Seccion Nombre Accion Ejercicio comun Video Numeros

Figura,etc
Músculo deltoides Abduce el brazo. Las Saques de Voleibol 5
fibras anteriores
flexionan y rotan
medialmente el
brazo. Las fibras
posteriores
extienden y

rotan lateralmente el
brazo.
Músculos de la Músculo redondo Adduce el brazo. Brazada en natación,
región Escapular mayor Rotador medial del defensa de balón en
brazo. Asiste en la baloncesto
extensión del brazo.

Músculo Tríceps Extensor del

Braquial antebrazo. La Cabeza
larga extiende y
adduce el brazo
 Músculo Abduce el brazo Press de hombro con 6
supraespinoso (inicia la abducción) mancuerna, barra y
rotación externo del banco inclinado
brazo Elevaciones Frontales
y laterales con
mancuerna

Músculos Músculo Rotador lateral del Lanzamiento por 10

rotadores(Manguito infraespinoso brazo. encima de la cabeza
de los rotadores)

Músculo redondo Rotador lateral del Lanzamiento por

menor brazo, rotación encima de la cabeza
externa y abducción

Músculo Rotador Medial del Lanzamiento de

subescapular brazo y complementa Trompo
la extensión del
brazo. Jap

Torácicos anteriores
Músculos de la Subclavio Ancla y desciende la Con la cabeza y las
cintura escapular clavícula piernas en inclinación
hacia el sueño, con el
apoyo de la pesa,
realizamos un
movimiento hacia
abajo con la clavícula
y el hombro
simultáneamente .
Pectoral menor Desciende el alguno Fondos colgado con
inferior de la peso corporal
escapula y la lleva Aperturas de pecho
hacia adelante con mancuernas en
banco declinado
Serrato anterior Lleva hacia adelante, Abducción de
rota y mantiene escapula en el suelo
contra la pared con mancuerna.
torácica Extensión de tríceps
con mancuerna
Toracicos posteriores
Trapecio Eleva, retrae la Encogimiento de
escapula mancuernas
Peso muerto con
mancuernas.
Remo alto en polea
Elevador de la Eleva la escapula Rotación de
escapular medialmente, Rota hombros.
inferior mente la Contracción de los
cavidad glenoidea omoplatos con los
brazos estirados.
Romboides mayor Fija la escapula a la Todos los ejercicios
pared torácica, la que implique juntar
retrae y rotador hacia los hombros atrás y
 abajo o campaneo hacia abajo.
interno Retracción de
escapulas con banda
elástica sin rotación
externa.
Romboides menor La fina a la pared Fly inverso,
torácica, retrae y rota dominadas
para descender la inclinadas,
clavícula. elevaciones laterales,
estiramiento de
cápsula posterior,
incluye al ROMBOIDE
MAYOR

Axiales
Músculos que Pectoral mayor Flexiona, aduce y Press banca inclinado
mueven el Húmero rotación. Medial del Aperturas en banco
brazo inclinado con
mancuernas.
Cruces en polea baja.
Flexiones con piernas
elevadas.
Dorsal ancho Extiende, aduce y Amplia tracción hacia
rota medialmente el el pecho.
Húmero. Remo con vara y con
el tronco inclinado.
Dar vueltas con una
pelota en posición de
boca abajo
Escapulares
Deltoides Pronación clavicular, Press de hombros,
 rotación, flexión. elevación laterales,
Medialmente: P. elevaciones frontales,
Acromial Abducción elevaciones
del brazo. posteriores.
P. Espinal. Extensión
y rotación lateral.
Subescapular Rotación Rotación interna con
medialmente el brazo banda elástica
a nivel del hombro,
fija la articulación
Supraespinoso Inicia ABD (abdomen Press de hombros
blando) con mancuernas.
Press de hombro con
barra.
Elevaciones frontales
y laterales con
mancuernas
Infraespinoso Rotación lateral del Posición prona
brazo y rotación Y ejercicios de
externa rotación externa en
posición sentada
Redondo mayor Aduce y rota Sentadillas con peso.
medialmente. Zancada inversa con
mancuernas.
Elevaciones de
cadera en el suelo.
Redondo menor Rotación lateral del Ejercicios de
brazo abducción como
press militar,
aducción como
jalones y dominadas
y pajaros
 Coracobraquial Flexiona y aduce el Flexiones de bíceps y
brazo a nivel del curls de brazo
hombro.

