Buenos días chicos y familias!
Vamos a intentar a través del espacio
de ATE, ayudarlos a organizar las rutinas de estudio diarias en
tiempos de cuarentena. No es necesario que impriman estas hojas.
Es imporante leer y aplicar estas sugerencias, sobre todo en el
escenario que se nos presenta hoy en día. Por eso, lo deben leer
ALUMNOS Y FAMILIAS.
No es necesario que me envíen para corregir actividades de este
espacio, pero si tienen dudas pueden comunicarse al correo naar13@[Link], o por
whatsapp al 2302 518753. También pueden comunicarse si necesitan asesoramiento, si no
saben cómo organizarse, si tienen dificultades para recibir las clases, si requieren que
hable con los alumnos por algún tema en particular, etc.
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de estudiar?
A la hora de estudiar, en todo momento debemos
tener claro que nuestro cuerpo no es
una“máquina”, que lo programamos y funciona al
máximo durante un tiempo. Hay que tener claro que
hay que prepararlo para que se encuentre en unas
condiciones óptimas a la hora de estudiar.
Por ello, tenemos que tener claro cuestiones como las siguientes:
-Descansar lo conveniente. Mínimo ocho horas diarias.
-Hacerse una rutina, es decir, procurar que las actividades a
realizar sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un
HÁBITO.
- Comer correctamente (4 comidas) y a la misma hora todos los
días.
-Combinar tiempos de trabajo con tiempo libre, siempre que
en todo momento se hayan cumplido los objetivos
marcados. PARA GANARSE EL TIEMPO LIBRE, ANTES HA
HABIDO QUE REALIZAR UN TRABAJO.
-Tener claro que el Secundario es de mucha exigencia, en donde lo importante es llegar a la
meta. Es decir, no vale de nada deprimirse y hay que saber que es un camino largo, y que el
trabajo debe durar todo un año, y no únicamente los periodos de exámenes.
-La meta es APRENDER COSAS NUEVAS, y no sólo aprobar….esto viene a consecuencia de
aprender.
Respecto del lugar de estudio:
El lugar de estudio se refiere a las condiciones físicas en que se desarrolla el trabajo intelectual
del estudio, tales como el mobiliario, la luz, la temperatura, la ventilación, etc.
Las características que debe presentar el lugar de estudio deben ser las siguientes:
-Tranquilo: No debe ser un lugar de paso. Lo mejor es que el estudiante tenga un lugar para el
estudio, y este debe ser SIEMPRE EL MISMO, PARA QUE ASÍ INFLUYA POSITIVAMENTE EN LA
CONCENTRACIÓN. Por ejemplo, en una mesa y silla en la habitación.
-Bien iluminado: Normalmente la luz deberá venir de la
izquierda si somos diestros y de la derecha si somos zurdos.
Hay que evitar que la luz (lámpara o ventana) venga del
techo o por detrás, ya que esto provoca sombras, haciendo
que los ojos se cansen más rápidamente.
Siempre que se pueda, hay que trabajar con luz natural. Si
no es así, si es posible, se debe hacer
con lámparas de color azul, especiales para leer.
-Temperatura adecuada: Para que un alumno se pueda concentrar con mayor facilidad, el lugar
de estudio debe estar BIEN VENTILADO y con una
TEMPERATURA ADECUADA, que rondan los
16 – 22 grados.
-No debe haber distractores (personas dando vueltas
por la casa, la tv prendida, la radio, el celular a mano, el
mate, etc).
SI NO SE PUEDE CONTAR CON ESTE ESPACIO EN LA CASA, PUEDE USARSE EL LUGAR
DE LA BIBLIOTECA LOCAL, EL COLEGIO A CONTRATURNO, ETC.
¿Cómo y cuánto estudiar?
El ESTUDIO DEBE SER DIARIO (entre semana) y realizarse siempre a la misma hora, para crear
un HÁBITO.
Es aconsejable que el tiempo dedicado al estudio anteceda SIEMPRE a alguna actividad
extraescolar. De esta manera, la misma actividad puede servir de refuerzo al estudio.
Respecto a si es mejor estudiar por la mañana que por la tarde, va a depender mucho del
biorritmo del alumno.
Se aconseja estudiar entre 3 o 4 horas diarias, y cuando hay
evaluación comenzar con 5 días de anticipación como mínimo.
Si esto no se logra, la memoria puede jugarte una mala
pasada!!!
Es importante anotar las tareas siempre en un mismo
cuaderno, e ir tachando aquello que ya se hizo.
Cada alumno tendrá su forma de estudiar, y es justamente ese tema el que vamos a tratar este
año cuando aprendamos técnicas de estudio. Lo básico es: lectura corriente y comprensión de lo
que se lee.
IMPORTANTE!
-No dejar pasar tiempo cuando nos dan una tarea, hacerla inmediatamente
-Comenzar siempre por las tareas que nos resulten más difíciles, para prestarles más atención y
disminuir la ansiedad al resolverlas
-El día de la evaluación SE REPASA, NO SE ESTUDIA (esto se hace muchos días antes)
PLANIFICAR EL ESTUDIO
Para esto es importante que tengas una idea de cómo es tu semana, cuáles son tus actividades
extraescolares (que te restarán tiempo de estudio), y así visualizar rápidamente el tiempo libre y
ocupado que tengas.
Para eso te propongo que hagas tu horario semanal, y luego lo pintes y lo coloques en un lugar
de tu casa o carpeta que sea visible fácilmente y veas a diario:
Habrán leído que no todas las sugerencias aplican para esta situación de cuarentena. Sin
embargo, sí la mayoría.
Es importante que los alumnos comiencen a manejar sus tiempos, negociando con las
familias, los momentos, tiempos y lugares para hacer las tareas. Lo aconsejable es que
siempre se hagan al mismo momento del día, por ejemplo a la mañana. Y que sean
constantes, es decir, que no dejen acumular tareas, sino que hagan un poco cada día.
Pueden armarse un horario semanal; pueden usar el calendario que ya fotocopiaron en ATE;
pueden proponerse metas semanales y tratar de cumplirlas.
Luego no olviden compartirlas con los docentes, para que puedan corregir y hacerles una
devolución de las mismas.
ES UN TIEMPO DIFÍCIL PARA TODOS, DESARROLLEMOS AL MÁXIMO LA EMPATÍA
(PONERNOS EN LUGAR DEL OTRO) Y LA PACIENCIA, QUE SON DOS GRANDES APRENDIZAJES.
Si tienen dudas respecto a cómo continuar organizándose, no duden en comunicarse.
Suerte!!!
