Cuadernillo Habilidades

Sociales
Para adolescentes
Estimado/a colega:

Este cuadernillo está diseñado para el trabajo en contexto educativo

con adolescentes y jóvenes con dificultades en las habilidades
sociales, especialmente aquellas necesarias para desarrollar y
mantener amistades. La metodología utilizada contempla reglas y
pasos para cada habilidad social, además de ejercicios prácticos en
donde el/la estudiante debe analizar el contenido que se está
trabajando a través de preguntas de toma de perspectiva, y
desarrollar conversaciones de ensayo aplicando lo aprendido.

Las estrategias y los contenidos están basados en la evidencia

extraídos de programas manualizados como PEERS y Habilidades
Sociales por Jed Baker, quienes han demostrado la efectividad de
dichos programas en el aprendizaje de la destreza de establecer
relaciones interpersonales.

Es necesario recalcar, que las habilidades trabajadas se deben ensayar

constantemente y en diversos contextos, con personas reales y en
ambientes supervisados y no supervisados, las habilidades sociales no
se generalizarán si no hay un trabajo práctico de la mano con el
trabajo teórico.

Se ha demostrado que las mayores dificultades de los adolescentes

con diagnóstico de TEA se centran en esta área, sin dejar fuera a los
jóvenes con otros trastornos del desarrollo y, por qué no, también
adolescentes sin otras dificultades asociadas.
Espero que el material sea de tu agrado, y que contribuya
enormemente tu quehacer profesional, otorgando recursos adicionales
para el trabajo de estas habilidades, ¡muchas gracias por leer hasta
acá! Se despide,

Gabriela Mosqueda Cisterna

Fonoaudióloga
Creadora de Comunicando, Educación y Fonoaudiología
Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

La amistad

• Responde las siguientes preguntas y luego comenta tus respuestas

1.- ¿Qué es para ti un amigo?

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2.- ¿Cómo sabes cuando tienes un amigo?
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______________________________________________________________________
3.- ¿Qué tienen en común los amigos?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
4.- ¿Qué es un mejor amigo?
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Encierra en un círculo aquellas características que pertenezcan a la amistad:

- Compartir intereses
comunes
- Lealtad

- Cuidado
- Honestidad

- Burlas - Confianza

- Entendimiento mutuo - Egoísmo - Capacidad de guardar

secretos
- Presumir - Igualdad - Apoyo

- Resolución de
- Revelar los secretos - Amabilidad - Envidia conflictos
a otros

Tipos de amistades: Pregunta: ¿Tiene cada uno de estos tipos

de amigos, varias de las características
de un buen amigo? ¿Cuál y por qué?:
• Amigos por internet _______________________________
• Conocidos _______________________________
• Amigos causales _______________________________
• Amigos regulares _______________________________
• Mejores amigos _______________________________
Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

Habilidades de conversación
Muy bien,
¿y tú?
¿Cómo has ¿Cómo está
estado? tu familia?

Reglas para el intercambio de información:

• Pregúntale a la otra persona sobre aspectos de ella/él

misma/o
• Responde tus propias preguntas
• Encuentra intereses en común (iestos son la base de la
amistad!)
• Comparte la conversación

Escribe en este recuadro, algunos errores sociales comunes cuando se habla con otras
personas:
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Completa las siguientes conversaciones siguiendo las reglas que aparecen en la

página anterior:

“Eduardo y Leo se llevan muy bien, porque ambos son alumnos nuevos en su curso. A la
salida del colegio están conversando”:
Eduardo: Hola Leo, ¿cómo estás?
Leo: ¡Bien! ¿y tú?
Eduardo: Bien igual, ¿cómo estuvo tu fin de semana?
Leo: Estuvo bueno, fui al cine con la familia a ver la última película de Marvel

Eduardo:

Leo:

Eduardo:

Leo:

Eduardo:

Leo:

Eduardo:

Leo:
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Completa las siguientes conversaciones siguiendo las reglas que aparecen en la

página anterior:

“Daniela y Ana son compañeras de universidad y se encuentran un día haciendo deporte

por el lugar en donde viven”:
Daniela: ¡Hola Ana!
Ana: ¡Hola, Dani! ¿siempre vienes a correr por acá?
Daniela: Eso intento ¡jajaja! Por algo se empieza, ¡aunque me ha costado!
Ana: Jajaja sí, lo más difícil es empezar, pero luego te vas acostumbrando
Daniela:

