“AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANIA NACIONAL”
INFORME N° 001-2022 / I.E.S.T.P.M.R.C.
A : Tec. Enf. Elizida García vela.
DE : Est. TUESTA DEL CASTILLO, Allison lucero.
ASUNTO : INFORME SOBRE LA SABILA Y SUS PROPIEDADES.
FECHA : LUNES, 12 DE NOVIEMBRE DE 2022
Es grato dirigirme a Usted. Para saludarlo cordialmente y a la vez
presentarle este informe sobre las propiedades que podemos obtener de la
sábila que es una planta rica en vitaminas y que nos ayuda a mejorar la piel
OBJETIVOS
Determinar los beneficios de la sábila y conocer sus propiedades
curativas.
LA SABILA.
La sábila o más conocida como el aloe vera ha sido una planta utilizada desde
la antigüedad, forma parte de prácticas médica herbolaria. Además, su
consumo y uso típico pueden ofrecer grandes beneficios en países en vías de
desarrollo, la práctica herbolaria ha sido aplicada desde los inicios de la
civilización, como el caso de los inkas en los aztecas.
La medicina tradicional herbolaria puede ser definida como el uso de diversos
tipos de plantas y extractos de hierbas como método para tratar diversas
patologías. Esta práctica es considerada parte de la medicina complementaria
y con el paso de los años.
COMPOSICION NUTRICIONAL.
El aloe vera se caracteriza por poseer diversos componentes nutricionales,
muchos de ellos esenciales para el correcto mantenimiento del equilibrio
interno del cuerpo como son las vitaminas, minerales, aminoácidos y algunas
enzimas.
Cuenta con vitaminas y minerales que se consideran antioxidantes. Algunos
micronutrientes que podemos encontrar en la planta son vitaminas A, C, D. y
del complejo B (B1, B2, B6, B7, B9) y los minerales magnesio, manganeso,
calcio, hierro, cloro, fosforo, sodio y zinc.
BENEFICIOS DE LA SABILA.
Los beneficios de la sábila para el organismo son:
1. Estimula el crecimiento del cabello. La sábila posee enzimas que ayudan
a remover las células muertas del cuero cabelludo, además de ser una
excelente fuente de hidratación y minerales para las herbras del cabello.
De esta forma, el cabello crece más rápido y fuerte.
Como usar. Junte 2 claras de huevo con 2 a 3 cucharas del gel interior
de las hojas de sábila, mezcle bien y aplique sobre el cabello,
garantizando que las raíces queden bien cubiertas. Espere 5 minutos y
retire con agua fría y champú. Eso hace que el cabello crezca más
rápido.
2. Elimina la caspa. La caspa está formada por placas de células muertas,
por lo que la sábila puede ser usada para su tratamiento por contener
enzimas que eliminan las células muertas.
Como usar. Mezclar 2 cucharadas de sábila con 1 cucharada de miel y 2
cucharadas de yogur natural. Utiliza la mezcla para masajear el cuero
cabelludo durante unos 15 minutos. Deje reposar 30 minutos más y,
finalmente, lave el cabello con un champú anticaspa. Esta mascara se
debe hacer solo 1 vez a la semana.
3. Evita la caída del cabello. La sábila ayuda en la producción de colágeno
y, por esto, ayuda a fijar las hebras del cabello al cuero cabelludo,
evitando su caída. Además de esto, posee minerales y agua, fortalece
todo la hebra haciéndola más fuerte y menos quebradiza.
Como usar. Junte 2 cucharadas del gel de sábila con 2 cucharadas de
aceite de coco, mezcle bien y aplique sobre todo el cabello. Deje actuar
de 10 a 15 minutos y luego retire con agua fría y champú. Repita este
proceso solo una vez por semana.
4. Remueve el maquillaje del rostro. La sábila es una forma natural de
remover el maquillaje de la piel, pues no contiene químicos e hidrata la
piel al mismo tiempo que alivia la irritación provocada por las sustancias
del maquillaje.
Como usar. Coloque un poco del gel de la hoja de sábila en un pedazo
de algodón y luego frote ligeramente sobre las regiones de la cara con
maquillaje. Por último, lave la cara con agua tibia y un jabón neutro.
5. Combate las arrugas. Esta planta posee propiedades que estimulan la
producción de colágeno por la piel, que es la sustancia responsable de
mantener su elasticidad. Así que cuando se utiliza regularmente, la
sabila puede disminuir el grado de las arrugas y hasta eliminar algunas
marcas de expresión, en los ojos, frente o boca.
Como usar. Aplique con los dedos, una pequeña porción de gel de sabila
sobre los lugares donde se encuentra las arrugas y marcas de expresión
como los ojos, alrededor de los labios o en la frente. Haga un ligero
masaje sobre estos lugares y deje actuar durante 5 a 10 minutos. Retire
con agua fría y un jabón neutro.
6. Limpia las capas profundas de la piel. La sábila funciona como una
excelente base para preparar un exfoliante, ya que además de hidratar
la piel, proporciona oxígeno, el cual es importante para mantener las
células más profundas de la piel fuerte.
Como usar. Mezclar 2 cucharadas de gel de sábila con 1 cucharada de
azúcar o bicarbonato de sodio. a continuación frote la mezcla en la cara
o en otras partes más secas de la piel como los codos o rodillas, retire
con agua y un jabón neutro, y repita 2 a 3 veces por semana.
7. Calma irritaciones en la piel. Su aplicación tópica proporciona un alivio
de la comezón y las quemaduras asociadas con a quemaduras por
exposición solar prolongada, en el tratamiento de la psoriasis, dermatitis
y mucositis oral, ayudando a regenerar la piel, siendo considerado
inclusive como un remedio casero para las quemaduras.
El aloe vera es una planta que nos ayuda en el metabolismo del cuerpo y que
también puede ser consumida a través de bebidas acompañadas con unos
ingredientes como en las frutas y otro
ATENTAMENTE;
TUESTA DEL CATILLO, Alisson Lucero
DNI 72967220
