CIRCUITO DE PASES Y CONTROL EN FÚTBOL SALA
LIZETH MARCELA FERNANDEZ LOPEZ
JAZMIN SELENI MUÑOZ GUERRERO
ANGELA GABRIELA ACHICANOY BELTRAN
NICOL ELIZABETH JOJOA VALLEJO
SONIA ALEXANDRA ROJAS GUAMANGA
CAMILO PORTILLA
UNIVERSIDAD MARIANA
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
ENFERMERIA
SAN JUAN DE PASTO
2023
Nombre del Circuito: Circuito de Pases y Control en Fútbol Sala
Duración del Circuito: Aproximadamente 30-40 minutos
Estaciones del Circuito
Estación 1 - Pase de Precisión en Parejas:
En esta estación, los jugadores practicarán pases precisos entre ellos. Coloca dos conos a
una distancia de aproximadamente 5 metros para definir una distancia de pase. Los
jugadores se emparejarán y se turnarán para pasar el balón el uno al otro, enfocándose en la
precisión del pase y en controlar el balón de manera efectiva al recibirlo.
Objetivo: Los jugadores tengan la posibilidad de pasar el balón directamente a los pies del
compañero, manteniendo el control y evitando que el balón rebote demasiado lejos.
Fomenta el uso de ambos pies para pasar y recibir.
Tomado de Google imágenes
Estación 2 - Control y Pase en Movimiento:
En esta estación, los jugadores trabajarán en el control del balón mientras se desplazan.
Forman parejas de jugadores. Uno de ellos pasará el balón mientras el otro se desplaza para
recibirlo. El jugador receptor deberá controlar el balón y luego pasar con precisión al
compañero en movimiento. Esto ayudará a mejorar la coordinación mano-pie y la
capacidad de reacción durante el juego.
Objetivo: Mejorar la habilidad para controlar y pasar el balón mientras se está en
movimiento, lo que es esencial para mantener la posesión y crear oportunidades de ataque.
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Estación 3 - Control y Giro Rápido:
En esta estación, los jugadores practicarán controlar el balón y girar rápidamente para evitar
la presión del defensor. Crea un pequeño laberinto de conos donde los jugadores practicarán
el giro y el cambio de dirección después de controlar el balón. Esto mejorará su agilidad y
capacidad para escapar de la marca.
Objetivo: Desarrollar la capacidad de controlar el balón y girar rápidamente para evadir a
los defensores y crear oportunidades de ataque.
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Estación 4 - Pases en Triángulo:
En esta estación, los jugadores trabajarán en la comunicación y la precisión del pase.
Coloca tres jugadores en forma de triángulo. Los jugadores deben pasar el balón en un
patrón triangular, lo que fomentará la comunicación, la visión periférica y la precisión en
los pases.
Objetivo: Mejorar la comunicación entre los jugadores y la precisión en los pases al
realizar movimientos en patrón triangular.
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Estación 5- Pase y Movimiento Constante: Este circuito se realiza en un espacio reducido
con conos para delimitar áreas. Se forman equipos de cuatro jugadores. Cada equipo tiene
un jugador en cada uno de los cuatro conos que forman un cuadrado. El jugador A pasa el
balón al jugador B y luego se desplaza al siguiente cono. El jugador B controla el balón, lo
pasa al jugador C y también se desplaza al siguiente cono. Este proceso continúa hasta que
el balón regresa al jugador A, quien pasa al jugador D. El objetivo es mantener el
movimiento constante y cambiar de posición después de cada pase.
Objetivo: Mejorar la precisión en los pases, la movilidad sin balón y la comprensión de los
espacios en el terreno de juego.
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Estación 6- Maniobra y pase: Se delimitan dos cuadros con conos, uno más pequeño en el
interior del otro, y dos jugadores se sitúan en paralelo fuera del recuadro grande y 2
centrocampistas se sitúan en el interior del pequeño
El objetivo que perseguirán los centrocampistas será combinar con el jugador del lado
contrario al que recibió el balón
Referencias
Grupo Campus (2023). Ejercicios de Fútbol Base / objetivo Pase Corto.
[Link]
