AREQUIPA

LA CIUDAD BLANCA
ASCATE PIZARRO, Silvana Vanessa CABANA HERRERA, Maritza JAICO YARLEQUE , Pamela Arely
EDAD:23 años EDAD:19 años EDAD: 21 años
sascatep@[Link] macabanah@[Link] pjaico@[Link]

MENDOZA CARRASCO, Piero Andre MORI GAMARRA, Rayssa Isabel

EDAD: 20 años EDAD:22 años
pmendozaca8@[Link] rmoriga18@[Link]
GENERALIDADES
1
UBICACIÓN

CAPíTULO 1
SUDAMERICA

EL DEPARTAMENTO DE AREQUIPA ESTÁ

REGIÓN AREQUIPA SITUADA EN LA COSTA Y SIERRA SUR DEL

CAPíTULO 2
TERRITORIO PERUANO.
PERÚ
LIMITA CON:
NORTE: ICA, AYACUCHO, APURIMAC Y CUSCO
SUR: MOQUEGUA Y OCÉANO PACÍFICO

CAPíTULO 3
ESTE: PUNO Y MOQUEGUA
OESTE: OCÉANO PACÍFICO

AREQUIPA
CAPITAL:
CUIDAD DE AREQUIPA.

CAPíTULO 4
CIUDAD AREQUIPA

CAPíTULO 5
MACROCLIMA TRAYECTORIA SOLAR

CAPíTULO 1
Las fachadas más expuestas por la incidencia del sol
son las de norte y este. Las menos expuestas serán de El ingreso de sol por el solsticio de verano
sur a oeste. se da de sureste a suroeste.

CAPíTULO 2
RADIACIÓN
SALIR SALIR Abril 4
6:30 16:12 kwh/m2
Noviembre
PONERSE PONERSE

18:00 3:55 7 kwh/m2

ALTITUD

CAPíTULO 3
1430 m.s.s.m
TEMPERATURA PRECIPITACIONES
Máxima 23ºC a 25ºC Máxima 166mm
Mínima 7ºC
Mínima 3mm

CAPíTULO 4
VIENTO HUMEDAD
Máxima 16 km/h MÁXIMA MÍNIMA
Mínima 8 km/h 90 % MARZO 25 % NOVIEMBRE

LLUVIAS
NUBOSIDAD

CAPíTULO 5
18 milímetros - Febrero
DIAS SECOS
67 % 38 % 30 %
62 % 0.2 milímetros - Mayo
100 % El mes de Febrero con 29 días
PRIMAVERA VERANO OTOÑO INVIERNO
MICROCLIMA

CAPíTULO 1
EDIFICACIONES ALTAS La vegetación en los suburbios
Desniveles del terreno en
Bloquean la radiación de la ciudad (Huerta Isla).
diferentes puntos de la
solar a las viviendas ciudad (Villa la Pradera)
cercanas a ellas El Río Chilli que atraviesa la Estos arboles funcionan como
ciudad de Arequipa bloques que impiden que los aires
DESNIVELES fuertes logren llegar a las
Genera sombras de sol en su viviendas, y en diferentes casos
Genera mayor cantidad de
mayoria. disminuye el afecto de las fuertes

CAPíTULO 2
aires fríos a las viviendas
cercanas . lluvias.

Laguna Salinas -
Arequipa
MASA DE AGUAS

Está masa de agua,

contribuye cuando al
evaporarse está agua

CAPíTULO 3
se forman los salares

CAPíTULO 4
CAPíTULO 5
ARQUITECTURA VERNACULAR

CAPíTULO 1
ADOBE
Sirve para resistir mejor la intemperie, aumente su
IRCULOS resistencia y facilite el manejo ; pero además los diseños
de las viviendas presentan amplios aleros, o con
corredores exteriores,

CAPíTULO 2
PIEDRA SOBREPUESTA
En materia de eficiencia energética, destaca la resistencia
térmica y el mantenimiento de la temperatura en el
interior, lo cual supone un importante ahorro energético

IRCULOS

CAPíTULO 3
IRCULOS
PIEDRA SILLAR
El sillar posee excelentes cualidades térmicas, porque

MATERIALIDAD conserva de manera agradable la temperatura de las

viviendas, pues actúa como regulador reteniendo el calor
o irradiándolo suavemente.
PAJA

CAPíTULO 4
Presenta un sistema de ventilación natural, aislamiento
acústico y térmico, además de ayudar a contrarrestar la
humedad, aparte es usado por las lluvias.

MADERA
IRCULOS IRCULOS
Es un material natural, biodegradable, renovable y

CAPíTULO 5
reciclable. Es un buen aislante térmico y también
eléctrico.
¿CÓMO SE DA EL CONFORT?

CAPíTULO 1
El confort que recibe los usuarios de la ciudad de
AREQUIPA es por sensación de agrado de su
Su población mantiene una vivienda tradicional, ambiente que lo rodea.
dándole una clara y marcada identidad.