Flexores
Músculos que Bíceps Braquial Flexiona y ayuda a la Curl de martillo de
mueven el radio y al supinación pie.
cubito Curl invertido con
barra
Curl alternado de pie
Braquial anterior Flexiona Flexiones, flexión con
una mano, con dedos
o codo
Braquiorradial Flexiona Jalones con agarre
cerrado.
Dominadas cerradas
con agarre neutro,
curl martillo.
Extensores
Tricep Braquial Extiende, estabiliza y Pull over, lagartijas,
aduce Dippings y press de
triceps.
Aconeo Ayuda a la extensión Lagartijas,
y abduce el cubito levantamiento de
pesas, ejercicios de
fuerza
Pronadores
Pronador cuadrado Prona Lagartijas con como,
flexiones y curl en
barra con banco
Pronador redondo Prona y flexiona De rodillas con el
 antebrazo apoyado
en un banco y con
ayuda de una banda
elástica.
Supinador
Supinador Supina

Palmar largo Flexiona la mano a Swing con kettlebell,

nivel del carpo y curl de muñeca,
tensa la aponeurosis paseo de granjero
palmar
Flexor cubital del Flexiona y aduce la Ejercicios con la
carpo mano a nivel del muñeca llevándolo
carpo hacia abajo.
Flexor superficial de Flexiona las falanges Lagartijas con dedos
los dedos media y proximal de y fuerza con las
los dedos mediales, manos
flexiona la mano a
nivel del carpo
Flexor largo del pulgar Flexiona las falanges NO ENCONTRE
del pulgar
Flexor profundo de Flexiona las falanges Extensión y flexiona
los dedos distales de los dedos de muñeca,
mediales, ayuda a la estiramiento de
flexión de la mano a muñeca y
nivel del carpo. estiramiento del
brazo interno
Extensor radial largo Extiende y abduce la Extensión de la
del carpo mano a nivel del muñeca, gestos de
carpo. abduccion de
muñeca o flexion
radial
Extensor radial corto Arteria radial, Swing con kettlebell,
del carpo extiende y abduce la curl de muñeca y
mano a nivel del paseo de granjero
cuerpo
Extensor de los dedos Extiende los dedos Pellizcar pinzas,
mediales, ayuda a la juegos con los dedos
extensión del carpo. o flexion con los
dedos
Extensor del meñique Extiende el 5 dedo NO ENCONTRE
Extensor cubital del Extiende y aduce la Ejercicios con
carpo mano a nivel del levantamientos de
carpo pesas o mancuernas
con la muñeca
Abductor largo del Abduce y extiende el NO HAY
pulgar pulgar a nivel de la
articulación carpo
metacarpiano
Extensor corto del Extiende la falange NO HAY
pulgar proximal del pulgar a
nivel de la
articulación
metacarpofalangicas
Extensor largo del Extiende la falange NO HAY
pulgar distal del pulgar a
nivel de las
articulaciones.
Extensor del índice Arteria interosea, NO HAY
extiende el 2 dedo y
ayuda a la extensión
de la mano a nivel
del carpo.
 Músculo Trapecio Eleva y desciende la Encogimiento con 21, 22 y 25
escápula mancuernas.
(dependiendo que Peso muerte con
parte del músculo se mancuernas.
contraiga). Rota la Remo alto en polea.
escápula en dirección Pajaros

superior; retrae la
escápula.
Músculos Músculo Dorsal Extiende y rota el Nado estilo Mariposa 13
Superficiales del Ancho brazo medialmente. y dorso.
dorso Remo con vara.
Angelita de nieve
inversa.

Músculo Elevador de Eleva la escápula. Fila baja, el

la escapula o Angular cortacésped
Músculo Romboides Retrae, eleva y rota la Fly inverso, 18
mayor escápula, dominadas
descendiendo la fosa inclinadas,
glenoidea. elevaciones laterales,
etc.
Músculo Romboides Retrae, eleva y rota la Fly inverso, 20
Menor escápula, dominadas
descendiendo la fosa inclinadas,
glenoidea. elevaciones laterales,
etc.

