Scribd
Cargar
1K vistas2 páginas

Alimentos Energeticos

El documento clasifica diferentes alimentos en cinco categorías: energéticos, protectores, regulares, constructores y sus propiedades nutricionales.

Cargado por

Anderson Prado
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
1K vistas2 páginas

Alimentos Energeticos

El documento clasifica diferentes alimentos en cinco categorías: energéticos, protectores, regulares, constructores y sus propiedades nutricionales.

Cargado por

Anderson Prado
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOCX, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

ALIMENTOS ENERGETICOS ALIMENTOS PROTECTORES

Lentejas. 1. Arándanos

Batatas (camotes). 2. Espinacas

Frutas frescas como mangos y plátanos.


3. Ajo

Almejas. 4. Nueces

Espárragos. 5. Brócoli
ALIMENTOS REGULARES ALIMENTOS CONSTRUCTORES

1. Pan 1. Huevo

2. Leche
2. Pollo

3. Arroz
3. Pescado

4. Pollo

4. Carne magra

5. Tomates

5. Legumbres

También podría gustarte