Ana:

Daniela:

Ana:

Daniela:

Ana:

Daniela:

Ana:
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Observa la siguiente situación comunicativa y luego responde:

¿De verdad vas a llevar

frutillas? ¿Te gustan? A
… mi no me gustan,
prefiero los plátanos,
frambuesas, arándanos,
naranjas, conozco una
receta de tarta de
naranja si quieres te
enseño a prepararla…

• En la conversación que acabas de ver y leer, ¿alguien está haciendo algo mal? ¿qué
cosa?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

• Evalúa el interés dentro de una conversación: ¿cómo te puedes dar cuenta que estás
siendo aceptado/a dentro de ella?
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__________________________________________________________________________

Reglas para el intercambio de información:

• No acapares la conversación (deja que la otra persona también

hable de ella o te haga preguntas)
• No actúes como entrevistador
• No hagas preguntas muy personales al principio
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Así puedes evaluar el interés en las conversaciones:

Contacto visual: ¿te están mirando?

Bueno: Sonreír, asentir, hacer contacto Malo: Parecer confundido, hacer caras
visual extrañas, no hacer contacto visual

Lenguaje corporal: ¿están frente a ti?

Malo: Cierran el círculo, te ignoran, se dan
Bueno: Abren el círculo y se giran hacia ti
vuelta

Señales verbales: ¿te están hablando a ti?

Bueno: hablan de forma amable, hacen Malo: Dan respuestas cortas, no te hacen
preguntas preguntas

• En el siguiente recuadro crea una conversación en donde ambos participantes sigan

las reglas para el intercambio que hemos visto hasta ahora:

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_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________
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_________________________________________________
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• ¿De qué hablan las personas de tu edad con sus amigos? Escribe en el siguiente
espacio 5 temas de conversación:

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________________________
________________________
________________________
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________________________

• Marca con una X temas de conversación en el siguiente recuadro que tu consideras

adecuados para hablar con algún amigo o amiga:

Chismes del colegio o el trabajo Videojuegos, juegos de

computador o celular
Problemas con amigos Comics, animé, mangas

Problemas con la familia Computadores, celulares,

tablets, tecnología
Pruebas, trabajos escolares Deportes

Moda, maquillaje Autos, motocicletas, bicicletas

Pololos/pololas Videos de Youtube, videos

virales
Actividades para el fin de Música, conciertos
semana
Citas, fiestas o juntas Películas

Hobbies, aficiones o intereses Sitios de internet

 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

El objetivo de intercambiar información durante una

conversación es encontrar intereses en común. Sin
embargo, es difícil encontrar intereses en común o
personas para hablar sobre estos intereses, si no sabemos
qué es lo que a nosotros nos interesa.

• Tipos de preguntas en una conversación: Preguntas complementarias, son aquellas

que realizamos durante la conversación para saber más sobre el tema. Observa el
siguiente ejemplo:

Nadia y Catalina están conversando:

- Catalina: Con mis amigas nos gusta salir los fines de semana a hacer deporte al aire libre
- Nadia: ¡Genial! ¿A qué lugares han ido?
- Catalina: Hemos ido al Cerro San Cristóbal y pronto queremos ir al Cajón del Maipo
- Nadia: Conozco unas rutas para andar en bicicleta en el Cajón del Maipo, si quieres te puedo
indicar por dónde hay que ir
- Catalina: ¡Me encantaría!

• Marca con un destacador, la pregunta complementaria que realiza Nadia sobre el tema
que introduce Catalina.

• ¿Qué otra pregunta complementaria habrías hecho tú?

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Inventa una conversación para la siguiente imagen. El personaje de Ema debe

realizar tres preguntas complementarias sobre lo que cuenta Gabriel.

