Scribd
Cargar
442 vistas3 páginas

Curso Monitor Natación 2005

Este documento describe una sesión de entrenamiento para superar las partes sensibles de los alumnos en el agua. La sesión de 60 minutos incluye 14 actividades como dar una vuelta por la piscina, salpicar al compañero, sumergir la cabeza en el agua y realizar ejercicios con manguitos o churros para familiarizarse con el entorno acuático.

Cargado por

JUANMA
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOC, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd
442 vistas3 páginas

Curso Monitor Natación 2005

Este documento describe una sesión de entrenamiento para superar las partes sensibles de los alumnos en el agua. La sesión de 60 minutos incluye 14 actividades como dar una vuelta por la piscina, salpicar al compañero, sumergir la cabeza en el agua y realizar ejercicios con manguitos o churros para familiarizarse con el entorno acuático.

Cargado por

JUANMA
Derechos de autor
© © All Rights Reserved
Nos tomamos en serio los derechos de los contenidos. Si sospechas que se trata de tu contenido, reclámalo aquí.
Formatos disponibles
Descarga como DOC, PDF, TXT o lee en línea desde Scribd

REAL FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE NATACIÓN

ESCUELA NACIONAL DE ENTRENADORES

CURSO DE MONITOR – 2005

CONTROL DE PRACTICA DIDÁCTICA

NOMBRE: SEDE DEL CURSO:


SESIÓN: OBJETIVO DE LA SESIÓN:
1 Superación de las partes sensibles.

DURACIÓN TOTAL: MATERIAL AUXILIAR A EMPLEAR:


60 Minutos Manguitos, patata.
1º.- Dar una vuelta por la piscina para enseñar a los alumnos los
lugares de la piscina ( vaso, vestuarios, servicios,…) RESUMEN DEL
2º.- Sentados en el borde salpicamos
DESARROLLO
DE LA 3º.- Sentados en el borde, salpicamos con las piernas SESIÓN
( chapoteando)
al compañero de al lado.
TIEMPO 4º.- Cogemos nuestro gorro lleno de agua y nos lo echamos por la
DESCRIPCIÓN DE
LA TAREA cabeza. OBJETIVO
5º.- Bajamos por la escalera, vamos hasta la mitad de la piscina
(agarrados al borde) y volvemos a repetirlo.

6º.- Nos introducimos en la piscina agarrados al borde e


introducimos la cabeza para mirar al compañero de al lado.

7º.- Agarrados al borde metemos la cabeza y decimos nuestro


nombre.

8º.- Con un manguito, en la primera calle de la piscina, nos


desplazamos desde el borde hasta agarrar la colchera y volvemos

9º.- Agarrados al borde echamos agua con la boca al compañero.

10º.-Agarrados al borde, nos sumergimos y vemos cuantos dedos


nos enseña el compañero. Luego, tenemos que hacer el personaje
que mas nos guste y k lo descubra el compañero.

11º.- Con cuidado damos una ahogadilla al compañero, y viceversa.

12º.- Ahora hacemos un ‘’ concurso’’ de quien aguanta mas


sumergidos.

13º.- Con el churro en la barriga, tenemos que ver de k color son las
fichas que hay en el fondo.

14º.- Cogemos un churro, nos sentamos encima y nos tumbamos


boca arriba.

3’

5’
3’

5’

3’

5’

4’

5’

5’

4’

6’

4’

5’

3’
Familiarizar con el entorno
FECHA: 10/07/06 Vº Bº, TÉCNICO SUPERVISOR
Fdo.:

También podría gustarte