UNIVERSIDAD DE HUANUCO

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

SEMESTRE ACADEMICO: 2021- 1

MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

CATEDRATICO:

[Link]. FLORA ARISTE CARDENAS

PSICOLOGA CLINICO - EDUCATIVA
PSICOTERAPEUTA GESTALT

ASIGNATURA
Fundamentos de la psicología
 MOTIVACIÓN

Nos preguntamos con frecuencia ante el comportamiento nuestro o el de los

demás: ¿Por qué hice esto? O ¿Por qué lo habrán hecho?, decidimos
nuestra conducta y observamos la conducta de los demás y tratamos de
explicarnos qué objetivo y finalidad persiguen, sabemos que la conducta es
propositiva, siempre hay alguna razón o motivo por el que los individuos se
comportan como lo hacen.
 MOTIVACIÓN

Motivación, es una palabra que procede del

término latino “motio” que significa
movimiento.

La motivación podría verse, como la fuerza,

el impulso, la energía, el deseo, la buena
disposición que activa o mueve al sujeto
hacia el logro de un objetivo o fin.
 MOTIVACIÓN

La motivación es lo que hace que una

persona actúe y se comporte de una
determinada manera.

Es una combinación de procesos

intelectuales, fisiológicos y psicológicos que
decide, en una situación dada, con qué vigor
se actúa y en qué dirección se encauza la
energía.
 MOTIVACIÓN

Podemos señalar móviles que van desde impulsos más elementales,

como el hambre, el sueño; hasta los más complicados y complejos,
(el impulso o deseo de ser ingeniero en telecomunicaciones, alpinista,
psicólogo, medico, carpintero, maestro, etc. toda actividad está
motivada por algo, y ese algo es lo que hemos llamado motivo.
 MOTIVACIÓN
Todos los motivos son desencadenados por algún tipo de estímulo:
 MOTIVACIÓN

La motivación es dinámica, está en continuo

movimiento de flujo, es un estado de
crecimiento y declive perpetuo.

Hay días en los que se puede notar mucha

energía para luchar por algo y otros en los que
cuesta mucho arrancar una conducta.
 CARACTERÍSTICAS DE LA MOTIVACIÓN

Los motivos cargan de energía la conducta, preparan al organismo para

actuar superando los obstáculos que puedan aparecer. Los motivos siempre
dirigen la conducta hacia una meta, consciente o inconsciente, explícita o
implícita, que es la que regula su intensidad y su mantenimiento. Los motivos
son variables, pueden cambiar en función de razones madurativas,
conflictivas, ambientales, etc.
 CARACTERÍSTICAS DE LA MOTIVACIÓN
El ser humano presenta conductas de insatisfacción, siempre está deseando
situaciones nuevas. El psicólogo español José Luis Pinillos “las necesidades
humanas son inclasificables, porque el hombre es capaz de necesitarlo todo,
incluso lo que no existe más que en su imaginación.”

Considerando la teoría de la activación de Linsdley, señala; que para que se

produzca la conducta, el organismo ha de estar activado: a mayor motivación,
mayor activación.

José Luis Pinillos Thomas Lindsley Bradford

 MOTIVACIÓN NO ES PRESIÓN

En el ámbito del trabajo, existe una diferencia

entre motivación y presión: un buen líder de
grupo sabrá transformar los factores habituales
de presión en instrumentos de motivación, lo
que se extenderá en beneficio para todos.
 EL CICLO MOTIVACIONAL

Si enfocamos la motivación como un proceso para satisfacer necesidades,

surge lo que se denomina el ciclo motivacional, cuyas etapas son las
siguientes:

• Equilibrio inicial
• Estímulo
• necesidad
• Estado de tensión
• comportamiento
1. EQUILIBRIO INICIAL: En cierto momento, el organismo
humano permanece en estado de equilibrio.

2. ESTÍMULO: Despierta el interés del sujeto y genera una

necesidad.

3. NECESIDAD: Esta necesidad (insatisfecha aún), provoca

un estado de tensión. Produce un desequilibrio homeostático.

