Revista del Centro San Camilo para la Humanización de la Salud

VIDA Y SALUD
VIDA Y SALUD
AÑO XIX - No. 115
ENERO - FEBRERO 2022
REVISTA BIMESTRAL

LO PSICOLÓGICO EN LOS REDACCIÓN Y DISTRIBUCIÓN

CENTRO SAN CAMILO A. C.
CUIDADOS PARA LA SALUD Av. Pablo Casals No. 2983
Col. Prados Providencia
C.P. 44630 - GUADALAJARA, JAL.
ENERO - FEBRERO 2022 TEL: (33) 3640-4090
Año XIX - Número 115 Los escritos firmados son responsabilidad
del autor: no de la publicación, ni del titular

Comisión Calificadora de Publicaciones y

Revistas Ilustradas. Certificado de
Licitud de Título 12277.
Certificado de Licitud de Contenido 8940.

Reserva de Título Instituto Nacional

Tanatología Ancianos del Derecho de Autor 04-2014- 070409520800-102
PAG. 6 -7 Ética PAG. 28 - 29 expedido el 4 de julio de 2014 por el

Entre la muerte y la PAG. 24 - 25 Proyecto de vida en la

Instituto Nacional del Derecho de Autor
Y renovado el 4 Julio 2021 por el Instituto
inmortalidad Bioética y Moral tercera edad Nacional de derecho de Autor.

Ninguna imágen es propiedad del CSC,

ÍNDICE la mayoría de las imágenes mostradas

son tomadas de la página www.pixabay.com y freepik.es
sin derechos de autor, y se utilizan con carácter
EDITORIAL ilustrativo de la información.
1 LO PSICOLÓGICO: ENTRE MARGINILIDAD Y NECESIDAD
PUNTO DE VISTA Director Responsable: Silvio Marinelli
Secretaría: Centro San Camilo A.C.
3 ESTE 2022 PODRÍA SER UN GRAN AÑO Diseño: Ldg. Jorge Soto García
SOCIEDAD Y SALUD
4 CONECTIVIDAD Y COMPETITIVIDAD AÉREA EN MÉXICO Colaboradores:
TANATOLOGÍA Jesús Humberto del Real Sánchez
6 ENTRE LA MUERTE Y LA INMORTALIDAD Victoria Molina
Luz Elena Navares Moreno
PSICOLOGÍA
Cliserio Rojas Santes
8 NUESTROS PENSAMIENTOS NOS PUEDEN ENGAÑAR Yolanda Zamora
Fabiola Navares Moreno
RINCÓN MÉDICO Eduardo Casillas González
10 NOTICIAS MÉDICAS Judith Jiménez López
Patricia Medina Segura
REPORTAJE Teresa Millán
Omar Olvera Cervantes
12 LO PSICOLÓGICO EN LOS CUIDADOS PARA LA SALUD Mario Martínez Barone
José Carlos Bermejo Higuera
Marisa Chávez Correa
CULTURA Hortensia Beatriz Amador Ochoa
18 HISTORIAS QUE NOS CONECTAN Georgina González García
Alfredo Pérez Nájera
SOCIO - ANTROPOLOGÍA MÉDICA Angélica Carrillo Torres
20 MUERTE Y COMUNICACIÓN DE MALAS NOTICIAS EN MEDICINA Erika Lorena González
Pamela Febé Vázquez
NATURALEZA Psic. Lilia Jiménez Padilla
22 LOS CARACOLES
ÉTICA COTIDIANA
24 BIOÉTICA Y MORAL Suscripciones:

BUENOS HÁBITOS Tel: (33) 3640-4090, de Lunes a Viernes

26 EVITANDO DIETAS de 9:30 a 19:00pm
[email protected]
ANCIANOS La Revista se puede bajar de internet
28 PROYECTO DE VIDA EN LA TERCERA EDAD en la página www.camilos.org.mx
VOLUNTARIADO
30 EL VOLUNTARIADO COMO FUENTE DE APOYO EMOCIONAL Revista impresa en IMPRIME Y PUNTO

2 FUNDACIÓN STELLA VEGA

ENERO - FEBRERO 2022
Fermín Riestra 1363, entre Rayón y Penitenciaría
Col. Moderna, Guadalajara, Jal.
32 ACOMPAÑAMIENTO Y CUIDADOS DEL ADULTO MAYOR 1.000 ejemplares
 LO PSICOLÓGICO:
ENTRE MARGINALIDAD Y
NECESIDAD

S
Director del Centro San Camilo A.C.

se aplica correctamente – todavía

Un camino exitoso – para los psicólogos: deben ocu-
Aspectos problemáticos parse de aspectos psicoterapéuti-
i pensamos que la psi-
cología, como ciencia Además de reconocer el gran cos, de acompañamiento de otros
que conocemos hoy, desarrollo de esta ciencia, podemos profesionales, de las familias de los
tiene poco más que un también notar algunos elementos enfermos o ancianos, de dinámicas
siglo, podríamos decir que suscitan preocupación. Nos organizacionales, de comités de
que su recorrido ha limitaremos al mundo de la salud y bioética y de otros asuntos que se
sido muy exitoso. De los primeros la asistencia. presentan a diario en los hospitales.
pasos dedicados fundamentalmen- Claramente se precisa una formación
Ante todo, los profesionistas inicial y una especialización, así como
te a procesos psicoterapéuticos, su dedicados a la salud, en particular
ámbito de estudio y de aplicación se una actualización periódica que, en
los médicos y los enfermeros, re- la mayoría de las situaciones, no se
ha ido rápidamente extendiendo a húsan, en su mayoría, aceptar una
los variados sectores de la vida: ase- da, ni puede darse; podríamos decir:
presencia – la del psicólogo - que demasiadas demandas para que un
soramiento para niños y jóvenes de pone en tela de juicio su poder
los planteles escolares; organización profesionista pueda dar respuestas
en el sector. Acostumbrados a ser oportunas.
y formación de grupos sociales; re- el eje de la respuesta terapéutica,
clutamiento-selección y preparación no siempre tienen la apertura men- La paradoja es evidente: se
de los trabajadores de empresas tal y la disponibilidad a integrarse le pide al psicólogo una variedad de
y oficinas; estudios y aplicaciones con otras profesiones y a valorar su habilidades y competencias que es
sobre la didáctica y las modalida- aporte específico. Una queja bas- muy improbable que pueda tener y,
des de aprendizaje; asesoría a los tante difundida entre los psicólogos al mismo tiempo, no se le reconoce –
padres sobre el desarrollo de sus clínicos que trabajan en instituciones en términos de responsabilidad, de
hijos; psicología en el ámbito familiar; para la salud es la que se refiere a posibilidad de formación y también
psicología que estudia y ofrece orien- su rol marginal, a su dificultad para de compensación económica – un
Editorial Pbro. Silvio Marinelli

tación a las políticas sociales sobre hacerse aceptar y valorar. rol importante.
marginación, migración, integración
social y muchos otros sectores so- Lo que aparece – en la le- Por otro lado, es prudente
ciales; aplicación en los asuntos de gislación y en los organigramas – mencionar que en algunos secto-
criminalística y actividad forense; como una presencia importante, en res – pensemos en la pediatría, los
podríamos citar un sinnúmero de la práctica está bastante subva- cuidados paliativos, la oncología, la
otros aspectos. lorada, muy marginal o residual salud mental, la geriatría, por ofrecer
respecto a los asuntos “verdade- algunos ejemplos – el rol de los psicó-
En realidad, casi todos los ramente importantes” – según el logos es más reconocido y valorado.
sectores de la vida social, en su gremio médico y los directivos – en Esto se debe, ante todo, a un campo
funcionamiento “normal” o en sus un hospital, una clínica o un asilo. de aplicación más específico que
disfunciones, busca y muchas veces permite una formación más especia-
encuentra la ayuda de estudios y Se debe añadir, también, lizada y, también, a la posibilidad de
aplicaciones psicológicas. Por esta que un profesionista psicólogo al- un verdadero trabajo en equipo.
razón, algunos autores hablan del si- gunas veces es llamado a ejercer
glo XX como el siglo de lo psicológico. funciones para las cuales no está En conclusión, nos encontra-
suficientemente capacitado. La mos en un camino todavía largo
Lo mismo se ha dado en el formación de estos profesionistas, para integrar lo psicológico en los
mundo de la sanidad y la asisten- en efecto, es bastante “genérica” y sistemas de salud y asistencia. Lo
cia a personas vulnerables. En las “generalista”. Para hacer un ejemplo, positivo es que de parte de sociedad
últimas décadas, en efecto, se va los médicos se van especializando – así nos gusta pensarlo – hay una
reconociendo a nivel legislativo la en diferentes disciplinas, con for- petición cada vez mayor de asesoría y
labor de los profesionales de la psi- mación sectorial muy precisa, con acompañamiento psicológico.
cología y se prevé su contratación sus respectivos colegios, revistas y
en los grupos de trabajo sanitario. formas de interacción. Todo esto no ENERO - FEBRERO 2022
1
 DÍA MUNDIAL DEL
RIÑÓN 2022
SALUD RENAL PARA
TODOS Salud Renal Integral
Camilo de Lellis A.C.

Reducir la brecha de conocimientos nidad renal en todo el mundo:

médicos, científicos, enferme-
para mejorar la atención de los riñones ras y otros proveedores de

L
atención médica, pacientes,
a enfermedad renal crónica (ERC) es común y dañina: administradores, expertos
1 de cada 10 personas adultas en todo el mundo la en políticas de salud, funcio-
padece y, si no se trata, puede ser mortal. Si bien la narios gubernamentales, or-
detección temprana permite la atención y el manejo ganizaciones de nefrología y
de enfermedades para ayudar a prevenir la morbilidad y la fundaciones. Todos deben ser conscientes de las formas en
mortalidad, y mejorar la rentabilidad y la sostenibilidad, la que una mayor atención al riñón, en el marco de las políticas
mortalidad relacionada con la enfermedad renal sigue au- gubernamentales, puede generar beneficios importantes
mentando anualmente y se prevé que sea la quinta causa tanto para los pacientes como para los presupuestos de
principal de muerte para 2040. Una ERC persistente y en atención médica.
curso existe una brecha de conocimiento, demostrable en Es más, se trata de alentar al público en general a adoptar
todos los niveles de la atención médica. una dieta y estilos de vida saludables (acceso a agua pota-
La comunidad. Los obstáculos para una mejor compren- ble, ejercicio, dieta saludable, control del tabaco y prevención
sión de la salud renal incluyen la naturaleza compleja de la del cambio climático) para mantener una buena salud renal,
información sobre la enfermedad renal, la baja conciencia preservar la función renal por más tiempo en personas con
de referencia, la alfabetización en salud limitada, la dispo- ERC y aumentar la conciencia general sobre la importancia
nibilidad limitada de información sobre la ERC y la falta de de los riñones
preparación para aprender. Ampliar la educación del paciente renal (incluidos conse-
El trabajador de la salud. Otra barrera a superar para garan- jos prácticos sobre dieta y estilo de vida) para capacitar a
tizar una mayor conciencia es una educación más enfocada los pacientes, sus cuidadores y sus sistemas de apoyo para
de los médicos, ya que están a cargo de la condición médica lograr los resultados de salud y los objetivos de vida que
de los pacientes. son significativos e importantes para las personas con ERC,
Los responsables de la formulación de políticas de salud incluida la insuficiencia renal.
pública. La ERC es una amenaza mundial para la salud pública, Alentar y apoyar a los médicos de atención primaria para
pero por lo general ocupa un lugar bajo en las agendas de que mejoren el reconocimiento y el manejo de los pacientes
salud del gobierno con compromisos políticos sobre progra- con ERC en todo su espectro, desde la prevención y detección
mas de enfermedades no transmisibles que se concentran temprana de la
predominantemente en cuatro enfermedades principales: ERC hasta la pre-
enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes y enfer- vención secunda-
medad respiratoria crónica. ria y terciaria y la
Esta brecha de conocimiento está sofocando la lucha contra atención de la in-
la enfermedad renal y aumentando la mortalidad asociada suficiencia renal.
inherente. El Comité Directivo Conjunto de la WKD pide a todos Integrar la pre-
en todo el vención de la
mundo que ERC y la insufi-
no sólo sean ciencia renal en
conscientes los programas
de la en- nacionales de en-
fermedad, fermedades no transmisibles para brindar servicios integrales
sino que e integrales, que son esenciales para mejorar la detección
sepan ac- temprana y el seguimiento de la atención renal a nivel de país.
tivamente Informar a los políticos sobre el impacto de la enfermedad
cuáles son renal y la insuficiencia renal en la salud de sus electores y su
sus propias carga asociada en los presupuestos / sistemas de atención
medidas de salud renal. Por ejemplo, cuál es su presión médica para alentar la adopción de políticas y la asignación
arterial y cuáles son los objetivos del tratamiento. Es una de recursos que aborden la carga global de la enfermedad
causa que nos involucra a todos los miembros de la comu- renal y aseguren vivir bien con la enfermedad renal.

2 ENERO - FEBRERO 2022

Ing. Mario Martínez Barone PUNTO DE VISTA

ESTE 2022 PODRÍA SER

UN GRAN AÑO CUANDO SE CIERRA UN CICLO E INICIA OTRO,
SE ABREN OPORTUNIDADES PARA HACER

S
CAMBIOS QUE NOS AYUDEN A MEJORAR

iempre que termina un que en este año sí suceda el cambio, ese proceso de cambio. Lo complicado
ciclo e inicia uno nuevo no dejemos que el día a día nos gane de esto es que podemos influir en los
se abren oportunidades y volvamos a caer en la misma rutina, demás hasta un cierto punto, ellos
para un cambio: es un agarremos el sartén por el mango y tienen la última palabra si deciden
poco más sencillo reini- seamos dueños de nuestro cambio, hacerlo, pero sí podemos influir en
ciar algo cuando se cierra no dejemos que
un periodo; así cuando se termina nos gane la coti-
un año se generan oportunidades dianidad al cabo
de cambio. de los días, se-
manas y meses
Todos tenemos diferentes tipos
y volvamos a
de propósitos de cambio, vale la pena
ser los mismos
ver un poco hacia atrás y ver si en años
sin hacer esos
anteriores hemos podido sostener
pequeños ajus-
esos cambios o fueron sólo propósitos
tes que podrían
que se diluyeron en el tiempo.
ayudarnos a vi-
Haciendo un análisis quizá con- vir más plenos,
venga hacer menos propósitos pero más contentos;
que sí logren su objetivo de cambio. aprovechemos
Si ya estamos en esta idea de cambio la oportunidad
valdría la pena pensar qué propósito del calendario.
sería el más importante para mí, cuál
Todos
es factible cambiar que me dé el mejor
conocemos a
resultado posible.
personas que
Podemos, por citar algún ejem- sí han logrado
plo, proponernos algún objetivo que en alguna etapa
me pudiera ayudar con mi salud, de su vida hacer
como podría ser comer más ordena- esos cambios
nosotros mismos tanto como deci-
damente, hacer alguna actividad física positivos: ¿se necesita alguna per-
damos hacerlo.
o algo más sencillo como caminar un sonalidad especial para hacer un
poco más, quizá media hora o una cambio en mi persona? o ¿cualquier Para ir mejorando como perso-
hora 3 ó 4 veces por semana ser humano podría alcanzar ese cam- na en la vida se requieren cambios,
bio, sin importar su carga genética, esto implica primero darse cuenta
Podría ser algún otro tipo de
su entorno o su personalidad? Hay de que tenemos algo que cambiar
cambio más profundo, como mejorar
muchos ejemplos de personas que y para llegar a esto necesitamos ser
mis relaciones con mi prójimo: mi
supieron salir adelante a pesar de humildes y reflexionar un poco; hay
pareja, mis hijos, mis padres, mis her-
su carga genética o entornos súper que recordar lo que decía Albert Eins-
manos, mis amigos, mis compañeros
complicados o personalidades muy tein: no existe mayor tipo de locura que
de trabajo; en fin, todo mi entorno.
difíciles. Si hay alguien que lo haya querer obtener un objetivo diferente
Podríamos ver qué relación es la más
podido conseguir, entonces yo tam- haciendo lo mismo.
importante y qué cambio puedo hacer
bién podría, y si yo podría, ¿por qué
para mejorarla. No dejemos pasar la oportu-
no intentarlo hasta lograrlo?
nidad que nos trae este fin de año e
No dejemos la oportunidad que
Muchas veces estamos espe- inicio del próximo.
nos da este momento de cambio de
rando que nuestro prójimo cambie
año, no esperemos para después,
primero para entonces nosotros iniciar
para otra ocasión. Vayamos haciendo
ENERO - FEBRERO 2022
3
 SOCIEDAD Y SALUD Dr. Jesús Humberto del Real Sánchez

