Vigorexia Qu es la vigorexia?
Se refiere a un trastorno o desorden emocional que provoca que la persona se vea a si misma de manera distorsionada; ante el espejo lucen dbiles y poco desarrolladas muscularmente. Esta percepcin la lleva a realizar ejercicio fsicos constantes de manera obsesiva- compulsiva sin importar las consecuencias. Afecta tanto a mujeres como hombres, pero al contrario que la anorexia es mas comn en el sexo masculino entre los 18 y 35 aos. El fsicoculturismo es uno de los deportes que ms comnmente se relaciona con este tipo de trastornos. Esta terrible situacin que puede empezar con una simple idea de subir de peso puede llega a convertirse en una idea mortal mucho ms daina que la anorexia y bulimia, pues el enfermo puede durar con este trastorno mximo 6 meses. Este trastornos de reciente aparicin, an no ha sido reconocido como enfermedad por la comunidad mdica internacional. Tipos de vigorexia Existen 2 manifestaciones: - La extrema actividad del deporte. - El comedor compulsivo para subir de peso y que ante el espejo se sigue viendo muy delgado por lo que sigue comiendo ms. Causas de la vigorexia Existen ciertos aspectos que provocan el desarrollo de estos
trastornos emocionales y de alimentacin, como son: - Ciertas alteraciones bioqumicas en los neurotransmisores a nivel cerebral relacionados con este tipo de patologasy ms concretamente con la serotonina. - Factores socioculturales como el culto al cuerpo y los modernos cnones de belleza. Deteccin de las personas con vigorexia
Tiene una imagen desproporcionada de si mismo, siempre se ven dbiles. Estan obsesionados por alcanzar un cuerpo musculoso. Practican deportes sin importar las condiciones climticas, sientan alguna molestia o indisposicin. La mayor parte de las horas del da las dedican a realizar ejercicio fsico, dejan de lado sus compromisos sociales, laborales y culturales. Se frustran y se sienten culpables cuando no pueden realizar sus ejercicios o alguien critica dicha actividad y la conciencia con la que la practican. Complementan su rutina de ejercicio con una dieta extremadamente rica en alimentos proteicos, carbohidratos y pobre en lpidos, para as aumentar la musculatura del cuerpo. Con el fin de lograr su objetivo optan adems por el consumo de anabolizantes o esteroides que faciliten o mejoren ese aumento de proporciones corporales. Continuamente se estan pesando y viendo al espejo. Baja autoestima. Son personas introvertidas que rechazan o les cuesta aceptar su imagen corporal. Presentan cambios bruscos de conducta: Esto suele
suceder sobre todo cuando ya se consumen esteroides. Consecuencias
Quienes padecen vigorexia, en la mayora de los casos su cuerpo se desproporciona adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura fsica. Problemas seos y articulares debido al peso extra que tiene que soportar el esqueleto. Aumenta el riesgo de padecer enfermedades. Se pueden prsentar convulsiones. Mareos. Dolores de cabeza. Lesiones hepticas. Lesiones cardiacas. Disfuncin erctil. Problemas de fertilidad. Cncer de prstata. Falta de agilidad y acortamiento de msculos y tendones.
Tratamiento contra la vigorexia Esta patologa debe tratarse a nivel multidiciplinario centrndose sobre todo en terapias cognitivo - conductuales destinadas a modificar la autoestima, la imagen corporal y la superacin del miedo al fracaso. Es necesaria la participacin de nutriologos para corregir los trastornos metablicos. En algunos casos son necesarios los frmacos que acten sobre las sustancias involucradas en el trastorno. Durante el tratamiento es imprescindible el apoyo de la familia
y amigos ms cercanos. Cmo prevenir la vigorexia - Los padres, educadores y entrenadores fsicos deben trabajar continuamente con sus hijos y alumnos el tema de la autoestima, ensearles a valorarse y a aceptarse tal y como son. - Trabajar en el equilibrio entre cuerpo y mente a travs de la promocin de ciertas disciplinas y vigilar que estas se realicen concientemente . - Es necesario disminuir el entusiasmo y la ansiedad por la prctica deportiva intensa logrando que se interesen por otras actividades menos nocivas para su cuerpo. - Una vez que la persona decida decida hacer deporte, ha de tener una programacin previa, saber cules son los objetivos primordiales y el nivel con el que arrancar la actividad. - Ensearles a no caer ante las trampas de lo modelos de belleza estereotipados por la sociedad actual.
