COLEGIO DE

BACHILLERES
DE TABASCO
PLANTEL 9
TURNO: MATUTINO
SEMESTRE:3
GRUPO:C
NOMBRE DEL ALUMNO:
BEATRIZ MUÑIZ CORNELIO
NOMBRE DEL DOCENTE:
MARÍA DE LOS SANTOS MAYO OSORIO
ASIGNATURA:
HISTORIA DE MÉXICO
 RECETARIO
HERBOLARIO CON LAS
PRINCIPALES HIERBAS
QUE FUNCIONAN COMO
REMEDIOS CASEROS.

ETARIO HERBO
EC L
R

ARIO
 ÍNDICE
Introducción................................................................. 1
La medicina tradicional de los pueblos indígenas
amazónicos ................................................................. 3
La riqueza de la medicina tradicional del pueblo
Tacana. ....................................................................4
Beneficios de la medicina tradicional para la salud
del pueblo Leco de Apolo.........................................5
Importancia de la medicina tradicional de los
pueblos indígenas.........................................................6

Plantas medicinales......................................................7

Conclusión..................................................................18
Bibliografía...............................................................19
 INTRODUCCIÓN
RECETARIO DE HIERBAS Y PLANTAS MEDICINALES ES
EL RESULTADO DE UNA GRAN COMPILACIÓN DE OBRAS
ESPECIALIZADAS EN MATERIA DE CURACIÓN POR MEDIO
DE HIERBAS, PLANTAS, FRUTOS Y VEGETALES MÁS
COMUNES Y CONOCIDAS POR CULTURAS ANCESTRALES
COMO EN CHINA, INDIA, EGIPTO, GRACIA, ITALIANA
Y MUCHAS PARTES MÁS DE EUROPA ORIENTAL Y
OCCIDENTAL, EN AMÉRICA Y SUS CIVILIZACIONES
MILENARIAS, DESDE LA PARTE DE MESOAMÉRICA
CON LOS AZTECAS, LOS INCAS DE PERÚ Y LOS ARAUCANOS
EN SUDAMÉRICA, QUE YA SABÍAN UTILIZAR LOS
BENEFICIOS DE LA HERBOLARIA.EN ESTE HERBOLARIO SE HIZO
ELECCIÓN DE PLANTAS MÁS COMUNES Y EFECTIVAS PARA TRATAR
ENFERMEDADES. TAMBIÉN SE HACE DESCRIPCIÓN DE LAS
PLANTAS Y SU MODO DE PREPARACIÓN.

1
IMPORTANCIA DE LA UTILIZACIÓN DE PLANTAS
MEDICNALES PARA LA SALUD.
La salud es el bienestar del ser humano, en lo fisico, mental y
social. Nosotros a veces somos muy descuidados con nuestra
salud. Apenas nos enfermamos, no acordamos que quizás
hubiéramos podido prevenir el mal. Nos lamentamos y
buscamos rápidamente ayuda. Tomamos pastillas para salir lo
más rápido posible de este malestar, sin pensar nada en las
verdaderas cousas de la enfermedad. Y muchas veces,
incluso, ni siquiera sabemos si las pastillas que estamos
tomando, realmente nos sirven para tratar el mal.
PREPARACIÓN DE PLANTAS MEDICINALES.
La preparación de remedios caseros es un arte. De su correcta
preparación depende si el remedio sera efectivo o no. Para
tener un remedio que realmente sirva, tenemos que pensar en
algunas reglas útiles para garantizar nuestra curación.

APLICACIÓN DE PLANTAS MEDICINALES.

Hay diferentes formas de aplicar las plantas medicinales.