Ema y Gabriel son vecinos, Gabriel acaba de llegar a vivir a la ciudad y no conoce a nadie, por
lo que un día se acerca a Ema para conversar:
- Gabriel: ¡Hola! Me llamo Gabriel, somos vecinos
- Ema: Hola, soy Ema, ¿de dónde vienes?
- Gabriel: Vengo de Temuco
- Ema:

- Gabriel:

- Ema:

- Gabriel:

- Ema:

- Gabriel:

- Ema:

- Gabriel:
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para adolescentes Fecha: ________________________

• Tipos de preguntas en una conversación: Preguntas abiertas, son aquellas que se

hacen para que la otra persona pueda responder utilizando sus propias palabras y
dando su opinión sobre el tema.

El sábado fui a También la

comprar a la quiero
tienda nueva que conocer, ¿la
está en la esquina recomiendas?
de mi casa

La respuesta a la pregunta abierta “¿la recomiendas?” es amplia ya

que la joven debe dar su opinión para fundamentar si la recomienda o
no, es decir, debe decir por qué la recomienda, o no la recomienda.

• Responde con una pregunta abierta:

Me gusta que
tengamos que leer
este libro de
Federico Gana,
aunque prefiero a
José Donoso
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

Durante una conversación, podemos hacer preguntas

abiertas para que la otra persona nos de su opinión o nos
de a conocer sus preferencias, y también podemos hacer
preguntas cerradas: aquellas que tienen opciones de
respuesta. Por ejemplo, es diferente hacer una pregunta
abierta como ¿qué quieres comer?, a una pregunta
cerrada como ¿prefieres comer pasta o arroz?
Otras preguntas cerradas son aquellas en que la respuesta
solo puede ser sí o no, como por ejemplo: ¿Te gusta el
helado?, ¿hiciste la tarea? ¿vas a ir a la fiesta? Las
preguntas cerradas NO son la mejor opción para conocer
gente o hacer amigos.

• Observa y lee la siguiente situación:

Ana es nueva en el colegio y Rodolfo piensa

que podrían ser buenos amigos, así que se
acerca a ella para conversar:
- Rodolfo: ¿Vas a ir a la fiesta del sábado?
- Ana: ¡Sí! Tengo muchas ganas de…
- Rodolfo: ¡Qué bueno! ¿te gustan las
fiestas?
- Ana: sí
- Rodolfo: ¿te gustan las fiestas en casa o ir
a algún lugar?
- Ana: En casa
- Rodolfo: ¿prefieres bailar o cantar? Yo
bailar, no soy muy bueno cantando
- Ana: …

• Responde:
¿Cómo crees que se siente Ana en la conversación? ¿Por qué? ¿Crees que Ana querría ser
amiga de Rodolfo?

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Practiquemos: por cada ejemplo de pregunta cerrada en la columna A, escribe una

pregunta abierta sobre el mismo tema en la columna B:

A B
¿Ves televisión?

¿Vas a salir de vacaciones este año?

¿Has subido un cerro alguna vez?

¿Te gusta ese auto?

¿Vas a votar en las próximas elecciones?

¿Crees que el alcalde ha hecho un buen

trabajo?

¿Te gusta la lluvia?

Reglas para una buena conversación:

• No seas repetitivo
• Escucha a tu amigo o amiga
• No seas brutalmente sincero
• No interrumpas a la otra persona

• Responde:
¿Cuáles son otros errores sociales que se cometen durante las conversaciones? Escríbelos
abajo:
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

Reglas para una buena conversación:

• No alardees
• No seas peleador/a
• No interrogues
• No fastidies
• Usa un buen control de volumen de tu
voz (no hables tan bajo, ni tan fuerte)
• Usa límites corporales apropiados
• Haz un buen contacto visual

• Practica intercambiar información y encontrar intereses en común: Crea una situación y

una conversación para la siguiente imagen:

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____________________
____________________
____________________
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• Comunicación electrónica: Responde las siguientes preguntas

¿Qué formas de comunicación electrónica conoces?

Escríbelas a continuación:
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
¿Qué forma de comunicación electrónica es la que más
usas?
____________________________________________
____________________________________________

• Observa y lee la siguiente conversación:

Oscar y Andrés son compañeros de trabajo, pero nunca han hablado antes. Un día se
encuentran en el bus y Oscar se acerca a Andrés para pedirle su número de teléfono:
- Oscar: ¿Me das tu número de teléfono?
- Andrés: Ehh… no.
- Oscar: ¿Por qué no? Solo dámelo, no te cuesta nada
- Andrés: Porque no quiero
- Oscar: ¿Por qué no quieres? Solo dame tu número de teléfono
- Andrés: No te voy a dar mi numero, acá me bajo.

