UNIVERSIDAD PERUANA UNIÓN
FACULTAD DE ENFERMERÍA
Escuela Profesional de Ciencias de la Salud
La Hipertensión
Trabajo de Investigación de Revisión Bibliográfica
Por:
Magaly Yesenia Moya Mamani
Sherly Britany Solano Chacón
Danny Medhaly Laura Mamani
Liznedy Quispe Pari
Gabriela Leidy Virrueta Apaza
Francklin Alexander Subia Oviedo
Asesor:
Elba Villasante Román
Juliaca, mayo de 2023
Contaminación ambiental y estocástica
Moya Mamani Magaly Yeseniaa, Solano Chacón Sherly Britanya, Laura Mamani Danny
Medhalya , Quispe Pari Liznedya, Virrueta Apaza Gabriela Leidya, Subia Oviedo Franklin
Alexandera Elba Villasante Rómanb
a
EP. Enfermería, Facultad de Ciencias de la Salud, Universidad Peruana Unión b Docente Fundamentos de
enfermería comunitaria, Universidad Peruana Unión
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Resumen
En la actualidad el exceso de información sanitaria puede ser tan perjudicial para el
paciente como lo era antiguamente el carecer de la misma; por ello resulta conveniente
realizar una selección de la información disponible, desechando la que resulte errónea o
desactualizada, y seleccionando aquella que pueda ser eficaz para que tanto el paciente
como el profesional de la salud reciban finalmente una información sencilla y actualizada
de la que poder aprovecharse.
Para este trabajo hemos realizado una búsqueda bibliográfica, intentando aunar los
criterios de los distintos autores, y como ya hemos mencionado seleccionar lo mejor de
cada uno de ellos,
El resultado de esta búsqueda ha sido un trabajo en el que se ha intentado que prime
la claridad de ideas y la exactitud, intentando de igual manera, que el presente artículo no
sea tan extenso que haga engorroso su uso o consulta, con la finalidad de que resulte una
ayuda útil tanto para los pacientes como para los profesionales sanitarios.
Palabras clave: Hipertensión, tesión arterial.
Abstract
At present, excess sanitary information for the patient can be as harmful as
previously it was its absence. For this reason making a selection of the available
information is recommended, rejecting the erroneous or out of date information and
selecting data that can be useful for patients and health professionals. In this way they will
receive simple and updated information they can use.
For this project we have done research in the current bibliography, trying to put
together criteria of different authors and, as mentioned above, making a selection of the
best from each one.
The result of this research has been a project which intends to give clear ideas and
accurate ideas, trying. In the same way, creating an article that is not so extensive as to
cause difficult consultations. Our aim was that this essay results in a useful guide for
patients and sanitary professionals.
Keywords: Hypertension, Arterial tesion.
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1. Introducción
La prevalencia de hipertensión arterial (HTA) variará, a mayor edad más aumenta.
Así, por ejemplo, en países desarrollados y con una población de mayor edad, más de dos
tercios de los adultos mayores padecen hipertensión arterial (HTA), principal factor de
riesgo para enfermedad cerebrovascular e insuficiencia cardíaca (1).
Uno podría suponer entonces que la medición correcta de la presión arterial (PA)
estaría en la parte superior de la lista de competencias de los estudiantes de medicina y del
personal de salud. Sin embargo, un reciente estudio eliminado en Estados Unidos sugiere
lo contrario. Solo 1 de cada 159 estudiantes de medicina realizaron correctamente las 11
etapas en un desafío de medición de la PA con pacientes simulados, y el número promedio
de etapas realizadas adecuadamente fue alarmantemente bajo. El desafío se basó en las
recomendaciones actuales de la Asociación Americana del Corazón, en inglés American
Heart Association (AHA), para la medición de la PA. Algunas etapas del desafío tuvieron
un mejor rendimiento que otras. Más de la mitad de los estudiantes colocaron
correctamente el manguito sobre un brazo desnudo, usaron el tamaño correcto del
manguito, sostuvieron el brazo, pidieron a los pacientes que no hablen durante la medición
y pidieron a los pacientes que no cruzaran las piernas. Sin embargo, mucho menos de la
mitad de los estudiantes realizaron correctamente las otras tareas: asegurarse de que
durante los pies de los pacientes estuvieran planos en el suelo, pedirles a los pacientes que
no usen sus teléfonos celulares la medición, revisar la presión arterial en ambos brazos y
registrar el brazo con la lectura más alta, que debiese usar para comprobaciones futuras.