Busquemos siempre la manera más beneficiosa para el
enfermo. Aquí hablaremos solamente de las formas más
comunes de su aplicación.
2
 LA MEDICINA TRADICIONAL DE LOS PUEBLOS INDÍGENAS AMAZÓNICOS

El cuidado de la salud y las tradiciones culturales Los pueblos indígenas amazónicos se

especializaron en el conocimiento de una diversidad de plantas medicinales (hojas, raíces,
cortezas, flores, semillas, resinas, aceites) y en la combinación de éstas para preparar
infusiones, jarabes, emplastos y polvos, que utilizan en la curación de diferentes dolencias
físicas. Contaban con especialistas herbolarios y curanderos denominados “tata hanana” por
los tacanas y “mitami” por los lecos. Para estos pueblos la salud y las curaciones estaban
estrechamente vinculadas a su mundo espiritual y en conexión con la naturaleza. En el
mundo tacana existían espíritus o “edutzis” encargados de velar por la salud de las
personas.
A medicina tradicional continúa siendo una alternativa a la medicina occidental y facilita un
mayor acceso a la salud, sobre todo en lugares donde los centros de salud son escasos. Su
práctica toma en cuenta elementos del entorno natural, fortalece la identidad cultural y la
conexión con el territorio

Es importante mencionar que los pueblos indígenas han desarrollado conocimientos sobre las
propiedades curativas de algunas plantas que se emplean en el tratamiento de enfermedades
parasitarias.

3
 La riqueza de la medicina tradicional del pueblo Tacana.
El pueblo Tacana mantiene su sistema cultural relacionado con la salud y la enfermedad. La riqueza de
conocimientos etnobotánicos incluye la recolección de alrededor de 150 especies de plantas y la preparación de
medicamentos naturales para diferentes dolencias físicas (eliminar lombrices intestinales, tratar diarreas y
úlceras, detener hemorragias, curar heridas y picaduras de víboras, entre otras), requiriéndose una gran
experiencia acerca de las cantidades, combinaciones, tiempos de cocción, formas de consumo y dosis de
administración de los remedios. Estos conocimientos son transmitidos en cada familia por generaciones. Tanto
la madre como el padre son los responsables de preparar los medicamentos; los niños y las niñas inician su
aprendizaje participando en la recolección de las plantas. La medicina tradicional tacana considera también otro
tipo de dolencias de carácter espiritual, que sólo son atendidas por los curanderos o “tata hanana”,
considerados seres que hacen bien, que liberan a sus pacientes de embrujos, sustos, y que ayudan a mejorar las
relaciones interpersonales.
Estas curaciones están acompañadas de rituales
especiales. El fortalecimiento de la medicina tradicional
tacana es un objetivo del plan de gestión territorial,
mediante la revalorización de conocimientos y la difusión
de prácticas relacionadas con el uso de las plantas
medicinales. El manejo de los patios tacanas es una
estrategia fundamental para conservar la diversidad de
plantas con fines medicinales 4
 Beneficios de la medicina tradicional para la salud del pueblo Leco de Apolo

En el pueblo indígena Leco de Apolo, la medicina tradicional tiene un uso ancestral que se transmite
por generaciones y son principalmente las mujeres y los ancianos quienes la preservan. Se utilizan
aproximadamente 80 especies de plantas con fines medicinales, entre las más importantes se
encuentran la quina quina (Cinchona calisaya), la guayaba (Myrciaria cauliflora) y el copaibo. El tipo
de plantas medicinales utilizadas varía entre comunidades, por ejemplo, en Irimo se pueden encontrar
la uña de gato y el motacú; en Ilipana Yuyo, la cresta de gallo y la wira wira (Achyrocline
satureioides); y en Sarayoj, la sangre de grado y el aceite de copaibo, entre otras plantas.
El estudio sobre el uso, diversidad e importancia de la medicina tradicional del pueblo indígena Leco,
se enmarca en las necesidades identificadas en el Plan de Vida del Pueblo Leco de Apolo (2010),
dentro del componente de salud.Las sugerencias de las comunidades para preservar estos saberes y
promover su uso, incluyen la creación de centros o postas donde se puedan elaborar remedios caseros
y de jardines de plantas medicinales en las escuelas para difundir estos saberes. Además, se
menciona la necesidad de gestionar el reconocimiento de los médicos tradicionales.
En el marco del ordenamiento del territorio, los conocimientos y la práctica de la medicina tradicional
permiten a las comunidades identificar los lugares del territorio donde se encuentran las especies de
plantas que son utilizadas para la cura de distintos males. Esto conduce a la definición de zonas de
protección, como parte de la gestión del territorio.

