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Importancia de los Límites Personales

Este documento trata sobre los límites personales. Explica que los límites son líneas invisibles que establecemos con otras personas para pedir y hacer respetar nuestras creencias e ideales. Poner límites es cuidarse a uno mismo y quererse a pesar de no agradar a otros, ya que decir que no no es egoísta sino un acto de amor propio. Además, los límites son importantes para construir autorrespeto, poner las propias necesidades como prioridad y ganar seguridad emocional alejándose de

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Lucia Flores Omonte
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Importancia de los Límites Personales

Este documento trata sobre los límites personales. Explica que los límites son líneas invisibles que establecemos con otras personas para pedir y hacer respetar nuestras creencias e ideales. Poner límites es cuidarse a uno mismo y quererse a pesar de no agradar a otros, ya que decir que no no es egoísta sino un acto de amor propio. Además, los límites son importantes para construir autorrespeto, poner las propias necesidades como prioridad y ganar seguridad emocional alejándose de

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BIENVENIDOS AL

TALLER DE:

LÍMITES
PERSONALES
¿Qué son los limites?

Los límites son líneas


invisibles que
establecemos con las
personas (ya sea tu pareja,
familiares, amigos, colegas
de trabajo o a nosotros
mismo) donde pedimos y
hacemos respetar nuestras
creencias, ideales y
a nuestra persona.
Poner límites es cuidar de
nosotros mismos, respetarnos
y querernos, a pesar de correr
el riesgo de no agradar a otras
personas porque entiendo que
decir “no” o “hasta aquí”
cuando algo no nos apetece o
no nos gusta, no un acto de
egoísmo sino un acto de amor
propio.
Es importante entender que
poner límites es una acción
muy compleja, que se ensaya y
aprende.
¿Por qué es importante poner límites?

Los límites son un elemento clave para


construir un autorrespeto y autocuidado
sano, ya que ponemos nuestras necesidades
y valores como prioridad.
Establecer límites saludables con las
personas que nos rodean nos ayuda en
nuestro bienestar emocional, ya que los
límites producen seguridad física y
emocional al alejarnos de personas o
situaciones que nos lastiman.
Establecer límites es
sinónimo de salud mental y
emocional y sobre toda las
cosas, nos ayuda a
protegernos de chantajes
emocionales y cualquier
manipulación psicológica.

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