Muy pocos estudiantes midieron la PA después de 5 minutos de reposo (2, 3 ).
2. Día Mundial de la Hipertensión Arterial
Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte en las Américas
y la presión arterial elevada representa más del 50% de las ECV. Desafortunadamente,
en esta Región, más de una cuarta parte de las mujeres adultas y cuatro de cada diez
hombres adultos tienen hipertensión, y el diagnóstico, el tratamiento y el control son
subóptimos. De hecho, sólo unos pocos países muestran una tasa de control de la
hipertensión de la población superior al 50%. En consecuencia, la OPS inició la
Iniciativa HEARTS en las Américas para abordar este importante problema de salud.
HEARTS es una iniciativa para la reducción del riesgo de ECV que está siendo
implementada en 1380 establecimientos de salud y en 22 países.
3. ¿Qué es la Hipertensión?
Hipertensión: Presión arterial: diagnóstico.
La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de las
enfermedades cardiovasculares. El diagnóstico de esta enfermedad y su tratamiento se
basan en una correcta medición de la presión arterial. Sin embargo, la medición de la
presión arterial tiende a ser infravalorada y en muchos casos realizada de forma incorrecta.
La correcta medición de la presión arterial en consultorio requiere seguir ciertos
pasos y utilizar equipos certificados y calibrados.
Actualmente, se recomienda complementar estas mediciones, con tomas de presión
arterial fuera del consultorio, ya sea monitoreo ambulatorio de presión arterial las 24 horas
o autocontrol domiciliario para confirmar el diagnóstico y descartar hipertensión de bata
blanca.
En un futuro próximo, la monitorización ambulatoria de la presión arterial de 24 horas
y/o el autocontrol domiciliario de la presión arterial se utilizarán con mayor frecuencia
debido a su reconocido pronóstico y ventajas diagnósticas sobre la presión arterial en
el consultorio.
4. Síntomas
La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen síntomas, incluso si
las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente altos. Se puede tener
presión arterial alta durante años sin presentar ningún síntoma.
Algunas personas si presentan
Síntomas de hipertensión arterial las cuales pueden ser lo siguiente:
•Dolores de cabeza
•Falta de aire
•Sangrados nasales
•Visión borrosa
•Tobillos hinchados
•Cefalea mareos palpitaciones
•Sensación de ver lucecitas
•Dolor torácico
•Dolor en el pecho o lumbar
Pero estos síntomas no son específicos. Por lo general, aparecen solo cuando la
presión arterial alta ha alcanzado un estado grave o potencialmente mortal.
5. Factores de riesgo
La presión arterial alta es más común en adultos. No obstante, los niños también
pueden tener una presión arterial alta. En el caso de algunos niños, la presión arterial alta
puede deberse a problemas en los riñones o en el corazón. Sin embargo, para una cantidad
cada vez mayor de niños, los malos hábitos del estilo de vida, como una alimentación poco
saludable y la falta de ejercicio, contribuyen a que tengan presión arterial alta.
Edad. El riesgo de tener presión arterial alta aumenta con la edad. Hasta
aproximadamente los 64 años, la presión arterial alta es más frecuente en los hombres. Las
mujeres tienen más probabilidades de desarrollar presión arterial alta después de los 65
años.
Raza. La presión arterial alta es particularmente común en las personas de piel
negra. Aparece a una edad más temprana en las personas de piel negra que en las de piel
blanca.
Antecedentes familiares. Tienes más probabilidades de desarrollar presión arterial
alta si tu padre, tu madre o algún hermano presenta esta afección.
Obesidad o sobrepeso. El exceso de peso provoca cambios en los vasos sanguíneos,
los riñones y otras partes del cuerpo. Estos cambios suelen aumentar la presión arterial.