5
 Importancia de la medicina tradicional de los pueblos indígenas

La medicina tradicional en los

Se basa en el aprovechamiento de una diversidad de especies
pueblos indígenas tacana y leco de
de plantas (alrededor de 150 especies) para tratar diferentes
apolo mantiene la salud en sus
dolencias.
comunidades.
Preserva y valoriza conocimientos ancestrales sobre el uso
de las plantas para curar enfermedades, que son un
importante acervo cultural de la humanidad.
Es una alternativa importante para la salud considerando
que la mayoría de las comunidades no cuenta con centros de
salud.
Los territorios indígenas albergan plantas, como la quina
quina, la uña de gato y la evanta, que son utilizadas para la
preparación de medicamentos de importancia mundial.
Contribuye a fortalecer la identidad cultural y la gestión
territorial a partir del aprovechamiento integral del bosque
basado en su conservación.
Los pueblos indígenas Tacana y Leco Los patios o huertos familiares son espacios privilegiados
de Apolo en el norte de La Paz donde se cultivan una variedad de plantas con fines
medicinales.

6
 Plantas medicinales

Plantas medicinales con propiedades terapeúticas para prevenir y tratar de

forma natural diferentes afecciones o problemas de salud. Descubre las
características, usos y cultivo de las planats medicinales.

Recetas de preparaciones y/o remedios caseros que previenen de

plantas medicinales.
Lavanda Contraindicaciones
La lavanda es más que una planta La infusión de lavanda está totalmente
medicinal que se caracteriza por contraindicada para personas que sufren de
sus propiedades calmantes. epilepsia debido a los efectos que produce en el
Propiedades sistema nervioso. Tampoco está recomendada
La lavanda, por su aroma y sus para las personas que sufren de gastritis, colitis
propiedades relajantes, se usa en o síndrome del colon irritable (SCI).
variedad de productos: aceites
Preparación de la infusión de
esenciales, velas, incienso, té.
lavanda
El procedimiento es muy sencillo: sumerge varias
flores secas de lavanda en agua hirviendo, deja
reposar durante unos 10 minutos, cuela y sirve.
Puedes consumirla tanto fría como caliente.
7
 Áloe vera Propiedades
Aloe vera es una planta medicinal
Su uso tópico ayuda a la
refrescante y cicatrizante, originaria
regeneración de la piel gracias a
del África tropical, donde se ha
sus vitaminas A y C, así como
utilizado como antídoto del veneno en
algunos aminoácidos y
heridas de lanzas emponzoñadas.
antraquinonas, que ayudan a
mejorar patologías de la piel como
Contraindicaciones
la psoriasis, a calmar picaduras, a
No presenta contraindicaciones, de modo desinfectar heridas o quemaduras
que podremos recurrir a esta planta sin y a cicatrizarlas.
problema. Sin embargo, en caso de que el
uso tópico del aloe vera genere algún tipo
Preparación
de reacción alérgica, será imprescindible
dejar de aplicar la sábila y consultar al Cómo hacer el jugo de aloe vera casero
médico. 1 litro de agua
1 hoja de aloe vera o sábila
1. CORTA una hoja desde la base y lávala.
RETIRA la punta y unos centímetros de la
base.
2. ELIMINA también los laterales donde
se encuentran las espinas.
Cómo tomarlo
La dosis diaria recomendada es de uno a dos vasos (de
3. RETIRA la piel superior y extrae el gel.
200 ml cada uno), sin exceder las dos cucharadas de 4. LICUA junto con el agua. Reserva en
pulpa al día. Y para evitar el estreñimiento, toma este un frasco o botella hermética y guarda en
jugo antes del desayuno o comida. refrigeración hasta por una semana. 8
 Romero
El romero es una de las plantas
medicinales más versátiles. Por
ejemplo, tiene propiedades anti-
inflamatorias, sirve para combatir la
caspa y repele los mosquitos entre
muchas otras.
Propiedades Contraindicaciones
La planta tiene propiedades
La planta tiene propiedades
antiinflamatorias y antiespasmódicas.
antiinflamatorias y antiespasmódicas.
En medicina popular el romero se
En medicina popular el romero se
utiliza en afecciones del tracto
utiliza en afecciones del tracto
digestivo, como espasmolítico,
digestivo, como espasmolítico,
colagogo, colerético y emenagogo.
colagogo, colerético y emenagogo.
Preparación
1. Pon a hervir un poco de agua.
Cómo se prepara el romero para 2. Cuando hierva, añade las hojas de romero seco.
tomarlo 3. Déjalo hervir durante entre 3 y 5 minutos.
4. Apaga el fuego y retira el cazo dejando reposar
La infusión de romero es muy fácil de
la infusión unos pocos minutos más.
preparar. Para ello, simplemente 5. Retira las hojas de romero de la infusión
hazte con algunas hojas de romero colando el líquido.
Puedes tomarlo tanto caliente como frío y siempre ten
seco y agua. Para una sola taza, basta
en cuenta que puedes consumir hasta 3 tazas al día
con una cucharada de romero, un vaso durante unos pocos días seguidos, mientras que si
de agua y seguir estos pasos: tomas una sola taza diaria o solo algunos días puedes
tomar esta infusión de forma más habitual. 9
 Manzanilla