4. ESTADO DE TENSIÓN: La tensión produce un impulso

que da lugar a un comportamiento o a la inhibición del
impulso.
 EL CICLO MOTIVACIONAL

5. COMPORTAMIENTO: El comportamiento, al activarse, se

dirige a satisfacer dicha necesidad, (satisfacción y frustración)

a. Satisfacción: si se satisface la necesidad, la situación

en que se encuentra el organismo humano es de
“gratificación”, el organismo retorna a su estado de
equilibrio, hasta que otro estimulo se presente. toda
satisfacción es, básicamente, una liberación de tensión
que permite el retorno al equilibrio homeostático
anterior.
 EL CICLO MOTIVACIONAL

b. Frustración: Es la situación en la que se encuentra cuando una

necesidad no puede ser satisfecha mediante el comportamiento o
por inhibición.

La frustración es, una situación de decepción y fracaso que puede

llevar a reacciones como las siguientes:

− Vivencia emocional desagradable.

− Desorganización del comportamiento.
− Agresividad.
− Apatía y desinterés.
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVOS PRIMARIOS

Motivaciones primarias o fisiológicas: son

de base fisiológica, se relacionan con la
supervivencia y la auto preservación, no
son aprendidas y están relacionadas con
la satisfacción de necesidades fisiológicas
como el hambre, la sed o el sueño. No son
exclusivas del hombre, pues las comparte
con otros animales.
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVOS PRIMARIOS

La necesidad de satisfacer estas necesidades motiva al sujeto para alcanzar dos

metas: obtención de placer y evitación del dolor o malestar.

Ciertas carencias o estados de privación del organismo como el hambre, la sed, el

impulso sexual, la evitación del dolor, el sueño, llevan a la búsqueda de la
satisfacción para que vuelva a restablecerse el equilibrio en el organismo
(homeostasis).
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVACIONES SECUNDARIAS

Motivaciones secundarias o sociales se las puede

considerar como aprendidas o, al menos, originadas a
partir de las relaciones sociales y culturales. Son
exclusivas del hombre.

Los motivos sociales se desarrollan en el contacto con

otras personas y están determinados por el entorno y la
cultura.
 MOTIVACIONES SECUNDARIAS

Los motivos sociales fundamentales son:

MOTIVACIÓN DE MOTIVACIÓN DE MOTIVACIÓN DE
AFILIACIÓN: LOGRO: PODER:
Relacionadas con la Las personas con Consiste en la
tendencia universal de motivación de logro necesidad de poseer,
establecer, mantener se esfuerzan por controlar o dominar a
y recuperar vínculos o realizar aquellas otras personas o cosas:
relaciones afectivas tareas que suponen necesidades de que el
con otras personas. un reto o desafío tan mundo material o social
bien y tan pronto se ajuste a nuestro plan
como sea posible. personal.
Los motivos sociales fundamentales
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA Y EXTRÍNSECA

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA

Se refiere a la motivación proporcionada por la

actividad en sí misma.

Ejemplo, cuando se realiza una tarea porque nos

gusta y se disfruta con ella; se trata entonces de una
ocupación que representa, ya de por sí, una
recompensa.
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA
Así, las personas intrínsecamente motivadas realizan actividades, no tanto por las
recompensas externas; sino, por el placer derivado de ejecutarlas.

Este placer se traduce en un aumento de la autoestima, en una mejora del

autoconcepto, en el afán de superación, en la búsqueda de la perfección, etc.
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA

Se refiere a la motivación que se deriva de las

consecuencias de la actividad, es decir, lo que
atrae no es la acción que se realiza en sí, sino lo
que se recibe a cambio de la actividad realizada
(por ejemplo, una situación social, dinero, comida
o cualquier otra forma de recompensa).
 TIPOS DE MOTIVACIONES

MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA

En este caso, la tarea es un medio para alcanzar un

fin, se realiza para conseguir otras cosas, como causar
buena impresión, obtener un trabajo o ganar más
dinero.

Se puede afirmar que la mayoría de las actividades,

tanto de la vida de los niños como de los adultos, se
encuentran motivadas extrínsecamente.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

Existen diversidad de teorías que centran la atención en

uno o varios de los aspectos que forman parte del proceso
de la motivación.