Músculo de la Región Flexiona y adduce el Press de pecho,

Pectoral brazo. Rota flexiones con peso,
medialmente el aperturas de pecho.
 brazo.
Músculo de la Región Músculo pectoral Lleva la escápula Press banca
Pectoral Menor hacia delante en declinado, aperturas
dirección medial y en banco declinado
caudal. Costillas hacia con mancuernas,
arriba fondos.
Músculo Subclavio Lleva la clavícula (y Músculos de la
por tanto el hombro) cintura escapular
hacia abajo y hacia Subclavio Ancla y
delante. desciende la clavícula
Con la cabeza y las
piernas en inclinación
hacia el sueño, con el
apoyo de la pesa,
realizamos un
movimiento hacia
abajo con la clavícula
y el hombro
simultáneamente .

Músculo Serrato Lleva la escápula Movimientos de

Anterior hacia delante y hacia elevación, Abducción
abajo; las fibras de escapula en el
inferiores rotan la suelo con
escápula hacia arriba. mancuerna.
Ayuda en la

abducción del brazo. Extensión de tríceps

con mancuerna
 Musculo Anconeo Extiende el antebrazo
Músculos de la Músculo Bíceps Flexiona el Poses, lagartijas y 14
región del brazo y la Braquial antebrazo. Flexiona pesas
fosa del codo el brazo (cabeza
larga). Supinador.

Músculo Braquial Flexiona el

Anterior antebrazo.
Músculo Flexiona y adduce el Aducción de hombro 8
Coracobraquial brazo. con poleas

Músculo Tríceps Extensor del Trabajos de fondos 17

Braquial antebrazo. La Cabeza
larga extiende y
adduce el brazo.

Músculo Abductor Abduce el pulgar NO HAY

largo del pulgar sobre la articulación
carpometacarpiana.
Músculo de la Región Musculo supinador Flexiona el codo, Flexiones de muñeca,
Extensoras del largo asiste en la pronación curl de antebrazo con
Antebrazo y la supinación. barra en banco, girar
una pesa rusa.
Músculo Segundo Extiende la muñeca y Levantamiento de
radial abduce la mano. Y pesas
supinación del brazo
Músculo Primer radial Extiende la muñeca y Levantamiento de
abduce la mano. pesas
Músculo Cubital Extiende la muñeca y Levantamiento de
posterior adduce la mano. pesas o lancuernas
Músculo Extensor Extiende las NO HAY
Propio del Meñique articulaciones
metacarpofalangicas,
interfalangica
proximal e
interfalangica distal
del 5º dedo.
Músculo Extensor Extiende las Lagartijas con los
Común de los dedos articulaciones dedos
metacarpofalangicas,
interfalangica
proximal e
interfalangica distal
de los dedos 2º a 5º.

Extiende la muñeca.
Musculo Extensor del Extiende el dedo NO HAY
Índice indice sobre las
articulaciones
metacarpofalangicas,
interfalangica
proximal e
interfalangica distal.
 Músculo Extensor Extiende el pulgar NO HAY
corto del pulgar sobre la articulación
metacarpofalangicas.
Secundariamente
extiende la
articulación
carpometacarpiana
del pulgar.
Músculo Extensor Extiende el pulgar NO HAY
largo del pulgar sobre la articulación
metacarpofalangicas.
Secundariamente
extiende la
articulación

carpometacarpiana
del pulgar.
Músculo Supinador Supina el antebrazo Flexiones de muñeca,
Corto curl de antebrazo con
barra en banco,
antebrazo con
cuerda, etc.

Músculo palmar Flexiona la muñeca. Swing con kettlebell,

mayor Abduce la Mano. curl con muñeca,
paseo del granjero
Músculos de la Músculo Cubital Flexiona la muñeca. Swing con kettlebell,
Región Flexoras del anterior Adduce la Mano. dominadas con
Antebrazo toallas, curl con
Muñeca
Músculo Flexor Flexiona las Trabajar con pelotas
común profundo de articulaciones con presión con la
los dedos metacarpo- punta de cada dedo
falángicas,
interfalangicas
proximal y distal.
Músculo Flexor Flexiona las Lagartijas con los
común superficial de articulaciones dedos, trabajar con
los dedos metacarpo-falángicas pelotas con presión
y interfalangicas con la punta de los
proximal. dedos
Músculo Flexor largo Flexiona las NO HAY
del pulgar articulaciones
metacarpo-falángicas
y interfalangicas del
pulgar.
Músculo palmar Flexiona la muñeca. Swing con kettlebell,,
menor curl con barra en
supinacion,
dominadas con
toallas, curl de
muñeca.
Músculo Pronador Prona el antebrazo. Pronador cuadrado
cuadrado Lagartijas con
flexiones y curl en
barra con banco