• ¿Qué hizo mal Oscar en la conversación?

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
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• Responde las preguntas a continuación:

¿Cómo se intercambia la información de contacto?

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____________________________________________
____________________________________________

¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al

pedir la información de contacto?
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________

Pasos para intercambiar información de contacto:

1.
Intercambia información varias veces
2. Encuentra intereses en común
3. Usa intereses en común como excusa para entrar en contacto
4. Evalúa el interés de la otra persona
5. Sugiere intercambiar información de contacto

• En el siguiente recuadro crea una conversación en la cual se sigan correctamente los

pasos para intercambiar información de contacto:

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para adolescentes Fecha: ________________________

• Llamar a alguien por teléfono: Observa y lee la conversación y luego responde:

Amanda y Clara trabajan en la misma tienda. Clara acaba de llegar ayer a trabajar a ese lugar, y
Amanda decide llamarla por teléfono luego de conseguir su número en el registro de los
empleados de la tienda:
- Clara: ¿Aló?
- Amanda: Hola ¿cómo estás?
- Clara: Bien
- Amanda: ¿Qué estás haciendo?
- Clara: Viendo tele…
- Amanda: ¡Qué bien! ¿y qué ves?
- Clara: …

• ¿Cómo se inicia una llamada telefónica?

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• ¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al iniciar conversaciones telefónicas?
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Pasos para iniciar llamadas telefónicas:

1.
Pregunta por la persona
2. Di quién eres
3. Pregúntale cómo está
4. Pregúntale si puede hablar
5. Da una excusa para llamar: “te llamo porque…”
6. Si quieres hacer una videollamada, asegúrate de que la persona
esté disponible para una videollamada.
7. Nunca inicies una videollamada sin previo aviso
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Observa la siguiente imagen, y luego inventa una situación y un diálogo en donde uno de
los personajes inicie correctamente una llamada telefónica:

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Observa y lee la siguiente conversación telefónica y luego responde:

Pablo y Leo son compañeros en la universidad; en

una llamada Leo le pregunta a Pablo:
- ¿Cuál es tu comida favorita?
- Mi comida favorita son los tallarines con queso
rallado
- ¿Qué? ¿Pero cómo te puede gustar eso?
Jajajaja, ¡a los niños les gusta comer eso! ¿Eres
un niño? ¿Cuántos años tienes, cinco? Jajajaja
- Sí, me gustan los tallarines con queso, ¿a ti no?
- No… (mira la pantalla del celular y corta la
llamada)
- ¿Hola? ¿leo?

• ¿Qué crees que pensó Pablo de Leo?

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_______________________________________________________________________________
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• ¿Querrá Pablo volver a hablar con Leo otra vez?

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• ¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al terminar llamadas telefónicas?
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_______________________________________________________________________________
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Pasos para finalizar llamadas telefónicas:

1. Espera a que haya una pausa
2. Da una excusa para irte
3. Dile que fue bueno hablar
4. Dile que se verán o hablarán después
5. Despídete
6. Corta la llamada
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para adolescentes Fecha: ________________________

• Comunicación mediante mensajería como WhatsApp o redes sociales: Responde

las siguientes preguntas y luego comenta tus respuestas con algún/a compañero/a o
con tu terapeuta

1. ¿Cuáles son algunos errores sociales comunes que se cometen cuando se usa comunicación
electrónica?
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______________________________________________________________________________
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2. ¿Cuáles son algunas reglas importantes a seguir cuando se usa comunicación electrónica?

