necesita un análisis crítico (competencias específicas 3 y 4). Esto implica por un
lado el conocimiento de la cultura motriz, los intereses económicos y políticos que la rodean
para alcanzar una visión realista de estos aspectos que ayuden al alumnado a forjar un com-
promiso ético y crítico con las situaciones de inequidad y exclusión, así como la mejora de la
autoestima a través de la autorregulación emocional para canalizar el fracaso y el éxito en
diferentes situaciones (competencias específicas 3 y 4).

Para todo ello se sitúa al alumnado en un entorno próximo desde el que ir expandiéndose
como fuente de recursos que pueden ayudar y que debe aprender a respetar en pro de un
consumo responsable y respeto al medioambiente como fuente inagotable de recursos que
ha de mantenerse (competencias específicas 3 y 5). Con todos estos componentes y desde
todas las competencias específicas se trabaja en la búsqueda de un alumnado que sea capaz
de crear diferentes productos (deportivos, artísticos, sociales, de servicio, consumo respon-
sable, etc.), basados en el análisis, la decisión, la ejecución y la evaluación crítica en pro de
la mejora de su estilo de vida.

Desde esta perspectiva es evidente la relación con otras materias, más aún si se tiene en
cuenta que el actual currículo señala la educación para la salud como uno de los aspectos
claves de la etapa. Es clara la relación del objetivo principal de la materia, adoptar un estilo
de vida saludable, con las materias de Biología y Geología, así como Física y Química, debido
a que las competencias específicas de las tres materias requieren movilizar y articular saberes
vinculados con el conocimiento del cuerpo y sus procesos internos.
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La búsqueda, análisis y síntesis de información bajo un prisma científico la une de nuevo con
las materias de Biología y Geología, Física y Química y Tecnología, ya que algunas de sus
competencias específicas van orientadas a que el alumnado desarrolle la confianza en el co-
nocimiento como motor de desarrollo. Todo este manejo de la información se sustenta cada
vez más en procesos y recursos digitales que han de enseñarse a seleccionar, a gestionar y a
utilizar. Para este trabajo, es evidente la conexión con las materias de Digitalización y Tecno-
logía y de Digitalización, que tienen en esta selección, aprendizaje y uso de recursos digitales,
una de sus líneas fundamentales de trabajo.

La identificación de la cultura motriz, profundizando en las consecuencias de la práctica motriz

y del deporte como fenómenos sociales, analizando críticamente sus manifestaciones desde la
perspectiva de género y desde los intereses económico-políticos que lo rodean (competencia
específica 4). Este aspecto, necesariamente camina de la mano de materias como Historia y
Geografía cuando se inserta en el conocimiento y comprensión de los procesos culturales que
conforman la realidad, valorando las aportaciones a la defensa de la igualdad, la inclusión y el
respeto a las minorías. Educación Plástica, cuando persigue comprender la importancia que las
distintas manifestaciones culturales y artísticas para mostrar el interés de la realidad patrimo-
nial como parte de la propia cultura. Música, en su conocimiento de la función que las distintas
producciones musicales y escénicas han tenido en el desarrollo del ser humano y su cultura, así
como la valoración de la diversidad personal y cultural (competencias específicas 2, 3 y 4) que
evoluciona de forma paralela a la materia de Educación en Valores Cívicos y Éticos, que busca
actuar e interactuar de acuerdo con normas y valores cívicos y éticos, en distintos contextos, para
promover una convivencia pacífica, respetuosa, democrática y comprometida con el bien común.

El consumo responsable y el respeto al medioambiente (competencia específica 5) tiene una

relación directa con las materias de Biología y Geología y Física y Química, en sus estudios de
los entornos y los procesos que en ellos se producen como parte fundamental de la creación
de una actitud de respeto y consumo responsable del medio que nos rodea.

Aunque desde todas las materias se contribuye a las competencias clave, es cierto que cada
una tiene especial relación por la afinidad de sus enseñanzas. En consonancia con lo expues-
to, esto sucede con la competencia personal, social y de aprender a aprender, por la necesidad
de conocerse a sí mismo y plantear programas de vida saludable personalizados a partir de
la comprensión y funcionamiento del organismo, así como con la competencia matemática y
competencia en ciencia, tecnología e ingeniería, en todo lo que se refiere al tratamiento de
la información, pensamiento científico, generación de proyecto y acciones para preservar la
salud e integridad física y mental.

Sin embargo, la materia de Educación Física contribuye también al desarrollo de otras com-
petencias clave, participando en la adquisición de la competencia en comunicación lingüística
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desde una rica terminología y diversidad de conceptos que se utilizan y transmiten durante
la realización de las prácticas deportivas. El alumnado deberá poner en práctica las distintas
capacidades comunicativas para una convivencia democrática, disponer de recursos para la
resolución dialogada de conflictos, desterrando cualquier tipo de discriminación que pueda
producirse en los diferentes contextos de su vida.

Las diferentes funciones implícitas existentes en las prácticas deportivas deben ser adoptadas
por el alumnado desde una conciencia crítica, analizando y reflexionando sobre las situaciones
producidas en la realización de dichas prácticas. Con ello, el alumnado conseguirá compren-
der y analizar críticamente problemas éticos, mostrando conductas contrarias a cualquier tipo
de discriminación o violencia, respeto por los demás y por el entorno, aspectos esenciales de
la competencia ciudadana. Este análisis implica una participación activa y constructiva, detec-
tando cuáles son los problemas derivados de las malas prácticas motrices y deportivas, tales
como la discriminación por razones de género, de diversidad social o cultural, de habilidad,
la violencia o la utilización del deporte como mecanismo de control. Este análisis crítico lleva
aparejado una intervención de forma intencionada, pacífica y democrática, basada en los de-
rechos y valores fundamentales del ser humano que garanticen la equidad y la justicia social,
reforzando su relación con la citada competencia.

Del mismo modo, los recursos digitales, tanto específicos como generales, aportan aspectos
formativos en el uso cívico y responsable de las TIC, así como las habilidades puestas en
juego contribuyen de manera directa a la adquisición de la competencia digital, al entender la
importancia del respeto a la identidad personal y grupal así como su impacto en las redes y
el uso eficaz de las diferentes herramientas digitales orientadas a la salud o a la configuración
de entornos personales de aprendizaje.

El hecho de experimentar, analizar y valorar las distintas manifestaciones de la cultura mo-

triz, proporcionará un conocimiento del patrimonio cultural y artístico desde una perspectiva
amplia, partiendo de la propia identidad individual y haciéndolo extensible a otras culturas.
Esto permitirá asumir el enriquecimiento que genera la diversidad y la potencialidad que tie-
ne como motor de cambio social, aspectos directamente relacionados con la competencia en
conciencia y expresión culturales.

La utilización de los recursos expresivos que ofrecen el cuerpo y el movimiento incluyen las
habilidades de expresar y comunicar de forma creativa y abierta ideas, sentimientos y emo-
ciones, así como la adquisición de elementos técnicos que permiten la creación autónoma
y colaborativa de representaciones como herramienta de crecimiento personal y colectivo,
aspectos conectados, una vez más con la competencia en conciencia y expresión culturales.

Finalmente, el gran objetivo de la materia vinculado hacía la autonomía del alumno y la alum-
na en la aplicación de estilos de vida activos a fin de mejorar la salud, tanto individual como
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colectiva, tomando iniciativas de carácter personal y cercano, pero que tengan impacto en la
comunidad, marcan la relación con la competencia emprendedora, mejorando las habilidades
que permitan transformar las ideas y oportunidades en acciones atendiendo a los recursos
disponibles.