CONECTIVIDAD Y COMPETITIVIDAD

C
AÉREA EN MÉXICO
on 127 millones de habitantes, México es el
10º país más poblado del mundo, el 3º en
el continente americano y el 2º en América
A nivel mundial, los aeropuertos mejor conectados
Latina. Su economía es la 15ª más grande del
mundo, la 4ª en el continente americano y la son los de Londres, Frankfurt, Chicago y Ámsterdam. A
2ª en Latinoamérica. La Ciudad de México, nivel latinoamericano, el actual Aeropuerto Internacional
con 22 millones de habitantes, es la urbe más grande del de Ciudad de México es el mejor conectado, seguido por
continente americano y el centro político y económico el “Dorado” de Bogotá, el “Jorge Chávez” de Lima y el
del país, así como el principal centro de conexión aérea “Guarulhos” de Sao Paulo.
en México La conectividad se determina por el menor tiempo
El aeropuerto de la Ciudad de México, con más para que un pasajero desembarque en un aeropuerto
de 50 millones de pasajeros al año, es el más grande de y aborde otro avión y está condicionada por el mayor
Latinoamérica; es la puerta de entrada para la mayoría número de destinos y frecuencia de vuelos hacia los
de turistas y hombres de negocios que potencialmente mismos, y de que los vuelos se concentren en un solo
pudieran invertir y generar fuentes de trabajo. Con la aeropuerto, lo que explica porque, Sao Paulo, que tiene
cancelación del Nuevo Aeropuerto Internacional de la tres aeropuertos sea superado por México, Bogotá y Lima.
Ciudad de México (NAICM) en Texcoco y su sustitución Con más de 50 aeropuertos, la aviación mexicana
por el Aeropuerto Internacional “Felipe Ángeles” (AIFA) no es mala, sin embargo, tiene una pobre conectividad
en Santa Lucia, complementado con el “Benito Juárez” de ya que por lo menos un 20% tiene uno a tres vuelos al
Ciudad de México y el “Adolfo López Mateos” de Toluca, día, entre ellos Tepic, Colima, Uruapan, Lázaro Cárdenas,
desde mi perspectiva, México disminuirá su conectividad Campeche, Minatitlán, Ciudad Victoria, Matamoros, Nuevo
aérea y su competitividad. Los aeropuertos con el mayor Laredo y Piedra Negras; otros están cerrados temporal-
tráfico de pasajeros en el mundo y en América Latina en mente: Toluca, Lázaro Cárdenas, Poza Rica y Saltillo. To-
2019 (antes de la pandemia del Covid-19) pueden verse dos tienen como destino a la Ciudad de México, excepto
en los siguientes recuadros, relativos al 2019. Morelia y Uruapan.
No. Ciudad y País Millones No. Ciudad Millones La gran mayoría de los aeropuertos tienen menos
01 Atlanta, USA 110,531 11 Guangzhou, China 73,386 de cuatro destinos nacionales, siendo Ciudad de México,
02 Beging, China 119,001 12 Ámsterdam, Países Bajos 71,706 Tijuana, Guadalajara y Monterrey los que tienen más
03 Los Ángeles, USA 88,060 13 Hong Kong, China 71,415 destinos y frecuencias. Las rutas más frecuentes son:
04 Dubai, Emiratos 86,396 14 Seúl, Corea del Sur 71,204 México-Cancún, México-Monterrey, México-Guadalajara
05 Tokio. Japón 85,505 15 Frankfurt, Alemania 70,558 y Guadalajara-Tijuana. Cancún, México y Guadalajara son
06 Chicago, USA 84,649 16 Denver, USA 69,015 los que tienen más destinos internacionales, siendo los
07 Londres, Inglaterra 80,880 17 Nueva Delhi, India 68,490 más frecuentes Dallas, Houston, Los Ángeles, Chicago y
08 Shangai, China 76,153 18 Singapur, Singapur 68,283 Miami. Ver siguientes recuadros.
09 Paris, Francia 76,150 19 Bangkok, Tailandia 65,421
Aeropuertos con más destinos nacionales (2021)
10 Dallas, USA 76,068 20 Nueva York ( JFK) USA 62,551
No. Ciudad Destinos No. Ciudad Destinos

No. Ciudad Millones No. Ciudad Millones 01 Ciudad de México 46 06 Hermosillo 10

01 Ciudad de México 50´301,000 11 Rio de Janeiro (Galeao) 13´508,000 02 Tijuana 31 07 Querétaro 10

02 Sao Paulo (Guarulhos) 43´002,000 12 Buenos Aires (Mi Pistani) 12´711,000 03 Guadalajara 28 08 Chihuahua 9

03 Bogotá, Colombia 34´945,000 13 Buenos Aires (Newbery) 12’ 311,000 04 Monterrey 24 09 Ciudad Juárez 8

04 Cancún, México 25´481,000 14 Monterrey, México 11´176,000 05 Cancún 19 10 La Paz 8

05 Lima, Perú 25´424,000 15 Belo Horizonte, Brasil 11´172,000

06 Santiago de Chile 24´650,000 16 Campinas (S Paulo) Brasil 10´585,000

Aeropuertos con más destinos internacionales (2021)
07 Sao Paulo (Congonhas) 21´968,000 17 San Juan, Puerto Rico 9´448,000
No. Ciudad Vuelos No. Ciudad Vuelos
08 Brasilia, Brasil 16´724,000 18 Medellín, Colombia 9´205,000
01 Ciudad de México 20 O7 Mexicali 4
09 Panamá, Panamá 16´582,000 19 Rio de Janeiro (Dumont) 8´978,000

10 Guadalajara, México 14´446,000 20 Tijuana, México 8´925,000 02 Tijuana 14 08 Culiacán 3

03 Cancún 7 09 Hermosillo 3

04 Monterrey 7 10 Mérida 3

05 Puerto Vallarta 5 11 Tuxtla Gutiérrez 3

06 Ciudad Juárez 4 12 Veracruz 3

4 ENERO - FEBRERO 2022
 SOCIEDAD Y SALUD
Dr. Jesús Humberto del Real Sánchez
Con excepción de Morelia y Uruapan, que no tienen pero ninguno internacional y al igual que Cancún está lo-
vuelos a Ciudad de México, todos los demás tienen como calizado en los extremos del país. Monterrey tiene menos
principal destino la Ciudad de México, por lo que este destinos nacionales e internacionales que Guadalajara,
aeropuerto es su principal punto de conectividad y de por lo que sería este último el que tiene más posibilidades
transbordo. Sin embargo, la posibilidad de mejorarla se de ser la alternativa a Ciudad de México. Ver siguiente
volverá difícil con la cancelación del NAICM para substi- recuadro.
tuirlo por el AIFA.
No. Ciudad Destinos No. Ciudad Destinos

Además del “Felipe Ángeles” seguirá funcionado 01 Cancún 89 06 Monterrey 12

el “Benito Juárez”, a los que se sumará el “Adolfo López 02 Ciudad de México 65 07 Cozumel 5

Mateos” de Toluca, sin que todavía exista una adecuada 03 Guadalajara 25 08 León 5

interconexión terrestre entre los tres, esto es, ferroca- 04 Los Cabos 20 09 Mazatlán 4

rriles suburbanos y autopistas, por lo que trasladarse de 05 Puerto Vallarta 18 10 Morelia 4

un aeropuerto a otro no será fácil. Para justificar la exis-

tencia de tres aeropuertos, el Presidente de la República
citó el caso de Nueva York y Berlín, diciendo que esas dos Según mi parecer, con la cancelación del Nuevo
ciudades tenían tres aeropuertos; lo que no mencionó Aeropuertos Internacional de la Ciudad de México en
es por tener varios aeropuertos no eran precisamente Texcoco, México tendrá más dificultades para entrar
las ciudades que tuvieran la mayor conectividad aérea a la modernidad aeroportuaria y disminuirá su conec-
como ya se ha comentado en caso de Sao Paulo, Brasil, tividad y competitividad.
que teniendo tres aeropuertos tiene menos conectividad
que México, Bogotá y Lima.
Dado el limitado número de destinos de la mayoría
de los aeropuertos mexicanos, el mayor número de pa-
sajeros que quiera viajar de una ciudad a otra lo hace
a través de la Ciudad de México. Pero tres en lugar de
uno lo podrá complicar, por ejemplo, los aeropuertos de,
Colima, Campeche, Minatitlán, Ciudad Victoria, Matamoros,
Nuevo Laredo y Piedras Negras, solo tienen vuelos a la
Ciudad de México, de tal forma que cuando quieran volar
a otras ciudades de México o al extranjero lo tendrán que
hacer a través de la Ciudad de México.
A lo anterior hay que agregar que algunos de los
aeropuertos antes mencionado ofrecen una sola ruta al
día como Minatitlán, Ciudad Victoria, Matamoros y Nue-
vo Laredo, de tal manera que sólo se podrá volar a uno
solo de los tres aeropuertos del área metropolitana de la
Ciudad de México; si una persona de Matamoros quiere
ir a Colima (donde hay una sola ruta desde la Ciudad de
México) el problema puede ser que el avión que sale de
Matamoros aterriza en el “Felipe Ángeles”, mientras que
el que vuela a Colima sale del “Benito Juárez”.
Para Guadalajara y otros aeropuertos relativa-
mente grandes, que tienen varios vuelos a la Ciudad de
México, habrá pocos problemas, porque habría suficien-
tes vuelos a los tres destinos de los aeropuertos del área
metropolitana de la Ciudad de México, pero no será así
para la mayoría de los aeropuertos mexicanos.
Sólo cuatro aeropuertos mexicanos tienen la po-
sibilidad de convertirse en centros alternos de co-
nexión aérea a la Ciudad de México, ellos son Cancún,
Guadalajara, Monterrey y Tijuana. Cancún podría serlo
para los vuelos internacionales, aunque sus destinos no
son precisamente los que utilizan con mayor frecuencia
los viajeros mexicanos. Tijuana es, después de Ciudad de
México, el aeropuerto con mayores destinos nacionales,

ENERO - FEBRERO 2022

5
 TANATOLOGÍA EDUCATIVA Mtro. Omar Olvera Cervantes

ENTRE LA MUERTE Y LA
INMORTALIDAD

L
El hombre es mortal por sus temores, pensar, imaginar y tratar darle sentido
e inmortal por sus deseos. a lo fascinante del misterio, que se
Pitágoras abre detrás de este acontecimiento.
a persona humana, se Es por eso que la idea de la
construye aprendiendo muerte ha formado parte esencial
un lenguaje, lleno de pa- del pensamiento humano. Todos los
labras y conceptos que filósofos del pasado, las mitologías, las
a lo largo de la historia religiones del mundo le dedican una
se han ido cargando de parte importante dentro sus doctrinas
significados y sentido; asimilando va- y teologías.
lores éticos y morales; incorporando lleva al hombre a tolerar la vida
Como ejemplo podemos ver una de cualquier forma; se conformará
creencias religiosas y espiritualidad;
línea de reflexión desde el psicoaná- con padecer miserias. No luchará por
integrándose a las costumbres y prác-
lisis en la que se dice que el hombre sus derechos o por la verdad; estará
ticas sociales del grupo al que perte-
en realidad no piensa en su muerte, dispuesto a renunciar a sus valores
nece: todo esto conforma la propia
la niega: no le teme mientras no es y a sus creencias. No es de extrañar
subjetividad (su forma particular de
consciente de ella. Pero la muerte del porqué en nuestra sociedad y cultura
ser, de vivir y de interpretar el mundo),
otro le recuerda que esta ahí como actuales hay muchos esfuerzos por
le confieren una identidad simbó-
posibilidad cierta. Además, de que hacer que el hombre tema morir. Es
lica, su propia individualidad. Es
este hombre también experimenta la un condicionamiento para aceptar una
importante considerar que el indi-
ausencia del otro y eso abre también vida cualquiera, incluso sin significado
viduo se completa como tal, frente
la experiencia de haber sido abando- profundo o trascendente.
a sus semejantes, ante ellos posee
nados por el muerto, al que se ama,
un nombre con significado; con ellos «¿Qué mejor manera de morir
al que nunca más se le volverá a ver.
construye la historia de la época en puede tener un hombre, que la de
la que vive; puede teorizar, imaginar Por un lado, como se comentó enfrentarse a su terrible destino, de-
otras realidades y crear expresiones de antes, tenemos el fenómeno de la fendiendo las cenizas de sus padres
lo bello por medio del arte y también muerte del otro y la muerte propia y los templos de sus dioses?». Nos
impresionantes obras de ciencia e como realidades ligadas a lo biológico dice Thomas Macaulay en su obra
ingeniería en diferentes rubros. y corporal, es decir, como parte de las Cantos de la Antigua Roma: se refiere
consecuencias de la naturaleza. Y por a Horacio Cocles, un soldado romano
Este individuo con todas sus
el otro, formas simbólicas de actuar que defendió, de forma solitaria, un
capacidades, racionales, sociales, es-
o padecer la muerte de una manera puente de acceso a Roma en una in-
pirituales, científicas y tecnológicas
continua en la propia historia vital, vasión etrusca.
se enfrenta también a sus límites,
por ejemplo, el estancamiento del indi-
como, por ejemplo, los propios de la En Cocles vemos representa-
viduo en formas de vida masoquistas,
naturaleza biológica y corporal, a las do un tipo de hombre propio de una
de sufrimiento, la exclusión social y
carencias de su estructura emocional, época y cultura en la que se buscaban
económica, la imposibilidad de realizar
a las vulnerabilidades sociales y eco- respuestas e incluso muertes dignas
los propios proyectos a causa de las
nómicas, a las carencias educativas, a según sus creencias. En este guerrero
guerras, la violencia, las adicciones, la
los límites de las creencias religiosas, vemos a alguien que no tolera vivir
vida que se vive de forma fútil, etc...
a la ambigüedad ética y moral y, por una vida cualquiera. Frente a nuestra
ende, a su muerte. También podemos mencionar cultura que hace muchos esfuerzos
que el temor a la muerte aprendi- por negar la fatal inevitabilidad de la
El hecho de que el morir y la
do en la cultura representa de cier- muerte, también se vacían los va-
muerte sean una realidad enigmáti-
ta forma el temor a la castración y lores éticos y morales de sentido y
ca e ineludible nos obliga a tratar de
6 ENERO - FEBRERO 2022
Mtro. Omar Olvera Cervantes TANATOLOGÍA EDUCATIVA

significado, desde una ética opuesta sólo un libro, se convierte de alguna manera en pretexto
a la actuada por Cocles. Esta forma para otras acciones, resoluciones, pensamientos, que todo
de vida y pensamiento es conside- lo que sucede se enlaza indisolublemente con todo lo que
rada hoy para muchos una locura o sucederá, se reconoce la inmortalidad efectivamente
una estupidez. real que existe, la del movimiento: lo que una vez se
ha movido está integrado y eternizado en el conjunto de
En nuestra cultura aparece la
todo lo que es, como un insecto en el ámbar».
inmortalidad como una idea secta-
ria, o elitista y determinada por las Mientras hemos explorado brevemente algunas
ideas de esta cultura; para muchos ideas sobre la muerte tenemos como contraparte la
es incluso algo que se puede pagar. idea de la vida. Por ejemplo, para Freud la pulsión de
Se buscan muchas formas de in- vida es como una tendencia para transformar la energía
mortalidad. vital mediante la construcción de entidades más y más
complejas que darían cuenta de la evolución, mientras
Frente a esa pretensión de
que la pulsión de muerte designa la tendencia a disolver
inmortalidad banalizada también
complejidades y destruir objetos. Ahora atestiguamos,
están otras más honestas, como
de cierta forma, la destrucción de la cultura y las formas
podría ser la del escritor, del artista
de vida que en ella viven.
por medio de su genialidad: sobre-
vivirán sus ideas, sus formas de ver Al hombre le espanta la posibilidad de ser ani-
el mundo, quizás de forma anónima quilado y también las formas actuales de la muerte nos
o entre líneas o en la vista del que amenazan.
se acerca a contemplar una obra de
El estar vivo implica actuar lo propio, las capacida-
arte o en el hijo o el alumno, que retoma las memorables
des propias del hombre, la tarea más propia de ésta es la
frases o experiencias suscitadas por aquel que compartió
de humanizarse. Humanizarse implica también entrar en
su vida, su visión, sus valores. Esas palabras o experiencias
conflicto con los apegos egoístas; humanizarse implica la
serán fuentes perennes de inspiración, abrirán siempre la
renuncia a poseerlo todo; implica donar el espacio a los
posibilidad de crear nuevas formas de vivir en el mundo,
otros; es aceptar la existencia de los otros como una vía
enriqueciendo con nuevos significados y sentidos el len-
hacia la inmortalidad, formando parte de la construcción
guaje y la cultura. Aparecerán como consecuencia nuevas
de su propia existencia.
emociones o nuevos proyectos: parte del espíritu del
creador permanecerá y se actualizará; parte de él y de En este sentido Hegel nos dice que el hombre
su identidad profunda vivirá en las cosas nuevas. De esta es hombre si es reconocido como tal por los otros
forma los esfuerzos cotidianos por darle sentido a la vida hombres. Educando a su hijo, los padres ubican en él la
tienen un eco más allá de la propia vida. propia conciencia y generan su muerte que aparecerá en
el tiempo futuro, al tiempo que de alguna forma logran la
Con gran profundidad encontramos este párrafo
persistencia personal, más que en el aspecto biológico,
escrito por Nietzsche en su libro Humano demasiado hu-
en la forma de vida humanizada de ese nuevo individuo.
mano: «A todo escritor le vuelve siempre a sorprender de
nuevo cómo el libro, tan pronto se ha desprendido de él, El hombre que vive y muere a tiempo es el que
sigue viviendo para sí una vida propia; se le antoja como elige su vida, el que se humaniza ante la posibilidad
si una parte de un insecto se hubiese separado y en lo constante de disolverse, el que acepta el peso de sus
sucesivo siguiese su propio camino. Tal vez lo olvide casi decisiones, el que mediante sus actos se transformará
por entero, tal vez se eleve por encima de las opiniones en maldición o bendición como significado de su retorno
vertidas en él, tal vez incluso ya no lo comprenda y haya en el recuerdo; ese recuerdo que se construye momento
perdido aquellas alas con que volaba cuando concibió a momento, por medio de esas decisiones que contienen
ese libro: mientras tanto, éste se busca sus lectores, in- el peso de la eternidad. La vida que se vive de cualquier
flama vidas, hace feliz, espanta, engendra nuevas obras, modo es en este sentido una vida muerta.
se convierte en alma de proyectos y acciones; en una
La vida obtiene su mayor esplendor cuando se
palabra: vive como un ser dotado de espíritu y alma y, sin
pone frente a la muerte, no como elementos opuestos
embargo, no es un hombre. La suerte más afortunada le
en una línea de tiempo, sino como causa y consecuencia,
ha tocado al autor que en su vejez puede decir que todo
como parte de una misma realidad; de esta manera el
lo que en él había de pensamientos y sentimientos
hombre puede llegar a humanizar su muerte y aceptarla
generadores de vida, fortalecedores, elevados, esclare-
como una fuente de inspiración e inmortalidad y no
cedores, todavía pervive en sus escritos y que él mismo
como un producto de la cultura a la que hay que temer
ya no es más que la fría ceniza, mientras que el fuego se
o como algo que se toma como pretexto para posponer
ha salvado y propagado por doquier. Ahora bien, si se
las posibilidades de realización y trascendencia.
pondera que cada una de las acciones de un hombre, no
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7
 PSICOLOGÍA Y Victoria Molina / Psicoterapeuta
DESARROLLO HUMANO