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______________________________________________________________________________
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• Observa y lee el mensaje que te ha enviado Leo, tu compañero de curso. ¿Cómo

responderías? Escribe tu respuesta en el recuadro que está en blanco:
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

Reglas para la comunicación electrónica:

- Identifícate con las personas con quienes no hablas seguido (Ej.: “Hola, soy
_____”)
- Da motivos a las personas con quienes no hablas seguido (Ej.: “te escribo
porque _____”)
- No llames o envíes mensajes de texto antes de las 10 AM o después de las
10 PM
- No hables de temas muy personales a través de medios electrónicos
- Cualquiera puede ver, leer o escuchar lo que envías, ¡se cuidadoso/a!
- Solo comparte lo que estás dispuesto a que CUALQUIERA pueda ver, leer
o escuchar
- No envíes SPAM (Ej: información o links que no te han pedido)
- Da tanto como recibas
- Usa emojis para transmitir el tono de lo que quieres decir
- Evita el uso excesivo de emojis, GIFs y memes
- No hables solamente con emojis, GIFs y memes

• Lee la siguiente conversación y elige si Matías está respondiendo adecuadamente o no,

encierra el símbolo correcto:

• Justifica tu respuesta aquí:

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___________________
___________________
___________________
___________________
___________________
___________________
___________________
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Responde las siguientes preguntas y analiza las respuestas con algún compañero o
compañera, o bien con tu terapeuta:

1. ¿Deberían los jóvenes usar internet y las redes sociales para hacer nuevos amigos?
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_______________________________________________________________________

2. ¿Cuáles podrían ser los riesgos de que los jóvenes conviertan a los amigos en línea,
en amigos de la vida real?
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_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
_______________________________________________________________________
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• En el siguiente espacio, crea una conversación por whatsapp entre dos amigos a
quienes les gusta mucho ver videos de Tik Tok:

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para adolescentes Fecha: ________________________

Reglas para el uso de internet y las redes sociales :

- Los jóvenes y adolescentes NO deberían usar el internet y las redes
sociales para hacer nuevos amigos.
- Usa el internet y las redes sociales para desarrollar amistades más
fuertes con amigos que ya tienes.
- Los adolescentes deberían ser monitoreados en cuanto al uso de las
redes sociales por sus padres (de manera no intrusiva)
- No publiques información personal en línea: número de teléfono, dirección,
contraseñas, información financiera, etc.
- Los nombres de usuarios para juegos no deberían incluir el nombre o el
apellido

• Redes sociales: ¿Qué redes sociales conoces? ¿Cómo funcionan y cuáles son las
principales funciones de cada una? Escríbelo en los espacios de abajo:

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

Reglas para las redes sociales:

- Usa y revisa regularmente la configuración de la privacidad
- Desactiva el GPS
- No envíes ni aceptes solicitudes de amistad de extraños
- Haz clic con cuidado
- Ten cuidado con lo que le das “me gusta” o con lo que compartes
- Solo sube lo que estás dispuesto a que cualquiera vea, escuche o lea
- Solo publica lo que estás dispuesto a decir en persona
- No satures el inicio de tus redes sociales (no subas tantas cosas de una
sola vez)
- Los pensamientos privados deben mantenerse en privado
- No te pongas negativo o conflictivo en las conversaciones que se dan
en publicaciones
- Ten cuidado con la suplantación de identidad (las personas pueden mentir
sobre quiénes son)

• Observa la siguiente publicación de redes sociales, y luego escribe en el espacio de

abajo, un comentario
 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Elegir los amigos adecuados: La amistad es una elección personal, no todos pueden
ser nuestros amigos. Existen buenas elecciones, y también malas elecciones en cuanto
a amistades.
• Lee las siguientes preguntas y responde encerrando el símbolo que tú creas correcto:

¿Quieres hacerte amigo de alguien que…

…demuestra estar interesado/a en ti?

…te ignora?

…le gustan las mismas cosas que a ti?

… es amable y amistoso contigo?

…se burla de ti frente a sus amigos?

…te hace bromas pesadas?

…tiene una edad similar a la tuya?

…te puede meter en problemas?

• Las amistades se basan en intereses comunes. ¿Cuáles son algunos de los

diferentes grupos de pares o comunidades para jóvenes? Escribe los que conozcas en
el espacio de abajo (Ej.: skaters)
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• ¿Por qué los grupos de pares o comunidades son tan importantes?

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• Observa la siguiente imagen:

- ¿Cuáles pueden ser intereses en común que tiene este grupo de pares?

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- ¿Cómo puedes identificar en qué grupo de pares está una persona?

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- ¿En qué lugar puedes encontrar personas de esos diferentes grupos de pares?

