ALMUERZOS

DÍA SOPA PRINCIPIO ACOMPAÑANTE PROTEINA ENSALADA JUGO

Sopa de
LUNES Arroz blanco Plátano asado Pollo asado Cohombro y zanahoria Mora
verduras
Roja: Zanahoria, cebolla,
MARTES Frijol mexicano Arroz con espinacas Papa salada Carne asada Lulo
remolacha y aderezo

Lechuga, zanahoria,
MIERCOLES Sopa de avena Arroz con zanahoria Palitos de yuca Lomo asado Maracuyá
tomate y aderezo

JUEVES
Lentejas Arroz de fideo Deditos de queso Albóndigas Ensalada hawaiana Piña

Carnes: Cohombro, tomate y

Papa a la cerdo, pollo y lechuga.
VIERNES Tomate árbol
Arroz con carnes francesa res

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DÍA SOPA PRINCIPIO ACOMPAÑANTE PROTEINA ENSALADA JUGO

Limonada de
Sudado con Papa, yuca, Costillitas de res
Lunes Arroz blanco Aguacate Panela con
ahuyama mazorca asadas
limón

Roquitas de queso Cohombro, tomate y

Martes Crema de verduras Arroz blanco Carne cerdo asada Mora
lechuga

Miércoles Garbanzos Arroz con fideos Papa salada Pechuga a la plancha Ensalada dulce Lulo

Arroz con Roja: zanahoria, cebolla,

Jueves Espaguetis con pollo Papa criolla Pollo Maracuyá
zanahoria remolacha y limón

Roja: zanahoria, cebolla,

Viernes Gulasch Arroz blanco Papa en cubitos Res Mora
remolacha y limón

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 ALMUERZOS
DÍA SOPA PRINCIPIO ACOMPAÑANTE PROTEINA ENSALADA JUGO

Frijoles
Martes Arroz blanco Papa salada Sobre barriga asada Aguacate Maracuyá
Blanquillos
Chips de plátano
Miércoles Ajiaco Arroz con fideos Pechuga desmechada Ensalada dulce Lulo
verde
Roja: zanahoria,
Jueves Gulash Arroz blanco Plátano asado Carne res sudada cebolla, remolacha y Mora
limón
Arroz con
Tomate de
Viernes Lentejas zanahoria Papa a la francesa Albóndigas Tomate y lechuga
árbol

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DÍA SOPA PRINCIPIO ACOMPAÑANTE PROTEINA ENSALADA JUGO

Pechuga en cuadritos
Lunes Sopa de verduras Arroz con fideos Palitos de queso
asados
Ensalada dulce Lulo

Ensalada de zahoria,
Martes Arveja Arroz con espinaca Plátano asado Albóndigas Mora
tomate

Arroz con Lechuga, zanahoria,

Miércoles Espaguetis Palitos de yuca Carne Tomate árbol
zanahoria tomate y aderezo

Sopa de
Jueves Arroz blanco Patacón Pollo apanado Ensalada hawaiana Piña
conchitas

Limonada de
Viernes Arroz con carnes Papa a la francesa Carnes: cerdo y res Cohombro tomate
panela

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Papa, yuca, Costillitas de res Aguacate Limonada de
Lunes Sancocho de res Arroz blanco
mazorca asadas Panela con limón

PetitChef
Cohombro y zanahoria
Martes (guisado de arvejas, y Arroz blanco Plátano asado Cerdo asado Mango
pata de res)

Arroz con Pechuga en

Miércoles Crema de zapallo Palitos de queso Ensalada dulce Lulo
fideos cuadritos asados
Roja: zanahoria,
Jueves Gulasch Arroz blanco Papa en cubitos Res cebolla, remolacha y Mora
limón
Arroz con
Viernes Garbanzos zanahoria Papa criolla Carne desmechada Tomate y lechuga Tomate de árbol

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