NUESTROS PENSAMIENTOS
NOS PUEDEN ENGAÑAR

P
ara poder comprender la que suceden en nuestra vida. Y, como la tríada cognitiva y las distorsiones
afirmación de este títu- es lógico, influyen en gran medida a cognitivas.
lo, es necesario empezar nuestros estados emocionales y a
Los esquemas son patrones
por definir lo que es el nuestro comportamiento. El Dr. Albert
cognitivos relativamente estables que
pensamiento. Diremos Ellis, conocido como el iniciador del
constituyen la base de la regularidad
que, a grandes rasgos, el cognitivismo, considera que el núcleo
de las interpretaciones de la realidad.
pensamiento es la operación intelec- de su teoría está representado por
Las personas utilizan sus esquemas
tual de carácter individual que se una frase sencilla atribuida al filósofo
para localizar, codificar, diferenciar y
produce a partir de procesos cogniti- griego Epicteto: “Las personas no se
atribuir significaciones a los datos del
vos, de la razón. Los pensamientos alteran por los hechos, sino por lo
mundo.: estructuras que seleccionan
son productos que elabora la mente, que piensan acerca de los hechos”. Y
y sintetizan los datos que ingresan.
voluntariamente, a partir de una orden vemos aquí el meollo del pensamiento
Todas las personas contamos con una
racional, o involuntariamente a través y su entramado con los afectos y el
serie de esquemas que nos permiten
de un estímulo; son acumulativos y comportamiento.
seleccionar, organizar y categorizar
se desarrollan a lo largo del tiempo.
Decíamos que la cognición es los estímulos de tal forma que sean
Dicho de otro modo, el pensamiento
el procesamiento de cualquier tipo accesibles y tengan un sentido para
es aquello que se trae a la realidad
de información mediante las funcio- nosotros, a su vez también posibilitan
por medio de la actividad intelectual.
nes mentales, pero transitamos un identificar y seleccionar las estrate-
Como vemos, el pensamiento mundo muy complejo a velocidades gias de respuesta que llevaremos a
forma parte de los procesos cogni- vertiginosas, con una enorme can- la acción.
tivos, entendiendo por cognición la tidad de información que debemos
Las creencias son los conteni-
capacidad de procesar la información procesar para comprenderlo; sabe-
dos de los esquemas; son el resultado
a partir de la percepción, del conoci- mos que manejar esas cantidades de
directo de la relación entre la realidad
miento adquirido con la experiencia información es una tarea titánica, por
y nuestros esquemas. Podemos defi-
y nuestras características subjetivas eso, y sin darnos cuenta, el cerebro
nir a las creencias como todo aquello
que nos permiten integrar toda esta procesa y selecciona la información
en lo que uno cree; son como mapas
información para valorar e interpretar que le llega, haciendo que sólo sea-
internos que nos permiten dar sentido
el mundo. Entonces, la cognición es mos conscientes de una parte (la que
al mundo. Se construyen y generalizan
la habilidad que tenemos para asi- considera importante), ignorando el
a través de la experiencia. Existen
milar y procesar los datos que nos resto. Lo que sucede, en ocasiones,
diferentes tipos de creencias, pero
llegan por diferentes vías, como la es que ese proceso de filtrado falla,
básicamente hablamos de creencias
percepción, experiencias, creencias, haciendo que percibamos las cosas
nucleares: son aquellas que constitu-
etc., para convertirlos en conocimien- de un modo bastante alejado de la
yen el propio ser de la persona, son
to. Esta habilidad engloba diferentes realidad. Aquí entraría lo que Albert
difíciles de cambiar, dan el sentido
procesos cognitivos como el aprendi- Ellis llama “creencias irracionales”, o
de identidad y son idiosincrásicas; y
zaje, la atención, la memoria, el len- lo que Aaron T. Beck (el otro padre de la
creencias periféricas: se relacionan
guaje, el razonamiento, la toma de terapia cognitiva) llama “distorsiones
con aspectos más secundarios, son
decisiones, etc., que forman parte del cognitivas”.
más fáciles de cambiar y tienen una
desarrollo intelectual y de la experien-
La visión cognitiva se basa fun- menor relevancia que las creencias
cia. Hablamos, por tanto, de nuestros
damentalmente en el supuesto teórico nucleares. Las creencias nucleares
pensamientos o ideas, creencias, las
de que la conducta y los afectos de una constituyen la base de lo que nosotros
atribuciones de sentido o significado,
persona se encuentran determinados somos, nuestros valores, nuestras
imágenes mentales o expectativas.
por su forma de estructurar el mundo. creencias más firmes e inconmovibles,
Todo esto configura la valoración
El modelo se basa en tres concep- justamente por eso nos dan estabi-
individual y subjetiva de las cosas
tos centrales que son: los esquemas, lidad y nos permiten saber quiénes
8 ENERO - FEBRERO 2022
Victoria Molina / Psicoterapeuta PSICOLOGÍA Y
DESARROLLO HUMANO
somos. En cambio, las periféricas o secundarias son más
satelitales y no involucran a los aspectos centrales de la
2. Catastrofismo: es la tendencia a imaginarse
personalidad, por lo que pueden modificarse con más
que una situación ha sido provocada por un evento
facilidad. Si las creencias nucleares son puestas en duda
excesivamente negativo sin haber observado eviden-
se genera una profunda sensación de inestabilidad y
cias previamente (seguro no ha vuelto a casa porque
angustia, porque todo lo conocido pasa a ser cuestiona-
ha tenido un accidente).
do; cuanto más relevante y nuclear sea lo incierto más
angustia producirá. 3. Comparación: consiste en pensar repetida-
mente que uno es inferior a los demás tras comparar-
La tríada cognitiva estaría conformada por tres
se con ellos (no tengo ni la mitad de talento que mis
elementos relacionados con el sistema de creencias que
compañeros).
son los que anticipan una posible patología en el indivi-
duo. Estos elementos serían: los pensamientos nega- 4. Pensamiento dicotómico – blanco o negro:
tivos hacia sí mismo (el sujeto se considera un inútil, se basa en valorar todas las situaciones de forma reduc-
un perdedor, se ve desgraciado, torpe, enfermo, tiende cionista y rígida; sólo conciben que las circunstancias
a subestimarse constantemente); la visión negativa sean absolutamente favorecedoras o totalmente adver-
hacia el mundo que le rodea (considera las relaciones sas, buenas o malas, etc. (si no se lo pasa bien todo el
con el medio en términos de derrotas o frustraciones, mundo en la fiesta seré el peor anfitrión de la historia).
tiende a sentir que no puede enfrentar las exigencias de
5. Descalificación de lo positivo: estriba en
la vida, ve los obstáculos y problemas constantemente);
despreciar y no reconocer lo que uno ha hecho bien
y los pensamientos desesperanzadores en cuanto al
o las cosas buenas que le pasan (es sólo la suerte del
futuro (tiende a ver el porvenir muy negro, sólo vendrán
principiante).
cosas peores, le cuesta mucho proyectarse con un sentido
realista u optimista). 6. Construir la valía personal en base a opi-
niones externas: se basa en juzgarse a través de los
Distorsiones cognitivas: como se mencionó ante-
comentarios de los demás – o las interpretaciones que
riormente, durante el procesamiento de la información
hacemos de ellos – (soy un completo desastre porque
pueden ocurrir ciertas alteraciones que llevan a las perso-
a mi esposo no le gustó el pastel).
nas a sacar conclusiones arbitrarias. Tienen lugar cuando
no se analiza detenidamente la situación y se pasan por 7. Razonamiento emocional: consiste en extraer
alto datos básicos. consecuencias a través de las emociones que uno
experimenta (hablar en público es perjudicial para la
Cuando los patrones de pensamiento son rígidos y
salud porque yo sentí mucha vergüenza cuando lo hice).
disfuncionales, interpretamos las situaciones de nuestra
vida bajo la influencia de estos esquemas negativos y 8. Adivinación: estos errores tienen lugar cuando
estaríamos generando un error cognitivo. Estos errores una persona cree que es capaz de predecir el futuro (ya
que cometemos en el proceso de razonamiento dan lu- estoy viendo cómo la gente se reirá de mí en la reunión).
gar a una serie de pensamientos automáticos negativos, 9. Perfeccionismo: es la tendencia a desear e
que a su vez preceden a las emociones negativas. Los intentar desesperadamente que todo salga según las
pensamientos automáticos se definen por su carácter expectativas (cualquier nota abajo del diez es tremen-
impuesto, son pensamientos que aparecen en el fluir damente mediocre).
del pensamiento normal y condicionan su dirección o
curso; se les atribuye una certeza absoluta, por eso no 10. Afirmaciones con “debería”: son las creencias
son cuestionados y condicionan la conducta y el afecto. inflexibles de una persona sobre lo que supuestamente
Son fugaces, conscientes, pueden entenderse como la tendrían que hacer otras personas o ella misma (debería
expresión o manifestación de las creencias. En general ser más justo).
las personas no son plenamente conscientes de sus
creencias, pero sí lo son, o lo pueden llegar a ser, de sus
pensamientos automáticos. En la bibliografía del tema, se han descrito mu-
chísimas distorsiones cognitivas, sin embargo, estos
ejemplos pueden darnos una buena idea de cómo estos
Algunas de las distorsiones cognitivas más pensamientos sesgados forman parte de nuestra vida
frecuentes según Yurica y DiTomasso: diaria. Es necesario concientizar nuestras distorsiones y
1.- Inferencia arbitraria – saltar a las conclusio- trabajar en ellas porque su principal efecto es un profundo
nes: son originadas cuando se llega a una conclusión malestar que repercute en varias áreas de la vida; llegan a
sin analizar previamente los diferentes elementos a producir ira, frustración, tristeza, miedo, baja autoestima,
tener en cuenta (mi pareja me engaña porque sale bajo autocontrol, ansiedad, etc.
muy perfumada).
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 Dra. Luz Elena Navares Moreno
RINCÓN MÉDICO

NOTICIAS MÉDICAS

E
s grato iniciar este año 2022 con la presencia el papel del ayuno intermitente, especialmente el
y la lectura de esta revista. En esta ocasión ayuno en días alternos modificado, en adultos con
les compartiré algunas noticias médicas que sobrepeso u obesidad como un enfoque de pérdida
pueden ser de su interés. Los artículos son de peso con otros beneficios para la salud. Pero las
publicados en la página de Medscape, sin personas siempre primeramente deben consultar a
embargo, es importante señalar lo esencial sus médicos».
de tener siempre una supervisión de tu médico o nutrió-
Es oportuno señalar que la mayoría de estos
logo por lo que se menciona en este artículo.
ensayos duraron sólo unos 3 meses. Entre los que
Después de las fiestas navideñas, vienen los propó- duraron más tiempo, la pérdida de peso pareció
sitos de año nuevo, y una gran mayoría son el aspecto estabilizarse en aproximadamente 6 meses, ya sea
de cuidar la salud: dieta, ejercicio y chequeos médicos. En porque el cuerpo se adaptó al patrón de alimentación o
esta ocasión se hizo una revisión de varias investigaciones porque los participantes no pudieron seguir las dietas.
para saber cómo controlar el peso y cuidar nuestra salud
dando como resultado este artículo.

Rehabilitación cardíaca
El ayuno intermitente
personalizada
El ayuno intermitente puede conducir a la pér-
dida de peso y otros beneficios para la salud, al menos Es alentador para personas que sufren de insu-
a corto plazo, como señalan nuevas investigaciones. ficiencia cardiaca la posibilidad de tener más tiempo
Este artículo estudia los resultados combinados de de vida con calidad al integrarse a una rehabilitación
un total de 130 ensayos clínicos que señalan que el cardiaca personalizada. La rehabilitación cardíaca
ayuno intermitente podría ayudar a reducir el peso, personalizada aumenta la supervivencia en la insufi-
el índice de masa corporal (IMC), la grasa corporal, ciencia cardíaca con fracción de eyección reducida. Se
el colesterol «malo», el azúcar en sangre en ayunas tiene como antecedentes de importancia con respecto
y la presión arterial, entre otros factores de riesgo a la insuficiencia cardiaca lo siguiente: La insuficien-
asociados con la obesidad. Dos tipos específicos de cia cardiaca es una pandemia mundial que afecta al
ayuno intermitente se asociaron con una pérdida de menos a 26 millones de personas en todo el mundo
peso significativa y otros beneficios para la salud. y su prevalencia está aumentando; La supervivencia
Uno, llamado ayuno en días alternos modificado, por insuficiencia cardíaca es peor que la del cáncer
implica alternar un día de alimentación habitual con de próstata, intestino y mama.
no consumir más de 600 calorías al día siguiente. La En esta nueva investigación 470 pacientes con
otra, llamada «Dieta 5: 2» es similar, pero implica insuficiencia cardiaca se inscribieron en un programa
2 días a la semana de alimentación con muy pocas de asistencia domiciliaria multidisciplinar personali-
calorías y 5 días de alimentación normal. zado con el fin de llevar un mejor cuidado y control
Comenta el autor principal de esta investigación, de su salud.
Chanthawat Patikorn de la Universidad de Chula- La intervención multidisciplinaria, dirigida
longkorn en Tailandia: “Nuestros resultados apoyan
10 ENERO - FEBRERO 2022
Dra. Luz Elena Navares Moreno RINCÓN MÉDICO