La manzanilla es nativa de Europa, Oriente Próximo

y la India y se utiliza para desórdenes digestivos o
nerviosos y para ungüentos antiinflamatorios. Tiene
acciones antiinflamatoria, antiespasmódica, amarga,
sedante, antiemética, carminativa y antialergénica
Propiedades Contraindicaciones
Eficaz en el tratamiento de las enfermedades 7 contraindicaciones de tomar té de manzanilla
periodontales. Reacciones alérgicas. .
Es muy digestiva.
No tomarla con anticoagulantes.
Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
Es útil para controlar la diabetes.
Náuseas y vómitos.
Alivia afecciones oculares. Cuidados durante el embarazo.
Mitiga los dolores menstruales. Somnolencia.
Contribuye a reforzar el sistema inmunitario. No recomendable en hipoglucémicos.
Ayuda al cuidado de la piel. No mezclar con anticonceptivos.
Preparación
Retira del fuego o saca del microondas y deja reposar durante unos cinco o diez
1 Utensilios necesarios.
minutos.
Para hacer una infusión de manzanilla, lo más importante es que tengas a mano un
5 Endulza al gusto.
puñado de esas hierbas. También necesitarás un filtro de acero inoxidable en forma de
Por último, echa azúcar, miel o edulcorante si te gusta la infusión dulce.
esfera, un colador pequeño (mejor si es de tela), un cazo, un recipiente válido para
6 Opción sencilla.
microondas y una taza.
Otra opción más sencilla es colocar la manzanilla en un filtro de acero
2 Prepara la cantidad de agua que necesites.
inoxidable o utilizar las bolsitas de infusión que puedes encontrar en los
Vierte en el cazo un vaso de agua por cada taza de infusión que quieras preparar. También
puedes utilizar el otro recipiente para calentar el líquido en el microondas.
supermercados.
3 Añade las dosis de manzanilla y deja hervir. En este caso, echa agua hirviendo en una taza o caliéntala en el microondas.
Echa una cucharada de manzanilla por cada taza de agua que tengas que hacer. Pon el Mete el filtro o la bolsita, tapa con un plato pequeño y deja reposar durante
agua a hervir durante cinco minutos aproximadamente. unos cinco o diez minutos.
4 Saca del fuego y deja reposar. Después tapa y endulza al gusto.
Retira del fuego o saca del microondas y deja reposar durante unos cinco o diez minutos. 7 Ayuda a eliminar la irritación cutánea y la inflamación.
Después, cuela el líquido para que no queden restos en la infusión. Puedes utilizar esta infusión no solo para beber sino también para extender
4 Saca del fuego y deja reposar. sobre la piel. Ayuda a mejorar la irritación cutánea y la inflamación de los ojos.
10
 Menta Propiedades
La menta piperita es una planta medicinal digestiva, La menta tiene propiedades antiinflamatorias,
analgésica y antiséptica. También constituye un expectorantes, antisépticas, analgésicas,
excelente descongestionador nasal. También es antibacterianas o antitusivas, entre otras, pues la lista
antiespasmódica, antiemética, diaforética y es mucho más extensa. Además, está compuesta
colagoga. principalmente por agua, fibra, minerales como el
Preparación calcio, el potasio, el cobre o el magnesio; y vitaminas A,
B, C y D.
El té de hojas de menta, cuando se combina con
filipendula ulmaria y con naranjo amargo, origina una Contraindicaciones
mezcla que puede ser usada en el tratamiento de la
La menta comúnmente actúa como un desencadenante
fiebre, ya que promueve el aumento del sudor.
de los síntomas de ERGE. Tomar aceite de menta en
Ingredientes
grandes dosis puede ser tóxico . Es fundamental
15 g de hojas de menta;
ceñirse a las dosis recomendadas de aceite de menta.
70 g de flores de tilo;
10 g de filipéndula; Este té debe tomarse varias
5 g de naranjo amargo. veces al día y de
Modo de preparación preferencia siempre antes
En una taza de té agregar 1 cda de la mezcla de plantas y de acostarse, para
favorecer la sudoración y
agregar 150 ml de agua hirviendo. Dejar reposar durante
10 minutos y colar.
disminuir la fiebre. 11
 Caléndula Propiedades

