PROCESO TERAPÉUTICO
ENFOQUES TERAPEUTICOS
PSICOANÁLISIS
El psicoanálisis es una forma de tratamiento intensivo que se basa en la observación
de que las personas desconocen los factores que determinan sus emociones y
comportamientos ya que son esencialmente inconscientes.
El tratamiento psicoanalítico explora cómo estos factores inconscientes afectan las
relaciones actuales y patrones de pensamiento, emoción y de comportamiento.
Para el psicoanálisis el origen del trastorno que sufrimos procede de las ansiedades
infantiles reprimidas y de la secuencia progresiva de mecanismos defensivos y
síntomas que surgieron para proteger a la persona contra la reaparición y repetición
de estos sentimientos.
El enfoque psicoanalítico ofrece un espacio de exploración y análisis profunda
de sentimientos, pensamientos y conductas irracionales de modo que puedas ganar
un entendimiento más profundo de cómo te relacionas contigo mismo y con los
demás.
La eficacia de la terapia psicoanalítica, en ocasiones llamada terapia psicodinámica,
está ampliamente documentada. Las investigaciones actuales indican que es un
tratamiento curativo poderoso.
Las consultas son sesiones de 50 a 60 minutos 1, 2 o 3 vez por semana. La duración
del proceso de terapia psicoanalítico tiende a ser duración mediana o larga, aunque
depende de cada caso. Una terapia psicoanalítica usualmente dura de seis meses
a un año, sin embargo, puede extenderse a varios años.
TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL
El enfoque cognitivo-conductual se basa en el principio de que, si un
comportamiento inadaptado puede ser aprendido, puede también ser desaprendido.
De acuerdo a la terapia cognitivo- conductual, las actitudes, los hábitos y los
pensamientos negativos son respuestas aprendidas y el mejor medio de
deshacerse de ellos es aprender nuevas formas (de pensar, actuar, sentir) que son
más constructivas.
Durante la terapia, el psicólogo cognitivo-conductual ayudará al cliente a tomar
conciencia de sus pensamientos y creencias y a remplazarlos por evaluación y
juicios más realistas.
El enfoque cognitivo conductual ofrece resultados comprobados principalmente
para el tratamiento de las ansiedades, los miedos, las fobias y otros trastornos
emociones y de personalidad (TOC, borderline, bipolaridad).
German Jesús Pacheco Campos
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Algunas de las ventajas que ofrece el enfoque son: buenos resultados para muchos
de los trastornos psicológicos; s enfoca en problemas y metas específicas, en el
presente inmediato y el proceso es de corta duración.
TERAPIA SISTÉMICA BREVE
Las terapias sistémicas consideran las dificultades que presenta el cliente dependen
de las relaciones que mantiene este último consigo mismo y su entorno, y en ese
sentido son la expresión de que algo funciona inadecuadamente en su sistema
familiar o de pareja.
Los psicólogos sistémicos ayudarán a sus clientes a desarrollar nuevos modos de
interacción en sus relaciones con los otros, buscando las soluciones que mejor
concilien las expectativas de cada uno.
Este enfoque reúne métodos de intervención utilizados frecuentemente para
solucionar problemas precisos.
El enfoque sistémico ofrece una perspectiva global del sistema de las relaciones del
individuo, la pareja o la familia. Es muy recomendado para trabajar con asuntos
relacionados con conflictos en las relaciones, terapia familiar y también problemas
de ansiedad, depresión y otras dificultades emocionales.
Una de las ventajas de este enfoque es que permite trabajar con asuntos que
incluyen a otras personas (pareja, familiar, etc.) aunque se trabaje de forma
individual.
Además, la perspectiva del enfoque sistémico permite tener en cuenta muchos
factores heterogéneos de la situación e incluir los puntos de vista variados de los
involucrados.
TERAPIA NEUROPSICOLÓGICA
La terapia neuropsicológica y de neurorrehabilitación examina y se encarga de
personas de cualquier edad, adulto, adolescente o niño, que presentan todo tipo de
lesión cerebral o un disfuncionamiento del sistema nervioso (traumatismo craneal,
accidente vascular cerebral, Alzheimer y otros tipos de demencia, y también
problemas de orientación, memoria, lenguaje, etc.), ya sea congénito o adquirido
después de una enfermedad o de un accidente.
Los neuropsicólogos pueden ofrecer un diagnóstico del perfil neuropsicológico de la
persona y un tratamiento terapéutico elaborado a partir del diagnóstico.
German Jesús Pacheco Campos
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El enfoque cognitivo conductual ofrece resultados comprobados principalmente
para el tratamiento de las ansiedades, los miedos, las fobias y otros trastornos
emociones y de personalidad (TOC, borderline, bipolaridad).
Algunas de las ventajas que ofrece el enfoque son: buenos resultados para muchos
de los trastornos psicológicos; s enfoca en problemas y metas específicas, en el
presente inmediato y el proceso es de corta duración.
TERAPIA GESTALT HUMANISTA
Los psicólogos que adoptan el enfoque existencial-humanista se basan en la
relación terapéutica como principal herramienta de cambio.
Al estar en contacto con un psicólogo que da prueba de autenticidad, de
comprensión y de aceptación, el cliente vivirá una experiencia nueva en la que podrá
permitirse redescubrir quién es, mostrarse tan cual es y así poder seguir su
desarrollo y potencialización que estaba hasta entonces interrumpido.
La terapia humanista existencial está centrada en el presente, y trabaja
generalmente con las emociones experimentadas por el cliente y con su vivencia
actual.