por una enfermera especializada en insuficiencia de salud. Hay muchas formas en las que es necesario
cardiaca incluyó visitas domiciliarias periódicas que tener un certificado de nacimiento para acceder a los
consistieron en exploración física, evaluación del beneficios, para poder ser ciudadano o para poder
estado de los líquidos y revisión de la medicación; viajar. Es un documento muy importante.
educación constante sobre el cumplimiento de la
Recientemente la Asociación Médica Estadou-
medicación, el manejo de efectos secundarios y el
nidense (AMA) instó a que el sexo debe eliminarse
apoyo; asesoramiento y educación dietéticos, inclui-
como una designación legal en la parte pública de
das visitas domiciliarias de dietistas; ejercicios físicos
los certificados de nacimiento, lo que significa que
prescritos realizados bajo supervisión y adaptados a
obtiene un documento público como individuo para
las necesidades individuales del paciente.
llevar a casa y luego se envía cierta información a las
Como resultado de esta intervención se dan es- agencias gubernamentales que realizan un seguimiento
tos resultados: el resultado primario de la mortalidad cosas como género, sexo, raza y etnia. Esta información
por todas las causas fue menor entre los pacientes es privada. No es algo a lo que la gente pueda acceder
que se inscribieron frente a los no inscritos; tuvieron públicamente. Solo está ahí para el mantenimiento de
una reducción significativa de la mortalidad con una registros. Eso todavía existiría.
mediana de seguimiento de 2,6 años; tuvieron menos
Cuando nace un bebé, se espera que diga hom-
hospitalizaciones por insuficiencia cardíaca y los días/
bre, mujer o neutral; en algunos estados, eso está
hospital fueron menores; al ser un tratamiento médi-
permitido (creo que se hace con una X), y enviarlo a
co dirigido por las pautas que garantizan la calidad y
las agencias gubernamentales que comenzarían a
coherencia de la atención médica sobre insuficiencia
realizar el seguimiento para fines gubernamentales.
cardíaca (IC) y una buena alianza médico paciente,
garantizan un mejor control de la enfermedad. El certificado de nacimiento que te llevas a casa
no necesita tener sexo, según la AMA. Esta decisión
Una fuerte limitante para este estudio es el
no se tomó a la ligera. Hubo un gran debate. Muchos
hecho de que podría ser difícil de replicar en otros
médicos dijeron: «A lo largo de los años, me han
sistemas de salud con diferentes estructuras econó-
capacitado para incluir el sexo en el certificado de
micas, lo que limita la posibilidad de generalizar los
nacimiento. Lo hacemos básicamente examinando
hallazgos.
los genitales. Es algo que históricamente ha sido parte
del certificado de nacimiento. No veo ninguna razón
para cambiarlo «.
Otras personas argumentan que: “ahora nos
estamos volviendo más sofisticados sobre la identi-
dad sexual y la orientación de género, y nos damos
cuenta de que el sexo no es simplemente un concepto
binario. No se trata solo de hombres y mujeres. Puede
haber personas transgénero, bisexuales o que tengan
características de hombre y mujer. Si pones un sexo
allí, se puede usar, y se ha usado, para discriminar a
las personas, estigmatizarlas e incluso a veces para
castigarlas”.
Esto ha generado fuertes disputas, desde quién
y cuál baño se puede o debe utilizar, problemas de
Sexo y acta de nacimiento discriminación, hasta la violencia.
“Dejemos de poner el sexo en las actas de naci-
“Apoyo la eliminación de esta clasificación. Creo
miento”, comenta el jefe de la División de Ética Médica
que es viejo y está desactualizado. Somos más sofis-
de la Facultad de Medicina Grossman de la Universi-
ticados, por así decirlo, acerca de que la sexualidad
dad de Nueva York Art Caplan. Añade: ¿La gente tiene
es más un continuo que una distinción binaria dura y
derecho a saber cuál era tu sexo cuando naciste?
rápida. No creo que se use mucho públicamente, ex-
¿Cómo iban a saber eso? A menudo lo aprenden de
cepto a veces para discriminar” comenta el Dr. Arthur
su certificado de nacimiento”.
L. Caplan, por lo que considera razonable lo que la
Los certificados de nacimiento juegan un papel Asociación Médica Estadounidense propone sobre la
importante en nuestra sociedad. No pensamos mu- eliminación del sexo en los certificados de nacimiento.
cho en eso, pero lo necesitamos si desea obtener un
Indudablemente se trata de un problema a
pasaporte, educación pública o una serie de beneficios
debatir.
ENERO - FEBRERO 2022
11
 EL PSICÓLOGO EN LOS

Erika Lorena González Franco Colegio de Profesionales de la Psicología del Estado de Jalisco, A.C.
SERVICIOS DE SALUD
Del papel a la realidad
Cuando pasamos de lo que está plasmado en
el papel que debe regir el actuar de Gobiernos en el
tema de salud a la realidad del día a día del ejercicio
profesional, nos encontramos que la salud es un bien
comercializado y parcializado en muchas ocasiones
sólo a su aspecto biológico dejando en un segundo
plano los aspectos sociales (DSS Determinantes Sociales
en Salud) y psicológicos que le influyen. Y es justo en
el aspecto psicológico en donde quiero poner el énfa-
sis, puesto que como gremio profesional no hemos
tenido el reconocimiento y la inclusión necesarios
para incidir favorablemente en la construcción de salud
social para nuestra población.
Un punto que no podemos dejar de mencionar es
la combinación de la población sin seguridad social,
los programas sociales con cobertura estrecha y el
sistema de salud nacional rebasado, que ponen en

P
evidencia los problemas éticos a los que nos enfrenta-
mos, las inequidades consecuencia de desigualdades
ara la Organización Mundial de la Salud, la sociales y los gastos en salud, que entorpecen el fun-
salud no es sólo la ausencia de afecciones cionamiento adecuado de todo el sistema y el ejercicio
o enfermedades, sino que es un estado de los profesionales de la salud, incluido el psicólogo.
de completo bienestar de la persona Si bien es cierto, que hay puestos de trabajo
en lo referente a sus esferas biológica, con sueldos fijos y prestaciones de ley para los psi-
psicológica y social, por lo que al hablar cólogos, estas opciones son las menos frecuentes en
de salud debemos referirnos a salud integral, ya que nuestro entorno. No hay las plazas mínimas necesarias
dichas esferas están interrelacionadas de forma tal que para poder atender a la población, los pocos espacios
la afección de una de ellas indudablemente repercutirá de trabajo en instituciones públicas ofrecen sueldos ra-
en las otras. quíticos y condiciones de trabajo con materiales escasos
En México, según el artículo 4 constitucional, “… y una sobreexplotación de los servicios, mermando en
Toda persona tiene derecho a la protección de la salud…”; la calidad de los mismos y en la salud del profesional.
lo que significa que los mexicanos tenemos derecho al Por otra parte, es preciso decir que muchos pro-
acceso a los servicios de salud de manera oportu- fesionales de la salud y otras áreas valoran la labor
na, eficaz y con acciones de calidad que fomenten y del psicólogo, realizando derivaciones de caso cuando
procuren salud; aunado a esto cabe señalar que uno de lo amerita, haciendo interconsultas para la atención
los derechos humanos fundamentales de toda persona de casos o realizando un trabajo interdisciplinario o
es el goce del grado máximo de salud posible, y que es transdisciplinario en los abordajes, con resultados más
REPORTAJE
ésta un alto bien jurídico invaluable y base del desarrollo incluyentes y sólidos para las personas.
social de todos los grupos humanos.
Existen variadas ofertas de ser voluntario pro-
Así pues, entendida de esta forma, la salud es fesional para distintas causas sociales, que si bien la
prioritaria para cada ser humano y su cuidado integral loable labor que realizan no es demeritada por los pro-
redunda en beneficio directo para la persona que lo fesionales y muy al contrario, son una excelente manera
recibe y para el grupo del cual forma parte. Recordemos de ser solidarios y aportar al bienestar de las personas
también que el derecho a la salud permite el goce de y al fortalecimiento de tales organizaciones; lo cierto
otros derechos, lo cual le confiere mayor importancia y es que, difícilmente un psicólogo puede mantenerse
compromiso para los profesionales que pertenecemos únicamente en esta actividad sin otros ingresos fijos
al campo de la salud. que le permitan cubrir sus propias necesidades básicas
y las de su familia o dependientes económicos, por lo

12 ENERO - FEBRERO 2022

 que muchos compañeros prefieren optar por esta
actividad como secundaria a sus actividades que
reportan ingresos económicos o realizarla una vez
que se han jubilado o tienen resuelto este aspecto.

Retos para los psicólogos en salud

Podemos identificar y enumerar con facilidad
LO PSICOLÓGICO EN LOS CUIDADOS PARA LA SALUD

algunos retos para el ejercicio de la psicología en el

ámbito de la salud, uno de ellos es poder otorgar
servicios de calidad y con calidez a las poblaciones
socialmente vulnerables, donde se requieren más
espacios públicos de salud mental, que permitan
acortar las largas listas de espera, despresurizar la
sobredemanda, dar tratamiento personalizado y
seguimiento en tiempo adecuado.
Otro asunto con el que nos enfrentamos cada
día es con personas (profesionales o pseudo-profe-
sionales) que realizan funciones de psicología sin
ser profesionales de la psicología con todo lo que
esto implica, desde no tener una visión, compren- ción de conductas de riesgo para la salud (tabaquismo,
sión, explicación y abordaje completos del desarrollo uso de drogas, autolesiones, etc.); acompaña procesos
del ser humano y su comportamiento englobado en su de salud difíciles y complejos; ofrece estrategias para el
entorno hasta intervenciones que complican su salud y acompañamiento humanizado; brinda herramientas de
sus relaciones. gestión emocional, relajación y optimismo; incide en la
Los mitos relacionados con la salud mental reducción de la percepción del dolor; brinda intervención
cobran especial relevancia, puesto que, todavía al día en crisis y atención de estados alterados; acompaña
de hoy, con tanta información disponible, existen pre- proceso de salud-enfermedad crónica, crónica-degene-
juicios entorno a los trastornos mentales y la atención rativa y en etapa terminal; imparte psicoeducación en
psicológica, haciendo que el acceso a tales servicios sea salud; identifica, evalúa y atiende problemas, rasgos y
ocultado, no se presione suficientemente como sociedad trastornos psicológicos; acompaña procesos de duelo;
para exigir que la salud mental sea para todos y no sólo colabora en equipos de salud para el abordaje holístico
un servicio al que muy pocos pueden acceder en espacios del paciente y su familia.
privados y que se pierda el carácter social de la profesión. Cabe resaltar que la intervención del psicólogo se
Otro efecto que tienen los mitos en salud mental es que ha visto más necesaria en la pandemia por COVID-19
frenan la atención oportuna, esto hace que cuando las debido a los estragos psicosociales que estamos viviendo,
personas se acercan a recibir los servicios su situación sin embargo, la atención ha sido por medio de grupos
ha afectado varias áreas de su vida personal y la de su emergentes donde ha primado el trabajo voluntariado,
familia, se ha complicado su patología o los motivos que reflejándose en pocas plazas laborales para los psicólogos.
lo llevan a consulta, haciendo que los tratamientos sean
más complejos y costosos.
Un apartado más es el escenario (cada vez menos A manera de cierre
presente, pero aún existe), donde el trabajo del psicólogo
El psicólogo es pieza clave en el sistema de salud:
es demeritado por profesionales de la salud, argumen-
como profesión ha ganado espacios y se ha posicio-
tando que “sólo hablan con la gente” o exponiendo sus
nado como un agente de salud social, su amplitud de
propios prejuicios acerca de la salud mental.
intervenciones permite la atención integral a la salud
y la incidencia de factores que se relacionan a ella, op-
timizando los recursos disponibles, especialmente en
La intervención del psicólogo en beneficio espacios públicos o de asistencia social.
de la salud
Desde el Colegio de Profesionales de la Psicología
El psicólogo tiene un vasto campo de acción, y en del Estado de Jalisco, A.C. hemos pugnado por muchos
área de la salud: ayuda en la reestructuración cognitiva, años para un empleo digno para los psicólogos, por
favorece mayor conciencia de la situación de salud y desmitificar los trastornos mentales, por difundir la la-
tratamiento a los pacientes y sus familias; es un puente bor de la psicología, por la unión y profesionalización
en la comunicación del equipo de salud-paciente-familia; del gremio y por acercar los servicios de salud mental
ayuda a aumentar la adherencia terapéutica; promueve (promoción y prevención, psicoeducación y atención
conductas y relaciones saludables; incide en la disminu- profesional) a la población.
ENERO - FEBRERO 2022
13
 ROL DEL PSICÓLOGO CLÍNICO
EN ONCOLOGÍA
de hábitos de alimentación, ejerci-
cio, mejoramiento de las estrategias
frente al estrés de la vida cotidiana y
los conflictos en nuestras relaciones,
así como la modificación del contexto
donde se habita. Las dificultades en
este sentido se observan, en principio,
en el apego al tratamiento que un
paciente puede o no tener.
Cambiar no es fácil, sin embar-
go, el psicólogo explora las motiva-
ciones o la falta de ellas para enca-
rar un cambio de vida que favorezca
su calidad de vida o estabilidad en su
salud. Los psicólogos encontramos
que la enfermedad puede ser la puer-
ta por la que se ingrese a la toma de
consciencia sobre los autocuidados

Psic. Pamela Febé Vázquez Luna

L
para una vida plena.
Resaltando un poco más el
a psicología tiene varias im- fuese la causa de su malestar y no la tema de las enfermedades crónicas,
plicaciones en el desarrollo falta de consciencia sobre los hábitos desde su diagnóstico, las personas
de una sociedad ya que que tenemos a lo largo de la vida. deberían ser acompañadas por un
existen psicólogos especia- psicólogo que evalué, ayude a pre-
Este tipo de creencias tienen venir y atienda los desequilibrios
lizados en la rama clínica, una causa importante: nuestras
educativa, social, laboral y que la incertidumbre, la sensación de
acciones son regidas por las emo- perder el control, así como la expe-
del desarrollo. La psicología clínica ciones y experiencias, ya que, al
forma parte del mantenimiento de la riencia de dolor y las modificaciones
pensar que se tienen una enferme- en la apariencia traigan consigo, al
salud mental y su forma de trabajo dad, la emoción que se activa es el
es a partir de la psicoterapia, la edu- igual que los cambios en los roles
miedo, el cual surge de la amenaza asumidos en la familia quien también
cación, la prevención y las interven- de estar en peligro: miedo de sentir
ciones en situaciones de emergencia. padece el estrés y desgaste de la
dolor, tener una incapacidad, poder atención brindada al enfermo. Como
En el ámbito de la salud los disponer de recursos económicos decía Eric Casell, en su artículo del
psicólogos ayudamos a descubrir insuficientes, tratamientos invasivos, New England Journal of Medicine: “los
las creencias, acciones y emocio- muerte, entre otros. que sufren no son los cuerpos, son
nes involucradas en la toma de Según la personalidad con la las personas”.
decisiones que, sin calificarlas como que se cuente, las personas poster-
buenas o malas, tienen consecuencias Atender la enfermedad y bus-
garán y negarán en mayor o menor car que la persona recupere su salud
y resaltan con los años los cuidados
REPORTAJE
medida como mecanismo de defensa, o bien pueda aceptar los cambios que
o descuidos en torno al bienestar hasta que el cuerpo marque un límite
del individuo. la misma impone es un trabajo no
que sea imposible ignorar. sólo del cuerpo sino del alma que
Dentro de las creencias es co- Al ser confirmada una enferme- utiliza a las emociones para manifes-
mún pensar en acudir al médico sólo dad la persona se verá confrontada tarse. No siempre la Medicina toma
cuando se tienen molestias que se y obligada a prestar atención en sus en cuenta esta perspectiva integral.
han vuelto crónicas, que aparecieron hábitos y modificarlos.
de manera aguda e incapacitan y limi- En particular la enfermedad
tan la rutina, generando expresiones Por dichas circunstancias po- de cáncer, al tener grandes cambios
de este tipo; ¡pero yo estaba bien!, ¡no dría producirse un choque entre la en la apariencia de quien la padece
quería venir al médico porque siempre expectativa de recuperar la salud y ser una enfermedad que exige las
te van a sacar algo!, como si el chequeo solo con fármacos y la modificación capacidades de adaptación en los di-

14 ENERO - FEBRERO 2022

 ferentes momentos de la enfermedad
y la necesidad de familiares involu-
crados para la atención y contención
del paciente, ha abierto el campo de
la psicooncología, especialidad que
en México se ha desarrollado, a par-
tir de los años ’80 del siglo pasado,
por iniciativa del doctor Juan Ignacio
Romero Romo, con el apoyo e interés
de reconocidos oncólogos, entre ellos
del doctor Arturo Beltrán Ortega.
Los objetivos centrales que per-
sigue son: valoración y tratamien-
LO PSICOLÓGICO EN LOS CUIDADOS PARA LA SALUD

to de los aspectos psicológicos,

psiquiátricos, sociales, culturales,
económicos, espirituales, religiosos
y sexuales que se presentan en el
paciente con cáncer, por la enferme-
dad y sus tratamientos oncológicos;
la repercusión sobre la familia y el
impacto en el equipo terapéutico;
la enseñanza para la identificación nocimiento por parte del personal cubre dicha necesidad; dificultad por
de los trastornos psicológicos y psi- médico y pacientes de los benefi- parte del equipo de salud en la acep-
quiátricos y de las diferentes moda- cios del abordaje psicológico en el tación de la muerte; pensamiento
lidades de tratamiento psico-onco- transcurso de la enfermedad; uso y optimista fuera de sustento, genera-
lógico; promover la importancia de abuso de medicamentos ante las dor de expectativas no realistas;
la investigación en psicooncología, reacciones emocionales normales por espacios físicos inadecuados para
al reconocer que es un terreno muy las que atraviesan los pacientes en la intervención.
amplio y poco estudiado en nuestro el proceso de adaptación; dificultad
A manera de conclusión, los
país. Por consiguiente, el abordaje de del equipo de salud para aceptar y
psicólogos de la salud son un gran
los aspectos psicológicos son pilares enfrentar los límites que el cuerpo
aporte para la comunidad médica
del tratamiento. del paciente dicta ante los fracasos
en el momento que se comprende
de los tratamientos; deshumaniza-
Dificultades que encuentra que el abordaje multidisciplinario
ción y burnout del sistema de salud;
el psicólogo en la integración de la humaniza la intervención y da valía a
marcada dualidad entre el cuerpo
atención de la salud. Aunque cada la persona que sufre y su familia. Del
y mente; solicitudes de atención
vez la psicología toma mayor terreno mismo modo apoya y cuida al mismo
psicológica sólo en momentos de
en los equipos médicos, éste se en- personal en su sobre exposición al
crisis; servicios de psicología so-
frenta en el desempaño de su tarea sufrimiento, generador de estrés y
brepasados ante la gran demanda
a las siguientes dificultades: desco- trauma.
de pacientes y el poco personal que