La caléndula contribuye a regenerar la piel y

La caléndula es una de las hierbas medicinales más
producir colágeno. Es muy recomendable para curar
populares y versátiles. Se ha dicho tradicionalmente
heridas o tratar cicatrices. Reduce la inflamación:
que levanta el ánimo.
Los potentes activos antiinflamatorios pueden ser
útiles para controlar los procesos inflamatorios
Preparación causados por enfermedades crónicas
Fórmula con caléndula para la
dermatomicosis Contraindicaciones
Ingredientes:Flores de caléndula,
alcaravea, pao d’arco, tomillo y Posibles contraindicaciones y
cola de caballo, más o menos a precauciones
partes iguales. Dosis:Lavas la zona Puede causar alergia a las personas que
Preparación:Separas 3 afectada por la tengan alergia a plantas de la familia de
cucharadas soperas rasas de la afectación de los las asteráceas (como la manzanilla, las
mezcla por ½ litro de agua. Lo hongos con la margaritas, etc.). La planta fresca puede
hierves unos 5 minutos y lo decocción tibia, dos producir en personas sensibles dermatitis
mantienes en reposo, tapado, veces cada día, por la de contacto. Para uso medicinal y
otros 10 minutos, para a mañana y antes de cosmético se utilizan las flores.
continuación filtrarlo bien. acostarte.