La terapia Gestalt es una forma de psicoterapia que se deriva de la escuela de
pensamiento gestalt: se trata de una terapia fenomenológico-existencial, que se
guía por el principio de que cada individuo es un todo (mente, cuerpo y alma), y que
se entiende mejor en relación con su situación actual tal como la experimenta. Es
fenomenológica porque se enfoca en las percepciones de la realidad del paciente,
y es existencial porque se considera que las personas están siempre en el proceso
de devenir y redescubrise a sí mismos.
Además, el enfoque Gestalt es experiencial, porque se enfoca en el “darse cuenta”
y en el presente que vive la persona o el “aquí y el ahora”, a diferencia del enfoque
psicodinámico que se basa en experiencias del pasado.
En la terapia Gestalt, el “darse cuenta” es clave para el crecimiento personal y el
desarrollo pleno del potencial del individuo. El sufrimiento mismo se entiende como
consecuencia de una incapacidad de darse cuenta o tomar conciencia de las
emociones, de las sensaciones corporales y del entorno que vive la persona en el
aquí y el ahora.
En este método de “darse cuenta“ se trabaja a partir de la experiencia de la persona,
en la percepción, el sentir y el actuar, y utiliza las emociones del paciente, y no las
interpretaciones del analista, para generar los cambios cognitivos y conductuales.
El terapeuta gestalt se basa en la aceptación incondicional del paciente, pues cree
que forzar al paciente a cambiar resulta en un mayor malestar y pérdida de
confianza de sí mismo. La meta de la terapia Gestalt es que los pacientes
German Jesús Pacheco Campos
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adquieran conciencia no juiciosa de lo que hacen, cómo lo hacen y cómo pueden
cambiarlo, y al mismo tiempo, aprendan a aceptarse y valorarse. Esto permite al
cliente desarrollar una perspectiva única de la vida.
Se propone también desarrollar la autonomía, la autoregulación de las emociones,
la responsabilidad y la creatividad en los pacientes. Al ayudar a la persona a ser
más consciente de cómo piensa, siente y actúa en el momento presente, la terapia
Gestalt ayuda a que tengan lugar nuevas maneras en las que se pueden aliviar las
situaciones actuales de malestar, de modo que pueda aspirar a un potencial
máximo.
La terapia Gestalt no limita lo humano a una visión individualista, sino que se
interesa en las interacciones del individuo con su entorno, ya sea personal,
profesional y social.
La terapia Gestalt trabaja enseñando a los clientes a cómo definir la experiencia, lo
que está siendo vivenciado, en lugar de lo que es una mera interpretación de los
eventos. Las personas que llevan un proceso de terapia Gestalt exploran sus
pensamientos, sentimientos, conductas, creencias y valores para desarrollar
conciencia de cómo se presentan a sí mismo y responden a los eventos y al entorno.
Esto les ofrece la oportunidad de identificar elecciones, patrones de conducta y
obstáculos que afectan negativamente su bienestar y les impide desarrollar su
potencial.
El desarrollo del proceso terapéutico generalmente incluye una amplia gama de
técnicas expresivas y experimentos creativos desarrollados en colaboración por el
terapeuta y el cliente. Estos serán apropiados para el cliente y sus problemas
específicos.
Existen 3 maneras en que la persona puede lograr « darse cuenta » según la terapia
Gestalt:
1. Mediante el contacto con el entorno: A través de mirar, escuchar, tocar,
hablar, mover, oler y gustar, tiene lugar el crecimiento de la persona. El ser
de la persona no es una entidad preexistente, sino que está en construcción,
en ajuste continuo a la novedad de su medio.
2. Mediante el aquí y ahora: es importante poner énfasis en el aquí y el ahora,
y dejar el pasado y el futuro en un segundo lugar de importancia
3. Mediante la responsabilidad: se refiere a un manejo adecuado de la culpa y
el resentimiento, es importante asumir y hacerse cargo de las consecuencias
de los actos.
La terapia Gestalt se dirige a adultos, adolescentes o niños, y ofrece un trabajo
individual, en pareja y en familia, como también terapia en grupo, en función de las
necesidades del paciente y su situación.
German Jesús Pacheco Campos
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TERAPIA COGNITIVA
La terapia cognitiva tiene como premisa fundamental que los pensamientos influyen
a los sentimientos y que las respuestas de la persona a cualquier situación son
dadas en función de una construcción subjetiva de tal situación.
Para la TC, la enfermedad mental es esencialmente un desorden del pensamiento,
en el que se distorsiona la realidad de modo que se afecta no solo la forma de ver
el mundo, sino que se desarrollan emociones inadecuadas y dificultades
conductuales.
El objetivo de la terapia cognitiva es ayudar a las personas a lograr una remisión de
sus desórdenes y prevenir una recaída.
TERAPIA BREVE CENTRADA EN SOLUCIONES
La Terapia Breve centrada en soluciones se basa en el principio de que visualizar o
imaginar una alternativa viable es lo que es necesario para iniciar el proceso natural
del cambio.
La Terapia Breve se enfoca en lo que el cliente desea alcanzar y no en lo que quiere
dejar atrás. La terapia breve comienza preguntando al cliente cuáles son sus
mejores expectativas de la terapia, en lugar de preguntar acerca del problema.
Muchas personas permanecen estancadas en los problemas porque no pueden
visualizar o imaginar lo que los remplazaría.
German Jesús Pacheco Campos
