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Prevención de Daños por Radiación UV

El documento habla sobre la radiación UV, los tipos de radiación UV que alcanzan la tierra, los efectos negativos que puede causar en la salud como quemaduras, cáncer y envejecimiento prematuro de la piel, y formas de protegerse como usar ropa holgada, sombrero, protector solar factor 30 y permanecer a la sombra entre las 10am y 5pm.

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Carlos Alberto Cornejo Asmussen
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Prevención de Daños por Radiación UV

El documento habla sobre la radiación UV, los tipos de radiación UV que alcanzan la tierra, los efectos negativos que puede causar en la salud como quemaduras, cáncer y envejecimiento prematuro de la piel, y formas de protegerse como usar ropa holgada, sombrero, protector solar factor 30 y permanecer a la sombra entre las 10am y 5pm.

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CHARLA DE 5 MINUTOS 2023

RADIACIÓN UV

La radiación ultravioleta (UV) es un tipo de onda electromagnética que viaja desde el sol hacia la tierra, al igual
que la luz visible y la radiación térmica. El tipo de radiación que alcanza la superficie terrestre está compuesta por rayos
UVA y UVB.

El daño provocado por la radiación UV dependerá de la intensidad de la radiación, el tiempo de la exposición y


el tipo de piel de cada persona, pero dentro de los efectos negativos que esta puede provocar en la salud son:

 Quemaduras de la piel.
 Cáncer y enfermedades a la piel.
 Envejecimiento prematuro de la piel.
 Daños a los ojos.

Para hablar de exposición, basta con trabajar al aire libre, bajo los rayos del sol. Mientras más tiempo se esté
expuesto, mayor será el efecto acumulativo.

La mayor radiación solar ocurre entre las 10 y las 17 horas, por lo cual en dicho horario usted debe tener especial
cuidado y cuando sea posible manténgase a la sombra.

Como me protejo:

 Camisas o camisetas holgadas con cuello de solapa con botones y manga larga.
 Pantalón largo.
 Zapatos cerrados.
 Guantes.
 Casco o sombrero de ala ancha (7 cm. O +), que de sombra la nariz y las orejas. Paño de legionario colgado del
casco para proteger la zona posterior de cuello.
 Protéjase incluso lo días nublados, las nubes atenúan escasamente la radiación UV.
 Para evitar quemaduras en la piel, se sugiere el uso de protector solar con un factor de protección mínimo de 30
SPF, el cual siempre debe ser aplicado media hora antes de la exposición y cada 2 horas como mínimo.
 Recuerde cubrirse especialmente la nariz y las orejas.
 Si usted tiene piel sensible, consulte a un médico antes de iniciar el uso de estos productos.

NOTA: Infórmese a diario del índice de radiación UV, a través de televisión, diario, radio o web.

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