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Buscar una fuente de amistades: Generalmente puedes saber en qué grupo de

amigos está una persona por:

Su
Las cosas Los temas En qué
apariencia
que trae de los que lugar se
y forma
consigo habla encuentra
de vestir

• Evaluar la aceptación de las amistades: Observa la siguiente situación y luego

responde:
Tengo que
contarte algo que
me pasó, pero no
quiero que Gloria
escuche

¿Cómo te puedes dar cuenta de que eres aceptado/a dentro de una relación de
amistad o de un grupo de amigos?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Cómo te puedes dar cuenta de que no eres aceptado/a?

______________________________________________________________________
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Señales de aceptación en grupos sociales:

Aceptación Falta de aceptación

Te buscan para hacer cosas individualmente o en No te buscan para hacer cosas

grupo
Te hablan y te responden Te ignoran y/o no responden a tus intentos de
hablar
Te dan su información de contacto No te dan su información de contacto

Piden tu información de contacto No piden tu información de contacto

Te escriben por mensajería (WhatsApp u otra No te escriben mensajes o no te llaman

aplicación) o te llaman solo para hablar
Responden a tus mensajes o llamadas telefónicas No contestan ni devuelven tus llamadas o
mensajes
Te dicen cosas agradables o hacen cumplidos Se ríen o se burlan de ti

Te agregan a sus redes sociales Ignoran tus solicitudes de amistad en redes

sociales
Te invitan a hacer cosas No te invitan a hacer cosas

Aceptan tus invitaciones para hacer cosas No aceptan tus invitaciones o las postergan.

• ¿En qué grupos podrías encajar

según tus intereses personales?

_______________________________
_______________________________
_______________________________
_______________________________
_______________________________
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• Completa la siguiente actividad:

Piensa en un grupo de personas al cual te

quieras integrar:
_____________________________

¿Has intentado juntarte con ellos antes?

___________________________

Si es así, ¿parecía que te aceptaban? ¿Cómo te

diste cuenta? _____________________________

Piensa dónde podrías encontrar una fuente de

amigos que te ACEPTEN y con intereses comunes:
_____________________________

Crea un plan para participar de actividades

sociales donde puedas conocer a potenciales
amigos con intereses comunes, en el espacio de
abajo

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_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Uso adecuado del humor: Cuando se usa adecuadamente, el humor puede atraer a
las personas. Cuando se usa inapropiadamente, el humor puede ser una de las
maneras más rápidas de alejar a la gente.

Reglas para el uso del humor:

-Sé un poco más serio cuando estés empezando a conocer a alguien
- Evita el exceso de chistes por mensajes porque: es difícil transmitir el
tono, es mejor usar emojis o JAJA para transmitir el tono de broma
- No repitas chistes con personas que ya los han oído
- Evita los chistes internos con personas que no los entiendan
- Evita los chistes que insulten a otras personas
- Evita los “chistes sucios”: te podrían ver como un pervertido y se podría
considerar como acoso sexual
- No hagas chistes sobre figuras de autoridad
- No te rías sin un motivo obvio
- Piensa en si es el momento correcto para decir un chiste
- Si no te sientes cómodo/a usando el humor y los chistes, entonces no
los uses.

• Reír por cortesía: contesta las siguientes preguntas:

¿En qué situaciones podríamos reír por

cortesía?
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_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________
_____________________________________

¿Cuáles son algunos errores sociales al reírse por cortesía?

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
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• Reír por cortesía: Observa la siguiente situación y luego contesta las preguntas:

Elisa y Carla conversan sobre sus vacaciones:

Elisa: ¿Cómo estuvieron tus vacaciones?
Carla: ¡Súper! ¿Y las tuyas?
Elisa: Estuvieron bien, ¿tú qué hiciste?
Carla: Fui con mi familia a la playa en el norte, me pasó algo gracioso, un día fuimos a pasear en
lancha por una parte donde se podían ver pingüinos, todo iba bien y en un momento, ¡la lancha
giró muy rápido y me caí al agua!
Elisa: JAJAJAJAJA ¡es la historia más graciosa que he escuchado en la vida!
Carla: Sí, bueno…

- ¿Cómo fue la situación para la otra persona?

______________________________________________________________________________
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- ¿Qué crees que pensó Carla de Elisa con su reacción?