SABERES BÁSICOS

Actualmente nos encontramos inmersos en pleno cambio del paradigma educativo cuyos compo-
nentes afectan a nuestra labor docente como guías de este proceso. En el caso de la Educación
Física, como materia del currículo, dichos cambios se relacionan con la valoración social que se
otorga a la práctica físico-deportiva como consecuencia de la vinculación directa con los benefi-
cios en el ámbito de la salud, concretamente con la adquisición y consolidación de hábitos para
llevar un estilo de vida saludable, siendo en sí mismo uno de los retos para el siglo XXI.

En los últimos años, este proceso se centra en el desarrollo de las distintas capacidades del
alumnado en función de sus características e intereses convirtiéndose en uno de los elemen-
tos esenciales del sistema educativo expresado a través de las competencias clave.

Desde la materia de Educación Física, las competencias específicas conectan, cada una en
su medida, con las competencias clave a fin de conseguir que la contribución de la materia
sea significativa en la construcción del proyecto vital, personal, profesional y social de cada
individuo.

Para asegurar que estas competencias específicas puedan alcanzarse, se proponen unos sa-
beres básicos que igualmente conectan con los retos del siglo XXI y dejan ver de forma más
clara cómo poder contribuir a su desarrollo. La selección de los mismos se ha realizado en
función de las aportaciones que pueden realizar cada uno de ellos al desarrollo de las compe-
tencias específicas. Dichos saberes se deben tomar como el punto de partida básico sobre el
que el docente pueda ajustarlos a las necesidades de su contexto en el proceso de concreción
curricular e, incluso, ampliarlos.

Todas y cada una de las manifestaciones actuales de la motricidad humana deben entenderse
desde una perspectiva sistémica. Las expresiones de las capacidades perceptivo-motrices,
derivadas de entornos de colaboración, cooperación y de colaboración-oposición en contextos
físicos, deportivos o expresivos muy variados, permiten que el alumnado acepte y regule la
incertidumbre del entorno de práctica. De esta forma, puede llegar a comprender el motivo de
sus actuaciones y dar pie a que el conocimiento y el aprendizaje sean el motor de desarrollo
personal y social. Por ello, todos los saberes asociados a las manifestaciones motrices siguen
una progresión donde se practica, vivencia, explora, comprende y, finalmente, se autorregula
el propio aprendizaje. La función de conocimiento de la motricidad debe ser el eje de estos
saberes que buscan explorar el potencial de todas las manifestaciones.
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Así mismo, cabe destacar las capacidades físico-motrices como elementos que permiten de-
sarrollar la salud de manera integral, siempre desde la valoración de la diversidad personal
y cultural. En este sentido, los saberes no están solo orientados a la práctica y mejora físico-
motriz, sino a la autorregulación, gestión, planificación y organización de las mismas, para así
acercar al alumnado a desarrollar conductas de vida saludable.

Por otro lado, en el desarrollo de las capacidades socio-motrices, los saberes se focalizan en
el potencial de la motricidad para evitar situaciones de inequidad, discriminación y exclusión,
que podrían incluso darse en las propias prácticas por causa de los estereotipos culturales. El
análisis de estas causas ayudará a poner soluciones que contribuyan a evitarlo.

La resolución pacífica de conflictos, la reflexión acerca de las acciones individuales y cercanas

sobre el impacto global y local de las diferentes manifestaciones motrices y su repercusión
social actual, son otros de los ejes de trabajo de estos saberes. Con frecuencia, las propias
prácticas llevan implícita la relación con el entorno, por lo que estos saberes ahondan en el
respeto y buen uso del medioambiente y de un consumo responsable.

No puede obviarse la evolución digital de la sociedad, en la que también se ven inmersas nue-
vas formas de expresión motriz. Por ello, algunos de los saberes deben estar orientados a un
aprovechamiento crítico, ético y responsable de la competencia digital sea cual sea la función
de la motricidad que se desarrolle.

Todos estos saberes quedan organizados en seis bloques, que no deben entenderse como
bloques cerrados, sino como aspectos básicos que desarrollar. Además, deberían interrela-
cionarse entre ellos en las propuestas didácticas para poder contribuir de manera integral y
significativa al desarrollo de las competencias específicas.

Los bloques de saberes se desarrollan de manera progresiva en dos momentos de la etapa,

esperando haber alcanzado un primer nivel al final del segundo curso y pudiendo haber per-
feccionado todos los aspectos al final del cuarto curso, lo que se considera un segundo nivel.

El bloque A, “Vida activa y saludable”, aborda los tres componentes de la salud física, mental y
social, a través del desarrollo de relaciones positivas en contextos de práctica físico-deportiva,
rechazando comportamientos antisociales o contrarios a la salud que pueden producirse en
estos ámbitos.

El bloque B, “Organización y gestión de la actividad física”, aborda cuatro componentes dife-

renciados: la elección de la práctica física, la preparación de la práctica motriz, la planificación
y autorregulación de proyectos motores, además de la gestión de la seguridad antes, durante
y después de la actividad física y deportiva.
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El bloque C, “Resolución de problemas en situaciones motrices”, tiene un carácter transdisci-

plinar y aborda tres aspectos clave: la toma de decisiones, el uso eficiente de los componen-
tes cualitativos y cuantitativos de la motricidad, y los procesos de creatividad motriz. Estos
saberes deberán desarrollarse en contextos muy variados de práctica que, en cualquier caso,
responderán a la lógica interna de la acción motriz desde la que se han diseñado los saberes:
acciones individuales, cooperativas, de oposición y de colaboración-oposición.

El bloque D, “Autorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices”, se cen-

tra, por un lado, en que el alumnado desarrolle los procesos dirigidos a regular su respuesta
emocional ante situaciones derivadas de la práctica de actividad física y deportiva, mientras
que, por otro, incide sobre el desarrollo de las habilidades sociales y el fomento de las relacio-
nes constructivas entre los participantes en este tipo de contextos motrices.

El bloque E, “Manifestaciones de la cultura motriz”, abarca tres componentes: el conocimien-

to de la cultura motriz tradicional, la cultura artístico-expresiva contemporánea y el deporte
como manifestación cultural.

El bloque F, “Interacción eficiente y sostenible con el entorno”, incide sobre la interacción con
el medio natural y urbano desde una triple vertiente: su uso desde la motricidad, su conserva-
ción desde una visión sostenible y su carácter compartido desde una perspectiva comunitaria
del entorno.

La numeración de los saberes de la siguiente tabla, destinada a facilitar su cita y localización,

sigue los criterios que se especifican a continuación:

— La letra indica el bloque de saberes.

— El primer dígito indica el subbloque dentro del bloque.

— El segundo dígito indica los niveles en que se imparte.

— El tercer dígito indica el saber concreto dentro del subbloque.

Así, por ejemplo, A.2.4.3. correspondería al tercer saber del segundo subbloque dentro del
bloque A, que se debe haber trabajado al acabar 4º de la ESO.
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Bloque A. Vida activa y saludable.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

A.1.2.1. Tasa mínima de actividad A.1.4.1. Control de resultados y variables

física diaria y semanal. Análisis y fisiológicas básicas como consecuencia
reflexión. del ejercicio físico. Análisis de las adap-
taciones que produce la actividad física.

A.1.2.2. Adecuación del volumen y A.1.4.2. Autorregulación y planificación

la intensidad de la tarea a las ca- del entrenamiento.
racterísticas personales.