ENERO - FEBRERO 2022

15
 LO PSICOLÓGICO EN LOS
CUIDADOS PALIATIVOS

L
os cuidados paliativos son un plan especial del equipo de cuidados paliativos, es decir, la obtención
de atención dirigido a aliviar el dolor (tanto del bienestar para el enfermo y su familia favoreciendo,
físico como emocional), brindar comodidad, en este caso, la adaptación psicológica al proceso de
dignidad y mejorar la calidad de vida de la enfermedad y la muerte.
una persona con diagnóstico de enfermedad
¿Y qué significa experimentar bienestar y adap-
terminal o que limita su quehacer diario. Ade-
tarse a la idea de que se va a morir? Resulta complejo
más de proporcionar atención a las personas que se ven
poder imaginar que una persona acepte bien el tema
afectadas como sus cuidadores principales: la familia y
de la muerte, cuando a lo largo de la vida se fomenta
amigos. Los cuidados paliativos, están dirigidos a aliviar
la creencia del impedir morir; es decir, muchos de los
los aspectos físicos de la enfermedad y atender las nece-
avances tecnológicos médicos están estrechamente
sidades emocionales, espirituales, sociales y culturales
relacionados con prolongar la vida, entonces ante
de la persona y su familia.
El recibir un
diagnóstico de
enfermedad ter-

Lic. en Psicología Lilia Jiménez Padilla

minal, o que algún
ser querido esté en
un proceso de en-
fermedad avanza-
da o etapa final de
vida, causa un gran
impacto emocional.
Incluso para los
médicos genera un
conflicto emocional,
pues muchos expe-
rimentan frustra-
ción ante reconocer
que el tratamiento
a la enfermedad
no ha resultado y
no queda más que
esperar la inminente muerte. Es desde aquí que noso- dicha creencia se vuelve un reto para el profesionista
tros como equipo multidisciplinario de salud mental de la salud mental e inclusive para el mismo paciente,
intervenimos para poder acompañar a la persona y a cambiar de convicción y comenzar a experimentar
su familia, ayudando con el buen control de síntomas el bien morir. Si a eso le agregamos los indudables
físicos propios de la enfermedad, adecuada comunica- pensamientos tormentosos de lo que se deja atrás,
ción, mejorar la calidad de vida, evaluar y atender las la familia, los recuerdos, la vida… el paciente pasa por
necesidades emocionales de la persona, su cuidador, un momento de desapego y estrés mientras al mismo
su familia y médico tratante. tiempo vivencia el dolor físico de la enfermedad. REPORTAJE
El trabajo de cada profesional que participa en la “Paliativo” palabra de origen etimológico latino
clínica de cuidados paliativos es fundamental: el control “pallium” que significa manto o cubierta, apegándo-
de los síntomas físicos de la enfermedad, en el que son nos al significado, los cuidados paliativos serían una
expertos los médicos y las enfermeras, es un requisito forma de abrazar, “apapachar” al individuo que se
necesario para el proceso del bien morir. Pero a veces encuentra experimentando dolor. Por ello, es que
se olvida que el control de los síntomas no sólo es físico no se puede perder de vista, la parte espiritual, pues el
(una persona no sólo es cuerpo) sino que implica enfren- amor es fundamental en un proceso de dolor, el amor
tarse a un diagnóstico con un pronóstico desfavorable, que pueda transmitir la familia, los médicos, el psicólogo,
deterioro físico acelerado y la cercana probabilidad de el mismo paciente hacia el proceso transcendental de
morir; incrementa los estados emocionales de ansie- vida. ¿Y cómo lograr transmitir una visión de amor y
dad y depresión. Por tanto, la función del psicólogo cuidados cuando se obtiene el aprendizaje del no per-
será complementar y optimizar el objetivo primordial mitirse sentir, empatizar con el dolor del paciente? La
16 ENERO - FEBRERO 2022
 mayoría de los médicos especialistas a lo largo de su su alcance para “salvar” a un enfermo moribundo, en
trayectoria profesional se instruyen en la desvincula- algunas ocasiones la obstinación terapéutica se ve
ción emocional que les permita subsistir y continuar influenciada por múltiples factores como: la exigencia
con su trabajo de mantener la vida, a toda costa, pese de los familiares para que se haga lo humanamente
a la calidad de vida del paciente y su aflicción. Pues el posible, o imposible para salvar la vida del paciente; la
tema de la muerte resulta uno de los acontecimientos falta de comunicación entre el equipo médico y la familia
más difíciles de afrontar, por ello, el apoyo psicológi- y el desconocimiento de los deseos del paciente antes
co no sólo es importante en el paciente que recibe el de estar en un estado inconsciente. Estas acciones
diagnóstico con enfermedad terminal, sino también el dificultan y obstaculizan el trabajo en el abordaje
acompañamiento a los familiares que son cuidadores psicológico paliativo al enfermo y sus familias.
y al médico especialista encargado de atenderle.
Los cuidados paliativos ni aceleran ni detienen el
Ante un enfermo que se encuentra en situación proceso de morir. Solamente intentan estar presentes y
terminal y, por tanto, ante la inminencia de una muerte mejorar considerablemente la calidad de vida de los
LO PSICOLÓGICO EN LOS CUIDADOS PARA LA SALUD

inevitable ¿Cómo enfrenta el médico especialista este pacientes antes de su muerte; establecer una relación
momento? ¿hasta dónde debe llegar el tratamiento franca y honesta con el enfermo y su familia; aportar
médico que se está recibiendo? ¿el paciente tiene el los conocimientos médicos y psicológicos y el soporte
emocional y espiritual que los pacientes necesiten,
con los síntomas bajo control, libres de dolor y en el
entorno más adecuado (hogar, familia, amigos).

Las herramientas básicas que pone en práctica un

psicólogo de cuidados paliativos son:
• Empatía: es decir estar en el lugar del otro, tratar
de imaginar el dolor físico y emocional que se está
experimentando.
• Escucha activa: escuchar con el pensamiento
abierto, libre de juicios que no necesita el paciente.
• Preguntar (no presuponer): no adelantarse a los
hechos.
• Permitir la expresión de emociones: si el paciente,
familiar, cuidador o médico tratante quiere llorar,
enojarse, expresar cualquier otra emoción, abrazar
dicho suceso y escuchar. La contención emocional
derecho a rechazar un tratamiento determinado? Son no es evitando que salga el dolor, sino favoreciendo
las preguntas con las que nos enfrentamos día a día su expresión.
en los hospitales a la hora de actuar y hacer frente a la • Evitar frases que no consuelan.
difícil situación del paciente con pronóstico desfavorable.
• Evitar falsas expectativas, pero dar paso a la
Mucho se ha discutido sobre los límites del esperanza.
sobreactuar del médico, nos hemos encontrado con
algunas dificultades respecto a la utilización de terapias • Comunicar “la verdad” al ritmo de las necesida-
que no pueden curar al paciente, sino simplemente des y demandas del paciente.
prolongan su vida en agonía. Procedimientos como • Convertir las dificultades en oportunidades:
la intubación, la ventilación asistida, la aplicación de potenciar, tanto como sea posible, la visión del
múltiples medicamentos, los continuos exámenes de proceso como un reto de aprendizaje personal.
laboratorio y la nutrición parenteral pueden llegar a
beneficiar a algunos enfermos y evitar la muerte prema- La palabra “muerte” asusta y moviliza muchas
tura, sin embargo, en aquellos pacientes con un tumor emociones, tanto para quién ha de enfrentarse a ella y
maligno avanzado y con falla multiorgánica o a quienes para sus allegados, como para los profesionales que es-
la valoración clínica y los índices pronósticos indican tán a su cuidado. No olvidemos que el paciente necesita
que no es recuperable, el persistir en la realización de acompañamiento, cuidado y orientación para la toma
procedimientos invasivos es lo que coloquialmente de decisiones. Al final de la vida es tan importante
conocemos como “encarnizamiento terapéutico”. el estado físico como el emocional.

Como psicólogos paliativos que trabajamos dentro Nuestro ´principal objetivo en los cuidados pa-
de un hospital nos hemos dado cuenta que a los médicos liativos será proporcionar apoyo emocional al paciente
les cuesta trabajo dejar de utilizar todos los medios a y sus familiares que así lo requieran.

ENERO - FEBRERO 2022

17
 CULTURA Yolanda Zamora / [email protected]

HISTORIAS QUE NOS CONECTAN

ramista; Alejandro Alanya, artesano
textil; Marcial Berrocal, pintor de ta-
blas.
Ellos ofrecieron sus creaciones
y la riqueza de su artesanía ex-
puesta, precisamente, en el pabellón
peruano de la FIL: tapetes bordados,
cajitas de madera, ponchos de vicuña,
sombreros, morrales de lana, diseños
sobre tela, gorros tejidos, llaveros,
cuadros de madera en relieves, traba-
jos extraordinarios realizados en telar.
Conversé con Lastenia Cana-
yo, indígena shipibo, de la región del
Ucayali en la zona amazónica; una
verdadera artista cuya concepción
animista de la naturaleza le permi-
te plasmar, mediante el dibujo, la
pintura, el bordado y la cerámica,
representaciones de seres que, en la
cosmovisión de los indígenas shipibo,
son los protectores de la naturaleza.
Ella narra así tradiciones, mitos y rela-

L
tos de su cultura. Habla Shipibo-Coni-
bo dialecto que pertenece a un grupo
étnico de la Amazonía peruana, y que
a Feria Internacional del desprendían líneas, como rayos de reúne por lo menos a ciento cincuenta
Libro FIL 2021 en Guada- sol, y en espiral, frases literarias de pequeñas comunidades a lo largo de
lajara tuvo como país invi- diversos autores, bajo la premisa: las riberas del río Ucayali, sus afluentes
tado a Perú por segunda “Historias que nos conectan”. Los y lagos de meandro en la cordillera de
vez (la primera fue en incas utilizaban los “ceques andinos” los Andes. Ella habla, sin embargo, el
2005). Ello nos permitió es decir, un sistema de líneas imagi- castellano, y con gran entusiasmo nos
acercarnos a los grandes nombres narias que representaban el esfuerzo compartió lo que hace.
de literatos peruanos ampliamente que hicieron los antiguos peruanos Aquí un fragmento de nuestra
conocidos, como el Inca Garcilaso de para mantenerse conectados entre conversación:
la Vega, o como José María Arguedas, sí. Con el paso del tiempo se fue enri-
Ricardo Palma, Julio Ramón Ribeyro, queciendo el concepto con literatura, - ¡Bienvenida, Lastenia! a nuestra Feria
César Vallejo, José Carlos Mariátegui arte y memoria. Internacional 2021.
o Mario Vargas Llosa, además de su - Muchas gracias, vengo del Ucayali,
Así, tuvimos oportunidad de
literatura emergente en este siglo XXI, y estoy muy alegre y muy contenta de
conocer un poco más de nuestro
caracterizada por la fuerza de la voz estar aquí y presentar mis trabajos en
país hermano, Perú, no sólo de lite-
femenina, manifiesta en su exposición esta feria.
ratura, sino de música, teatro, pintura,
“La Vida sin plazos”, conformada por
gastronomía y… algo muy especial, - ¡Qué bonito su nombre…!
escritoras de los años noventa del
su arte tradicional, representado por
siglo pasado. - Sí, en shipibo quiere decir “La que lla-
cinco exponentes indígenas que nos
Interesante resultó el pabellón visitaron de diversas partes de Perú: ma los colores”. Y es que yo pinto a los
de bienvenida de Perú: un medallón Lastenia Canayo, artista plástica; Rosa personajes de las plantas medicinales
en el centro, en el suelo, del cual se Choque, tejedora; Marisol Llanos, ce- de la selva, como la ayahuasca. En mis

18 ENERO - FEBRERO 2022

Yolanda Zamora / [email protected] CULTURA

sueños, ellos me visitan y y mi imaginación hace los trabajos. que nos unen, que nos hermanan con la diversidad de
culturas que compone el asombroso mosaico latinoa-
- Como estos trabajos que nos muestra y que estamos
mericano.
viendo…
- Sí, como éstos. Las plantas me dicen cómo son, cómo quie-
ren que las pinte y de qué color debo pintarlas o bordarlas
en tapetes que hago.
- ¿En dónde vende usted sus trabajos?
- Solamente los vendo en Lima, en mi comunidad no hay
cómo venderlos, no tengo mercado. Yo soy madre soltera
con tres hijos, y de esto vivo. Entonces, pues es muy difícil.
- Cuando llegué la escuché hablar en shipibo y me pareció
muy lindo, como una canción llevada por el viento. Me
gustaría grabarla, ¿puedo hacerlo? y que nos enviara un
mensaje en shipibo…
- ¡Claro que sí!
Y en ese momento, Lastenia empieza a soltar sus
palabras, y lo hace como cantando, como si fuera un pá-
jaro recorriendo sus bosques del Amazonas (por cierto,
tan amenazados por la voracidad humana que no tiene
límite). Luego, termina y se ríe con la frescura diáfana
de una niña; luego, se cubre la boca con su mano, en un
gesto de candor espontáneo.
No le pido que traduzca, adivino su mensaje de
agradecimiento y hermandad, y sé muy bien que las
emociones que surgieron al hablar, en su mensaje en
shipibo, sencillamente no pueden ser traducidas.
Le doy las gracias, y recibo de ella una sonrisa
generosa. Me despido y me interno por los pasillos de la
Fil, entre un mar de libros, reflexionando: ¡Tenemos tanto
que aprender de nuestros hermanos indígenas!
Tal vez tendríamos que actualizar la idea de los ceques
andinos, para volver a crear esas líneas imaginarias,

ENERO - FEBRERO 2022

19
 Angélica Carrillo Torres y
SOCIO - ANTROPOLOGÍA MÉDICA Alfredo Pérez Nájera

MUERTE Y COMUNICACIÓN DE
MALAS NOTICIAS EN MEDICINA
sobre todo en un momento histórico como éste en el que
se creía estar ganando terreno a la muerte y de un mo-
mento a otro nos encontramos haciendo pausa en tanto
se retoma el control de un virus que llegó para quedarse.
La formación especializada y quizá un tanto deshuma-
nizada por el propio ambiente en la práctica profesional
del médico y la poca formación, a veces deforme que la
sociedad tiene de la muerte por la influencia de los medios
de comunicación, la propia sociedad y la cultura, denotan
un problema: la muerte no ha sido “aprendida”, tam-
poco es asumida por la ciencia porque se considera
una derrota; el Dr. Enric Benito expresa que el modelo
biomédico se encarga solo de lo objetivable, lo medible
y lo cuantificable, por lo tanto, el proceso de morir no es
comprensible para este paradigma. («El morir, 2021). La
muerte es parte del proceso vital, salud, enfermedad,
atención y muerte, sin embargo, no se ha establecido como