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______________________________________________________________________________

- ¿Crees que Carla querrá hablar con Elisa de nuevo?

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• Reír por cortesía: Observa la siguiente situación y luego contesta las preguntas:

Susana y Marcos conversan mientras van caminando

Susana: ¿Te cuento un chiste? Me lo contaron hace poco
Marcos: Bueno
Susana: ¿Qué hace una abeja en un gimnasio?
Marcos: No lo sé
Susana: Zumba
Marcos Jajaja es muy bueno

- ¿Cuál fue la retroalimentación que Marcos le dio a Susana por su chiste?

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- ¿Qué crees que pensó Susana de Marcos?

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- ¿Qué habrías hecho tú?

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• Iniciar y unirse a conversaciones: Observa la siguiente situación y luego responde:

Carolina y Julio son compañeros y conversan

mientras trabajan en la biblioteca. Ana los
observa desde cerca y los escucha.
- Julio: Tenemos que hacer el resumen del
libro para la próxima semana
- Carolina: Sí, y está pendiente igual el
informe de Biología para el jue…
- Ana: ¿Estudiaron para la prueba de
matemáticas? Yo sí, creo que ya me sé
toda la materia, está difícil igual, pero
creo que me irá bien
- Julio: Emmm, bueno, como te iba
diciendo Caro, organicemos las cosas
para que…
- Ana: ¿Puedo organizarme con ustedes?
Tengo buenas notas en todo
- Carolina: Mejor no, gracias (se levantan y
se van)

- ¿Cómo entró Ana a la conversación grupal?

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- ¿Crees que está bien o mal unirse a conversaciones de esa forma? ¿Por qué?
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- Generalmente, ¿qué nos dicen que debemos hacer para conocer gente nueva?
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- ¿Qué has hecho tú al conocer a alguien nuevo?

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• Iniciar y unirse a conversaciones: Observa la siguiente situación y luego crea una

conversación en donde el personaje que se une al final lo haga de manera correcta:

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• Evaluar el interés en las conversaciones: Responde las preguntas a continuación

¿Cómo te puedes dar cuenta de que estás

siendo aceptado dentro de una
conversación?
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• Iniciar conversaciones individuales: Observa la situación y luego responde:

José se acaba de mudar al edificio donde vive Pía;

un día está tomando un café a la salida, Pía viene
llegando en su bicicleta y le dice:
Pía: La cafetería que está en la esquina tiene
muchas variedades de café y a unos precios súper
bajos, deberías probar alguno si te gustan
José: ¡Buen dato, gracias!
Pía: Llegaste hace poco, ¿cierto? Mi nombre es Pía,
vivo en el cuarto piso
José: ¡Buena! Me llamo José, vivo en el segundo
Pía: Bienvenido, ¡nos vemos!
José: Gracias, ¡nos vemos!

¿Cómo inicias una conversación?

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¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al iniciar una conversación?

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Pasos para iniciar conversaciones individuales:

1. Mira de forma casual
2. Utiliza un apoyo
3. Encuentra un interés común
4. Menciona el interés común (haz un comentario, haz una pregunta o da
un cumplido)
5. Intercambia información
6. Evalúa el interés (¿te están mirando? ¿están frente a ti? ¿te están
hablando a ti?
7. Preséntate (opcional)

• Observa la imagen, y crea una situación comunicativa en donde uno de los personajes
inicie una conversación individual correctamente. Luego, practica iniciar una
conversación con algún compañero o compañera.

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• Entrar a conversaciones grupales: Observa y lee la situación y luego responde las

preguntas.

Nicolás, Camila e Ignacia están comentando la película que fueron a ver al cine el fin de semana.
Ernesto quiere acercarse y entrar a la conversación, porque también vio esa película:
- Nicolás: Me gustó la parte en que…
- Ernesto: Yo no creo que la película haya sido tan buena, en realidad he visto mejores como
Deadpool, por ejemplo, ¿la vieron?
- Ignacia: Ehh, no. Nico, ¿crees que vayan a sacar una segunda parte? Yo creo que sí por el final
que…
- Ernesto: En Deadpool pasan más cosas todo el tiempo y uno está como atento todo el rato a
lo que está pasando, esta otra me pareció que era aburrida muchas veces porque no pasaba
nada
- Camila: Bueno Ernesto gracias, nos vamos.
(el grupo de amigos se va, dejan a Ernesto solo y siguen conversando)

¿Cómo se entra en conversaciones grupales?