A.1.2.3. Alimentación saludable y A.1.4.3. Alimentación saludable y análi-

valor nutricional de los alimentos. sis crítico de la publicidad (dietas no sa-
ludables, fraudulentas o sin base científi-
ca alimentos no saludables y similares).

A.1.2.4. Educación postural: téc- A.1.4.4. Educación postural: movimien-

nicas básicas de control postural y tos, posturas y estiramientos ante dolo-
A.1. Salud física. relajación. res musculares.

A.1.2.5. Pautas para tratar el dolor A.1.4.5. Pautas y prevención para tratar
muscular de origen retardado. el dolor muscular de origen retardado.

A.1.2.6. Musculatura del core A.1.4.6. Ergonomía en actividades co-

(zona media o lumbo-pélvica) y su tidianas (frente a pantallas, ordenador,
relación con el mantenimiento de mesa de trabajo y similares).
la postura.

A.1.2.7. Cuidado del cuerpo: ca- A.1.4.7. Cuidado del cuerpo: calenta-
lentamiento general autónomo. miento específico autónomo. Puesta en
Puesta en práctica y diseño. práctica y diseño.

A.1.4.8. Prácticas peligrosas, mitos y fal-

sas creencias en torno al cuerpo y a la
actividad física.

A.2.2.1. Efectos sobre la salud de A.2.4.1. Suplementación y dopaje en el

malos hábitos vinculados a com- deporte.
portamientos sociales.

A.2.2.2. Análisis crítico de los es- A.2.4.2. Análisis crítico y soluciones ante
A.2. Salud social. tereotipos corporales, de género y estereotipos corporales, de género y
competencia motriz. competencia motriz.

A.2.2.3. Comportamientos violen- A.2.4.3. Riesgos y condicionantes éticos

tos e incitación al odio en el depor- en el deporte y la práctica de actividad
te. física.
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A.3.2.1. Aceptación de limitaciones A.3.4.1. Exigencias y presiones de la

y posibilidades de mejora ante las competición.
situaciones motrices.

A.3.2.2. La actividad física como A.3.4.2. Actividades físicas y propuestas

fuente de disfrute, liberación de prácticas que fomentan el disfrute, la li-
tensiones, cohesión social y supe- beración de tensiones, cohesión social y
ración personal. Propuestas prácti- superación personal. Ajustes personali-
cas. zados.

A.3.4.3. Tipologías corporales predomi-

nantes en la sociedad y análisis crítico de
su presencia en los medios de comuni-
A.3. Salud mental. cación.

A.3.4.4. Creación de una identidad cor-

poral definida y consolidada alejada de
estereotipos sexistas.

A.3.2.3. Reflexión sobre actitudes A.3.4.5. Efectos negativos de los mode-

negativas hacia la actividad física los estéticos predominantes y trastornos
derivadas de ideas preconcebidas, vinculados al culto insano al cuerpo (vi-
prejuicios, estereotipos o expe- gorexia, anorexia, bulimia y otros).
riencias negativas.

A.3.2.4. Trastornos alimenticios. A.3.4.6. Trastornos alimenticios asocia-

dos a la práctica de la actividad física y
el deporte.

Bloque B. Organización y gestión de la actividad física.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

B.1.2.1. Gestión de las situaciones B.1.4.1. Gestión y enfoque de los dife-

de competición en base a criterios rentes usos y finalidades de la actividad
B.1. Elección de la
de lógica, respeto al rival y moti- física y del deporte en función del con-
práctica física.
vación. texto, actividad y compañeros y compa-
ñeras de realización.

B.2.2.1. Autoconstrucción de ma- B.2.4.1. Uso alternativo del material con-

teriales como complemento y al- vencional, reciclado o autoconstruido con
B.2. Preparación de ternativa en la práctica de activi- diferentes fines y objetivos.
la actividad motriz. dad física y deporte.

B.2.2.2. Uso responsable del ma- B.2.4.2. Mantenimiento y reparación de

terial deportivo. material deportivo.

B.3.2.1. Higiene como elemento B.3.4.1. Reflexión crítica sobre la impor-

imprescindible en la práctica de tancia de las medidas y pautas de higie-
B.3. Higiene.
actividad física y deportiva. ne en contextos de práctica de actividad
física.
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B.4.2.1. Establecimiento de meca- B.4.4.1. Establecimiento de mecanismos

nismos de autoevaluación para re- para registrar y controlar las aportacio-
conducir los procesos de trabajo. nes realizadas por los integrantes del
grupo a lo largo de un proyecto o proceso
de trabajo.

B.4.4.2. Uso de instrumentos o técni-

cas de coevaluación y autoevaluación de
B.4. Planificación y los procesos de aprendizaje y proyectos
autorregulación de como medio de autorregulación.
proyectos motrices. B.4.2.2. Uso de herramientas di- B.4.4.3. Uso de herramientas digitales
gitales para la organización de la para la gestión y planificación de la ac-
actividad física. tividad física.

B.4.2.3. Planificación y puesta en B.4.4.4. Fases de planificación, proyec-

práctica de proyectos y propues- tos y procesos de trabajo deportivo-mo-
tas deportivo-motrices sencillos. trices: análisis inicial, objetivos, diseño,
Funciones y responsabilidades. recursos, aplicación, control y evaluación
del proceso y resultados.

B.5.2.1. Calzado deportivo y ergo-

nomía.

B.5.4.1. Gestión del riesgo propio y del

B.5. Proyección de
de los demás en situaciones reales y en
accidentes en prác-
diversos contextos.
ticas motrices.
B.5.2.2. Medidas de seguridad en B.5.4.2. Medidas colectivas de seguridad
actividades físicas dentro y fuera dentro y fuera del entorno escolar.
del centro escolar.

B.6.2.1. Cadena de supervivencia. B.6.4.1. Soporte vital básico (SVB) den-

Soporte Vital Básico (SVB). Actua- tro de la cadena de supervivencia. Actua-
ciones básicas. ciones.

B.6.2.2. Técnica PAS (proteger,

avisar, socorrer).

B.6.2.3. Protocolo de aviso al 112.

Pautas.

B.6.4.2. Reanimación mediante desfibri-

lador automático (DEA) o semiautomáti-
B.6. Actuaciones co (DESA). Protocolo de uso.
básicas ante acci- B.6.2.4. Protocolo y puesta en B.6.4.3. Protocolo y puesta en práctica
dentes. práctica de RCP (reanimación car- de RCP (reanimación cardiopulmonar).
diopulmonar). Algoritmo de RCP.

B.6.4.4. Técnicas específicas e indicios

de accidentes cardiovasculares (señales
de ictus y similares).

B.6.2.5. Actuaciones básicas an- B.6.4.5. Actuaciones y prevención ante

tes los accidentes o lesiones más accidentes deportivos más comunes.
comunes en la vida diaria.

B.6.4.6. Actuaciones ante obstrucciones

de vías aéreas (maniobra de Heimlich).
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Bloque C. Resolución de problemas en situaciones motrices.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

C.1.2.1. Utilización consciente del C.1.4.1. Búsqueda y práctica de adap-

cuerpo en función de las caracte- taciones motrices para resolver eficien-
rísticas de la actividad, contexto y temente tareas y problemas de cierta
parámetros espaciales y tempora- complejidad en situaciones motrices in-
les en las que se desarrolla en si- dividuales.
tuaciones motrices individuales.

C.1.2.2. Pautas grupales para op- C.1.4.2. Coordinación de las acciones

timizar los recursos motrices del motrices para la resolución de la acción/
grupo de cara a la resolución de la tarea en situaciones prácticas cooperati-
acción-tarea en situaciones prácti- vas y colaborativas, con o sin oposición.
cas cooperativas y colaborativas,
con o sin oposición.

