SESIÖN 4.
TÍTULO: ORGENIZAMOS NUESTRO TIEMPO DE ESTUDIO CON
HORARIO INTEIGENTE
Área Curricular: Persona Familia y Relaciones Humanas
Profesor: Víctor Hugo Moyna Huillca.
Fecha: 11/09/23
Grado y sección: 1° “C” y “D”
¿Qué Buscamos?:
Que las y los estudiantes reconozcan que organizar su tiempo favorece su
rendimiento académico y ayuda a sentirse bien consigo mismo y los demás.
Materiales:
Cuadro de distribución de
Hoja con pautas para elaborar un horario (Ver Anexo aquí).
Hojas en blanco y lapiceros
Indicador de Evaluación:
Reconoce que una adecuada distribución del tiempo y de las actividades
favorece su rendimiento escolar.
PRESENTACIÓ (5 minutos)
Iniciamos la sesión dialogando con las y los estudiantes sobre la importancia
de distribuir bien las horas del día para lograr buenos resultados en el menor
tiempo posible. Explicamos, que como jóvenes es natural que seamos
espontáneos, queramos estudiar, ver televisión, jugar, etc., en cualquier
momento. Señalamos que si distribuimos organizadamente nuestro tiempo,
podremos realizar de la mejor manera, muchas de las actividades que
deseemos y necesitemos.
DESARROLLO (35 minutos)
Explicamos a las y los estudiantes que en esta sesión reflexionaremos acerca
de la organización de nuestro tiempo en general y del tiempo de estudio en
particular.
Conformamos grupos de hasta 5 estudiantes y les entregamos individualmente
el “Cuadro de distribución de actividades”, indicando que lo llenen y que en
grupo intercambien los resultados y opiniones. Luego, señalamos que para
organizar adecuadamente las actividades que suelen realizar, es importante
reflexionar sobre cuánto tiempo se dedican al estudio y cuánto a las diversas
actividades que realizan. Esto permitirá distribuir equitativamente cada una de
las actividades que se llevan a cabo durante la semana.
Indicamos que los datos recogidos en el cuadro anterior permitirán tener una
visión en conjunto de cómo distribuyes tu tiempo.
A partir de esto, invitamos a reflexionar seriamente sobre las siguientes
preguntas:
¿Esta distribución de tiempo corresponde a tus necesidades e
intereses?
¿Qué actividades te ocupan un mayor tiempo?
¿Crees que le dedicas el tiempo justo a tus estudios para lograr
buenos resultados?, ¿por qué?
¿Cómo podrías optimizar tu tiempo para mejorar tu rendimiento
escolar?
En la segunda parte de la sesión, repartimos a los grupos las hojas con las
pautas para la elaboración de un horario (Anexo) y pedimos que reflexionen
acerca de ellas durante unos minutos. Posteriormente, cada grupo opinará en
clase y realizará el aporte que crea conveniente.
Luego pedimos a las y los estudiantes que elaboren individualmente su propio
horario de estudios tomando en cuenta el análisis realizado y siguiendo las
pautas y aportes del grupo.
Recordamos a las y los estudiantes que el horario es personal, realista y
flexible. Deben hacer los cambios necesarios hasta que se convierta en un
horario definitivo.
CIERRE (5 minutos)
Al final de la sesión enfatizamos sobre los siguientes aspectos:
1. En el horario que elaboremos, distribuir el tiempo adecuadamente
para que todo no sea trabajo o estudio, tampoco dedicarnos a
distracciones o diversión. Ambas situaciones son perjudiciales
para el estudio. Es importante encontrar un equilibrio que nos
ayude a rendir mejor y sentirnos cómodos.
2. Perseverar en nuestros estudios aumenta nuestras posibilidades
de tener un rendimiento exitoso. Por ello, es importante, cumplir
con el programa que nos hemos fijado, hasta que se convierta en
un hábito. Se trata de un procedimiento que toma tiempo. Es
necesario estar atentos a los avances y dificultades que
3. Los hábitos que cultives hoy, repercutirán en tu futuro, influirán en
tu éxito a corto, mediano y largo plazo, tanto en el trabajo como
en tu vida.
DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA
Se les indica que el horario trabajado en clase lo revisen y mejoren luego lo
coloquen en un lugar visible en casa para una mejor organización de tiempo y
las actividades.
Al elaborar un horario de estudio debe tomarse en cuenta lo
siguiente:
Colocar las actividades de horario fijo (clases, prácticas, trabajo, deporte,
clases de computación, programas favoritos de TV, etc.)
1. Calcular la hora en que se acuesta y levanta cada día, así
como el tiempo que demora al ducharse, vestirse,
desayunar, almorzar y cenar.
2. Considerar el tiempo real que se utiliza en el
transporte.
3. Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o
distraerse. Es bueno reservar las horas de mayor “lucidez”
para el estudio.
4. Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada
5. hora de estudio.
6. Intercalar áreas curriculares para no seguir con la misma
actividad mucho tiempo. Es importante combinar áreas
fáciles y difíciles, agradables y desagradables, de letras y de
números, y no dedicar más de dos horas a una misma
cosa.
7. Tratar de repasar lo hecho en clase cada noche o antes de
la siguiente clase para tener los contenidos frescos y poder
relacionar los temas nuevos con los antiguos.