Tener sobrepeso u obesidad también aumenta el riesgo de presentar una enfermedad
cardíaca y los factores de riesgo correspondientes, como el colesterol alto.
Falta de ejercicio. No hacer ejercicio puede causar un aumento de peso. El aumento
de peso eleva el riesgo de tener presión arterial alta. Las personas que no hacen actividad
física suelen tener una frecuencia cardíaca más elevada.
Consumo de tabaco o vapeo. Fumar, mascar tabaco o vapear aumenta
inmediatamente la presión arterial durante un breve período. Fumar tabaco daña las
paredes de los vasos sanguíneos y acelera el proceso de endurecimiento de las arterias. Si
fumas, pide a tu proveedor de atención médica que te brinde estrategias para ayudarte a
dejar de fumar.
Demasiada sal. El exceso de sal (también denominada sodio) en el cuerpo puede
provocar la retención de líquidos. Esto aumenta la presión arterial.
Niveles bajos de potasio. El potasio ayuda a equilibrar la cantidad de sal en las
células del cuerpo. Un equilibrio correcto de potasio es importante para una buena salud
cardíaca. Los niveles bajos de potasio pueden deberse a una falta de potasio en la dieta o a
determinadas enfermedades, incluida la deshidratación.
Consumo excesivo de alcohol. Se ha asociado el consumo de alcohol con la presión
arterial elevada, especialmente en hombres.
Estrés. Los niveles altos de estrés pueden llevar a un aumento temporal de la
presión arterial. Los hábitos relacionados con el estrés, como comer en exceso, consumir
tabaco o beber alcohol, pueden aumentar aún más la presión arterial.
Ciertas afecciones crónicas. La enfermedad renal, la diabetes y la apnea del sueño
son algunas de las enfermedades que pueden llevar a la presión arterial alta.
Embarazo. A veces, el embarazo puede causar presión arterial alta.
6. Causas
Se Los antecedentes familiares, la edad avanzada, la diabetes, ser de sexo
masculino o ser afroamericano son factores que aumentan el riesgo. También fumar, tener
sobrepeso, el estrés, la falta de ejercicio, ingerir alimentos con mucha sal y grasas
saturadas y consumir poca cantidad de productos lácteos. Muchos de estos factores de
riesgo contribuyen a la hipertensión, en parte al reducir la producción de óxido nítrico, un
químico que hace más flexibles los vasos sanguíneos.
Edad: Uno de los factores que contribuye a la hipertensión arterial es el
envejecimiento de la población que se relaciona con el aumento de peso, sedentarismo y al
aumento en la rigidez de las arterias de mediano y gran calibre
Raza: La importancia de la raza queda demostrada en la población afroamericana,
quienes tienden a tener presiones más altas que la población blanca a la misma edad.
También existen diferencias entre un lugar geográfico y otro. Así, los países
industrializados tienen en general más hipertensión arterial que las zonas rurales. Esto ha
sido atribuido a condiciones genéticas y a estilos de vida.
Factores psicosociales: Parece lógico pensar que los marcados contrastes
psicosociales serían el factor decisivo para explicar estas diferencias en la evolución de la
presión arterial.
Peso al nacer: El bajo peso al nacer es un factor determinante para el desarrollo de
hipertensión arterial.
Fármacos: Existen diversos fármacos que, por variados mecanismos, pueden elevar
la presión arterial. Evitar la automedicación
Ingesta de sal: Especial mención merece la ingesta excesiva de sal, especialmente si
se sabe que alrededor del 50% de los casos de hipertensión arterial son “sales sensibles”.
Existe una relación directa entre la cantidad de sal de la dieta y los valores de presión.
Alimentación y hábitos: El consumo elevado de alimentos con alto contenido de
grasas y azúcares refinados promueven un aumento en la presión arterial El exceso de
alcohol y tabaco contribuyen a aumentar la prevalencia de las cifras altas de presión
arterial.
El sedentarismo: es un factor que también contribuye a la aparición de hipertensión
arterial.