C.1.2.3. Análisis de movimientos C.1.4.3. Búsqueda y aplicación de la ac-

y patrones motores del adversario ción más óptima en función de la acción y
actuando en consecuencia en dife- ubicación del rival, así como del lugar en
C.1. Toma de deci-
rentes situaciones motrices prác- el que se encuentre el móvil o compañe-
siones.
ticas con o sin interacción con un ros, además del resultado, en situaciones
móvil. motrices individuales o colectivas prácti-
cas, con o sin interacción con un móvil.

C.1.2.4. Adecuación de los movi- C.1.4.4. Organización anticipada de los

mientos propios a las acciones del movimientos y acciones individuales en
contrario en situaciones motrices función de las características del contra-
prácticas de oposición. rio en situaciones motrices prácticas de
oposición individual o colectiva.

C.1.2.5. Delimitación de estrate- C.1.4.5. Delimitación y puesta en prác-

gias previas de ataque y defensa tica de estrategias previas de ataque y
en función de las características defensa en función de las característi-
de los integrantes del equipo en la cas de los integrantes del equipo y del
práctica de situaciones motrices de equipo rival en situaciones motrices de
colaboración-oposición de persecu- colaboración-oposición de persecución y
ción y de interacción con un móvil. de interacción con un móvil.

C.2.2.1. Integración del esquema C.2.4.1. Integración del esquema corpo-

corporal; integración de los di- ral; toma de decisiones previas a la reali-
ferentes aspectos coordinativos, zación de una actividad motriz acerca de
C.2. Capacidades espaciales y temporales en deter- los mecanismos coordinativos, espacia-
perceptivo-motri- minadas secuencias motrices o de- les y temporales para resolverla adecua-
ces en contexto de portivas. damente y su puesta en práctica.
práctica C.2.4.2. Uso de instrumentos o técnicas
de coevaluación y autoevaluación de la
solución motriz como medio de autorre-
gulación.
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C.3.2.1. Desarrollo integral de las C.3.4.1. Desarrollo de las capacidades

capacidades físicas básicas. físicas básicas más relacionadas con la
mejora de la salud.

C.3.2.2. Autoevaluación de la con- C.3.4.2. Autoevaluación y coevaluación

dición física como medio de gestión de la condición física como medio de co-
del esfuerzo y límites personales. nocimiento de los límites personales. Re-
flexión crítica y búsqueda de soluciones.
C.3. Capacidades
condicionales. C.3.4.3. Planificación básica a corto y
medio plazo para el desarrollo y manteni-
miento de las capacidades físicas básicas
asociadas a la salud personal.

C.3.4.4. Análisis y aplicación básica de

los sistemas de entrenamiento en el de-
sarrollo de las diferentes situaciones mo-
trices o deportivas.

C.4.2.1. Desarrollo de las habilida- C.4.4.1. Aplicación de forma eficaz de

des motrices específicas asociadas las habilidades específicas a los reque-
a la técnica en actividades físico- rimientos técnico-tácticos en situaciones
deportivas. motrices o deportivas.
C.4. Habilidades
C.4.4.2. Profundización, identificación y
motrices específi-
corrección de errores comunes.
cas.
C.4.2.2. Uso de instrumentos o C.4.4.3. Uso de instrumentos o técnicas
técnicas de coevaluación y auto- de coevaluación y autoevaluación de la
evaluación de la solución motriz solución motriz como medio de autorre-
como medio de autorregulación. gulación. Búsqueda de soluciones.

C.5.2.1. Resolución de retos y si- C.5.4.1. Creación de retos y resolución

C.5. Creatividad tuaciones-problema de forma efi- de forma eficaz de situaciones-problema
motriz. caz y original, tanto individualmen- de acuerdo a los recursos disponibles en
te como en grupo. diferentes contextos.

C.6.2.1. Actitud crítica ante ele- C.6.4.1. Barreras físicas, sensoriales y

mentos del entorno que supongan cognitivas en edificaciones y obstáculos
C.6. Espacios de-
obstáculos a la accesibilidad uni- del entorno que impidan o dificulten la
portivos
versal y la movilidad activa, autó- actividad física autónoma y saludable en
noma, saludable y segura. el espacio público y vial.
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Bloque D. Autorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

D.1.2.1. Identificación y gestión D.1.4.1. Control de estados de ánimo y

del estrés en situaciones motrices aplicación de estrategias de gestión del
(sensaciones, indicios y manifesta- fracaso en situaciones motrices.
ciones).

D.1.2.2. Estrategias prácticas de D.1.4.2. Conocimiento, práctica y auto-

D.1. Gestión emo- autorregulación individual del es- valoración de las habilidades volitivas y
cional. fuerzo y la capacidad de supera- capacidad de superación en situaciones
ción para afrontar desafíos en si- motrices.
tuaciones motrices.

D.1.2.3. Perseverancia y tolerancia D.1.4.3. Perseverancia y tolerancia a la

a la frustración en contextos físico- frustración.
deportivos.

D.2.2.1. Desarrollo de conductas D.2.4.1. Adquisición y aplicación de es-

D.2. Habilidades
prosociales en diferentes situacio- trategias de negociación y mediación en
sociales.
nes motrices y deportivas. contextos motrices y deportivos.

D.3.2.1. Conocimiento y acepta- D.3.4.1. Valoración en la aplicación de las

ción de las reglas de juego como reglas de juego como elemento de inte-
elemento de integración social. gración social.

D.3.2.2. Realización de funciones D.3.4.2. Realización de funciones de ar-

D.3. Respeto a las de arbitraje deportivo. bitraje deportivo.
normas. D.3.4.3. Establecimiento de normas y
sanciones como mecanismo de autorre-
gulación

D.3.4.4. Juego limpio en los distintos ni-

veles de deporte y actividad física.

D.4.2.1. Identificación y recha- D.4.4.1. Identificación y rechazo de con-

zo de conductas contrarias a la ductas contrarias a la convivencia en
convivencia en situaciones motri- situaciones motrices (comportamientos
ces (comportamientos violentos, violentos, discriminación por cuestiones
discriminación por cuestiones de de género, competencia motriz, actitu-
D.4. Convivencia. género, competencia motriz, acti- des xenófobas, racistas, LGTBIfóbicas o
tudes xenófobas, racistas, LGTBI- sexistas). Búsqueda y aplicación de solu-
fóbicas o sexistas). ciones en contextos reales

D.4.2.2. Asertividad y autocuida- D.4.4.2. Asertividad y autocuidado.

do.
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Bloque E. Manifestaciones de la cultura motriz.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

E.1.2.1. Aportaciones del movi- E.1.4.1. Aportaciones del movimiento y

miento y la cultura motriz a la he- la cultura motriz a la herencia cultural de
rencia cultural de Extremadura. Extremadura.
E.1. Cultura mo-
triz. E.1.2.2. Los juegos motrices y las E.1.4.2. Los juegos, deportes, las danzas
danzas y bailes como manifesta- y bailes como señas de identidad cultu-
ción de la interculturalidad. Puesta ral. Puesta en práctica y análisis crítico-
en práctica. reflexivo.

E.2.2.1. Conocimiento y práctica E.2.4.1. Conocimiento y práctica de dife-

básica de diferentes lenguajes cor- rentes lenguajes corporales. La elimina-
porales. ción de la palabra.