12
 Propiedades
Diente de león
Actúa como fármaco
El diente de león es una planta amargo de suave acción
medicinal de la que se colerética, diurética y
aprovechan hojas y raíz en Preparación estimuladora del apetito; y
remedios naturales como La planta de diente de león como coadyuvante en las
diurético, suave laxante y puede ser usada para preparar patologías hepáticas, las
desintoxicante hepático. Es tés, tinturas y jugos. Además, colecistopatías y los
diurética, tónica hepática y puede estar presente en trastornos de la digestión,
digestiva, colagoga, estimula el formulaciones preparadas, especialmente cuando
páncreas y el conducto biliar. disponibles en farmacias y existe una mala digestión
tiendas naturistas. de las grasas
Ingredientes
1 cucharada de sopa de la raíz de diente de león Modo de preparación
triturada; Para preparar el té, vierta el agua hirviendo sobre la raíz
200 mL de agua. triturada y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y beber
tibio hasta 3 veces al día. En caso de problemas
Contraindicaciones gastrointestinales se debe tomar este té antes de las
Contraindicaciones, efectos adversos y recomendaciones comidas.
El diente de león no debe utilizarse nunca en caso de problemas
biliares sin la supervisión de un médico y está contraindicado en caso
de obstrucción de las vías biliares. 13
 Ortiga Propiedades
La ortiga, una planta de lo más familiar y abundante, es La ortiga es un alimento altamente nutritivo y
una hierba medicinal rica en minerales y estimulante una buena fuente de energía. Además,
circulatoria. Asimismo, es astringente, diurética, tónica, contiene abundante fibra que ayuda a combatir
nutritiva, hemostática, hipotensora, antiescorbútica y el estreñimiento y alivia el tránsito intestinal.
antialergénica. Por otro lado, tiene propiedades diuréticas que
Preparación permiten eliminar toxinas.

El té de ortiga se puede hacer con hojas tanto Contraindicaciones

secas como frescas. Colocamos una Esto depende directamente de las patologías que
cucharaditas de estas hojas en una proporción tenga una persona, dado que su composición
química extensa y exponencial lo hace beneficioso
de una taza de agua, más o menos unos 200
para algunos pero perjudiciales para otros. Es por
ml, que no haya llegado a hervir y dejamos
ello que antes de ser consumido debe poner todas
infusionar de 5 a 10 minutos. Se suele las opciones médicas en consideración y ver así, si
recomendar una dosis de dos tazas al día antes es factible o no consumirla para su salud.
de la comida. Para consumir ortiga, la persona no debe padecer:
Hipotensión primeramente (presión arterial baja).
Alguna insuficiencia de tipo renal.
Insuficiencia cardíaca, porque puede generar
trastornos mayores o interrumpir directamente
con algún tratamiento farmacológico establecido.

14
 Ajo
El ajo (allium sativum) es un potente antivírico
inmunoestimulante que protege de infecciones. Un fuerte
antibiótico que utiliza para tratar resfriados, catarros e
infecciones respiratorias.
Propiedades
Preparación El ajo está constituido por numerosos componentes
Para curar la gripe
azufrados entre los que el más importante es el bisulfuro de
Comer uno o dos dientes de ajo al día podría ser la
solución para prevenir la gripe.
alilo.
Entre los compuestos del ajo destaca una Del destilado en corriente de vapor se ha aislado una
sustancia química llamada alicina, que tiene sustancia denominada alicina que es responsable del típico
un gran potencial para luchar contra virus y olor del ajo.
bacterias. Así lo afirma este estudio realizado La alicina se crea cuando se aplastan o cortan los bulbillos
por la Universidad de Ciencias Médicas de las o dientes y se forma como consecuencia de la reacción de
Tunas (Cuba).
la aliina (es un sulfóxido derivado del aminoácido cisteína)
Al masticarlo y machacarlo, la sustancias se
que interacciona con la enzima alinasa dando muchos
libera y así obtenemos sus beneficios
curativos. productos entre los que la alicina es la mayor
representante (cerca del 70%) con sobresalientes
Contraindicaciones propiedades bactericidas.
El ajo no está indicado para quien sufra de tensión
El ajo contiene además una buena reserva de proteínas, una
baja, de dermatosis, o para quienes tengan problemas
intestinales y de estómago y para los enfermos de
elevada cantidad de Potasio, enzimas, Vitaminas A, B1, B2,
higado. PP, C, sales minerales y oligoelementos.