Obesidad: Conlleva a un aumento de la insulina plasmática y de leptina, con
aumento de las cifras tensionales, presumiblemente a través del sistema nervioso
simpático. La hipertensión es parte del síndrome de resistencia insulínica, con alteración de
los lípidos, de la homeostasis y del metabolismo de la glucosa.
7. ¿Cómo puedo prevenir la Hipertensión?
El estilo de vida de los adultos y jóvenes, los hace más propensos a padecer
enfermedades crónicas como la hipertensión. Contribuyen a esto el exceso de peso como
consecuencia de hábitos de alimentación no saludables, la falta de oportunidades para
ejercitarse o de los espacios para hacerlo.
•Mantener un peso corporal normal o reducirlo si es necesario
•Tener una alimentación sana
•Disminuir el consumo de la sal
•Realizar actividad física de 15 a 45 min. por día
•Limitar el consumo de alcohol
8. Consejos prácticos para el cuidado de la salud
•Promover un modo de vida saludable (de 15 a 45 minutos de ejercicio)
•Reducir la ingesta de sal a menos de 5 gramos al día.
•Combinar de 3 a 5 porciones de fruta y verduras al día.
•Reducir la ingesta total de grasas como en especial las de origen animal.
•Mantener un peso normal: cada pérdida de 5 kg de exceso de peso puede reducir la
tensión arterial sistólica entre 2 y 10 puntos.
•Vigilar la atención arterial.
•Evitar el uso nocivo de alcohol, esto es, limitar su ingesta a no más de Dos copas
al día.
•Abandonar el consumo de tabaco y la exposición a los productos de tabaco.
•Manejar el estrés de una forma saludable.
•Meditación como ejercicio físico adecuado y las relaciones sociales positivas. Para
reducir el estrés.
•Mantener el colesterol en cifras normales: el exceso de colesterol contribuye al
proceso de arterioesclerosis.
9. Conclusión
El enfoque estandarizado para el tratamiento de la hipertensión arterial descrito se
propone en un momento clave en que se está prestando una atención sin precedentes a las
ENT. La hipertensión arterial es el factor de riesgo de estas enfermedades que causa el
mayor número de muertes; por lo tanto, mejorar el control de la hipertensión a nivel
poblacional podría tener un impacto positivo considerable. La OMS y sus Estados
Miembros han reconocido este hecho al crear un conjunto de indicadores y metas
mundiales respecto de las ENT que subrayan la importancia de mejorar el control de la
hipertensión. El tratamiento estandarizado de la hipertensión complementa la estrategia de
prevención primaria a nivel poblacional, particularmente la promoción de una alimentación
saludable que incluya la reducción del consumo de sal. En Internet puede encontrarse un
conjunto dinámico de herramientas y recursos sobre el tema
([Link]
10. Referencias
Google indexó [Link] por primera vez hace más de 10
años·[Link]
18242017000400013
El Instituto de Salud Carlos III es un organismo autónomo público español. Fue creado en
el año 1986, durante la etapa de ministro de Sanidad y Consumo de Ernest Lluch, a
raíz de la promulgación de la Ley General de [Link]·
[Link]
SciELO es un proyecto de biblioteca electrónica, iniciativa de la Fundación para el Apoyo
a la Investigación del Estado de São Paulo, Brasil y del Centro Latinoamericano y
del Caribe de Información en ...Wikipedia·
[Link]
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La Universidad Peruana Cayetano Heredia es una universidad privada peruana sin fines de
lucro ubicada en la ciudad de Lima, Perú.Wikipedia·
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del-anciano-con-articulo-X0211699507021217
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36342013000800011
SciELO es un proyecto de biblioteca electrónica, iniciativa de la Fundación para el Apoyo
a la Investigación del Estado de São Paulo, Brasil y del Centro Latinoamericano y
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script=sci_arttext&pid=S1817-74332021000100025
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metric_bmi_calculator/bmi_calculator.html
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causes/syc-20373410
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[Link]
sangu%C3%ADneos/hipertensi%C3%B3n-arterial/hipertensi%C3%B3n-
arterial#:~:text=La%20hipertensi%C3%B3n%20arte
[Link]