Cuando se han cubierto las necesidades vitales, son los

deseos de cada individuo los que establecerán el orden de
necesidades e incluso podrá modificar la jerarquía con el
paso del tiempo.

En la actualidad, se han añadido algunas necesidades de

transcendencia en el vértice de la pirámide.
TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE MASLOW

Maslow estableció una serie de necesidades

experimentadas por el individuo, dando origen a la
llamada «pirámide de necesidades».

Según esta teoría, la satisfacción de las necesidades

que se encuentran en un nivel determinado lleva al
siguiente en la jerarquía, sin embargo se dan zonas
de coincidencia entre un nivel y otro ya que no se da
una satisfacción total de las necesidades.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE MASLOW

Maslow indicó en un principio cinco

niveles de necesidades y los
clasificó por orden de importancia.
En la base de la pirámide se
encuentran las necesidades básicas
o primarias, y en la cúspide las de
orden psicológico o secundarias.
Necesidad
del ser
NECESIDADES BÁSICAS: Su satisfacción es necesaria
para sobrevivir.

NECESIDADES DE SEGURIDAD: Son la seguridad y

protección física, orden, estabilidad.

NECESIDADES SOCIALES O DE PERTENENCIA: Son

necesidades de pertenencia a grupos, organizaciones.

NECESIDADES DE AUTORECONOCIMIENTO: Son

necesidades de respeto, prestigio, admiración, confianza,
exito.

NECESIDADES DE AUTORREALIZACIÓN: Lograr sus

máximas aspiraciones personales, gestión de problemas.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE HERZBERG

Herzberg considera que existen dos factores que explican la motivación de los
trabajadores en la empresa:

FACTORES MOTIVADORES: Son los que determinan el mayor o menor grado de

satisfacción en el trabajo y están relacionados con el contenido del trabajo:

• La realización de un trabajo interesante.

• El logro.
• La responsabilidad.
• El reconocimiento.
• La promoción.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE LOS FACTORES DE HERZBERG

FACTORES DE HIGIENE: Están relacionados con el contexto de trabajo y

hacen referencia al tratamiento que las personas reciben en su trabajo:

• Las condiciones de trabajo.

• El sueldo.

• Las relaciones humanas.

• La política de la empresa.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE LOS FACTORES DE HERZBERG

Cuando estos factores no se han resuelto bien producen

insatisfacción, pero cuando se intenta mejorarlos no logran
por sí solos provocar la auténtica satisfacción.

En resumen, la satisfacción se logra por dos tipos de

factores que son independientes y de distinta dimensión.

Por otro lado, todos los factores son susceptibles de una

correcta utilización por parte de los directores de los equipos
de trabajo.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE HERZBERG TIPOS DE MOTIVACION

Se dividen en dos tipos principales:

BIOLÓGICOS:

Se incluyen aquí los de base orgánica, que

simplemente buscan satisfacer necesidades
fisiológicas innatas (hambre, sed, impulso sexual,
necesidad de descanso, etc.).

Por lo que se consideran universales, más allá de

leves variaciones inter sujeto.
 TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

TEORÍA DE HERZBERG TIPOS DE MOTIVACION

SOCIALES: Los factores sociales pueden ser de:

Logro: Es lo que impulsa al individuo a crecer, a lograr la excelencia dentro de lo que hace.

Afiliación: Es lo que impulsa al individuo a busca mejores relaciones interpersonales.

Poder: Lograr influencia sobre las demás personas, este tipo de motivación puede resultar
nociva.

Autorrealización: Se vincula con el perfeccionamiento de destrezas y capacidades.

Reconocimiento: Se vincula con la búsqueda del reconocimiento o la admiración.

 MOTIVACIÓN LABORAL
La motivación laboral es aquella que está relacionada con el ámbito de trabajo.

Algunos ejemplos pueden ser la remuneración económica, los días de

vacaciones, el status social y la propia realización y desempeño de la tarea.