Músculo Pronador Prona el antebrazo. De rodillas con el

redondo antebrazo apoyado
en un banco y con
ayuda de una banda
elástica.
 Tenares 44
Oponente del pulgar Mueve el pulgar a 41 o 42
través de la palma
Músculo Intrínsecos Flexor corto del Flexiona el pulgar 84
de la Mano pulgar
Aductor del pulgar Aduce el pulgar en la
articulación
metacarpofalangicas
Hipotenares
Abductor del ABD y flexiona el Todos con trabajos de
meñique meñique pelota pero
especialmente en
rehabilitación
Flexor corto del dedo Flexiona la falange
meñique proximal del dedo
meñique
Oponente del dedo Traccióna el 5to
meñique metacarpiano
anteriormente
Intermedios
Lubrícales primer y Extiende los dedos a
segundo dedo nivel de la
interfalangica,
flexiona la
articulación
metacarpiana
Lubrícales tercer y Extiende los dedos a Todos con trabajos de
cuarto dedo nivel de la pelota pero
interfalangica, especialmente en
flexiona la rehabilitación
articulación
 metacarpiana
Interóseos palmares Aduce los dedos
hacia el centro de la
mano, extiende los
dedos a nivel de la
interfalangica, Flex,
art metacarpiana
Interóseos dorsales Abduce el 3 dedo,
flexiona la
articulación
metacarpofalangica

Suprahioideos
Digastrico Eleva el hioides y la
base de la lengua, fija
el hioides, abre la
boca mediante el
descenso del
manubrio.
Músculos del cuello Estilohioideo Eleva el hioides y la
(Región anterior base de la lengua
Milohioideo Eleva el hioides, la
base de la lengua
Genohioideo Eleva el hioides y
desciende la
mandíbula
Infrahioideos
Omohioideo Fija el hioides y
desciende la
mandíbula
 Esternotiroioideo Desciende la laringe,
el hioides, eleva el
cartílago tiroideo
Esternoioideo Desciende la laringe y
el hioides, fija el
hioides

Muculos del cuello

Músculos que Esternocleidomastoid Bilateralmente: Giros laterales,
mueven la cabeza eo flexiona la cabeza. inclinación del cuello
Unilateral mente: gira hacia lado contrario y
la cabeza en sentido rotar la cabeza
opuesto
Esplenio de la cabeza Bilateralmente: Flexión isométrica,
extensión del cráneo inclinaciones
y del cuello. laterales, elevación y
Unilateral mente: descenso de los
inclinación y rotación hombros
de la cabeza hacia el
mismo lado.
Subclavio Fija y desciende la Con la cabeza y las
clavícula piernas en inclinación
hacia el sueño, con el
apoyo de la pesa,
realizamos un
movimiento hacia
abajo con la clavícula
y el hombro
simultáneamente .
Pre vertebras
Largo del cuello Flexiona, inclina y Rotacion del cuello,
rota la cabeza torsión lateral,
rotación de hombros,
etc.
Escaleno anterior Eleva la primera Estiramientos, mover
costilla, inclina el la cabeza al hombro
cuello. derecho y voltear el
cuello para que la
mirada quede hacia
atrás
Escaleno medio Eleva la primera Estiramientos, mover
costilla hacia el cuello la cabeza al hombro
derecho y voltear el
cuello para que la
mirada quede hacia
atrás
Escaleno posterior Eleva la segunda Estiramientos, mover
costilla, inclina el la cabeza al hombro
cuello derecho y voltear el
cuello para que la
mirada quede hacia
atrás
Músculo largo del Flexiona la región Rotación del cuello,
cuello cervical de la rotación de hombros,
columna torsión lateral,
extensión torácica
Largo de la cabeza Flexión, inclina y rota Inclinación lateral,
la cabeza rotación del cuello,
cabeza hacia atrás.
Recto anterior de la Estabiliza la NO HAY
cabeza articulación
atlantatocccipital
 durante el
movimiento.
Recto posterior de la Extiende la cabeza en NO HAY
cabeza el cuello.
Extiende y rota la
cabeza.