E.2.2.2. Técnicas básicas de ex- E.2.4.2. Técnicas específicas de expre-

presión corporal y de interpreta- sión corporal y de interpretación (mimo,
ción (juego expresivo, estados de pantomima, juegos de rol, improvisa-
ánimo, representaciones de la vida ción, clown, teatro, performance).
cotidiana, imitaciones, mímica o si-
milares en su práctica).

E.2.2.3. Expresión y comunica- E.2.4.3. Toma de conciencia y análisis de

ción de sentimientos y emociones la capacidad expresiva en el trabajo de
E.2. Usos comuni- en diferentes contextos reales o cuerpo, espacio, tiempo e intensidad.
cativos de la cor- imaginados (creación de historias,
poralidad. improvisaciones de resolución de
conflictos o similares).

E.2.2.4 La creatividad como base E.2.4.4. La creatividad como base de ex-

de expresión corporal. presión corporal.

E.2.2.5 Importancia de la Edu- E.2.4.5. Importancia de la Educación

cación emocional en la sociedad: emocional en la sociedad: mejora a tra-
mejora a través de las actividades vés de las actividades artístico-expresi-
artístico-expresivas. vas.

E.2.4.6. Análisis crítico de aspectos de

comunicación no verbal que se pueden
observar en las redes sociales y medios
de comunicación.

E.3.2.1. Práctica de actividades rít- E.3.4.1. Práctica, análisis y creación de

mico-musicales sin y con carácter actividades rítmico-musicales sin y con
artístico-expresivo (danzas regio- carácter artístico-expresivo (danza con-
nales y populares de Extremadura temporánea, urbana, creativa, experi-
E.3. Actividades y del mundo, bailes, actividades mental o similares).
rítmico-musicales. rítmicas dirigidas o similares).

E.3.2.2. Organización de activi- E.3.4.2. Organización de espectáculos, y

dades rítmico-musicales sencillas, eventos artístico-expresivos.
con o sin carácter expresivo, indi-
viduales o grupales.
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E.4.2.1. Medios de comunicación y E.4.4.1. Análisis de la historia del depor-

promoción del deporte en igualdad. te desde la perspectiva de género.

E.4.2.2. Presencia y relevancia de E.4.4.2. Igualdad en el acceso al deporte

figuras del deporte. (diferencias según género, país, cultura y
otros). Posibles actuaciones
E.4. Deporte y E.4.2.3. Estereotipos de compe- E.4.4.3. Ejemplos de referentes que
perspectiva de gé- tencia motriz percibida según el muestren la diversidad en el deporte.
nero. género, la edad o cualquier otra
característica.

E.4.4.4. Igualdad de género en las pro-

fesiones asociadas al deporte (comenta-
ristas, periodistas, deportistas, técnicos,
técnicas y otras). Análisis crítico.

E.5.2.1. El deporte como fenóme- E.5.4.1. Deporte e intereses políticos y

E.5. Influencia del
no de masas. Impacto social, as- económicos.
deporte.
pectos positivos y negativos.

Bloque F. Interacción eficiente y sostenible con el entorno.

1.º y 2.º ESO 3.º y 4.º ESO

F.1.2.1. Respeto a las normas via- F.1.4.1. Respeto a las normas viales en
les en sus desplazamientos activos sus desplazamientos activos cotidianos,
cotidianos, para una movilidad se- para una movilidad segura, saludable,
gura, saludable, sostenible y acce- sostenible y accesible.
sible.

F.1.2.2. Respeto y normas de uso F.1.4.2. Respeto, normas de uso y alter-

de los espacios e instalaciones ur- nativas en los espacios e instalaciones
F.1. Normas de banos y naturales de práctica mo- urbanos y naturales de práctica motriz.
uso. triz.

F.1.2.3. Respeto a las normas in- F.1.4.3. Práctica y organización de ac-

ternas en la práctica de diferentes tividades en el medio natural y urbano
actividades deportivas en el medio respetando y asumiendo las normas in-
natural (reglamento de senderos, ternas de las mismas como principio ge-
campismo, vías de escalada, etc.) neral (normas de acampada, uso de ríos
y el entorno donde se realizan. o masas de agua, señalización, materia-
les, etc.).
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F.2.2.1. Utilización de espacios F.2.4.1. Nuevos espacios y prácticas de-

urbanos (parkour, skate u otras portivas urbanas (crossfit, gimnasios ur-
manifestaciones similares) y na- banos, circuitos de calistenia o similares)
turales: terrestres, acuáticos y y naturales: terrestres, acuáticos y aé-
aéreos (senderos, circuitos BMX, reos (vías de escalada, orientación, cam-
vías verdes, zonas de acampada y pismo, espeleología, circuitos XC, vías
F.2. Nuevos espa- pernocta, rocas, media montaña, ferratas, vías cicloturistas, barrancos,
cios y prácticas de- ríos, pantanos y similares) desde deportes de deslizamiento y similares).
portivas. la motricidad.

F.2.2.2. Organización de activida- F.2.4.2 Diseño y organización de activi-

des sencillas de aprovechamiento dades físicas en el medio natural y urba-
del entorno natural y urbano próxi- no. Puesta en práctica.
mo.

F.3.2.1. Medidas de seguridad en F.3.4.1. Análisis y gestión del riesgo pro-

actividades de los distintos entor- pio y el de los demás en el medio natural
nos y consecuencias graves de su y urbano.
F.3. Análisis del omisión para quienes los usan.
riesgo.

F.3.4.2. Medidas colectivas e individuales

de seguridad.

F.4.2.1. Reducción, reutilización y F.4.4.1. Uso sostenible y mantenimiento

reciclaje de materiales minimizan- de recursos urbanos y naturales para la
F.4. Consumo res- do el impacto de la práctica motriz práctica de actividad física.
ponsable. en el entorno.

F.4.2.2. Autoconstrucción de mate- F.4.4.2. Autoconstrucción o uso alternati-

riales para la práctica motriz. vo de materiales para la práctica motriz.

F.5.2.1. Cuidado del entorno próxi- F.5.4.1. Concienciación sobre el cuidado

mo, como servicio a la comunidad, del entorno próximo, como servicio a la
durante la práctica de actividad fí- comunidad, durante la práctica de activi-
sica en el medio natural y urbano. dad física en el medio natural y urbano.
F.5. Cuidado del
entorno. F.5.2.2. Alternativas de movilidad F.5.4.2. Movilidad sostenible adecuada
sostenible adecuadas al contexto al contexto. Posibilidades y alternativas
(bicicleta, patines, patinetes no de desplazamiento en el entorno cerca-
eléctricos…). no (bicicleta, patines, patinete no eléc-
trico…).

SITUACIONES DE APRENDIZAJE

Los principios y orientaciones generales para el diseño y desarrollo de las situaciones de

aprendizaje (anexo II) nos permiten dar respuesta al cómo enseñar y evaluar, que retomamos
a continuación en relación a la materia de Educación Física.

En su planificación y desarrollo, las situaciones de aprendizaje deben favorecer la presencia,

participación y progreso de todo el alumnado a través del Diseño Universal para el Aprendi-
zaje (DUA), garantizando la inclusión. Estos principios, relacionados con las diferentes formas
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de implicación, de representación de la información y acción y expresión del aprendizaje, se

vertebran en los principios que aquí se enuncian. Las situaciones de aprendizaje integrarán
tareas y actividades orientadas a la adquisición y desarrollo de las competencias clave y
específicas por parte del alumnado. Se sugiere partir de las experiencias, vivencias previas
e intereses de este, para que conectando con el mundo real y con los retos del siglo XXI se
produzca una transferencia y generalización de los aprendizajes.