15
 Árnica
La árnica es el primer remedio cuando se ha producido un daño en
la musculatura o las articulaciones, contusiones, distensiones o
torceduras. Se puede utilizar tanto en crema como en aceite
macerado o pomada.
Preparación
Propiedades Pomada de árnica
La pomada de árnica es ideal para ser aplicada en la piel
Es un analgésico natural: su contenido en
adolorida, debido a contusiones, golpes o hematomas,
flavonoides, ácidos fenólicos y amacina porque alivia el dolor muscular de manera muy eficiente.
entre otros (ricos antioxidantes), ayuda a Ingredientes
aliviar dolores de cabeza, articulares, 5 g de cera de abeja ;
musculares, así como el dolor por lesiones 45 mL de aceite de oliva;
4 cucharas de hojas y flores de árnica picadas.
y contusiones.
Modo de preparación
Contraindicaciones Colocar los ingredientes en una olla en baño de maría y
No debes usarla si eres hipersensible a dejar hervir a fuego lento durante algunos minutos. Luego
ella. apagar el fuego y dejar los ingredientes dentro de la olla por
No usar durante el embarazo y la algunas horas para macerar. Antes de enfriar, debe colar y
lactancia. almacenar la porción líquida en recipientes con tapa, que
No usar en heridas abiertas. deben mantenerse en un lugar seco, oscuro y aireado. Esta
No combinar con la toma de pomada tiene una vida útil de 1 año y puede aplicarse en la
anticoagulantes. piel de 2 a 3 veces al día.

16
 Gengibre Propiedades
Beneficios y propiedades del jengibre
El jengibre o kion es una planta de la familia Ayuda a tratar las náuseas.
de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo Protege contra úlceras estomacales.
es un rizoma horizontal muy apreciado por Puede inhibir el crecimiento del cáncer.
su aroma y sabor picante. La planta llega a Alivia dolores articulares y musculares.
Mejora la función cerebral.
tener 90 cm de altura, con largas hojas de
Alivia la inflamación.
20 cm. Combate las infecciones por hongos.
Alivia los dolores menstruales.
Contraindicaciones Preparación
1. No tomar con Exfoliante de jengibre
El jengibre es un rizoma con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y ricas en fitoquímicos que
anticoagulantes.
pueden ayudar a mejorar la salud cutánea. La exfoliación de la piel promueve la renovación de las
2. Puede aumentar la células de la capa externa de la piel eliminado las muertas.
presión arterial. Ingredientes: 1 cucharadita de raíz de jengibre rallado (3 g), 2 cucharadas de azúcar moreno
3. Riesgos en el embarazo. (30 g), ⅓ taza de aceite de coco (67 g).
Preparación: en un bol ralla la raíz de jengibre, agrega las dos cucharadas de azúcar moreno y la
4. Puede afectar a algunos
media taza de aceite de coco (puedes sustituirlo por aceite de almendras). Mezcla todo muy
diabéticos. bien hasta que se forme una masa homogénea. Puedes aplicar la preparación una vez a la
5. Riesgos de padecer semana, siempre evitando el contacto con los ojos y las mucosas y mediante movimientos
problemas cardiacos. suaves y circulares.

17
 CONCLUSIÓN
Las plantas medicinales tienen una aplicación terapéutica
importante en la estomatología, lo que indica que se debe
continuar perfeccionando la cultura sobre su empleo en esta
ciencia. Palabras clave: plantas medicinales, medicina
natural y tradicional, estomatología.
Las plantas medicinales mantienen su vigencia en la
terapéutica estomatológica, su empleo constituye un
método eficaz, económico e inocuo que generalmente puede
producir analgesia, mejoría o curación de diversas.
El uso de las plantas medicinales se erige como una
herramienta acertada en manos del personal médico, que
permite fortalecer el ejercicio de la profesión y abrir nuevos
horizontes en las investigaciones relacionadas con la
Medicina Natural y Tradicional.
18
 BIBLIOGRAFÍA
HTTPS://LIBROSENMEDICINA.BLOGSP
OT.COM/2016/04/RECETARIO-DE-
HIERBAS-Y-PLANTAS.HTML?SPREF=PI

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NICA.INFO/BIBLIOTECA/NARVAEZ200
4PLANTASMEDICINALES.

HTTP://WWW.SCIELO.ORG.MX/SCIEL
O.PHP?
SCRIPT=SCI_ARTTEXT&PID=S0187-
73802012000100007
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