CONFORT TÉRMICA

CAPíTULO 2
CONFORT AMBIENTAL

CAPíTULO 3
Poseen una conexión con su
áreas naturales y el habitante,
lo cual ha permitido tener
estabilidad entre ambas
generando así confort
Buscan confort térmico en el uso de

CAPíTULO 4
prendas para protegerse y abrigarse de las
bajas temperaturas que presenta en la
ciudad en todo el año.
Plantean de manera conjunta el uso de materiales térmicos como el
adobe, paja y piedra sillar lo que hace que su vivienda sea más
cálida y evitar el ingreso de las lluvias.

CAPíTULO 5
Adobe Paja Piedra Sillar
ARQUITECTURA MAS RESALTANTE

CAPíTULO 1
2
En las viviendas coloniales lo más particular son las
ventanas. En donde la mayoría de ellos están conformadas
1 por vanos pequeños, por dos jambas anchas y varios
dinteles sobresalientes.

CAPíTULO 2
Las ventanas permiten soportar la bóveda y la pequeñez de
los vanos permite controlar la luz. Asimismo, Las
2 singularidad de ésta ciudad radica en la belleza de sus
Ventanas Plaza - Catedral
perfiles a base de, material volcánico la influencia indígena
de los sismos que lo definieron la robustez de los muro.
Jambas Dinteles

CAPíTULO 3
Permite regular el
En la Plaza mayor la asimetría de sus portales convive asoleamiento
3 armónicamente con la imponente fachada de la catedral.
Realizada a Sillar de estilo neo renacentista.

Las Casonas son caracterizadas por su arquitectura mestiza

de la zona, incluye grandes patios soleados, techos PIEDRA BLANCA

CAPíTULO 4
Perfiles Casonas
4 abovedados y pequeños tragaluces. Diseñados
respectivamente por los sismos que ocurren el lugar.

Tambos de bronce, complejo populares de barrios.

4 Sobresale los claustros de estilo monacal.

CAPíTULO 5
Pasaje Cañon.

Claustros Tambos de bronce - barrios Pasaje cañon

¿SE DA LA SOSTENIBILIDAD EN PLANO DEL CENTRO HISTORICO
DE AREQUIPA

LA ARQUITECTURA LOCAL?

CAPíTULO 1
En Arequipa, existe una iniciativa de sostenibilidad en su arquitectura; desde el periodo 1999‐2002,
se abre un proceso de gestión ambiental desde la MPA del que destacan la elaboración del documento MALL PLAZA AREQUIPA
Agenda 21 Local: Plan de Gestión Ambiental Urbana de Arequipa; además realiza diagnósticos urbanos
ambientales a nivel local para identificar sus problemáticas y saber cómo actuar ante ello.

CAPíTULO 2
SOSTENIBILIDAD EN AREQUIPA
MALL PLAZA AREQUIPA
UNIVERSIDAD
UNIVERSIDAD
CONTINENTAL El mall cuenta con paneles
CONTINENTAL
fotovoltaicos para generar
Sus estructuras tendrán la energía, una planta de

CAPíTULO 3
capacidad de aprovechar y tratamiento de aguas
transformar los recursos residuales y otra de agua
naturales para ayudar a de lluvia para reutilizarlas.
mitigar el impacto ambiental

PROYECTOS SOSTENIBLES
Leyenda

CAPíTULO 4
Rios
PRIMERA PLANTA SOLAR CATERPILLAR Zona UNESCO
EN EL PERÚ, FERREYROS Patrimonio Cultural de
la Humanidad

Áreas verdes

En Arequipa existe buenas Proyectos sostenibles

iniciativas de proyectos
sostenibles, pero es
necesario el apoyo de la La planta está integrada por 2,000 m2 de paneles solares, lo 0 50 100 250
población para poder cual abastece de cargas fijas de energía al CRC de Ferreyros
completar su objetivo de en La Joya, enfocado en la reparación de grandes
sostenibilidad en la ciudad. componentes mineros en el sur del país.
CONCLUSIONES

CAPíTULO 1
El macro clima en la ciudad de Arequipa, es templado por lo cual no presenta, mucha
complicación en los tiempos de frio y de calor. mayoritariamente presenta un cielo
despejado, y pocas veces vientos fuertes. Por ello, se puede afirmar que manifiesta la
mayor parte del año tiene un clima templado y seco por lo que las personas pueden

CAPíTULO 2
disfrutar de sus recursos bioclimáticos.

En el microclima considera los aspectos contextuales que conforma la ciudad tales como:
sus edificios altos, rios, lagunas, montañas y vegetación. Estas características definen una
serie de variables climatológicas desarrolladas en diferentes escalas, ya sea menor o

CAPíTULO 3
mayor, contribuyendo a la heterogeneidad de la superficie del suelo.