De la parte anterior
Músculos de la pared Oblicuo externo del Flexión del tronco, Plancha frontal,
abdominal abdomen eleva el pelvis, plancha lateral con
presión abdominal y elevación de cadera,
espiración forzada. tijeras verticales,
crunches laterales.
Oblicuo interno del Flexión del tronco, Plancha lateral,
abdomen eleva el pelvis, plancha de oblicuos
presión abdominal y sobre fitball, de
espiración forzada plancha frontal o
lateral.
Recto del abdomen Flexión, elevación de Bicho muerto,
la pelvis y presión plancha con los
abdominal forzada antebrazos, peso
muerto rumano,
sentadillas goblet.
Transverso del Presión abdominal y Bicho muerto,
abdomen espiración forzada plancha con los
antebrazos, peso
muerto rumano,
sentadillas goblet.
Piramidal Tenso de la línea NO HAY
alba.
De la pared posterior
 Cuadrado lumbar Flexión lateral,
presión abdominal y
espiración forzada
Psoas menor Tensa la fascia iliaca,
tira la espalda para
erectar el cuerpo
Psoas mayor Flexos primario de la
cadera, estabiliza la
pelvis.
Iliaco Flexor primario de la
cadera, estabiliza la
cadera
Dorsal ancho Extiende, abduce,
rota medialmente el
Húmero.

Músculos de la Diafragma Inspiración, presión

ventilación sobre las vísceras
abdominales.
Intercostales externos Eleva las costillas,
aumenta el diámetro
anteroposterior de la
caja del tórax
Intercostales medios Descenso de las
costillas.
Disminuye el
diámetro
Intercostales internos Descenso de las
costillas.
Disminuye el
 diámetro
Elevador de la Elevación de la
costillas costilla
Subcostales Descenso de las
costillas: Espiración
Transverso del tórax Descenso de los
cartílagos costales:
Espiración.

Perineales
Músculos del Bulboesponioso H: comprime el bulbo
diafragma pelviano del pene, impulsa la
sangre hacia el
inferior del cuerpo
del pene durante la
erección etc.
M:Constriñe el
orificio vaginal, ayuda
en el vaciado de más
secreciones de la
glándula vestibular
mayor, etc.
Isquiocavernoso Impulsa la sangre
hacia el inferior del
cuerpo del pene o
clítoris durante la
erección
Transverso profundo Estabiliza el cuerpo
del Perine perineal, sostiene la
próstata o vagina
Transverso superficial Estabiliza el tendón
 del Perine central
Esfinter de la uretra Comprime la uretra
al final de la miccion
en la mujer, también
comprime la porción
distal de la vagina
Esfinter externo del Se encuentra en
ano permanente
contracción tónica
para evitar la perdida
involuntaria de heces
Del cordón
espermático
Cremaster Retrae el testículo