Evaluar el momento en el que se encuentra el alumnado, incluyendo autoevaluaciones y coe-

valuaciones desde un punto de vista reflexivo, será el punto de partida. Para llevar a cabo este
proceso, se pueden proponer situaciones diversas y variadas de prácticas físico-deportivas
que establezcan su nivel de práctica e intereses. Además, se ha de rescatar la imagen que el
alumnado tiene de su cuerpo y sus posibilidades expresivas, así como las experiencias sobre
el entorno urbano y natural.

La utilización del riesgo, el reto y la aventura como principios pedagógicos para el diseño
de situaciones de aprendizaje siempre acordes a las capacidades, necesidades y habilidades
del alumnado, incentiva el interés y motivación, así como establece oportunidades para ga-
rantizar el desarrollo de la actividad física en condiciones de seguridad. El profesorado debe
adaptarse a las diferencias individuales guiando los aprendizajes y personalizándolo a través
de un proceso de ayuda.

Las situaciones de aprendizaje en relación con el entorno serán variadas, contextualizadas

y auténticas, es decir, lo más cercanas a la realidad posible. Se partirá de las posibilidades
más próximas (centro educativo, parques cercanos, espacios verdes, etc.) para poder ampliar
el radio de actuación (senderos, media montaña, pantanos, etc.) de manera adecuada a la
evolución del alumnado en los diferentes cursos, y dando cabida a sus opciones y propues-
tas, conectando de este modo con sus experiencias e intereses y aportando significatividad a
sus aprendizajes. Se mostrarán, como patrimonio importante que conocer, valorar y utilizar,
aquellos espacios de la Comunidad Autónoma de Extremadura relevantes tanto por la prác-
tica deportiva que permite desarrollar, así como por el propio entorno donde se realiza dicha
actividad, haciendo consciente al alumnado de la necesidad de una actitud de respeto en el
uso y cuidado del entorno.

En lo referente a la salud, se trabajará con el alumnado desde su globalidad empezando por

lo más sencillo. La valoración de su salud mediante diferentes pruebas y conocimiento de los
aspectos básicos anatómicos, fisiológicos, funcionales, emocionales, etc., debe impregnar las
prácticas buscando que el alumnado llegue a tomar conciencia de la importancia de sus actos
en su cuerpo y cómo encontrar soluciones a las situaciones y retos planteados. En esta línea,
el desarrollo de las capacidades físicas básicas y habilidades motrices deberá orientarse a la
salud y al conocimiento y práctica de medios que permitan personalizar su desarrollo integral.
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Se tendrán en cuenta los intereses y posibilidades del alumnado, atendiendo a sus diferencias
personales y la fase de desarrollo en la que se encuentre. En relación con los hábitos benefi-
ciosos y perjudiciales para la salud, deberán buscarse situaciones que permitan al alumnado
el debate, la indagación y la reflexión sobre estos hábitos.

Los primeros auxilios enfocados desde formas y situaciones variadas, cercanas y simuladas
propiciarán diferentes momentos donde el alumnado conecte lo aprendido con su entorno y
la importancia del conocimiento de estos saberes.

Para ahondar en una adecuada progresión de los aprendizajes técnico-tácticos deportivos y

de habilidades motrices específicas se deberá atender a un aumento progresivo de la comple-
jidad de los factores de percepción, decisión y ejecución de los que dependen las prácticas.
Así, los principios de simplificación, representación, exageración y complejidad táctica en las
diferentes propuestas y problemas planteados guiarán el nivel de toma de decisiones, impli-
cación, participación y compromiso. El alumnado será parte activa, asumiendo determinadas
responsabilidades. Se puede implicar de forma progresiva en las decisiones de diseño, trabajo
y evaluación, propia y ajena, a lo largo de los diferentes cursos, intentando ser afín a intere-
ses propios y de su realidad.

Además del respeto a las reglas intrínsecas del juego, el alumnado valorará los contextos cul-
turales asociados a estas prácticas y el deporte como fenómeno social. También identificará y
modificará posibles situaciones de inequidad, discriminación y exclusión por cuestiones de gé-
nero, país, religión, cultura u otra condición o circunstancias, así como contextualizará estas
manifestaciones dentro de los intereses económicos-políticos que lo rodean. Estos aspectos
se pueden valorar durante la propia práctica escolar a través de propuestas de investigación e
intervención más allá del aula, lo que puede permitir la extrapolación al contexto real.

Todos estos elementos se pueden trabajar desde las bases comunes de las diferentes prácti-
cas que favorezcan la transferencia (evolución horizontal) hasta los elementos más concretos
de cada una de ellas (evolución vertical), pero procurando abarcar todos los tipos de modali-
dades a lo largo de la etapa: de invasión, de red y muro, de campo y bate, de blanco y diana,
de lucha o de carácter individual. Se puede optar por las manifestaciones menos conocidas
por el alumnado, así como por las que destaquen por su carácter inclusivo e integrador.

La experimentación de diferentes manifestaciones artístico-expresivas partiendo del cuerpo y

su movimiento tendrá una estructura lógica. Se desarrollará desde lo más sencillo y conocido,
como el trabajo con el propio cuerpo, espacio cercano y ritmo interno, hasta lo más abstracto
y libre, como es la creatividad. Para ello, se trabajarán los cuatro elementos que definen el
movimiento expresivo: el cuerpo y sus segmentos, comenzando por la toma de conciencia de
los mismos, descubriendo y potenciando sus posibilidades pasando, posteriormente, a usos
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no habituales de esas partes y terminando con la interpretación de movimientos asociados

a emociones; el espacio, yendo de lo concreto a lo abstracto y contemplando los diferentes
niveles de utilización del mismo; el tiempo de cadencia, variando desde más lentas a rápidas y
desde individuales a grupales y compartidas, y por último intensidad, asociando movimientos
a estados de ánimos fácilmente identificables hasta llegar a la libre expresión sin contextos
determinados.

Con este trabajo previo, se avanzará hacia la creación y composición de danzas y pequeños
montajes dirigidos, donde el componente expresivo no será el elemento fundamental en un
primer momento, para ir progresando hacia composiciones más autónomas, complejas y gru-
pales en las que el componente expresivo ganará en importancia e, incluso, pudiendo dirigirse
a un público ajeno al grupo. En este sentido, cobrará gran relevancia la ampliación de las
situaciones al entorno cercano y de nuestra comunidad de Extremadura, con la participación
en diferentes programas, así como el conocimiento de las diferentes asociaciones culturales
relacionadas con el folklore, compañías y escuelas de teatro y danza extremeñas, proporcio-
narán recursos donde poder ampliar sus aprendizajes asociados a su cultura propia.

Una situación de aprendizaje debe plantear diferentes opciones metodológicas relacionadas

con la materia de Educación Física. Las estrategias en la práctica, entendidas como la forma
particular de abordar los diferentes ejercicios y tareas que componen una progresión de ense-
ñanza pueden ser analíticas, globales, mixtas, de trabajos a través de circuitos o enseñanza a
través de claves. Los diferentes estilos de enseñanza-aprendizaje, atenderán a los docentes y
al alumnado y tendrán en cuenta la participación del docente y del alumnado en las decisiones
de preimpacto, impacto y postimpacto. Los modelos pedagógicos atenderán al alumnado, a
los docentes y a los saberes, además, de tener en cuenta el contexto (familias, centro edu-
cativo y entorno social, económico y cultural). En este sentido, se optará por modelos como
el aprendizaje cooperativo, el modelo de educación deportiva, el modelo comprensivo, los
modelos centrados en el juego, el modelo de responsabilidad personal y social, la pedagogía
de la aventura, el estilo actitudinal, el modelo ludotécnico, el modelo de autoconstrucción,
la Educación Física basada en la salud, el aprendizaje de servicio, el modelo de práctica, el
modelo de autorregulación o el modelo pedagógico deportivo activista, entre otros, así como
hibridar o combinar diferentes modelos según las necesidades.

