Scribd
Cargar
47 vistas1 página

Beneficios y Uso de Probióticos

Este documento describe los beneficios de tomar probióticos regularmente, incluyendo fortalecer el sistema inmune, mantener el equilibrio de la flora intestinal y reducir la duración de la diarrea. También recomienda tomar probióticos 30 minutos antes de las comidas cuando el estómago está vacío, y señala que Lactobacillus rhamnosus (GG) es un probiótico efectivo para reducir la severidad y duración de la diarrea aguda en niños.

Cargado por

Edgar Huaman Bustamante
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
47 vistas1 página

Beneficios y Uso de Probióticos

Este documento describe los beneficios de tomar probióticos regularmente, incluyendo fortalecer el sistema inmune, mantener el equilibrio de la flora intestinal y reducir la duración de la diarrea. También recomienda tomar probióticos 30 minutos antes de las comidas cuando el estómago está vacío, y señala que Lactobacillus rhamnosus (GG) es un probiótico efectivo para reducir la severidad y duración de la diarrea aguda en niños.

Cargado por

Edgar Huaman Bustamante
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

BENEFICIOS ¿CUÁNDO ES ACONSEJABLE TOMAR

PROBIÓTICOS?
Si son consumidos en cantidades suficientes y en
forma permanente, los probióticos:
Fortalecen el sistema inmune.
Mantienen el equilibrio de la flora intestinal. I.E
Incrementan la resistencia a infecciones
intestinales. “Nuestra Señora Del Carmen”
Reducen la duración de la diarrea asociada a
antibióticos y a infecciones del viajero.
Ayudar a digerir la lactosa, especialmente
en personas con intolerancia a este componente. Tomar probióticos es recomendable 30 minutos
Mejoran la absorción de vitaminas y minerales tales
PROFESORA: Irene Coronel
antes de la comida, por lo tanto, en un estado de
como vitamina B, calcio y hierro. ayunas, ya que con el estómago vacío y sin Vazquez
Regulan la motilidad intestinal, aliviando digestión hay menos obstáculos y estos
la constipación y el síndrome del intestino microorganismos pueden llegar más fácilmente al ALUMNA: Eydi Daniela
irritable. intestino.
Mantienen la integridad de la mucosa intestinal.
Desplazan a microorganismos nocivos y previenen
Huaman Bustamante
¿CUÁL ES EL MEJOR PROBIÓTICO PARA
su proliferación.
Colaboran en la formación de nutrientes esenciales RESTAURAR LA FLORA INTESTINAL? AREA: Ciencia y tecnología
como vitaminas, enzimas y ácidos grasos.
Estimulan la producción de ácido láctico, reduciendo
Lactobacillus
el pH del tubo digestivo.
Rhamnosus (GG): se ha
Ayudan a reducir la dermatitis atópica en lactantes
demostrado que sirve
GRADO: 4°
alérgicos.
para reducir la severidad
Se ha estudiado su rol más allá de la función natural y duración de la diarrea
en la microbiota y se ha visto que podría beneficiar infecciosa aguda en
algunas patologías autoinmunes, colopatía niños. Así como para la SECCIÓN: “A”
funcional, rinitis alérgica y dermatitis atópica, prevención de la diarrea en adulto y en pediatría.
enfermedades que presentan frecuentemente También se ha visto que reduce el dolor asociado
“disbiosis intestinal” (alteración de la microbiota). a los síntomas del intestino irritable en niños.

¿QUÉ EFECTOS SECUNDARIOS PRODUCEN LOS DATOS CLAVE SOBRE LOS PROBIÓTICOS AÑO: 2023
PROBIÓTICOS?
Algunos probióticos se encuentran de forma
Los probióticos se toleran bien en general. Los natural en nuestros alimentos, mientras que otros
efectos secundarios se presentan con poca pueden ser consumidos en forma de suplementos
frecuencia y son menores: erupción cutánea,
de uso diario. Comience por aprender qué tipos de
náuseas, gases, flatulencias, distensión abdominal
probióticos le hacen mayor bien a su intestino.
(sensación de hinchazón), estreñimiento, etc.

También podría gustarte