En tiempos de antaño los pobladores usaban materiales propios del lugar, que les
ofrecía beneficios, ya sea por el clima o aspectos únicos del sitio. Para llegar a sentirse en
confort, uno de los materiales más resaltantes fue la piedra sillar, ya sea por sus

CAPíTULO 4
beneficios y características, que se convirtió en una de las materias características de
Arequipa, por ello se debe a su denominación de la ciudad blanca.

La meta de sostenibilidad arquitectónica en Arequipa está actualmente ya planteada

pero es de vital importancia, el apoyo y cooperación de los mismos habitantes para

CAPíTULO 5
convertirlo en una realidad. Dado que ya ha sido evidenciado resistencia de los
pobladores hacia ciertos cambios que se plantearon en pro de la sostenibilidad en la
ciudad.
PROBLEMÁTICA DEL CLIMA

CAPíTULO 1
ALTITUD Volcanes y Nevados
CORDILLERA DE LOS ANDES

Por tener de colindantes a la

2335msnm cordillera de los andes esta

CAPíTULO 2
provoca un menor grado de
temperatura a las zonas de
la temperatura varia expansión urbana.
por zonas

CLIMA Temperaturas de RÍO CHILI

CAPíTULO 3
Masas de Agua
Ubicado en una
zona bioclimatica Leones del Misti Arequipa no contempla orillas al
mezoandina Por estar en zona mas
mar, pero se ubica al entorno
del Río Chili y la Laguna Salinas
alta,la temperatura
que producen masas de aires
tiende a bajar 2 o 3°.
frias en gran parte del año.

CAPíTULO 4
seco
Centro Histórico
Tiende a tener el clima Aumentan las Islas
mas común de la Área de Expansión
de Calor
estepario ciudad. en Zonas Ecológicas
Esto provoca un
Tiabaya El crecimiento de la aumento de islas de

CAPíTULO 5
Por estar en zona mas ciudad en zonas Calor ya que si no
frio baja y llana, la ecologicas causa la existen estos colchones
temperatura tiende a disminución del pulmon verdes las temperaturas
aumentar 4 o 5°. de la ciudad como son aumentan de forma muy
sus valles drástica
PARÁMETROS ARQUITECTÓNICOS

CAPíTULO 1
PIEDRA SILLAR
Amortigua un 59% de la
El sillar permite un acabado fino de fachadas,
temperatura exterior es decir, un
bóvedas, capiteles, columnas, cúpulas y
8.75ªc

CAPíTULO 2
arquerías. Debido a la flexibilidad del tallado

TECHOS DE PAJA

Cuentan con techo a 2 aguas para evitar las Aislante térmico y optimiza un

CAPíTULO 3
filtraciones de lluvias, y con uso predominante 75% de ahorro enegético.
de paja.

ADOBE

Es un material antaño que se usa mucho en el Tiene una conductividad térmica

CAPíTULO 4
Perú, se observa en muchas casas de la ciudad de 0.22 w/m*k
de Arequipa, sobre todo por la colonia roja.

PIEDRA SOBREPUESTA
Mantiene el calor en invierno y

CAPíTULO 5
Se aplica en cercos de piedra o delimitar un verano, atenúa sonidos exteriores.
espacio, entre ellas también se aplica al uso de
vivienda, por su rigidez.
 PARÁMETROS SOCIOCULTURALES

CAPíTULO 1
Actividades que hacen las personas dentro de su contexto sociocultural, sus usos y costumbre.

La vida del poblador arequipeño de la

zonas alto andinas se caracteriza por el
uso de las cocinas a leña ya que esta

CAPíTULO 2
materia prima está a su alcance en la
naturaleza . La cual les brinda
calefacción para mejorar su calidad de
vida y confort térmico.

CAPíTULO 3
Asimismo los habitantes Arequipeños
de la Zonas alto andinas suelen utilizar
pieles y lanas de auquénidos originarios
de la zona en el cual esto les brinda
calentamiento corporal , buscando así
un confort térmico para que no sufran
constantes problemas de salud.

CAPíTULO 4
El poblador arequipeño usa un
sombrero con alas caídas decorados
con la flora y fauna de su zona el cual

CAPíTULO 5
le permite evitar los rayos solares y las
lluvias que cae constantemente de las
comunidades.
 PARÁMETROS PERSONALES
La población arequipeña está expuesta a las bajas temperaturas. En junio Se suele consumir
del 2022 se registró los días mas fríos en la provincia, en el Cercado de bebidas calientes, frutas,
Arequipa, en caseta meteorológica, bajo techo, la temperatura llegó a 3,8 vegetales frescos, ALIMENTOS
grados. Mientras que a la intemperie, la temperatura descendió a 0,8
grados.
azúcar, dulces y grasas CALIENTES
para incrementar la
capacidad de
resistencia al frío.
Enfermedades
Disminución de
cardiovasculares
las defensas,
debido
especialmente
al gran esfuerzo
en los niños y
que hace el
Se usa ropa de
ancianos abrigo como
organismo para
luchar contra el frío chompas, guantes,
Genera gorro; especialmente
enfermedades la cabeza, el rostro y
respiratorias en Genera la boca para evitar el ROPA
la población pérdidas en ingreso de aire frío a
cultivos de los pulmones.
ABRIGADORA
papa, maíz,
entre otros.