Es importante en este caso para la persona encontrar factores intrínsecos en el

desarrollo de las tareas de un puesto de trabajo.
 MOTIVACIÓN DEPORTIVA

En el mundo del deporte, especialmente a un alto nivel, la motivación es

fundamental, ya que en muchos casos para alcanzar determinados objetivos el
cuerpo tiene que llevar a unos límites de esfuerzo enormes.

La auto superación, la competividad y la recompensa que se puede obtener de

conseguir una meta mueven en muchos casos a los deportistas.
 MOTIVACIÓN PERSONAL

La motivación de una persona viene determinada por necesidades, tal y como

se establece en la llamada 'pirámide de Maslow'. Igualmente, la motivación
está fuertemente influida por la satisfacción de realizar una tarea o conseguir
un determinado objetivo pero también por los incentivos que realizar o no
realizar determinada conducta.
 ¿SUGERENCIAS PARA AUMENTAR TU MOTIVACIÓN?

• Guarda tu energía física y psíquica para usarla en lo que quieras conseguir.

• Desarrolla un buen plan de acción.
• No escatimes en esfuerzos y decisiones.
• Nunca pierdas de vista tu objetivo.
• No gastes tiempo en quejarte
• Autocontrol.
• Rodéate de personas optimistas.
• Y, sobre todo: disfruta del camino.
 EMOCIÓNES La palabra emoción deriva del latín emotio, que
significa “movimiento”, “impulso”.

Se diferencia de la motivación porque la emoción

supone una activación más específica, la acción
se dirige hacia el propio organismo
(supervivencia y bienestar) y en que se asemeja
más al instinto.

Al igual que la motivación, la emoción es un

proceso activador de la conducta.
 LAS EMOCIONES FORMAN PATRONES DE ACTIVACIÓN:

1. A NIVEL FISIOLÓGICA: ante ciertos miedos, por ejemplo, hay descarga de

adrenalina.

• Conductual: emisión de respuestas de

agresión o huida.

• Cognitiva: cuando se da la percepción

de la circunstancia como amenazante.
 LAS EMOCIONES FORMAN PATRONES DE ACTIVACIÓN:

A NIVEL SUBJETIVO: es decir, dependiendo totalmente del individuo,

experimentaremos una serie de sensaciones físicas, intensas,
desagradables y descontroladas que junto con los cambios cognitivos y
algunos pensamientos sobre el peligro y sus consecuencias harán que
tengamos una experiencia de terror única e imborrable.
 LAS EMOCIONES FORMAN PATRONES DE ACTIVACIÓN:

Se entiende por emoción el conjunto de reacciones orgánicas que

experimenta un individuo cuando responden a ciertos estímulos externos que
le permiten adaptarse a una situación con respecto a una persona, objeto,
lugar, entre otros.

Las vivencias más profundas e importantes de la vida están llenas de

emoción, miedo frente a un asalto, alegria en las bodas, llanto en los
funerales, sorprendidos cuando les suben el sueldo, etc.
 LAS EMOCIONES FORMAN PATRONES DE ACTIVACIÓN:

Las emociones son las causantes de diversas

reacciones orgánicas que pueden ser de tipo
fisiológico, psicológico o conductual, es decir, son
reacciones que pueden ser tanto innatas como estar
influenciadas por las experiencias o conocimientos
previos.
 LAS EMOCIONES TIENEN TRES FUNCIONES PRINCIPALES:

FUNCIÓN ADAPTATIVA: prepara al

organismo para la acción siendo ésta una
de las más importantes.

Gracias a esta capacidad podemos actuar

eficazmente.
 LAS EMOCIONES TIENEN TRES FUNCIONES PRINCIPALES:

FUNCIÓN SOCIAL: expresan nuestro estado de ánimo y

facilitan la interacción social para que se pueda predecir
el comportamiento.

Además de la expresión oral, cobra mucha importancia

la comunicación no verbal que se refleja, en muchas
ocasiones, de manera inconsciente.
 LAS EMOCIONES TIENEN TRES FUNCIONES PRINCIPALES:

FUNCIÓN MOTIVACIONAL: existe una relación entre motivación y emoción ya que

ambas se retroalimentan.