Por otro lado, el uso de las TIC y la gran cantidad de aplicaciones existentes (relojes inteli-
gentes con monitorización y cuantificación de parámetros de salud, aplicaciones con asesora-
miento y guía en la práctica de actividad física, etc.) ayudarán al docente a ampliar las opcio-
nes de aprendizaje, minimizando barreras y ofreciendo una atención personalizada como ele-
mento compensador de desigualdades en relación con las distintas capacidades. La búsqueda
de información, así como la selección, utilización, aplicación de la misma y la elaboración
de conclusiones desde la responsabilidad en su uso, llevarán a una exposición argumentada
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como medio de resolución de problemas en aspectos relacionados con la salud, entre otras
posibilidades. Estas situaciones conseguirán en el alumnado una visión integral de su cuerpo
y una consideración global de la importancia de sus actos y decisiones en su vida cotidiana.
Además, este proceso supone un avance hacia una sociedad del conocimiento, a través de
las tecnologías para el aprendizaje y la comprensión (TAC) donde las situaciones propuestas
estarán en consonancia con el plan de educación digital del centro (PEDC).

Se fomentará el trabajo en equipo, colaborativo y cooperativo, a través del desarrollo y puesta

en práctica de proyectos, montajes, creaciones colectivas, producciones, resolución de retos y
problemas que impulsarán la compresión del aprendizaje físico, expresivo o motriz adaptado
al nivel madurativo y al contexto. Al mismo tiempo, se han de poner en juego elementos como
la consolidación de la autoestima positiva o de la creación de una conciencia de grupo-clase
como motor de trabajo, relación y comunicación entre iguales

Para la selección de los instrumentos de evaluación, se optará por diferentes procedimientos

o herramientas que permitan formas variadas de acción, expresión y comunicación por parte
del alumnado, focalizados en habilidades, capacidades y posibilidades diversas del alumnado
que contribuyan al desarrollo competencial. Para ello, se dispone de un amplio abanico de
procedimientos y técnicas: observación sistemática, intercambios orales, pruebas específi-
cas o análisis de producciones, entre otros. En este proceso, se buscará la implicación del
alumnado, de forma progresiva, para que el proceso se centre en la mejora del aprendizaje,
atendiendo a una evaluación formativa. Este proceso de implicación puede abarcar desde la
autoevaluación a la coevaluación y la evaluación compartida. Toda evaluación se orientará a
valorar y mejorar el proceso de aprendizaje del alumnado, la competencia docente y los pro-
cesos de enseñanza-aprendizaje desarrollados. Por otro lado, la retroalimentación es esencial
para tener una perspectiva de futuro, fomentar posibilidades de mejora y reajustar los distin-
tos elementos implicados en el proceso, siempre sobre situaciones y prácticas cercanas a la
realidad o que tengan transferencia a su vida real, pero que, así mismo, busquen un impacto
global. A la hora de realizar un uso y combinación de diferentes procedimientos o técnicas e
instrumentos de evaluación se tendrá en cuenta el nivel madurativo del alumnado tanto físico,
como motriz y afectivo, contemplando además al alumnado de diversidad funcional.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Primero y segundo de ESO

Competencia específica 1.

Criterio 1.1. Establecer, organizar y poner en práctica secuencias sencillas de actividad física
orientadas al concepto integral de salud y al estilo de vida activo, a partir de una valoración
del nivel inicial y respetando la propia realidad e identidad corporal.
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Criterio 1.2. Comenzar a incorporar, con progresiva autonomía, procesos de activación corpo-
ral, dosificación del esfuerzo, alimentación saludable, educación postural, relajación e higiene
durante la práctica de actividades motrices, interiorizando las rutinas propias de una práctica
motriz saludable y responsable.

Criterio 1.3. Adoptar de manera responsable y con progresiva autonomía medidas generales
para la prevención de lesiones antes, durante y después de la práctica de actividad física,
aprendiendo a reconocer situaciones de riesgo para actuar preventivamente

Criterio 1.4. Actuar de acuerdo a los protocolos de intervención ante accidentes derivados de
la práctica de actividad física, aplicando medidas básicas de primeros auxilios.

Criterio 1.5. Analizar y valorar la incidencia que ciertas prácticas y comportamientos tienen en
nuestra salud y en la convivencia, valorando su impacto y evitando activamente su reproducción.

Criterio 1.6. Explorar diferentes recursos y aplicaciones digitales reconociendo su potencial,

así como sus riesgos para su uso en el ámbito de la actividad física y el deporte.

Competencia específica 2.

Criterio 2.1. Desarrollar proyectos motores o deportivos de carácter individual o colectivo,

cooperativo o colaborativo, con o sin oposición y estableciendo mecanismos para reconducir
los procesos de trabajo, incluyendo estrategias de autoevaluación y coevaluación tanto del
proceso como del resultado.

Criterio 2.2. Interpretar y actuar correctamente en contextos motrices variados, aplicando

principios básicos de toma de decisiones en situaciones lúdicas, juegos modificados y acti-
vidades deportivas a partir de la anticipación, adecuándose a las demandas motrices, a la
actuación del compañero o de la compañera, y del oponente (si lo hubiera) y a la lógica in-
terna en contextos reales o simulados de actuación, reflexionando sobre las soluciones y los
resultados obtenidos.

Criterio 2.3. Evidenciar control y dominio corporal al emplear los componentes cualitativos y
cuantitativos de la motricidad de manera eficiente y creativa, haciendo frente a las demandas
de resolución de problemas en situaciones motrices transferibles a su espacio vivencial con
progresiva autonomía.

Competencia específica 3.

Criterio 3.1. Identificar y aplicar las capacidades físicas y habilidades motrices necesarias para
el desarrollo eficaz en situaciones motrices individuales o colectivas, cooperativas o colabora-
tivas, con o sin oposición.
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Criterio 3.2. Practicar una gran variedad de actividades motrices, valorando las implicaciones
éticas de las actitudes antideportivas, evitando la competitividad desmedida y actuando con
deportividad al asumir los papeles de público, participante u otros.

Criterio 3.3. Cooperar o colaborar en la práctica de diferentes situaciones motrices para alcan-
zar el logro individual y grupal, participando en la toma de decisiones y asumiendo distintos
papeles asignados y responsabilidades.

Criterio 3.4. Hacer uso, con progresiva autonomía, de habilidades sociales, diálogo en la reso-
lución de conflictos y respeto ante la diversidad, ya sea de género, afectivo-sexual, de origen
nacional, étnica, socio-económica o de competencia motriz, mostrando una actitud crítica y
un compromiso activo frente a los estereotipos, las actuaciones discriminatorias y de cual-
quier tipo de violencia, haciendo respetar el propio cuerpo y el de los demás.

Competencia específica 4.

Criterio 4.1. Gestionar la participación en juegos motores y otras manifestaciones artístico-

expresivas vinculadas tanto con la cultura propia como con otras, favoreciendo su conserva-
ción y valorando sus orígenes, evolución e influencia en las sociedades contemporáneas.