L
elemento formativo en la instrucción médica a pesar de
ser inherente a nuestra condición humana; el hospital es
corresponsable en la formación de médicos especialistas,
es un lugar de interacción y formación social que puede
a vida y la muerte forman un dialogo entre ge- consolidarse mediante sus prácticas como una fuente de
neraciones, transmiten información mediante valores para fortalecer la estructura y la conciencia social.
las diferentes formas de pensar la muerte, Los signos patológicos de nuestros tiempos: el enve-
de contraer y asumir la enfermedad, de las jecimiento de la población; el incremento de casos de
formas de atención médica, de estilos de enfermedades crónico-degenerativas; la depresión; el
vida; estos diálogos generacionales marcan exceso de información, las enfermedades emergentes y
pautas y crean referencias; sabemos sobre costumbres, los duelos no resueltos, sumados al hecho de que el pro-
actitudes y comportamientos que se tienen frente a la ceso de muerte es difícil para la mayoría de las personas
muerte porque se ha estudiado su unidad fundamental y a la prevalencia del síndrome de desgaste profesional,
que es el hombre, sin embargo y dado que el fin de la vida nos sitúa como siempre y más que nunca frente a la ne-
es un fenómeno pluridimensional, la muerte, sus repre- cesidad de fortalecer al personal de salud ya que las
sentaciones, el duelo y la educación para la muerte habilidades para habitar en un ambiente de enfermedad,
son fenómenos antropológicos que requieren de nuestra muerte y dolor se dan por asimiladas y aprendidas, sin
atención. La mayoría de los médicos no reciben instruc- embargo, no siempre es así.
ción sobre el fin de la vida y su afrontamiento, ni durante La educación médica es compleja, como todas las disci-
la licenciatura ni en los años de especialización médica. plinas manifiesta diferencias en la práctica, sin embargo,
En los planes de estudio de las facultades y escuelas de mejorar la calidad de vida de los médicos residentes
medicina en Guadalajara, la asignatura en tanatología a través de la formación puede generar relaciones huma-
o no existe o es optativa. No es escasa la información nizantes con las consecuencias deseables para todo el
existente sobre pedagogía de la muerte, sin embargo, contexto social. Comunicar malas noticias en el ambiente
tampoco existe instrucción al respecto en el contexto de hospitalario es una acción cotidiana y complicada, no solo
las instituciones hospitalarias, del hospital-escuela que es por lo que implica, sino por no saber cómo hacerlo.
el habitus de los médicos residentes. Incluir en los planes Informar al paciente y a sus familiares de manera clara y
de estudio de manera obligatoria una asignatura que sensible es una necesidad porque aclara el panorama a los
reconozca que la medicina tiene límites es algo deseable, enfermos y a los familiares, da oportunidad de ocuparse
20 ENERO - FEBRERO 2022
 Estudiantes de la Maestría en Ciencias Sociomédicas,
Universidad de Guadalajara SOCIO - ANTROPOLOGÍA MÉDICA

dicina surgió al final de la década de los años cincuenta

del siglo pasado como objeto de estudio dentro de la so-
ciología médica estadounidense. La escuela de Columbia
(Merton, Reader y Kendall, 1957) y la escuela de Chicago
(Becker  et al., 1961) lideraron la investigación en esta
materia. Desde entonces, varios tipos de aprendizajes
fueron identificados como cruciales para los estudian-
tes en su proceso de formación. Destacan entre ellos el
entrenamiento para la «incertidumbre» (el estudiante
debe acostumbrarse a la dificultad de diferenciar entre las
limitaciones de conocimiento de la ciencia médica y sus
propias limitaciones personales); el entrenamiento para
la «atención distante» (el estudiante debe aprender a
regular su involucramiento personal con los pacientes),
y el entrenamiento para el «manejo de los errores y
fracasos» en su práctica.
Común a estos aprendizajes es el desarrollo de cierto
cinismo que los estudiantes y los médicos generan con
respecto a su trabajo, y en relación con otros colegas y
con los pacientes” (Wear et al., 2009; Castro, 2014). La au-
sencia de una discusión sistemática sobre la muerte
y sus implicaciones en el contexto de la educación mé-
dica contribuye tarde o temprano a la enfermedad, esta
condición debe ser reconocida y valorada regularmente
ya que puede tener repercusiones personales, familiares
y laborales, sobre todo las relacionadas con la calidad de
la atención y con el placer profesional.
La falta de formación en tanatología educativa y en
comunicación de malas noticias vulnera el derecho a
la educación de los estudiantes de medicina y en conse-
de asuntos importantes que podrían quedar inconclusos cuencia el derecho a una buena atención del paciente,
y de tomar decisiones importantes respecto del tipo de también la necesidad de aprender de la vida al hablar del
atención que desea al final de su vida. En lo que respec- proceso de muerte.
ta los médicos, la capacitación que se les pueda ofrecer Referencias Bibliográficas
respecto de comunicación de malas noticias les evita la Bermejo, J. C. (2021). Empatía y compatía. Humanizar, 30-31.
Castro, R. (16 de noviembre de 2014). Revista mexicana de sociología.
ansiedad. Treinta y tres médicos residentes entrevistados Gómez Sancho, M. (2006). El hombre y el médico ante la muerte. Madrid: Arán.
en dos hospitales de tercer nivel de la ciudad de Guada- UNAM, F. D. (marzo de 2014). “Actitud ante la muerte del paciente en los médicos
adscritos y residentes del servicio de Anestesiología del Hospital Regional,
lajara, de agosto del año 2020 a octubre del presente, 1° de Octubre. México.

aseguran que comunicar las noticias desfavorables les

incomoda o les provoca ansiedad, incluso la
mayoría reconoce que parte de su cuerpo se
manifiesta al momento de comunicar la noticia.
El Dr. Roberto Castro, en la investigación “Gé-
nesis y práctica del habitus médico autoritario
en México” destaca que ciertos aprendizajes
que se dan en el proceso de formación de
los médicos residentes coinciden con actitu-
des que se desarrollan en el habitus médico;
la formación en pedagogía de la muerte no
garantiza que esas actitudes se eliminen, sin
embargo la manera de involucrarse con la
muerte y los pacientes es distinta porque la
formación tanatológica diluye la tensión
entre la vida y la muerte.
La socialización de los estudiantes de me-
ENERO - FEBRERO 2022
21
 NATURALEZA Biól. Fabiola Gpe. Navares Moreno

LOS CARACOLES

Estas elaboradas formas surgen de tres

reglas simples que los moluscos siguen, ade-
más de trabajar con las fuerzas mecánicas y

A
físicas que se producen durante el crecimiento
de la concha. La primera regla es expandir: el
molusco comienza segregando capas sucesivas
lguna vez, caminando por la playa, de carbonato de calcio en la boca de la con-
te has preguntado al levantar algún cha (inicio) y, a medida que va creciendo, va depositando
caracol de la arena y ver lo hermo- más material creando una apertura mayor. La segunda
so y geométrico que pueden ser, regla es rotar y esto lo logra al depositar mayor cantidad
¿Cómo se forman? ¿Qué organismo de material en un lado de la apertura: los moluscos van
lo forma? construyendo una configuración con forma de rosquilla
a partir de lo que inicialmente era un círculo. La tercera
Son los moluscos los que van formando y constru-
regla es retorcer: el molusco gira los puntos en los que
yendo esos complejos caparazones con una precisión
deposita el material.
matemática. ¿Cómo es posible esto si estos pequeños
animalitos no conocen nada de esta ciencia? Su arquitec- Cabe aclarar que las diferentes combinaciones de
tura es tal que, en muchos casos, son la inspiración de estas reglas producen espirales con formas distintas.
arquitectos e ingenieros, pues han demostrado construir el
¿Sabías que los modelos matemáticos precisan
caracol o caracola con una dureza, belleza, complejidad
que cuanto mayor sea el ritmo de expansión del molusco
y duración inigualable.
(es decir la velocidad a la que el diámetro de la apertura
22 ENERO - FEBRERO 2022
Biól. Fabiola Gpe. Navares Moreno NATURALEZA
aumenta) menos pronunciado serán sus
nervaduras? Es decir, mientras más rápido
crezca más lisa será la concha; y, mientras
más lento crezca, más nervaduras tendrá.
¿También sabías que el 90% de los
gasterópodos son diestros? Es decir, cons-
truyen sus caracoles y/o conchas en el
sentido de las manecillas del reloj. Y sólo
el 10% lo hace en forma contraria. Por
cierto, hoy en día hay gente que paga
precios altos por encontrar caracolas zur-
das. También se sabe que los factores
ambientales influyen grandemente en el
ritmo de crecimiento de las conchas.
Existen cerca de 35,000 especies
vivas entre la que destaca la clase gas-
terópoda conformada por los caracoles
marinos. Sin embargo, no todo es dicha:
ción, pero los científicos de todo el
mundo lo están estudiando: son los
caracoles Conus, con una familia
de entre 500 a 700 especies de las
cuales un centenar de ellos son
sumamente venenosos. Investi-
gaciones revelan que la insulina
que segrega el Conus geographus
provoca un ataque hipoglucémico
en sus presas, para devorarlas con
toda calma. En el Conus regius des-
taca una molécula en su veneno, un
péptido que impide la transmisión
de las señales de dolor por parte
de las neuronas, el cual es el moti-
vo de estudio por científicos para
utilizarlo en lugar de sustancias
opioides en tratamientos postope-
tenemos espe - ratorios o tratamientos de cáncer,
cies en peligro para disminuir el dolor; tiene la
de extinción por la sobreexplotación y la contamina- ventaja de no generar adición.
ción como es el caso del Caracol Púrpura Pansa. Dicho
molusco, desde épocas prehispánicas, es utilizado para
teñir los textiles indígenas. Sin embargo, compañías
asiáticas desde los 80’s del siglo pasado abusaron de la
explotación de esta especie, causando grandes daños;
sin embargo, también hay que ver un poco más de fon-
do: ¿Quién permitió a estas compañías extranjeras la
sobreexplotación? Claro: los gobiernos, pero también
los ciudadanos por desconocer los recursos naturales
que posee México y no protegerlos y por la apatía que
lleva a no involucrase con el cuidado del ambiente. En los
dibujos de abajo se explican las tres reglas, así como la
velocidad del crecimiento y sus nervaduras.
Otro ejemplo de caracol afectado por la sobreex-
plotación es el Caracol rosado: éste ha sido codiciado por
su carne, así como por su hermosa caracola color rosa.
El tercer caso no se encuentra en peligro de extin-
ENERO - FEBRERO 2022
23
 ÉTICA COTIDIANA Eduardo Casillas González / Máster en Bioética

BIOÉTICA Y MORAL

L
a ética como tal, puede ser abordada desde como especie no habríamos arribado a los umbrales del Siglo
diversos puntos de vista, esto es, desde varias XXI, esto es, si hubiésemos prescindido de tendernos la mano
perspectivas humanísticas y sociales. En los unos a los otros. Las teorías e ideales constituyen, en la
efecto, desde la filosofía, trata de la justifica- explicación durkheimiense, un punto nodal, toda vez que
ción de decisiones sobre el comportamiento; son un elemento esencial de la fenomenología del ámbito
desde la psicología, la ética es la manera moral, es decir, las perspectivas, teorías e ideales de los
de pensar en la cual el individuo toma dichas decisio- filósofos y teólogos a través de los siglos, además de que
nes; desde la sociología, es un acuerdo social sobre el este elemento simbólico de la moral está relacionado con
comportamiento, el cual a su vez sostiene un patrón de los otros. Aunque el contenido de una teoría ética o la otra
solidaridad social; desde la ciencia política, la ética es puede poner énfasis en las normas sociales, la solidaridad
el sistema de normas formales (la ley) e informales (la
moral) que hace posible una sociedad ordenada. La ética
por lo tanto es un fenómeno multidimensional, y en ese
sentido, permite un abordaje transdisciplinar.
Por otra parte, no es posible definir el concepto
de la “moral” por adelantado, ya que el fin del análisis
fenomenológico es la clarificación del ámbito moral. Es
relevante, el hecho de que una fenomenología que no toma
en cuenta las perspectivas religiosas de una manera justa
no puede aspirar a representar la experiencia humana. Ya
en el Concilio Vaticano II, la constitución pastoral Gaudium
et Spes, es contundente al afirmar que la labor de la Iglesia
Católica en el mundo contemporáneo, y con ello de todos
los credos, será a final de cuentas, y ante la vertiginosidad
de los tiempos que corren, darle al hombre, razones para
vivir y razones para esperar.
Si nos atenemos al ámbito filosófico, el imperativo o el bienestar, la teoría en sí misma es una representación
categórico de Immanuel Kant ofrece un método racional simbólica. Lo anterior implica tanto que el estudio cien-
para juzgar y justificar normas de acción, aún vigente. El tífico de la moral tiene que tener en cuenta un análisis
oriundo de Konigsberg, uno de los grandes filósofos mo- del pensamiento ético como que la ética teórico-filosófica
dernos fallecido en 1804, afirmó que el sentido del deber y religiosa tiene que considerar el desarrollo histórico y
era producto de la voluntad para actuar de acuerdo con la función de la moral en la sociedad.
la ley moral; no obstante, Kant aceptó la idea de que los
Peter Strawson postula a este respecto, que la
imperativos categóricos en sí mismos tienen sus raíces
gente generalmente es pluralista en vez de sistemática
en normas sociales.
con respecto a los ideales que tiene y que estas imágenes
Más recientemente, diversos filósofos han aceptado de lo idóneo pueden contener elementos que están en
la idea de que, aunque la justificación de la perspectiva conflicto. Los elementos del ámbito moral están tan inte-
ética es otra cosa, la moral tiene sus raíces en normas rrelacionados que se puede entender una decisión única
sociales y genera reglas sociales. Otro punto relevante por medio de cualquiera de los elementos. Alguna gente
es que para Durkheim el bienestar en tanto elemento aparentemente experimenta la moral según un elemento
deseable era el elemento de la moral que los utilitaristas único en contraste con los otros: reglas o normas, ideales
tomaron como marco central teórico de la ética, expli- o emociones. Distintas culturas tienen su enfoque en un
cando que lo deseable no implica solo ser deseable por elemento como más central que otros y en distintas épocas
el agente, sino implica el bienestar de todos – el mayor históricas se puede encontrar uno u otro como referente.
bienestar para el máximo número de personas. La soli-
La primera tradición del pensamiento ético occi-
daridad, siguiendo a E. Durkheim sería el tercer elemento
dental y la más antigua está basada explícitamente en los
de la moral como adhesión a los grupos sociales. Es la
conceptos de una persona buena y de una sociedad
solidaridad, un elemento clave desde cualquier análisis
ideal. Se incluyen aquí tanto las perspectivas religiosas,
fenomenológico que se pretenda realizar, pues sin ella,
las cuales derivan sus modelos de la vida ejemplar de
24 ENERO - FEBRERO 2022
Eduardo Casillas González / Máster en Bioética ÉTICA COTIDIANA

varios escritos sagrados o de las en- teutones, como

señanzas de tradiciones religiosas, Habermas y Apel
como las perspectivas seculares en les pareció que
precedentes históricos o en ideales era mejor tener
humanísticos tradicionales. La carac- confianza en el
terística común de estas perspectivas poder de la co-
es que se refiere a un modelo, un municación o el
prototipo ideal, de la sociedad buena discur so para
o de la persona virtuosa como criterio log rar pr inci -
para las decisiones morales. La crítica pios universa-
más importante de la perspectiva les que puedan
idealista es que frecuentemente la determinar jui-
gente está en desacuerdo sobre el cios morales. La
significado preciso de las virtudes o única manera
los ideales. Por ejemplo, para algunos según esta pos-
individuos es una virtud tomar todas tura, de lograr la
las decisiones en vez de hacerlo su universalidad de Hay muchas consideraciones
mujer para cuidar de ella apropiada- los principios éticos y la racionalidad que pueden calificar como razones.
mente; para otros hombres, esto sería es por un consenso intersubjetivo Normalmente tratamos de mante-
una transgresión de los derechos de logrado a través de la interacción nernos consistentes, fieles y respe-
la mujer, en el marco de los derechos discursiva. tuosos como miembros de nuestra
humanos. sociedad. Tal es la ética y así vivimos
La perspectiva feminista, por
Según el racionalismo, por otra otro lado, afirma que la tradición ética cambiando nuestra vida común con
parte, la ética es un sistema de re- occidental no ha tomado suficiente- pequeños ajustes. Esperamos que
glas racionales y universales que mente en consideración la experiencia los que sigan a nuestra generación
se aplica a todo el mundo. Kant fue femenina; el citado planteamiento se vayan a hacer sus propios ajustes
el máximo teórico de esta postura. El centra en la red de relaciones perso- y mejoramientos a las normas con
racionalismo, por cierto, va muy ligado nales de los individuos involucrados. razones mejores y que eviten nues-
a los derechos humanos y ha servido Las obligaciones morales son particu- tros errores. Arellano y Hall llegan
de referente para su desarrollo en lares y contingentes. La gente tiene a la conclusión, hasta cierto punto
las últimas décadas; en nuestro país que considerar las facetas únicas y compartida por este autor, de que
específicamente a nivel constitucional particulares de las decisiones morales nuestra manera de vivir (abarcando
con la reforma de junio de 2011 que y actuar teniendo en mente el cuidado moral y perspectiva ética) no es final,
ha traído un vuelco en esta materia que se les debe a los individuos involu- ni absoluta ni universal. No es la
y la manera en como son concebidos crados. La voz de las mujeres, en este ética que justifica la cultura, sino es
particularmente en ámbito jurídico y contexto, ha permanecido ahogada, la cultura que justifica la ética. Siem-
sociológico. callada, por el afán de control por pre quedarán ajustes posibles para
parte de los hombres. La mitad de mejorar la vida social.
Para el consecuencialismo,
la especie humana, bajo esta óptica, La multiplicidad de posturas
lo indispensable es poner el acen-
ha sido excluida de la ética. abona a contar con un conocimiento
to en la virtud de la prudencia y en
las consecuencias de las acciones; En la ética pluralista, desde la más profundo de la ética teórica y
según esta perspectiva, un acto es perspectiva de un análisis fenomeno- de la fenomenología para abordarla.
aceptable desde el punto de vista lógico, es obvio que la moralidad es Los autores estudiados son cuidado-
moral si los efectos del acto son los un hecho histórico y la ética teórica sos al desmenuzarlas y mostrar sus
mejores, para la mayoría de la gente, es históricamente contingente. La pros y sus contras. En efecto, desde
teniendo en consideración los actos moralidad social debe ser coherente la Ilustración y hasta nuestros días,
alternativos posibles. La crítica más y consistente hasta un grado, pero la razón ha tomado el papel central
importante del consecuencialismo, históricamente esta consistencia no en la explicación de las cosas y del
o utilitarismo, o consecuencialismo es total. Falta cerrar la idea entre la mundo, y la filosofía desde luego no
del utilitarismo es que podría negar ética pluralista y las moralidades, y ha estado exenta de esta apertura.
los derechos individuales a favor en el mejor de los casos, con la es- Sin embargo, en medio del diálogo
de los beneficios para la mayoría. tructura de lo que va del presente propuesto, el tomar en considera-
artículo, incluir una definición de esta ción a los Clásicos y a las tradiciones
La ética discursiva se desarro- religiosas será de gran utilidad para
corriente. Hablar de una perspectiva
lló en Europa y Latinoamérica hacia enriquecer el discurso de la evolución
moral es hablar desde la perspectiva
finales del siglo pasado. A filósofos de la ética como parte de la filosofía.
de sí misma.
ENERO - FEBRERO 2022
25
 BUENOS HÁBITOS Lic. en Nutrición Judith Jiménez López