Músculos que Glúteo mayor Extiende el muslo Extensión lateral de

mueven el fémur flexionando , ayuda a pierna.
la rotación lateral y Sentadillas con
abduce el muslo. mancuernas.
Giro interior de
rodilla.
Sentadillas con peso.
Glúteo medio Abduce y rota el Zancadas caminando
muslo medialmente a hacia adelante.
nivel de la cadera, Zancadas en estático,
equilibra la pelvis con paso atrás.
cuando el miembro Subidas unilaterales a
opuesto se levanta cajón
Glúteo menor Abduce y rota Sentadillas.
medialmente el Abductores de
 muslo a nivel de la cadera
cadera, equilibra el Subir escaleras.
pelvis cuando el Flexión de cadera.
miembro opuesto
está levantado
Piriforme Rota lateralmente el Estiramientos de
muslo extendido, pierna
abduce el muslo
Gemelo superior Rota lateralmente al Paseo del pato.
muslo, extendido a Jumping jacks.
nivel de la cadera Elevación de talón en
cuclillas.
Saltar a la comba.
Gemelo inferior Rota lateralmente el Saltos a la comba.
muslo extendido a Puntillas en un step.
nivel de la cadera Estiramientos con
pesas.
Obturador interno Rota lateralmente el Cinta de piernas
muslo, abduce el lateral.
muslo flexionando a Sentadillas con pesas.
nivel de la cadera. Embestida lateral.
Cable entre las
piernas.
Obturador externo Rota lateralmente el Cinta de piernas
muslo, estabiliza la lateral.
cabeza del fémur en Sentadillas con pesas.
el acetabulo. Embestida lateral.
Aducción del muslo a Cable entre las
nivel de la piernas.
articulación
coxofemoral.
Tensor de la fascia Abduce, rota Marcha, correr, saltar,
lata medialmente y pedalear.
flexiona el muslo a Sentadillas.
nivel de la cadera. Saltos con una
Mantiene la rodilla pierna.
en extensión
Cuadrado femoral Rota lateralmente el Peso muerto con
muslo a nivel de la pesas, prensa en
cadera piernas, peso muerto
con barras.
Aductor mayor Porción aductora: Elevación de pierna
Aducir y flexionar el Apertura y cierre de
muslo. Porción pierna.
isquiotibial: Extender Estocada lateral.
el muslo. Sentadillas de sumo
Aductor corto Aduce al muslo a Elevación de pierna
nivel de la cadera. Apertura y cierre de
Flexiona débil mente pierna.
a la cadera. Estocada lateral.
Sentadillas de sumo

Aductor largo Aduce al muslo a

nivel de la cadera
Pectineo Aduce y flexiona al
muslo a nivel de la
cadera.

Grácil Aduce el muslo,

flexiona y rota
medialmente la
 pierna
Músculos que actúan Recto femoral Extiende la pierna a
sobre la tibia y el nivel de la rodilla y
peroné flexiona el muslo a
nivel de la cadera.
Vasto lateral Extiende la pierna a
nivel de la rodilla
Vasto medial Extiende la pierna a
nivel de la
articulación de la
rodilla
Vasto intermedio Extiende la pierna a
nivel de la
articulación de la
rodilla
Sartorio Abduce, rota
lateralmente y
flexiona el muslo.
Flexiona la
articulación de la
rodilla
Bíceps femoral Flexiona y rota
lateralmente a la
pierna, extiende el
muslo a nivel de la
cadera
Semitendinoso Flexiona la pierna y
extiende el muslo
Semimembranoso Flexiona la pierna y
extiende el muslo.
Músculos que actúan Tibial anterior Flexiona dorsal
sobre el pie y dedos mente al pie a nivel
de la articulación,
talo crural invierte el
pie
Extensor largo del Extiende el dedo
dedo gordo gordo, flexiona dorsal
mente al pie a nivel
de la articulación talo
crural.
Extensor largo de los Dos laterales y
dedos flexiona dorsal mente
el pie a nivel de la
articulación talo
crural
Tercer peroneo Nervio peroneo
profundo
Peroné lagro Evierte el pie y
débilmente flexiona
plantar mente el pie
a nivel de la
articulación talo
crural
Peroneo corto Evierte el pie y
débilmente flexiona
plantar mente el pie
a nivel de la
articulación taló
crural.
Gastrocnemio Flexiona plantar
mente el pie a nivel
 de la articulación talo
crural, ayuda a la
flexión de la
articulación de la
rodilla, eleva el talón
durante la marcha
Soleo Flexiona plantar
mente el pie a nivel
de la articulación talo
crural, estabiliza la
pierna sobre el pie.
Plantar Ayuda débilmente al
gastronecmio
Popliteo Flexiona débilmente
la rodilla y la bloquea
rotando el fémur
sobre la tibia fijada
Tibial posterior Flexiona plantar
mente el pie a nivel
de la articulación talo
crural e invierte el pie
Flexor largo de los Flexiona los 4 dedos
dedos laterales, flexiona
plantar mente el pie
a nivel de la
articulación talo
crural, sostiene los
arcos longitudinales
del pie.
Flexor largo del dedo Flexiona todas las
gordo articulaciones del
hallux, débilmente
 flexiona plantar
mente el pie a nivel
de la articulación talo
crural