Se evita, normalmente
la exposición al
cambio brusco de
temperatura, saliendo
mayormente lo SALIDAS
necesario ,
NECESARIAS

EFECTOS
CONCLUSIONES

CAPíTULO 1
Existen determinantes que promueven el uso de los
materiales predominantes en la zona, evaluando las

CAPíTULO 2
alternativas de solución que estas mismas ofrecen.
Muchos de estos materiales presentan características
térmicas que brindan calidez en los poblares, es por ello
que su uso es muy repetitivo.

CAPíTULO 3
Los pobladores buscan alternativas que tienen a su
alcance para combatir con las bajas temperaturas de
las épocas, de esta manera logran tener bienestar y
confort térmico dentro de sus viviendas. Permitiendo el

CAPíTULO 4
desarrollo de sus actividades con normalidad. Asimismo
sus tradiciones socioculturales hace que estos logren el
bienestar y protección en su salud.

CAPíTULO 5
NIVEL DE CLO

CAPíTULO 1
TEMPERATURA CLO TEMPERATURA CLO
VERANO INVIERNO
18°C 1.5 CLO 7°C 3 CLO

CAPíTULO 2
TIPO DE USUARIO
Centro de actividad: Materialidad de vivienda: Lugar de vivencia: Rango económico:

El tipo de usuario Trabajo en oficina Casas de paja Centro de la ciudad Baja

CAPíTULO 3
varía ya sea por
Actividad en campo Casas de adobe Zonas rurales Media
diferentes motivos:
Deportistas casas de material noble Periferias Alta

TIPO DE VESTIMENTA

CAPíTULO 4
I Buzo
V Pantalones cortos Chompa
N
Camisa manga corta Chullo
E V Poncho
Ojotas
R Sombrero I Medias
A Sandalias E Bufanda

CAPíTULO 5
N Bivirí Casaca
R
Enagua Faldita
O N Medias de la de borrego
O Jacu
 TRABAJO EN OFICINA
Usuarios que varían del rango de edad de los 22-65años. En el cual habitan

CAPíTULO 1
en la zona urbana de la ciudad, perteneciendo a la clase media y alta.
CLO
VERANO FEMENINO INVIERNO
VERANO18°C INVIERNO 7°C

PRENDAS CLO PRENDAS CLO

CAPíTULO 2
1.5 Clo 3 Clo
Blusa 1.3 Blusa manga larga 2.9
Polos cuello V 1.4 Pantis 2.7
Se identifico que las Se identifico que las
Chaleco 1.5 Botas 2.9 personas en verano personas en invierno
Falda 1.3 Saco 3 usan ropa ligera y usan doble ropa por las
Tacones 1.2 Chalina 2.8 poco abrigador ya que bajas temperaturas que
por la noches corre hay en nuestro sector.
Zapatos 1.5 Guantes 2.9

CAPíTULO 3
viento. Así mismo por Es todo se debe a que
Mocasín 1.4 Calentador 2.9 la humedad que existe invierno presiden
en nuestra área de mucho las lluvias y las
Casaca 3
intervención heladas.
Blazer 2.9

VERANO MASCULINO INVIERNO PRENDAS

CAPíTULO 4
PRENDAS CLO PRENDAS CLO
Camisa manga corta 1.4 Casaca 3
Zapatos 1.5 Zapatos 2.8
Pantalón de vestir 1.5 Blazer 2.9
Bivirí 1.2 Calentadores 2.9

CAPíTULO 5
Mocasín 1.4 Saco 3
Chaleco 1.5 Pantalón de vestir 2.8
Medias gruesas 2.9
Polos manga larga 2.9
 ESTUDIANTE
Usuarios que varían del rango de edad de los 05-18 años. En el cual habitan

CAPíTULO 1
en la zona urbana de la ciudad, perteneciendo a la clase media alta y baja. CLO

VERANO FEMENINO INVIERNO VERANO 18°C INVIERNO 7°C

PRENDAS CLO PRENDAS CLO 1.5 Clo 3 Clo

CAPíTULO 2
Blusa 1.3 Blusa manga larga 2.9
Polos cuello V 1.4 Los estudiantes en verano En tiempos de invierno
Zapatillas 2.8
Chaleco 1.5 suelen usar ropa más suelen abrigarse más para
Zapatos 2.8
Falda 1.3 ligera lo cual opta por que sentirse más adecuados al
Saco 3
Zapatos 1.4 se sientan más fresco. De clima, por eso optan por
Chalina 2.8
Zapatilla 1.4 esa forma pueden hacer usar chompas, buzos,
Guantes 2.9