Criterio 4.2. Analizar objetivamente las diferentes actividades y modalidades deportivas se-
gún sus características y requerimientos, evitando los posibles estereotipos de género o ca-
pacidad o los comportamientos sexistas vinculados a dichas manifestaciones.

Criterio 4.3. Utilizar intencionadamente y con progresiva autonomía el cuerpo como herra-
mienta de expresión y comunicación a través de diversas técnicas expresivas, participando
activamente en la creación y representación de composiciones individuales o colectivas con y
sin base musical.

Criterio 4.4. Valorar positivamente la importancia que las actividades artístico-expresivas tie-
nen en la mejora de la inteligencia emocional.

Criterio 4.5. Identificar los aspectos positivos y negativos de la comunicación no verbal obser-
vados en las redes sociales y medios de comunicación.

Competencia específica 5.

Criterio 5.1. Participar en actividades físico-deportivas en entornos naturales y urbanos, te-

rrestres, acuáticos o aéreos, valorándolas y disfrutando del entorno de manera sostenible,
minimizando el impacto ambiental que estas puedan producir y siendo conscientes de su
huella ecológica.
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Criterio 5.2. Practicar actividades físico-deportivas en el medio natural y urbano, aplicando

normas de seguridad individuales y colectivas.

Criterio 5.3. Colaborar y cooperar en el diseño y organización de actividades sencillas que

permitan aprovechar el espacio natural y urbano cercano, respetando y asumiendo las fases
de trabajo y las responsabilidades asignadas.

Tercero y cuarto de ESO

Competencia específica 1.

Criterio 1.1. Planificar y autorregular la práctica de actividad física orientada al concepto

integral de salud y al estilo de vida activo, según las necesidades e intereses individuales y
respetando la propia realidad e identidad corporal.

Criterio 1.2. Incorporar de forma autónoma los procesos de activación corporal, autorregu-
lación y dosificación del esfuerzo, alimentación saludable, desarrollo y mantenimiento de las
capacidades físicas básicas, educación postural, relajación e higiene durante la práctica de
actividades motrices, interiorizando las rutinas propias de una práctica motriz saludable y
responsable.

Criterio 1.3. Adoptar de manera responsable y autónoma medidas específicas para la preven-
ción de lesiones antes, durante y después de la práctica de actividad física, aprendiendo a
reconocer situaciones de riesgo para actuar preventivamente.

Criterio 1.4. Actuar de acuerdo a los protocolos de intervención ante situaciones de emergen-
cia o accidentes aplicando medidas específicas de primeros auxilios.

Criterio 1.5. Adoptar actitudes comprometidas y transformadoras que rechacen los estereoti-
pos sociales asociados al ámbito de lo corporal, al género y a la diversidad sexual, y los com-
portamientos que pongan en riesgo la salud, contrastando con autonomía e independencia
cualquier información en base a criterios científicos de validez, fiabilidad y objetividad.

Criterio 1.6. Planificar, desarrollar y compartir con seguridad la práctica física cotidiana mane-
jando recursos y aplicaciones digitales vinculados al ámbito de la actividad física y el deporte.

Competencia específica 2.

Criterio 2.1. Desarrollar proyectos motores o deportivos de carácter individual o colectivo,

cooperativo o colaborativo, con o sin oposición, estableciendo mecanismos para reconducir
los procesos de trabajo y asegurar una participación equilibrada, incluyendo estrategias de
autoevaluación y coevaluación tanto del proceso como del resultado.
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Criterio 2.2. Mostrar habilidades para la adaptación y la actuación ante situaciones con una
elevada incertidumbre, aprovechando eficientemente las propias capacidades y aplicando de
manera automática procesos de percepción, decisión y ejecución en contextos reales o simu-
lados de actuación.

Criterio 2.3. Evidenciar control y dominio corporal al emplear los componentes cualitativos y
cuantitativos de la motricidad de manera eficiente y creativa, resolviendo problemas en todo
tipo de situaciones motrices transferibles a su espacio vivencial con autonomía.

Criterio 2.4. Expresar la comprensión de la actuación en diferentes situaciones motrices rea-

les o adaptadas reflexionando sobre las soluciones y resultados obtenidos a través de la au-
toevaluación y coevaluación.

Competencia específica 3.

Criterio 3.1. Resolver eficazmente situaciones motrices individuales o colectivas, cooperativas

o colaborativas, con o sin oposición, aplicando los elementos técnico-tácticos necesarios para
el desarrollo de diferentes prácticas físico-deportivas.

Criterio 3.2. Practicar y participar activamente asumiendo responsabilidades en la organiza-

ción de una gran variedad de actividades motrices, valorando las implicaciones éticas de las
prácticas antideportivas, evitando la competitividad desmedida y actuando con deportividad
al asumir los papeles de público, participante u otros.

Criterio 3.3. Cooperar o colaborar en la práctica de diferentes situaciones motrices y pro-

yectos para alcanzar el logro individual y grupal, participando con autonomía en la toma de
decisiones vinculadas a la asignación de funciones, la gestión del tiempo de práctica y la op-
timización del resultado final.

Criterio 3.4. Relacionarse y entenderse con el resto de participantes durante el desarrollo de

diversas prácticas motrices con autonomía y haciendo uso efectivo de habilidades sociales de
diálogo en la resolución de conflictos y respeto ante la diversidad, ya sea de género, afectivo-
sexual, de origen nacional, étnica, socio-económica o de competencia motriz, y posicionándo-
se activamente frente a los estereotipos, las actuaciones discriminatorias y cualquier tipo de
violencia, haciendo respetar el propio cuerpo y el de los demás.

Competencia específica 4.

Criterio 4.1. Comprender y practicar diversas modalidades relacionadas con la cultura propia,
la tradicional o las procedentes de otros lugares del mundo, identificando y contextualizando
la influencia social del deporte en las sociedades actuales y valorando sus orígenes, evolución,
distintas manifestaciones e intereses económico-políticos.
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Criterio 4.2. Adoptar actitudes comprometidas y conscientes acerca de los distintos estereo-
tipos de género y comportamientos sexistas que se siguen produciendo en algunos contextos
de la motricidad, identificando los factores que contribuyen a su mantenimiento y ayudando
a difundir referentes de ambos géneros en el ámbito físico-deportivo.

Criterio 4.3. Crear y representar composiciones individuales o colectivas con y sin base mu-
sical de manera coordinada, utilizando intencionadamente y con autonomía el cuerpo y el
movimiento como herramienta de expresión y comunicación a través de técnicas expresivas
específicas, y ayudando a difundir y compartir dichas prácticas culturales entre compañeros u
otros miembros de la comunidad.

Criterio 4.4. Valorar positivamente la importancia que las actividades artístico-expresivas

tienen en la mejora de la inteligencia emocional y su contribución al crecimiento de nuestra
sociedad.

Criterio 4.5. Adoptar una postura crítica ante los aspectos negativos de comunicación no
verbal que se pueden observar en las redes sociales y medios de comunicación, actuando
adecuadamente para evitar que se produzcan.

Competencia específica 5.

Criterio 5.1. Participar en las actividades físico-deportivas en entornos naturales y urbanos,

terrestres, acuáticos o aéreos, valorándolas y disfrutando del entorno de manera sostenible,
minimizando el impacto ambiental que estas puedan producir, siendo conscientes de su huella
ecológica y desarrollando actuaciones intencionadas dirigidas a la conservación y mejora de
las condiciones de los espacios en los que se desarrollen.

Criterio 5.2. Diseñar y organizar actividades físico-deportivas en el medio natural y urbano,

asumiendo responsabilidades y aplicando normas de seguridad individuales y colectivas.