EVITANDO LAS DIETAS

H
ace unos días mi hija
de solo once años me
pidió una dieta y pa-
reciera una pregunta
natural debido a que
es hija de una nutrió-
loga. Pero, la verdad, la mire incrédula.
“¿Para qué quieres una dieta?, cariño;
¡Comes súper bien!”. Y pensé: “Come-
mos bien para no necesitar dietas”.
Fue una pregunta “normal”, des-
pués de haber escuchado a su madre
hablar constantemente de nutrición,
o haberme oído preguntar algo ante
una llamada donde respondo dudas
o explico lo que hacer y lo que no. En
efecto, me ha acompañado muchas
veces en las clases; ella comenzó dibu-
jando en el pizarrón para no aburrirse
mientras yo exponía y terminó por
estar en las bancas con un cuaderno
y escuchar atenta y participar. Inclu-
so se cambió el nombre, por mucho
tiempo fue Ajonjolí.
Me preguntó sobre lo que escu-
cha, lo que ve en la tele, lo que hacen
otros miembros de la familia mayores
que ella, o respecto a la preocupación
de algunas personas que se acercan
para preguntar sobre su peso, cuando
ella me acompaña. ¿Habrán desper-
tado su pregunta?
La abracé y miré en sus ojos.
Detecté el temor al que se une su
alma compasiva, su idea de perte-
necer, como el resto, a un grupo de
mujeres, a aquellas que sueñan con un
sorbos mientras cierra los ojos y la que deje de comer lo que me hace
cuerpo específico. Un cuerpo del que
cocina no se nos resiste. Disfrutamos daño”. “No necesitas una dieta para
aún ella no es totalmente consciente,
del azúcar y no nos torturamos con la eso. Ya sabes qué cosas no son del
del que aún no comprende dimensio-
báscula que vive sólo en mi consultorio todo buenas para ti y cuáles comemos
nes… y alcances. Sus brillantes ojos
y nunca sale, aunque haya una visita de vez en cuando porque nos hemos
me insistían: “... ¡Porfis!, Una dieta…”.
que quiere que aparezca. convertidos en catadoras” y me reí.
Para un ángel que disfruta co-
Me sorprendió su pregunta. Tan- Sus enormes ojos sonrieron y
mer tomates cherry y uvas, que cena
to que la escribo ahora y la comparto. me abrazó. “¿Que necesitas?”, pre-
ensalada por el gusto de que cru-
Así que continué: “¿A qué te refieres gunté de nuevo. Mientras esperaba
jan las verduras en su boca y adora
con una dieta?”, intentando averiguar la respuesta pensé: “Debo conectar.
el aceite de ajonjolí y las aceitunas.
que era en realidad lo que buscaba. Como con tantas personas que te sa-
Hemos sembrado juntas el disfrute
can de tu día para llevarte al teléfono”.
de los tés naturales, los que bebe a “Sí, contestó, para que me digas
La recordé mientras me veía trabajar:
26 ENERO - FEBRERO 2022
Lic. en Nutrición Judith Jiménez López BUENOS HÁBITOS

hay más que tallas, líneas y formas.

Soy nutrióloga, es verdad, pero amo la educación
en nutrición tanto como el tratamiento. Somos seres
de aprendizaje constante. Dar clases y recibirlas es real-
mente una de mis pasiones. Pero quizá el aprendizaje
más importante es amarme a mí, sin compararme, dejar
el comentario superficial fuera, construir una enorme
burbuja por la que sólo entra aquello que me suma.
Permitir a mi hija ser y encontrarse con estás dudas
y pasar de largo junto a los escaparates, las imágenes,
la música, la moda, etc. Que no la define; de hecho, la
limita. Todas y todos hemos pasado por esto más de una
vez. ¿O no?

“Necesita entrar al mundo de mamá”. A ese espacio que

parece solo mío, que está rodeado de un lenguaje que
ella conoce y que la llena desde siempre. Pero que es el
espacio de adultos con adultos.
La recuerdo robándome los champiñones de la
ensalada o comiendo hojas de espinaca como botanas.
Nunca la he obligado a comer sano, pero adoro como
imita desde pequeña mis gustos por los vegetales.
“Tienes una niña rara”, me dijeron alguna vez y
yo me puse a sonreír. Nunca he sufrido porque algunas
verduras sepan mal o porque en casa nos guardaran los
postres si no comíamos bien. Siempre disfruté comer así,
así nací, supongo. La nutrición solo vino a ser parte de lo
que ya era mío.
Las personas sacan lo que ya las habita: damos
voz a lo que está dentro. Sin embargo, educamos el
paladar y la mente, por supuesto. Nos entrenamos y
disciplinamos los impulsos que provocan ciertas mezclas y
sabores en nuestro sistema nervioso. Aprendemos con las
experiencias. Nos vamos apoyando y guiando con otros.
Una nena de once que también disfruta de los dulces
en las piñatas, el pastel y los helados; que hace ejercicio
y ama bailar; que patina y vibra y canta, no debería estar
preocupada por los kilos, la panza plana o el cutis perfecto.
Como no deberíamos estarlo ninguno de nosotros. Justo
debemos integrar la nutrición al “siempre”. Pequeños
cambios que hacen grandes cambios. Para pasarla mejor
cuando el anuncio, la imagen o la idea nos cruce por el
corazón con la intención de hacer campamento.
Para que no crezcamos con necesidades apren-
didas: cosas que quizá explican un poco aquello que
perdimos; la confianza, la seguridad, la tan aclamada
autoestima, el amor por lo bonito que es el espejo, donde
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27
 ANCIANOS Psic. Cliserio Rojas Santes

PROYECTO DE VIDA EN LA
TERCERA EDAD Cuestionario
¿Para ti: ¿cuándo una persona es
“El objetivo de la vida humana anciana?
es alcanzar la felicidad, la plenitud. ¿Cuándo una persona deja de
No es posible conformarse con menos. aprender?
Todos vamos dirigidos hacia ello ¿Cuándo se debe de renunciar a
como la flecha del arquero hacia su los sueños?

M
blanco” ¿Qué marca el éxito en una per-
Diego Gracia sona? de internet y plataformas de redes
¿Cuándo se acaba de vivir? sociales como Facebook, Instagram,
¿Cuál debe ser la misión principal twitter, entre otras.
uchos llegamos a
de una persona?
pensar que hablar
de un proyecto de Proyecto Alfa-Tuning
vida es tema para El proyecto Alfa-Tuning es una
Son muchos los cuestiona-
adolescentes, jó- iniciativa de universidades para
mientos que se tienen, de acuerdo a la
venes o adultos, universidades creada para mejorar
edad que vamos alcanzando y también
pues la vida les corre por delante y es las condiciones de aprendizaje;
muchas las creencias que nos van
necesario saber qué se hará en ese el proyecto se va regionalizando
limitando o motivando para actuar,
tiempo para alcanzar las metas de la y busca el desarrollo de compe-
pero sobre todo para enfrentar la vida.
vida, ejercer la vocación y capacitarse tencias para un mejor actuar en
Al aumentar la expectativa de vida,
para estar más preparado. el mundo actual. Abarca todo un
aumentan entre otras cosas nuestra
Pero el adulto mayor ¿Ya no necesidad de sentirnos útiles y no conjunto de capacidades, que se
tendrá posibilidad de hacer un proyec- casarnos con la idea de que lo viejo es desarrollan a través de procesos
to de vida?, ¿Será que el destino sólo lo que ya no sirve, y no esperar a que que conducen a la persona a ser
es dejar que pase el tiempo hasta la los otros grupos de edad valoren a las competente para realizar múltiples
muerte?, ¿Ser sólo un espectador de personas de mayor edad: el valor es acciones (sociales, cognitivas, cul-
lo que el “mundo joven” hace con el lo que uno da a sí mismo y es tarea turales, afectivas, laborales, pro-
mundo? Se necesita pensar en la con- personal de empoderar la vida, valo- ductivas), por las cuales proyecta y
tinuación de ese proyecto de vida, rando los conocimiento y experiencias evidencia su capacidad de resolver
a pesar de la pandemia; lo que nos que se han ido acumulando con el un problema dado, dentro de un
queda es pensar en lo que tenemos tiempo, pero también desarrollando contexto específico y cambiante.
que desarrollar en las dimensiones la capacidad de aprender lo nuevo COMPETENCIAS GENÉRICAS DE
de la persona: ¿Cómo está mi salud que la vida trae. AMÉRICA LATINA
y cómo la atiendo?, ¿Cómo están mis 1. Capacidad de abstracción,
El proyecto Tuning, que en análisis y síntesis;
pensamientos, sentimientos y con-
principio se originó para guiar el de- 2. Capacidad de aplicar los co-
ductas?, ¿Me ayudan a ser la persona
sarrollo de competencias en univer- nocimientos
que planee o vivo con rencores o
sitarios, ha sido también adaptado en la práctica;
preocupaciones que sólo aplazan mis
para todas las personas en general y, 3. Capacidad para organizar y
planes?, ¿Mi capacidad de generar
por supuesto, el adulto mayor está planificar el tiempo;
recursos es la que necesito?, ¿Tengo
incluido. Claro ejemplo ha sido la cre- 4. Conocimientos sobre el área
una buena red de apoyo tanto familiar
ciente demanda de uso de tecnología de estudio y la
o de amistades?, ¿Tengo un sentido
en esta pandemia para poderse co- profesión;
de vida que da soporte a la realidad
municar y que hasta se ha acuñado el 5. Responsabilidad social y com-
que manejo?, ¿Mi fe y mis creencias
término de analfabeta digital a quien promiso ciudadano;
me ayudan a dar sentido a lo que
no tenga los conocimientos básicos 6. Capacidad de comunicación
acontece a mi vida?
28 ENERO - FEBRERO 2022
Psic. Cliserio Rojas Santes ANCIANOS

oral y escrita; que convivan con ellas y que las representen.

7. Capacidad de comunicación en un segundo idioma;
Las dimensiones de valor: son todas aquellas
8. Habilidades en el uso de las tecnologías de la
acciones saludables y de autocuidado que indican que la
información y de la comunicación;
persona que las realiza valora su salud. Las dimensiones
9. Capacidad de investigación;
de valor se pueden clasificar en las siguientes: autocuidado
10. Capacidad de aprender y actualizarse
y salud, creatividad, ocio y tiempo libre, trabajo y carrera
permanentemente;
profesional, tratarse bien a uno mismo, crecimiento per-
11. Habilidades para buscar, procesar y analizar
sonal y educación, espiritualidad, amistades y relaciones
información procedente de fuentes diversas;
sociales, comunidad y voluntariado, entorno y naturaleza,
12. Capacidad crítica y autocrítica;
además de la familia.
13. Capacidad para actuar en nuevas situaciones;
14. Capacidad creativa; Ejemplos de las dimensiones de valor
15. Capacidad para identificar, plantear y resolver • Reducir media cucharada de azúcar en el café;
problemas; • Leer una hora diaria;
16. Capacidad para tomar decisiones; • Realizar yoga;
17. Capacidad de trabajo en equipo; • Salir a andar todos los días durante 20 minutos;
18. Habilidades interpersonales; • Correr lunes, miércoles, viernes y domingo
19. Capacidad de motivar y conducir hacia metas • durante 1 hora;
comunes; • Introducir una pieza de fruta en el desayuno;
20. Compromiso con la preservación del medio • Buscar actividades de colaboración con la
ambiente; comunidad;
21. Compromiso con su medio sociocultural; • Dormir 8 horas.
22. Valoración y respeto por la diversidad y
Los valores: son los principios o virtudes que orien-
multiculturalidad;
tan a las metas y las acciones para conseguir lo que se
23. Habilidad para trabajar en contextos
quiere y que tienen que ver con lo más profundo de la
internacionales;
persona y que considera importante, y ayudan a dar sen-
24. Habilidad para trabajar en forma autónoma;
tido cuando la meta no es alcanzable o realista y puede
25. Capacidad para formular y gestionar proyectos;
reestructurar la meta a algo alcanzable y de mucho valor.
26. Compromiso ético;
27. Compromiso con la calidad. La coherencia: tiene que ver con la congruencia
entre las acciones y metas con los valores del individuo. Se
distinguen dos tipos de coherencia: la primera es cuando
Un proyecto de vida se define como el conjunto
lo que pensamos, sentimos y actuamos van en el mismo
de expectativas, acciones, decisiones que la persona
sentido; y la segunda es cuando realizamos acciones que
desarrolla para alcanzar metas que ha decidido que lo
además de ir hacia la misma dirección el producto de
harán feliz; se construye no sólo desde la idea de futuro,
hacer lo que pensamos, sentimos, nos da satisfacción
sino también desde el presente, a partir de reconocer
de haber hecho lo correcto.
los propios intereses, el tipo de actividades que se elige
realizar y, claro, también desde los valores personales. Uno de los principales retos a vencer para hacer el
En este programa es necesario tomar en cuenta la viabi- proyecto de vida en la tercera edad, es acabar con todos
lidad, la factibilidad y los riesgos a los que se pudiera los estereotipos y creencias acerca de la edad adulta
enfrentar y tener la apertura suficiente de cambiar ruta mayor, nada más alejado de la realidad, pues la vida
si es necesario. Cada acción conlleva una toma de deci- no se acaba porque la juventud haya dado paso a otro
sión que está sujeta a una renuncia y que lo define en el cuerpo, con otras características y con otras necesidades.
presente, pero también lo proyecta al futuro. Trazar un plan de vida ayuda primeramente a reforzar
el sentido de la vida de cada individuo. Saber que el
El proyecto de vida se compone de elementos que
aprendizaje, a pesar de las enfermedades, se da: esto
están todos relacionados y estos son: las metas, las accio-
es importante para vislumbrar nuevos rumbos. Pensar
nes, las dimensiones de valor, los valores y la coherencia.
que, por ser adultos mayores, se es parte de un grupo
Las metas: es lo que se quiere alcanzar y lo que se igual para todos es falso: las investigaciones señalan
considera importante para la vida; a algunos les quedará todo lo contrario: que el envejecimiento es un proceso
claro, pero otros necesitaran ayuda para definirlos. absolutamente heterogéneo donde interactúan factores
biológicos, ambientales, sociales y psicológicos. Por tanto,
Las acciones: son los actos que cada individuo
envejecer, incluso cuando existe un proceso de deterioro
pone en marcha para alcanzar las metas, mismas que
importante, es un proceso absolutamente singular.
van de acuerdo a las competencias que son necesarias
para la etapa de vida que cruzan; si por alguna situación Es por eso que afirmamos que la vida no acaba
particular el adulto mayor no pudiera tomar la decisión hasta que se acaba.
de las acciones, éstas serán propuestas por las personas
ENERO - FEBRERO 2022
29
 Psic. Hortensia Beatriz Amador Ochoa
VOLUNTARIADO

EL VOLUNTARIO COMO FUENTE DE

APOYO EMOCIONAL

E
l asunto que nos convoca hoy es de enorme
relevancia, debido a que con la pandemia
que se vivió y adicional a otras realidades de
la vida diaria, hay heridas que se abrieron
y que van a ser complicadas de curar. La
vulnerabilidad en distintas dimensiones del
ser humano produce una necesidad evidente de apoyo
emocional en la raza humana. Sin lugar a la duda, esta
clase de ayuda es una de las maneras más sutiles e ín-
timas que se puede dar a un individuo en una situación
difícil; es un consuelo que emana por medio de la voz que
alienta, la empatía, la buena escucha y la caridad que se
proponen hacia el que lo necesita.