CAPíTULO 3
Media corta 1.4 sus respectivas labores, ya chalinas, ropa que permitan
Buzo 2.7
que el clima es caluroso. que su cuerpo tenga un
Chompa 3
nivel térmico adecuado.
Polo manga larga 2.9
PRENDAS
VERANO MASCULINO INVIERNO

CAPíTULO 4
PRENDAS CLO PRENDAS CLO
Camisa manga corta 1.3 Casaca 3
Zapatos 1.4 Zapatos 2.8
Polo 1.4 Chompa 3
Bivirí 1.2 Polo manga larga 2.9

CAPíTULO 5
Short 1.3 Zapatilla 2.8
Chaleco 1.5 Buzo 2.7
Zapatilla 1.4 Medias gruesas 2.9
Camisa manga larga 2.7
 TRABAJO EN CAMPO
Usuarios que varían del rango de edad de los 15-65 años. En el cual habitan

CAPíTULO 1
en las periferias, perteneciendo a la clase media y baja.
CLO

VERANO FEMENINO INVIERNO VERANO 20°C INVIERNO 7°C

PRENDAS CLO PRENDAS CLO 1.65 Clo 3 Clo

CAPíTULO 2
Polo 1.55 Polo manga larga 2.8
Short 1.4 Buzo 2.7 Por otro lado, en invierno
Mayormente en verano
Falda 1.5 Pantalón 2.8 usan los famosos chullos,
suelen usar ropa ligera, de
Vestido 1.65 Chompa 3 chompas, medias de lana,
manera que tengan un
Sandalias 1.3 Chalina 2.8 casacones. Al ubicarse en
mayor desenvolvimiento
Yanquis 1.3 Guantes 2.9

CAPíTULO 3
en el campo por lo cual zonas más alejadas este
Enagüe 1.5 Cafarena 2.9 tipo de prendas les otorga
será más cómodo, usan
Casaca 3 sandalias, vestidos, shorts, mayor confort.
Zapatillas 2.8 etc.

VERANO MASCULINO INVIERNO PRENDAS

CAPíTULO 4
PRENDAS CLO PRENDAS CLO
Polo 1.55 Casaca 3
Sandalias 1.3 Botas 2.9
Short 1.4 Poncho 3
Bivirí 1.2 Calentadores 2.9

CAPíTULO 5
Sombrero 1.3 Saco 3
Chaleco 1.65 Pantalón de vestir 2.9
Yanqui 1.3 Medias gruesas 2.9
Polos manga larga 2.9
TIPO DE USUARIO VESTIMENTA
CLO
VERANO(18C°) INVIERNO(7C°)

-Sandalias -Zapatillas VE IN
-Short -Casaca de
-Vivirí Cuero 1.8 2.8
-Camisa -Buso
-Boxer -Pantalón
En este tipo de usuario las personas suelen tener Su vestimenta ayuda a que el CLO se

vestimentas que suelen ser muy ligeras en verano y -Faldas -Medias más equilibrado, por ende mantienen
una temperatura mas estable a los
bastante protectoras en invierno, por ende emplean un -Blusa -Sombrero
demas.
ClO mas equilibrado
-Sandalias
-Zapatos

POR RANGO
-Short
-Pantalones VE IN
-Vivirí
-Chompa
-Camisa

ECONÓMICO -Polos
-Polo a 1.5 3
Manga
-Medias
-Boxer
-Boxer Su vestimenta los mantiene con un
Se caracterizan por una vestimenta común en diferentes -Gorra CLO promedio de la zona
-Blusa
aspectos, pero emplea protección en los diferentes climas -Guantes
-Faldas
de la zona

VE IN
-Ojotas -Pantalón de
-Pantalón Tela
1.3 3
-Camisa -Poncho
-Chullo
-Shorts
-Polleras A veces la baja calidad de materiales
-Ropa en la vestimenta no protege al
-Calcetines
Se caracteriza por la vestimenta rústica y muy Interior largos
usuario por ende afecta el equilibrio
de la temperatura en la persona.
conservadora con respecto al clima.
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
TRABAJO EN OFICINA
MAÑANA- TARDE- NOCHE

CAPíTULO 2
HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL

7:00-8.00 Levantarse, asearse y alistarse 15 Ligero 16.00-17.00 Regresar a la oficina, hablar con el
jefe y firmar su regreso 125 Ligero

8.00-9.00 Preparar el desayuno 30 Medio 17.00-18.00 Revisar documentos 15 Ligero

CAPíTULO 3
Dirigirse al trabajo y firmar su 115
9.00-10.00 Ligero 18.00-19.00 Revisar documentos 15 Ligero
ingreso

