25/6/23, 13:08 Revisión del intento
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Comenzado en domingo, 25 de junio de 2023, 12:48
Estado Terminados
Finalizado en domingo, 25 de junio de 2023, 13:07
Tiempo empleado 18 mins 36 segundos
Calificación 100.00/100.00
Calificación 100.00 de un total de 100.00
Pregunta 1
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), ¿por qué es importante tener una salud mental adecuada?
Seleccione una:
a. Permite tener un manejo saludable del estrés, expresar emociones, establecer relaciones positivas y experimentar sentimientos de bienestar
y satisfacción con la vida.
b. Permite expresar sentimientos y opiniones de manera clara.
c. Facilita la resolución de los problemas de forma pacífica.
d. Facilita el desarrollo emocional de las y los docentes.
Pregunta 2
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Este tipo de relaciones suponen habilidades de empatía, cooperación y compromiso para consigo mismo y para el bienestar de las demás personas.
Seleccione una:
a. Relaciones amorosas.
b. Relaciones amistosas.
c. Relaciones positivas.
d. Relaciones afectivas.
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Pregunta 3
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Esta técnica de respiración ayuda a controlar el estrés, reducir la tensión sanguínea, acceder a estados de relajación, disminuir el dolor físico, así como
fortalecer habilidades para resolver problemas, mejorar la atención, concentración y memoria.
Seleccione una:
a. Respiración por el pecho
b. Respiración diafragmática
c. Respiración superficial
d. Bostezo o suspiro
Pregunta 4
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
De acuerdo con Bisquerra (2015) las emociones se activan a partir de:
Seleccione una:
a. Los logros y situaciones de cambio que se enfrentan.
b. Un acontecimiento interno como un dolor de muelas, o externo como el recibir un abrazo.
c. Evaluar las experiencias vividas.
d. La toma de decisiones y cambios en la conducta.
Pregunta 5
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Este tipo de estrés está relacionado con la presión en el trabajo, la escuela y la familia:
Seleccione una:
a. El estrés secundario
b. El estrés familiar
c. El estrés de rutina
d. El estrés laboral
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Pregunta 6
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Al ser la salud mental un fenómeno complejo, estos factores influyen en el pensamiento, emociones y conductas:
Seleccione una:
a. Sociales, ambientales y biológicos.
b. Psicológicos, sociales y culturales
c. Físicos y emocionales
d. Físicos, emocionales y psicológicos
Pregunta 7
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Este tipo de técnica consiste en repetir el punto de vista una y otra vez con tranquilidad, sin entrar en discusiones o provocaciones con otra persona.
Seleccione una:
a. Técnica del acuerdo pasivo
b. Técnica del disco rayado
c. Técnica de la pregunta asertiva
d. Técnica de respiración diafragmática
Pregunta 8
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Es la forma en que el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda; en ciertos niveles puede afectar la salud.
Seleccione una:
a. Los sentimientos
b. La depresión
c. La ansiedad
d. El estrés
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Pregunta 9
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Son características del apego evitativo:
Seleccione una:
a. Minimizar las relaciones de apego, y evitar el contacto.
b. El fomento del clima de inseguridad personal y laboral.
c. Los castigos y falta de atención.
d. La falta de empatía ante ciertas circunstancias.
Pregunta 10
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Son tres síntomas del estrés que pueden afectar el cuerpo, los pensamientos y el comportamiento
Seleccione una:
a. Inquietud, insomnio y depresión
b. Estar siempre motivada (o), sentirse extremadamente feliz y dormir poco
c. Hacer ejercicio, tener una dienta balanceada y dormir poco.
d. Dolor de cabeza, fatiga y ansiedad.
Pregunta 11
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Es un ejemplo de derecho asertivo
Seleccione una:
a. El derecho a tener una vivienda digna
b. El derecho tener educación.
c. El derecho a tener atención médica.
d. El derecho a cambiar de opinión.
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Pregunta 12
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Este espacio es considerado como apropiado para promover la salud mental del estudiantado, puesto que le permite formarse como persona con
mejores habilidades socioemocionales, capaz de construir un proyecto de vida y establecer relaciones afectivas sanas y de calidad con las personas y
sus entornos.
Seleccione una:
a. Foros de debate
b. Comedor comunitario
c. Lugares públicos
d. La escuela
Pregunta 13
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
El rechazo, el descontento y la aversión son algunos ejemplos de emociones relacionadas con:
Seleccione una:
a. La repugnancia
b. La angustia
c. El asco
d. El asombro
Pregunta 14
Completada
Puntúa 6.67 sobre 6.67
Son algunos ejemplos de emociones ambiguas:
Seleccione una:
a. Sorpresa, esperanza, comparación.
b. Alegría, amor, felicidad.
c. Ira, miedo, ansiedad.
d. Culpa, vergüenza, orgullo.
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Pregunta 15
Completada
Puntúa 6.68 sobre 6.68
Este tipo de estrés se desarrolla a partir de un trauma que puede estar relacionado con la guerra, algún tipo de violencia o accidente grave:
Seleccione una:
a. El estrés laboral
b. El estrés primario
c. El estrés familiar
d. El estrés secundario
[Link]/23dvs1/mod/quiz/[Link]?attempt=2452&cmid=476 6/6