Cualquier conducta motivada produce una reacción emocional, a la vez que

cualquier emoción impulsa la motivación hacia algo.

Por ejemplo, si nos sentimos alegres cuando quedamos con otra persona,
estaremos más motivados para volver a quedar con ella.
 TEORÍAS DE LA EMOCIÓN

Charles Darwin presumió que expresiones faciales

expresan diversas emociones que, en general, son
muy similares en todos los seres humanos.

Incluso, determinó que las conductas de las

emociones evolucionan según sus posturas o
movimientos.
 TEORÍAS DE LA EMOCIÓN

En 1972, el psicólogo Paul Eckman sugiere que

existen seis emociones básicas que son universales a
lo largo de las culturas humanas : miedo, asco,
enfado, sorpresa, felicidad y tristeza.

En 1999 se amplió esta lista para incluir una

serie de emociones básicas como la vergüenza,
la excitación, el desprecio, la vergüenza, el
orgullo, la satisfacción y la diversión.
 EMOCIONES PRIMARIAS O BASICAS

FUNCIÓN
EMOCIÓN DESCRIPCIÓN
ADAPTATIVA

Alegría Sensación agradable de satisfacción y bienestar. Afiliación

Intenso desagrado hacia algo repulsivo o

Asco Rechazo
repúgnante.

Ira Sentimiento de enfado, irritabilidad o indignación. Autodefensa

Aprehensión provocada generalmente por

Miedo Protección
sensación de amenaza, peligro o dolor.

Sorpresa Malestar o asombro ante algo inesperado. Exploración

Tristeza Sensación de desdicha e infelicidad. Reintegración

EMOCIONES SOCIALES SECUNDARIAS O APRENDIDAS

Surgen como consecuencia de la socialización y del

desarrollo de capacidades cognitivas.

La mayoría de autores sitúan su aparición en torno a los dos

años y medio o tres. Por ejemplo, el miedo surge primero y
posteriormente sentimiento de amenaza, enfado.

Entre ellas podemos destacar algunas como:

Celos, culpa, orgullo, vergüenza, satisfacción, diversión,

desprecio.
 RUEDA DE LAS EMOCIONES.

Durante la década de 1980, Robert

Plutchik introdujo otro sistema de
clasificación de la emoción conocida
como la «rueda de las emociones».

Este modelo demuestra cómo las

diferentes emociones pueden ser
combinados o mezclados entre sí, del
mismo modo en que un artista mezcla
colores primarios para crear otros
colores.
 DIMENSIONES EMOCIONALES

Plutchik, sugiere que hay 8 dimensiones emocionales primarias y

contrapuestas:

• Alegría frente a tristeza,

• Ira frente a miedo,
• Confianza frente a disgusto.
• Sorpresa frente a anticipación.
Estas emociones, pueden combinarse en una gran variedad
de formas.

Por ejemplo, la felicidad y la anticipación pueden combinarse

para crear el optimismo.
 DIMENSIONES EMOCIONALES

Toda actividad humana está impregnada de emoción.

Las emociones matizan todas las experiencias de la vida

cotidiana: nos enojamos cuando alguien nos trata con
rudeza, nos desanimamos cuando vemos que tenemos que
hacer una reparación costosa en el coche y nos alegramos
cuando obtenemos una buena nota en los actividades o
evaluaciones de Psicología.
 DIMENSIONES EMOCIONALES

En algunos aspectos, las emociones son la base de la salud mental: los dos
problemas más frecuentes que llevan a buscar terapia son la depresión y la
ansiedad.

En si no hay una forma unívoca de definir lo que es una emoción.

Las distintas definiciones dependen de la posición teórica de los investigadores

que se han dedicado a su estudio.
 COMPONENTES DE LAS EMOCIONES

Desde las perspectivas más actuales, las

emociones son respuestas a estímulos
significativos que constan de tres componentes:

• Neurofisiológico y bioquímico.
• Motor o conductual.
• Cognitivo.
 COMPONENTE NEUROFISIOLOGICO

Respuestas neurofisiológicas y bioquímicas: Los procesos

emocionales están estrechamente vinculados a los
fisiológicos.