10.00-11.00 Organizar los documentos 30 Medio Ordenar, salir de la oficina hacia su Medio
19.00-20.00 casa y firmar la salida 130

11.00-12.00 Revisar documentos 15 Ligero 20.00-21.00 Cenar y ver películas 15 Ligero

CAPíTULO 4
Revisar documentos 15 Ligero Alistar sus cosas para el trabajar,
12.00-13.00 21.00-22.00 asearse y alistarse para dormir 30 Medio

Imprimir y dirigirse a la sala de 120

13.00-14.00 comidas Ligero 22.00-23.00 5 Ligero

14.00-15.00 Almuerzo 15 Ligero 23.00-24.00 5 Ligero

Descansando

CAPíTULO 5
15.00-16.00 Reposo 10 Ligero 24,00-0.1 5 Ligero
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
MAÑANA- TARDE- NOCHE

HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL Realizan actividad de movimiento al momento de

desplazarse de oficina a su hogar y viceversa.

CAPíTULO 2
1.00-2.00 5 Ligero Mayormente en la oficina realizan actividades con las
manos con movimientos ligeros.

TRABAJO EN OFICINA
2.00-3.00 5 Ligero
MEET MAÑANA TARDE
14% 6% 5% 5%
5%
3.00-4.00 5 Ligero 6%
13%

Descansando 38%
13%

CAPíTULO 3
4.00-5.00 5 Ligero 40%
48%
3% 5%

5.00-6.00 5 Ligero NOCHE MAYOR % DE MEET

3% 3%
27% 23%
16%

6.00-7.00 5 Ligero 8%

70% 26% 24%

CAPíTULO 4
TRABAJO Media / Rango
SUMANDO
REALIZADO ligero 15 / <20
740 ANÁLISIS:
POR LAS medio 30 / 20-35 La actividad realizada en las mañanas que más velocidad de metabolismo se
MANOS pesado 40/ >35 MET PROMEDIO denota es al momento que el usuario se dirige a la oficina, en el cual consta
30.4 de un 48% del sub-total que va partir de 9-10 A.M. Por otro lado, en las
tardes las actividades que mas velocidad de met se observa es al regresar a
TRABAJO ligero 125 / <115 la oficina, hablar con el jefe y firmar su ingreso con un porcentaje de 40%

CAPíTULO 5
REALIZADO medio 190 / 75-95 dado en los horarios de 16-17 pm. Por consiguiente, en las noches la mayor
actividad se da al ordenar, salir y regresar a su casa con un 70% a las 19-20
CON TODO pesado 280/ 230-330
pm. Concluyendo, el promedio de met se da en una cifra de 30.4 met.
EL CUERPO Muy pesado 390/ >335 Además la velocidad de metabolismo que mas se enmarca de forma general
se da entre las 19.00-20.00 P.M con un 27%.
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
ESTUDIANTE
MAÑANA- TARDE- NOCHE

CAPíTULO 2
HORA ACTIVIDAD MET NIVEL HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL

05:00-06:00 Levantarse, asearse y alistarse 15 Ligero 14.00-15.00 Dirigirse a su casa 115 Ligero

06:00-07:00 Preparar y tomar el desayuno 30 Medio 15.00-16.00 15

Almorzar Ligero

CAPíTULO 3
07:00-08:00 Dirigirse a la escuela 115 Ligero 16.00-17.00 10 Ligero
Reposo

08:00-09:00 Clases 15 Ligero 17.00-18.00 Hacer sus tareas 25 Ligero

9.00-10.00 Clases 15 Ligero 18.00-19.00 Hacer su tarea 15 Ligero

CAPíTULO 4
10.00-11.00 Recreo y actividad física 135 Medio 19.00-20.00 Salir con sus amigos 100 Ligero

11.00-12.00 Actividad física 135 Medio 20.00-21.00 Cenar con sus pinkis 20 Ligero

12.00-13.00 Clases 15 Ligero 21.00-22.00 Regresar a casa Ligero

115

CAPíTULO 5
Alistar sus cosas, asearse y ordenar 30
13.00-14.00 Clases 15 Ligero 22.00-23.00 Medio
su habitación
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
MAÑANA- TARDE- NOCHE

HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL En horas de clases los alumnos permanecen

sentados, realizando solo movimiento en las manos

CAPíTULO 2
23.00-00:00 5 Ligero En ciertas horas se realizaban actividades físicas
ligeras en el cual, consta del movimiento corporal
00:00-01:00 5 Ligero completo
MEET MAÑANA TARDE
5% 3% 6% 7% 7%
01:00-02:00 5 Ligero 12% 7%

