Trabajo de Retracciones
Anyi Vanesa Mamian Mamian
Fundación Universitaria María Cano, Sede Popayán
Musculo esquelética l
Ft. Clara Ximena Mazabel Cuasquer
22 de abril del 2022
Mapa conceptual sobre Contracción Muscular:
El huso neuromuscular es un receptor que se encarga de percibir las variaciones que se producen con respecto
al tamaño del músculo. Por lo tanto, son considerados los receptores que detectan la longitud muscular cuando
se produce un estiramiento. El huso neuromuscular a través de las fibras intrafusales que son sus principales
componentes, tiene la función de detectar cuando el músculo cambia su longitud, es decir cuando se produce
un estiramiento, igualmente está diseñado para percibir la velocidad con la cual se produce el movimiento.
El vientre muscular es la parte central de los músculos que se encuentra formada por fibras extrafusales, es decir
aquellas que tienen la capacidad de contraerse; pero además de esos elementos, también se localizan las fibras
intrafusales o no contráctiles que son los componentes principales del huso neuromuscular. Por lo tanto, el huso
es la parte de los músculos que se localiza en el vientre muscular de manera paralela a las fibras extrafusales
El reflejo miotático o reflejo de estiramiento como también es llamado no es más que la respuesta automática
del organismo (músculo) ante el estiramiento.
Cómo se produce el reflejo miotático?
Para poder llevar a cabo la acción del reflejo miotático debe realizarse un estímulo en el receptor, en este caso
es el huso neuromuscular quien capta el estímulo y envía la señal aferente a las terminaciones primarias que son
los axones de neuronas sensitivas ubicados en el asta posterior de la médula, de allí una rama de esta fibra va
directamente hacia el asta anterior de la sustancia gris medular y hace sinapsis con las moto neuronas anteriores,
quienes devuelven fibras nerviosas motoras al mismo músculo en el que había originado el estímulo del huso
neuromuscular.
Para qué sirve?
Por tanto, se trata de una vía mono sináptica que permite el regreso al músculo de una señal refleja en el menor
lapso de tiempo posible después de la excitación del receptor
El reflejo miotático forma parte del sistema propioceptivo en el cuerpo, por lo que está sumamente ligado y es
de gran importancia para la posición del cuerpo, la postura y la acción motora.
Durante la evaluación médica el estudio de la presencia del reflejo miotático es fundamental para descartar el
aumento, la disminución o la abolición de un reflejo osteotendinoso, que puede indicar una lesión a nivel
medular o no.
En la práctica deportiva es donde quizás mayor importancia tiene el reflejo miotático, debido a que este ha sido
un componente esencial en el calentamiento previo de un entrenamiento o competencia deportiva. De esta
forma se suelen evitar lesiones en el sistema musculo esquelético como espasmos, desgarros musculares etc.
Mapa conceptual de retracciones musculares:
Desde la fisioterapia:
Estiramientos y masaje terapéutico
Las técnicas manuales son muy efectivas cuando la contractura es leve o moderada. Los masajes provocan un
aumento del flujo sanguíneo que mejora la recuperación de los tejidos y limpieza de los metabolitos, y lo más
importante para el afectado, reduce la tensión y el dolor. Una vez hemos detectado el lugar donde se encuentra
el punto gatillo, realizamos el masaje con diferentes presiones para ir liberándolo. Según el grado, se
necesitarán un mayor o menor número de sesiones y se determinará la frecuencia que debe mediar entre ellas.
Para lograr una evolución positiva, es importante que el paciente entienda la importancia de mantener una
constancia en el tratamiento y seguir las indicaciones que le marcamos.
Reeducación de los hábitos posturales
Como método de prevención, y para evitar alargar la recuperación, dictamos al paciente una serie de
recomendaciones para que corrija los malos hábitos que ha ido adquiriendo en casa, en el trabajo, a la hora de
sentarse, etc. Esto evitará reincidencia de la dolencia y reducirá el riesgo de nuevas contracturas en otras zonas
del cuerpo.
Los tiempos de recuperación dependen de la naturaleza y la evolución tanto del paciente como de la contractura.
Los malos hábitos posturales o la propia rutina diaria que lleve el paciente, son factores que inciden también en
los plazos de recuperación. No se puede establecer un tiempo determinado de forma genérica.
Termoterapia
Mediante la aplicación de calor en la zona afectada, podemos reducir notablemente las molestias que siente el
paciente.
Punción seca y electro acupuntura
Son tratamientos que aplicamos cuando la contractura que hay que tratar es de mayor gravedad y no responde
adecuadamente al masaje terapéutico.
BIBLIOGRAFIA:
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