Las bases biológicas de las emociones incluyen diversas

áreas del cerebro, el sistema nervioso autónomo y el sistema
endocrino.

Por ejemplo, ante el miedo, la frecuencia cardíaca aumenta,

la respiración se acelera, se dilatan las pupilas, etc.
 COMPONENTE CONDUCTUAL

Este componente de la emoción está muy influido por factores socioculturales y

educativos que pueden modular la expresión emocional.

De esta manera, la expresión emocional varía a lo largo del desarrollo

ontogenético de la persona, siendo los adultos los que ejercen un control
emocional más grande que los niños.
 COMPONENTE CONDUCTUAL

Un componente conductual o expresivo que comprende

tanto conductas no verbales.

Lenguaje corporal: expresiones faciales, movimientos

corporales, conducta de aproximación-evitación, como
verbales (entonación de la voz, intensidad, sonidos, etc.).
 COMPONENTE COGNITIVO

Un componente cognitivo, relacionado con la vivencia afectiva y con el hecho

de percibir la emoción en sí y la situación en la que se desencadena, de
experimentar propiamente la emoción y con la evaluación de dicha situación.

Hace referencia a los estados subjetivos calificados como agradables o

desagradables y con el reconocimiento consciente que se hace del estado
emocional, por ejemplo decir que “soy feliz” o “me siento culpable”.
 COMPONENTE COGNITIVO

El componente cognitivo está relacionado con la vivencia afectiva, con el hecho de

percibir la emoción en sí y la situación en que se desencadena, de experimentar
propiamente la emoción y también con la evaluación de dicha situación.

Hace referencia a los estados subjetivos calificados, por el sujeto, como

agradables o desagradables, positivos o negativos que experimenta cuando es
objeto de una emoción y con el reconocimiento consciente que hacemos de
nuestro estado emocional.
 ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

Para Goleman, precursor del término, es la capacidad de tener

conciencia de las propias emociones y sentimientos,
reconocerlos y controlarlos, motivarnos para conseguir nuestros
objetivos, reconocer las emociones ajenas y saber gestionar las
relaciones interpersonales.

La inteligencia emocional es una capacidad que puede

entrenarse, y para ello debemos comenzar reconociendo las
emociones que manifestamos.
CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Prestan atención a
sus emociones.

Conocen sus sentimientos

y no los reprimen.

Analizan sus proyectos y

sueños.
CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

No toman nada personal.

Son autocríticos con sus

acciones.

Se fijan en las emociones de

otras personas.
 CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Conocen siempre gente nueva pero

se rodean de aquellos con los que
tienen una conexión.

Se motivan a sí mismos
constantemente.
 TIPOS DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

EMPATÍA

HABILIDADES SOCIALES

AUTOCONOCIMIENTO

MOTIVACIÓN

AUTORREGULACIÓN
 DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

La emoción es una reacción específica, intencional, breve e intensa dirigida

a algún objeto (interno o externo) y asociada a sensaciones corporales
internas que promueve la supervivencia de un organismo.

Las emociones son relativamente involuntarias y poco controlables. Por

ejemplo, el miedo.
 DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

El sentimiento es el estado del sujeto,

caracterizado por la impresión afectiva, que le
causa un estímulo determinado, sus ingredientes
principales son las emociones y un modo de
pensar acorde con la emoción que se siente.
 DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

Las emociones son estados transitorios, sin embargo los sentimientos tienen
una duración más larga, durarán tanto como nuestro consciente dedique
tiempo a pensar en él.

Las emociones se dan de forma rápida e inconsciente, por el contrario los

sentimientos se dan cuando interviene la consciencia, además se necesita un
tiempo para que un sentimiento se forme.
 DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO

La emoción siempre va primero, sin emoción no va haber un sentimiento. Una

misma emoción puede despertar diversos sentimientos a una persona.

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que ocurren de manera

espontánea y automática.
En cambio, los sentimientos son la interpretación que hacemos de esas emociones
y se pueden regular mediante nuestros pensamientos.