ESTUDIANTE
Descansando 24% 5%

28% 7%

CAPíTULO 3
02:00-03:00 5 Ligero 6%
55%
28%

03:00-04:00 5 Ligero NOCHE MAYOR % DE MET

2% 8%
11% 15% 15%
37%
04:00-05:00 5 Ligero
43% 13% 17%

CAPíTULO 4
TRABAJO Media / Rango SUMANDO:
7% 15% 17%

REALIZADO ligero 15 / <20 965

POR LAS medio 30 / 20-35 ANÁLISIS:
MET PROMEDIO La actividad realizada en las mañanas que más velocidad de metabolismo se
MANOS pesado 40/ >35
40.2 denota es al momento que el usuario hace actividad física, en el cual consta de
un 28% del sub-total que va partir de 10-11/11-12A.M. Por otro lado, en las
TRABAJO ligero 125 / <115 tardes las actividades que más % de met posee es al momento de dirigirse a
casa con un 55%. Por ultimo, la actividad que mas velocidad consume es al
REALIZADO medio 190 / 75-95

CAPíTULO 5
momento de regresar a casa después de cenar con sus amigos, aplicando un
CON TODO pesado 280/ 230-330 43% en un horario de 20-21 pm. Concluyendo el met promedio de cifra de
EL CUERPO Muy pesado 390/ >335 40.2. Además la velocidad de metabolismo que mas se enmarca de forma
general se da entre las 10.00-11.00 a.m. y 11.00-12.00 p.m. con un 17%.
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
TRABAJO DE CAMPO
MAÑANA- TARDE- NOCHE

CAPíTULO 2
HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL

07:00-08:00 Levantarse, asearse y alistarse 15 Ligero 16:00-17:00 Limpiar y acomodar el granero 150 Medio

08:00-09:00 Preparar el desayuno 30 Medio 17:00-18:00 Regresar y hacer compras para la

30 Ligero
semana

CAPíTULO 3
Dirigirse al campo, limpiar y
09:00-10:00 acomodar el granero. 150 Medio 18:00-19:00 Llegar a casa y preparar la cena 35 Ligero

Dirigirse a la zona de cosecha y

10:00-11:00 150 Medio 19:00-20:00 Cenar y ver películas 15 Ligero
extraer las frutas/ verduras.
Cargar las canastas y llevarlas al Alistar sus cosas para el trabajar,
11:00-12:00 300 Pesado 20:00-21:00 asearse y alistarse para dormir 30 Medio
granero.

CAPíTULO 4
Seleccionar la calidad de las frutas/
12:00-13:00 230 Pesado 21:00-22:00 5 Ligero
verduras.

13:00-14:00 Alistar y distribuir los productos. 120 Ligero Ligero

22:00-23.00 5
Descansando
14:00-15:00 Regresar a preparar el almuerzo 35 Medio 5 Ligero
23.00-00:00

CAPíTULO 5
15:00-16:00 Volver al granero y abonar la 230 Pesado 00:00-01:00 5 Ligero
cosecha.
METABOLISMO VELOCIDAD DE METABOLISMO SEGUN SU OCUPACION

CAPíTULO 1
MAÑANA- TARDE- NOCHE

HORA ACTIVIDAD MEET NIVEL Las personas de campo se hallan en constante

movimiento, ya que realizan diferentes actividad
durante el día.

CAPíTULO 2
01:00-02:00 5 Ligero El mayor nivel de movimiento se genera en las
tardes, que es donde presenta mas movilidad.

TRABAJO DE CAMPO
02:00-03:00 5 Ligero
MEET MAÑANA TARDE
14% 2% 4% 4% 4%
03:00-04:00 5 Ligero 22% 28%
Descansando 18%

44%

CAPíTULO 3
04:00-05:00 5 Ligero
14%
22% 28%
4%

5 Ligero NOCHE
05:00-06:00 8% 11%
11%
8% 25%
17% 11%
8%
06:00-07:00 5 Ligero
9%

50% 23%

CAPíTULO 4
TRABAJO
Media / Rango 17%
SUMANDO
REALIZADO ligero 15 / <20 1570
ANÁLISIS:
POR LAS medio 30 / 20-35 MET PROMEDIO La actividad realizada en las mañanas que mas velocidad de metabolismo se
MANOS pesado 40/ >35 65.4
denota es al momento que el usuario debe llevar las canastas al granero (11:00-
12:00 am), en el cual consta de un 44% del total. Por otro lado, en las tardes las
actividades que mas velocidad de met se ve es al seleccionar la calidad de las
ligero frutas (12:00-01:00 pm) y abonar la cosecha (15:00-16:00 pm) con un 28% en
TRABAJO 125 / <115
ambos casos. Por consiguiente, en las noches la mayor actividad se da al alistar
REALIZADO medio 190 / 75-95

CAPíTULO 5
sus cosas del trabajo, asearse y prepararse para dormir (20:00-21:00 pm), con un
CON TODO pesado 280/ 230-330 50% del total. Concluyendo, el promedio de met se da con una cifra de 65.4.
EL CUERPO Muy pesado 390/ >335 Además la velocidad de metabolismo que mas se enmarca de forma general se
da entre las 11.00-12.00 a.m con un 23%..
CONCLUSIONES

CAPíTULO 1
Las prendas varían de acuerdo a los tipos de actividades que realizan así
como el rango de economía y el género. Se identificó por medio de las

CAPíTULO 2
estaciones de verano e invierno que las personas utilizan ropas más
ligeras, contrario al invierno que es donde se ocupan las vestimentas
más térmicas, donde ayudan a mantener un mayor confort, para que de
esa forma los usuarios puedan desenvolverse de mejor manera.