Músculos de la Occipitofrontal Tracción hacia arriba 52

expresión facial Occipital el cuero cabelludo.
Eleva la ceja y arruga
la frente. Tracción el
cuello hacia atrás
Orbicular de la boca Cierra y protuye los
labios (al besar)
comprime los dientes
contra los labios
Cimogatico mayor ( al Arrastra en sentido 63
sonreír) lat. El ángulo de la
boca
Cimogatico menor Eleva el labio 59
superior exponiendo
los dientes
Musculos de la Elevador del labio Elevar el labio 61
expresión facial superior superior
Depresor del labio Deprime el labio 68
inferior inferior
Depresor del ángulo Arrastra hacia abajo 67
de la boca el ángulo de la boca
Elevador del ángulo Arrastra en sentido 60
de la boca lateral
Buccinador Comprime las 65
mejillas contra los
dientes y los labios al
silbar, succionar,
soplar y succionar
Risorio Arrastra en sentido 66
lateral el ángulo de la
boca (reír y sonrisa
falsa)
Mentoniano Eleva y protruye el 69
labio inferior
Corrugador de la ceja Traccióna la ceja 58
hacia abajo y medial.
Arruga la frente
Elevador del labio Angular: eleva el 60
superior y del ala de labio superior y dilata
la nariz la narina
Infraorbitaria: eleva
el ángulo de la boca.
Cigomatica: eleva el
labio superior.
Lateralmente
Nasal Tracciona el ala de la 61
nariz hacia el
tabique.
Comprime las narinas
porción alar abre las
narinas
Prócer Tracciona hacia abajo 43
el ángulo medial de
la ceja. Produce
arrugas transversales
 sobre el puente de la
nariz.
Depresor del tabique Estrecha las narinas. 57
Tracciona hacia abajo
el tabique.
Platisma Tensa la piel del
cuello
Orbicular del ojo Cierra el párpado
Elevador del párpado Eleva el párpado
superior. superior.
Corrugador Arrastra en sentido
superciliar inferior la ceja y
arruga verticalmente
la piel de la frente
Depresor de la ceja Ceño fruncido
desciende el ángulo
de la ceja

Intrínsecos
Ciliar Constriñe el cuerpo
ciliar
Dilatador de la pupila Dilata la pupila
Músculos del ojo Esfínter de la pupila Contrae la pupila.
Extrínsecos
Elevador del párpado Eleva el párpado
superior superior.
Recto inferior Abduce el ojo
Recto lateral Abduce el ojo
Recto medial Aduce el ojo
Recto superior Eleva, aduce y rota el
 ojo.
Oblicuo inferior Abduce, eleva y rota
lat.
Oblicuo superior Abduce, desciende y
rota medialmente.

Auriulares
Auricular anterior Eleva y traccióna la
oreja hacia adelante
Músculos auriculares Auricular posterior Retrae y eleva la
oreja
Auricular superior Retrae y eleva la
oreja
OIDO MEDIO
Estapedio Tracciona el estribo
posteriormente para
producir la oscilación
de la membrana
timpánica
Tensor del tímpano Tensa la membrana
timpánica tirando de
ella medialmente

Laringeos
Músculos Faringeos y Aritenoides oblicuo y Cierra la porción
laringeos transverso intercartilaginosa de
la hendidura glotica
Vocal Tensa la porción
anterior del
ligamento vocal y
relaja la posterior
Cricoaritenoideo Abduce los pliegues
posterior vocales
Tiroaritenoideo Acorta y relaja los
pliegues vocales
esfinter del vestíbulo
laringeo.
Faringeo circular
Constrictor inferior de Constriñe la pared de
la faringe la faringe durante la
deglución
Constrictor medio de Constriñe la pared de
la faringe la faringe durante la
deglución
Constrictor superior Constrictor
de la faringe medio de la faringe
Constriñe la
pared de la faringe
durante la deglución

Faringeo longitudinal
Estilo faringeo Eleva la faringe y la
laringe durante la
deglución
Palatofaringeo Tensa el paladar
blando, tracciona las
paredes de la faringe
durante la deglución
Salpingofaringeo Eleva la faringe y la
laringe durante la
deglución