TALLER CARGA FÍSICA, FATIGA Y MOVIMIENTO REPETITIVO
PRESENTADO POR:
WILLIAM A. TORRES BRAVO
ESPECIALIZACIÓN EN GESTIÓN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO
RIESGOS PSICOSOCIALES Y BIOMECANICOS
COORPORACIÓN UNIVERSITARIA UNITEC
SEPTIEMBRE 25 DE 2023
CARGA FISICA
La carga física de trabajo es el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve
sometida la persona a lo largo de la jornada laboral. Supone la realización de
esfuerzos.
Ejemplos de carga física:
Los esfuerzos físicos,
La postura de trabajo
La manipulación manual de cargas.
Los esfuerzos físicos son aquellos que se realizan cuando se desarrolla una
actividad muscular y éstos pueden ser estáticos o dinámicos.
FATIGA MUSCULAR
La fatiga laboral se describe como el cansancio y agotamiento que se experimenta
debido al estrés y al exceso de trabajo. Esta condición puede causar serios
problemas en la vida diaria, disminuyendo la productividad, aumentando los
errores y reduciendo la satisfacción con el trabajo. Además de sentirse físicamente
cansado, los síntomas psico-sociales también pueden aparecer como irritabilidad,
ansiedad y depresión.
Si no se toman las medidas adecuadas para abordar este problema, puede
provocar baja productividad, cumplimientos deficientes de tareas y disminución en
el compromiso con el trabajo. Por lo tanto, los profesionales deben ser conscientes
de los factores que contribuyen a la fatiga laboral y hacer lo posible para minimizar
estos factores para mantener el bienestar en el lugar de trabajo, algo que, aunque
sea tan solamente por los beneficios, vale la pena considerar.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
Se entiende por movimientos repetitivos el grupo de movimientos continuos y
repetidos mantenidos durante un trabajo que implica la realización de esfuerzos o
movimientos rápidos de pequeños grupos musculares, involucrando a los huesos,
las articulaciones y los nervios de una parte del cuerpo, generalmente de las
extremidades superiores, como las muñecas y hombros, agravadas por el
mantenimiento de posturas forzadas y una falta de recuperación muscular y así
provoca en esta misma zona una fatiga muscular, sobrecarga, dolor y por último,
lesión.
CONCEPTO CAUSAS CONSECUENCIAS MEDIDAS PREVENTIVAS
CARGA LEVANTAR LESIONES APOYARSE CON EQUIPOS COMO
FISICA CARGAS MUSCULOESQUELÉTICA CARRETILLA, ESTANTE CON
PESADAS S COMO DOLOR DE RUEDAS.
MOVIMIENTOS ESPALDA, HOMBROS, PAUSAS EN LA JORNADA
DE TRABAJO CUELLO Y PIERNA, LABORAL CON ACTIVIDADES DE
POSTURAS DE FATIGA Y ESTRÉS RECUPERACIÓN.
TRABAJO ROTACION DE PUESTOS.
ALTERNAR POSICIONES EN EL
PUESTO DE TRABAJO-
FATIGA EXCESO DE ESTRÉS EXCESIVO CREAR ESPACIOS DE
TRABAJO FATIGA ESPARCIMIENTO.
INSOMNIO
LA FALTA DE REALIZAR BREVES PAUSAS
DESCANSO DURANTE LA JORNADA.
LA MONOTONÍA DESCANSOS REGULARES
DE LAS ADECUADOS
TAREAS
MOVIMIENTOS CARGAS LESIONES COMO RECUPERACIÓN MUSCULAR
EXCESIVAS.
REPETITIVOS SÍNDROME DE TÚNEL AMPLIACIÓN Y ROTACIÓN DE
APLICACIÓN CARPIANO Y TENDINITIS TAREAS.
DE UNA
HÁBITOS POSTURALES Y
FUERZA
MANUAL ERGONOMÍA
EXCESIVA.
RITMO
INTENSO DE
TRABAJO.
CONCLUSION
En el entorno laboral se presentan demandas físicas que superan las
capacidades del trabajador conduciendo a la aparición de carga física,
fatiga y movimiento repetitivo, como consecuencias inmediatas de las
exigencias o actividades pertinentes del trabajo, estas actividades puede
conducir a la aparición de trastorno musculoesqueléticos, a raíz de esto la
salud del trabajador se ve perjudicada y es importante tomar las medidas
preventivas del caso.
Estos riesgos no solo tienen efectos en la salud de los trabajadores, sino
que también son una gran fuente de ineficiencias para las compañías,
reducción en la productividad de los afectados y, en casos extremos,
incluso la acumulación de bajas laborales que dificultan el correcto
funcionamiento de los equipos.
BIBLIOGRAFIA
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