CAPíTULO 3
Entre los 3 tipos de usuario, se pudo hacer observar las actividades que
más realizan. El usuario en la oficina realiza actividades más ligeras, a
comparación con el trabajo de campo que son mas activos y pesados. Por

CAPíTULO 4
otro lado, los estudiantes tienen un nivel medio en cuanto a actividades
diarias. En general, se puede observar los diferentes movimientos que
realizan y la velocidad de su metabolismo en cuanto a la ocupación de
cada tipo; las parte del cuerpo que más movimiento mantiene en todos
los casos serian las manos

CAPíTULO 5
INTRODUCCIÓN

CAPíTULO 1
Arequipa es uno de los lugares más diversos en el Perú, tanto en el aspecto
climático como social. Debido a que, la temperatura puede variar de los 22°C a los
7°C los pobladores manejan recursos necesarios para adaptarse y ser flexibles
ante tales cambios bruscos del clima. Además, teniendo en cuenta la gran

CAPíTULO 2
densidad poblacional que posee, existe una variedad de estilos de vida,
ocupaciones y grados de confort; los cuales son manejados en función de la
ubicación y el tipo de usuario.

CAPíTULO 3
CONFORT
La población Arequipeña crearon alternativas para combatir las bajas
temperaturas que llegan a los 7°C, ya sea en la zona urbana representado

CAPíTULO 4
por el 91.8% de su territorio, como la zona rural representado por el 4.8%.
Cada habitante, manejan su confort de acuerdo a su ubicación, costumbres y
ocupaciones; por ejemplo en el caso del área rural un 6.2% de las viviendas
utilizan leña, carbón, o residuos agrícolas como combustibles para brindar
cierto confort térmico. Por otro lado, otra de las costumbres de la zona rural,

CAPíTULO 5
es el uso de la fauna para realizar prendas; el cual ayuda a obtener una
calefacción corporal, permitiendo el desarrollo de sus actividades con
normalidad y evitando los constantes problemas de salud que están
NIVEL DE CLO

CAPíTULO 1
Pudimos determinar que el nivel de clo más representativo en el verano
es de 1.5 clo y en el invierno de 3 clo, teniendo como usuarios a
estudiantes, trabajadores de oficina y de campo. En cuestión de la
vestimenta, existe una variación en su uso, la cual se maneja de acuerdo
a las ocupaciones, y en especial al confort que posee cada individuo. En

CAPíTULO 2
Arequipa existe una especial atención a las recomendaciones relativos al
tipo de vestimenta aconsejables, por cada clima, para sus pobladores;
pero no en todos los casos existe una consideración hacia estos.

CAPíTULO 3
METABOLISMO
Entre los 3 tipos de usuario trabajados, se pudo concluir las actividades
que más se realizan. En el usuario de trabajadores de oficina pudimos
notar un met promedio de 30.4, donde la velocidad de metabolismo que

CAPíTULO 4
más se enmarca se da entre las 19.00-20.00 P.M con un 27%. Este
usuario realiza más actividades ligeras, a comparación de los trabajadores
de campo que manejan un met promedio de 65.4. Por otro lado, los
estudiantes tienen un nivel medio en cuanto a actividades diarias, con un
met promedio de 40.2 y una velocidad de metabolismo general de 17%, el

CAPíTULO 5
cual se da entre las 10.00-11.00 a.m. y 11.00-12.00 p.m. En general, se
puede observar cómo el metabolismo puede variar según las actividades
diarias y movimientos que realizan referentes a su ocupación.
CIERRE

CAPíTULO 1
En pocas palabras, se puede concluir que la

CAPíTULO 2
ciudad de Arequipa maneja de una forma
adecuada los conceptos anteriormente
planteados; lo cual permite que sus habitantes
disfruten de una calidad de vida óptima

CAPíTULO 3
considerando el tipo de clima que posee. La
ciudad se encarga de poner en aviso a los
habitantes sobre el estado climático, plantea
recomendaciones a actuar y emplea estudios
para establecer parámetros que ayuden a

CAPíTULO 4
contrarrestar los efectos negativos que pueda
traer. Por el lado de los habitantes, logran
adaptarse a los cambios bruscos climáticos,
mediante el uso adecuado de vestimenta,
alimentación, actividades necesarias, etc.

CAPíTULO 5