El apoyo emocional como destreza

La ayuda emocional es un paliativo que una vez
que se tiene el sentimiento de soledad o se encuentra
desbordado por las emociones, es un sostén que aporta
desahogo, estabilidad y serenidad. Cabría preguntarse:
¿qué aspectos se debería tomar en consideración si se
quiere brindar apoyo emocional a otras personas? Ante
todo, para proveer soporte al prójimo es preciso ejecutar
la escucha y la empatía hacia los demás. Sin olvidar que
este beneficio su finalidad elemental es apoyar en situa-
ciones difíciles. Si una persona quiere ser un soporte para blar se necesita valor, también se necesita para sentarse
aquellos que pasan por un estado de fragilidad emocional y escuchar, al leer la frase hace eco de la importancia de
deberán entrenarse para desarrollar esta habilidad. aprender a escuchar y practicarla en la vida diaria.
Siguiendo en este punto se reconoce que los vo-
luntarios poseen cada vez más el arte de percibir las
La trascendencia del voluntario en la escucha necesidades de los demás, lo que los lleva a colaborar
hoy en día de forma activa como agentes de salud y ser fuente de
Al igual que se cita en líneas anteriores, hoy se des- asistencia de las múltiples áreas de la vida cotidiana, al
taca que la habilidad para escuchar de forma activa conformar una pieza significativa de los que sufren y re-
es el cimiento para generar un espacio de discernimiento quieren de ser atendidos. Indudablemente, el aislamiento
y validación de sentimientos. Escuchar no es lo mismo y las pérdidas comunes transforman a la humanidad, lo
que oír: al escuchar se precisa poner en activo todos los que provoca un cambio en hábitos usuales que hay que
sentidos, como son los oídos, los ojos, los gestos, etcétera. enfrentar. Sin embargo, dichos cambios en distintas situa-
Todo voluntario que se involucra en la tarea de escuchar ciones confrontan y conducen a conflictos individuales,
debe permanecer alerta de lo que se expresan las per- los cuales provocan ansiedad, tristeza o estrés. Aquí lo
sonas y así ellas puedan apreciar que se les comprende. interesante es el trabajo del voluntario el cual radica en
En este sentido, se destaca que escuchar es un arte, lo efectuar el bien, de manera afable, donde el apoyo que se
alude Churchill el cual decía que, si para levantarse y ha- brinde se haga con maestría y se priorice a las emociones

30 ENERO - FEBRERO 2022

Psic. Hortensia Beatriz Amador Ochoa
VOLUNTARIADO

y angustias de las personas. conflictos. Nutrir la esperanza

Paralelamente a estas accio- El siguiente mensaje de Mahat- El sufrimiento y los inconve-
nes, se confirma que el trascender ma Gandhi, deja explícito qué es ser nientes de la vida habitual son una
del voluntario en la actualidad, no portador de esperanza y fuente de advertencia para la esperanza que se
sólo es por la tarea que efectúa en el apoyo para los demás: aprecia como un reto frente a las tri-
bienestar de los otros, sino también bulaciones. De ahí la funcionalidad del
que es parte de voluntario en este punto,
un crecimien- cuyo quehacer no es úni-
to personal, camente la de proclamarla
integrado al rol sino la de descubrirla y con-
que aporta a la servarla en las personas;
sociedad al ser por lo tanto, nutrir la espe-
un portador de ranza ni es exclusivamente
cordialidad y es- negar las emociones o las
peranza. experiencias negativas de
los individuos, más bien al
fortalecer su reacción de
Portador de confianza o de disposición
esperanza ante el dolor que experi-
menta.
Si se pue-
de sintetizar la Hasta ahora lo más
identidad del sobresaliente es preservar
voluntario en viva la esperanza que re-
una expresión presenta, sobre todo, en-
se enuncia en contrarse en armonía con
el término es- la realidad de las personas
peranza debido y con los espacios donde
a que el volun- se percibe debilidad en la
tario es el que parte humana y espiritual;
representa al primordialmente cuando
ser que vive, están ante el diagnóstico
siembra y difunde en su praxis la Toma una sonrisa, de una enfermedad, o la aparición de
esencia del buen samaritano. Claro y regálasela a quien nunca la ha tenido. un problema que parecía resuelto, la
está que para llevar a cabo el volun- Toma un rayo de sol, muerte de un ser querido que parece
tariado se tiene que revestir de ella, y hazlo volar hasta allí donde reina inevitable, y en el que los límites del
en virtud a que es una elección que la noche. tiempo y del espacio, reducidos por
hace bien a él mismo y al prójimo al ser Descubre una fuente, una pérdida trascendental, no impide
mensajero significativo de la misma. y haz que se bañe en ella a quien vive al ser humano atesorar el presente
en el fango. y aquello que pueden ofrecer al dar
La esperanza no se forja de cer- Toma una lágrima, un sostén a través de la empatía y el
teza, sino de expectativas e incóg- y ponla en el rostro de quien nunca apoyo emocional, mediante la escucha
nitas. Es soltar y darse; este ideal de ha llorado. activa que el voluntario ofrece en los
esperanza no se inventa, solo se edifi- Toma el valor, momentos de crisis.
ca; se debe adiestrarse para sembrar y ponlo en el ánimo de quien no sabe
dentro de sí y poder ofrecerla a otros luchar. En otras palabras, el voluntario
a irradiar hacia afuera de sí mismo. Descubre la vida, es una luz en la penumbra, alguien
y cuéntasela a quien no sabe captarla. que extiende su mano a quien se ha
El voluntario previene y cultiva caído en el hoyo para continuar con el
la esperanza gracias a su presencia Toma la esperanza,
y vive en su luz. modelo de Jesús que es la esperanza
prudente, él proyecta una chispa de del mundo y el símbolo del verdadero
luz en la vida del sufriente, contribuye Toma la bondad,
y dásela a quien no sabe dar. amor.
para que crea en la bondad, inclusi-
ve en la impotencia de las pérdidas Descubre el amor,
cotidianas; lo impulsa para sacar sus y dáselo a conocer al mundo.
vivencias interiores para encarar los
ENERO - FEBRERO 2022
31
 ACOMPAÑAMIENTO Y
CUIDADOS DEL ADULTO
MAYOR
Por Wendy Lorena Santos Coos y León / Trabajadora Social

En Fundación PiSA® Stella Vega A.C., el programa

«PiSA® Abrazando al Adulto Mayor» tiene el firme
compromiso de mejorar el estado de nutrición y de salud
en Adultos Mayores que viven con altos niveles de
vulnerabilidad o en una situación de abandono y por
ello continuamos trabajando con las Organizaciones de la
Sociedad Civil afiliadas al programa para poder contribuir
en la mejora de la calidad de vida de las personas. Por ello
en esta edición participamos con la Revista Vida y Salud De acuerdo con Hernández (2014, en el Manual de cuidados
del Centro San Camilo A.C., para compartir la importancia generales para el adulto mayor disfuncional o dependien-
del cuidado y el acompañamiento al adulto mayor. te) hacemos nuestras algunas recomendaciones para
mejorar la calidad de vida de nuestros adultos mayores:
Gran parte de los adultos mayores con el paso del
tiempo sufre cambios que van desde su estado físico y • No se debe alterar, bajo ninguna circunstancia, la
emocional a sus ideas y pensamientos, por lo que es de dosis prescrita por el médico.
suma importancia el cuidado emocional y físico para • Llevarlo al baño en un horario establecido, cada dos
enfrentar de manera positiva la trasformación del paso o tres horas; si el adulto mayor no orina cuando esté
de los años; mantener una vida activa y hábitos salu- en el baño, podemos darle agua o abrir la llave del
dables puede favorecer las condiciones para conservar lavabo para que lo asocie con el deseo de orinar.
una adecuada salud emocional, así como el contar con
redes de apoyo (familiares, amigos y cuidadores) quienes • En caso de uso de pañal, proteger la piel del adulto
contribuyen a generar su bienestar físico y emocional. mayor con vaselina, pomadas y talco.

32 ENERO - FEBRERO 2022

• Revisar la temperatura de los alimentos. a estar en cama o sentado, que use almohadas en
la espalda (tórax y región sacra), en talones, entre
• Se restringe o elimina el consumo de café y alcohol.
los tobillos, en los codos y en la cabeza, secar zonas
• Evitar la ingesta de líquidos durante la noche. de riesgo de aparición de úlceras, sin tallar la piel.
• Integrar dentro del menú alimentos preferidos de • Preferentemente que la ropa de cama sea de algo-
la persona adulta mayor. dón: evitar uso de prendas hechas a base de fibras.
• Colocar los artículos en secuencia, por ejemplo: • Uso de jabones neutros y agua tibia.
junto al espejo el peine, sobre el lavabo
• Uso de cremas hidratantes.
• el cepillo de dientes, la pasta dental y el vaso; así
• Para la comunicación con los adultos mayores te-
mismo se pueden colocar instrucciones sencillas o
nemos que hablarle de manera suave y de frente,
fotografías junto al espejo en donde se describan
tratando ser lo más expresivo posible y utilizar la
los pasos a seguir.
mímica si es necesario, procurando utilizar frases
• Ropa preferentemente de dos piezas, cómoda y breves y concretas.
holgada (una talla mayor a la que usa), adecuada
• El contacto físico es determinante; de ser posible,
al clima, con broches adhesivos en ropa y zapatos
poner las manos entre las del adulto mayor cuando
cómodos con suela de goma.
le hablamos, o bien abrazarlo o tocarle el hombro.
• En caso que el adulto mayor se encuentre en cama,
• Con la finalidad de evitar una depresión, se reco-
realizar movilización continua cada 2 ó 3 horas, reali-
mienda acudir a psicoterapia, terapia ocupacional,
zar cambios de posición 2 horas boca arriba, 2 horas
terapia familiar y comunitaria y realizar ejercicio
sobre el lado izquierdo, 2 horas sobre su lado dere-
físico.
cho, así como flexión y extensión de extremidades,
usar colchón de aire de presión alterna, no elevar

PROMOCIÓN
mucho la cabecera de la cama (no más de 30°), si va

• Favorece la salud física y psico-

lógica: realizar diferentes actividades los
mantiene física y mentalmente activos,
ayudándolos a prevenir y/o reducir riesgos
de enfermedades y a tener una mayor
participación social.
• Mantiene una vida independien-
te: tener un apoyo constante permite
que ciertas situaciones como ir a una cita
médica o vestirse, resulte más sencillo y
seguro para la persona. El objetivo es que
pueden continuar con su propio ritmo,
pero con ayuda necesaria.
• Supervisa la toma de medica-
mentos: en la mayoría de los casos, los
remedios forman parte de la rutina diaria,
siendo esencial poder controlar la canti-
dad correcta y hora adecuada, según las
necesidades de cada adulto mayor.
• Da seguridad: cuando se cuenta
con el apoyo de un cuidador o acompañan-
te sea familiar o profesional, este ofrezca tranquilidad
Valentina Arriagada (Chile, 2017) nos comparte 5 y seguridad tanto para el ser querido como para la
Beneficios del cuidado y acompañamiento en el adulto familia misma.
mayor; son un soporte indispensable para mejorar la
calidad de vida de los adultos mayores: Gran parte de los adultos mayores se vuelven vul-
nerables por todos los cambios a los que se enfrentan
• Mejora la sensación de bienestar: con el paso de los años, por lo que requieren de cuidados
la compañía favorece el estado de ánimo de las especiales, atención, compañía y cuidados por parte de
personas, y propicia que se sientan queridos e sus seres queridos o cuidadores, siendo un pilar funda-
importantes. mental para mejorar su bienestar y su calidad de vida.

ENERO - FEBRERO 2022

33
 El número 116
DIPLOMADOS TALLERES Marzo - Abril 2022
de la Revista
Vida y Salud
2022 SUICIDIO Y RIESGO SUICIDA (HÍBRIDO) será dedicado a
Lunes - 45 hrs en 15 sesiones de 17:00 a 20:00 hrs
Mtra. Psic. Erika González
14. 21 y 28 Feb.; 7. 14 y 28 Mar.; 4 y 25 Abr.;
“Enfermedad Renal”
2. 9. 16. 23 y 30 May.; 6 y 13 Jun. 2022
Suscripciones
[email protected]
ATRÉVETE A SALIR DE TI (EN LÍNEA) para enviarse por vía electrónica
Martes - 16 hrs en 8 sesiones de 17:00 a 19:00 hrs
Logoterapeuta Alejandra Ampudia Cárdenas
8. 15 y 22 Feb.; 1. 8. 15. 22 y 29 Mar. 2022

HERIDAS INFANTILES Y PSICOPATOLÓGICAS El equipo de Redacción

EN LAS RELACIONES HUMANAS (EN LÍNEA) de la Revista y el
Martes - 45 hrs en 15 sesiones de 17:00 a 20:00 hrs Centro San Camilo
Dr. Jorge Fierro A.C.,
1. 8. 15 y 22 Feb.; 1. 8. 15. 22 y 29 Mar.; 5 y 26 Abr.;
expresan su más
3. 17. 24 y 31 May. 2022
sentido
agradecimiento a los
EL CAMINO DEL PERDÓN (HÍBRIDO) bienhechores y
Miércoles - 30 hrs en 10 sesiones de 17:00 a 20:00 hrs patrocinadores:
Mtro. Psic. Jorge Estrella
26 Ene.; 2. 9. 16 y 23 Feb.; 2. 9. 16. 23 y 30 Mar. 2022
Ignacio y Marina
Jiménez
BASES PSICOLÓGICAS PARA EL
ACOMPAÑAMIENTO (EN LÍNEA) Tequila San Matías
Miércoles - 45 hrs en 15 sesiones de 17:00 a 20:00 hrs
Mónica Gómez Flores
Mtro. Cliserio Rojas
16 y 23 Feb.; 2. 9. 16. 23 y 30 Mar.; 6 y 27 Abr.; Antonio Salles Ramírez
4. 11. 18 y 25 May.; 1 y 8 Jun. 2022
Fundación PiSA - Stella
Vega, A.C.
EL TRABAJO DEL DUELO (EN LÍNEA)
Sábado - 30 hrs en 10 sesiones de 10:30 a 13:30 hrs
Mtra. Psic. Yolanda Sierra
12. 19 y 26 Feb.; 5. 12. 19 y 26 Mar.; 2. 9 y 30 Abr. 2022 ¡QUE EL SEÑOR LES
PAGUE!

RELIGIOSOS CAMILOS AL SERVICIO DE LOS ENFERMOS

San Camilo nació en Italia en 1550,
Religiosos - Orden de San Camilo se convirtió a los 25 años, consagró
su vida atendiendo a los enfermos
¿Estás pasando por un momento difícil?
Somos religiosos unidos por el ideal de más pobres y desasistidos. Fundó en
¿No le encuentras gusto a tu vida?
servir a los enfermos y a los que sufren. 1586 la Orden de los Ministros de los ¿Estás pasando por un período de crisis?
Enfermos (Religiosos Camilos). Eligió ¿Te preguntas cómo encajar en la sociedad?
como distintivo la cruz roja.
Para jóvenes varones, solteros, de 17 a 29 años
La intuición de San Camilo fue fundar El Centro de Escucha proporciona un
¡Quieres descubrir tu vocación? una “compañía de hombres piadosos acompañamiento individual a jóvenes
¡Estás interesado en un acompañamiento y de bien que, no por dinero, sino
(mayores de edad), de forma presencial
vocacional? voluntariamente y por amor a Dios,
(sede del Centro San Camilo A.C.) o en línea.
sirvieran a los enfermos con a que
amor y cariño de una madre hacia
su hijo único enfermo”.
Religiosos Camilos Elaboró las reglas para servir con
Guadalajara, Jal. esmero y toda perfección a los enfermos.
Tel. 33-3640-4090 Adoptó nuevos medios para
[email protected] mejor servir al enfermo. Creó un Este acompañamiento es ofrecido por
www.camilos.org.mx modo original de estar frente a Dios,
inspirado en el Evangelio de San Mateo:
un grupo de voluntarios, debidamente
‘Cuanto hicieron a uno de estos capacitados en las técnicas del Counselling
hermanos míos más pequeños, a mí y es gratuito.
me lo hicieron’.
El Centro San Camilo A.C. agradece sus donativos en la cuenta número 0131442279, en cualquier sucursal de Bancomer.
ENERO- FEBRERO 2018

34 ENERO - FEBRERO 2020

Se expiden recibos deducibles de impuestos. Tel. (33) 3640-4090 / [email protected] / http://www.camilos.org.mx