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¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al entrar en conversaciones grupales?
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Pasos para iniciar conversaciones grupales:

1. Escucha la conversación
2. Mira desde cierta distancia
3. Utiliza un apoyo
4. Identifica el tema de conversación
5. Encuentra un interés común
6. Acércate
7. Espera a que haya una pausa
8. Menciona el tema (haz un comentario, una pregunta o da un cumplido)
9. Evalúa el interés (¿Te están mirando? ¿Están frente a ti? ¿Te están
hablando a ti?
10. Preséntate (opcional)

• Observa la imagen, y crea una situación comunicativa en donde uno de los personajes
inicie una conversación individual correctamente. Luego, practica iniciar una
conversación con algún compañero o compañera.

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• Juntas: Lee y observa la situación, y luego responde las preguntas

En el curso de Pedro debían formar grupos de

4 personas para disertar en historia sobre la
Segunda Guerra Mundial; le preguntó a Carlos,
Marina y Claudia si querían formar grupo con
él y dijeron que sí, así que se juntaron en la
casa de Pedro para avanzar cada uno en su
parte. Se llevaron tan bien que luego de
trabajar un rato, compartieron un rico snack y
se tomaron una foto juntos, para luego subirla
a redes sociales.

¿Cómo se desarrollan las amistades

cercanas y significativas?

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¿En qué tipo de actividades se deberían Escribe aquí algunas actividades para hacer
basar las juntas con amigos? una junta con amigos
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• Planificar una junta: Lee la situación y luego responde:

Juan, Daniel y Vicente se juntan en la casa de Juan para ver el partido de Chile contra Brasil.
Hace unos días a Juan se le ocurrió invitar a sus amigos para ver el partido en su casa,
porque su familia estaría en otro lugar. Planeó comprar cosas para comer y beber ese día, y
luego les dijo a sus compañeros:
- Juan: Oigan, ¿quieren ver el partido del jueves en mi casa? Voy a estar solo, puedo
comprar algo para comer y tomar, y ustedes pueden llevar lo que quieran, ¿les tinca?
- Daniel: ¡Sí, me tinca! Justo no tenía dónde ver el partido, yo llego unas bebidas
- Vicente: Yo igual quiero, pero voy a preguntar primero en mi casa. Si me dicen que sí,
llevo una pizza para compartir
- Juan: ¡Buena! Los espero entonces

¿Cómo planificas una junta exitosa?

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¿Qué debe tener una junta para que sea exitosa?
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Fases de una junta:

- Planificación
- Preparación
- Comienzo
- Desarrollo
- Término

• Planificar una junta: Planifica una junta utilizando y respondiendo las siguientes cinco
preguntas:

¿Quién?

¿Qué?

¿Cuándo?

¿Dónde?

¿Cómo?

Preparación de una junta:

1. Haz una llamada o envía un mensaje (puede ser mediante WhatsApp) de
seguimiento para finalizar los planes
2. Limpia tu espacio
3. Ten lista la comida para compartir
4. Saca cualquier cosa que no quieras que los demás vean o toquen

¿Qué otras acciones agregarías a la lista de cosas por hacer para preparar una junta?
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• Iniciar una junta: Responde las siguientes preguntas:

¿Cómo se inicia una junta?

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¿Cuáles son algunos errores sociales que se cometen al iniciar una junta?

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• Observa la siguiente situación y luego responde:

Paula visita a Andrea en su casa para ver una

película; el día de ayer Andrea invitó a Paula
para que pasaran más tiempo juntas, ya que se
llevan bien.
- Paula: (llama por el citófono a la puerta del
departamento donde vive Andrea) ¿Aló?
Hola Andrea, ¡soy Paula!
- Andrea: Hola
- Paula: Emm, vine para que veamos la
película
- Andrea: Ok
- Paula: … ok, ¿me podrías abrir la puerta?
- Andrea: Sí
- Paula: …

¿Qué crees que pensó Paula de Andrea?

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Pasos para iniciar una junta:

1.
Saluda a tus invitados
2. Invítalos a pasar
3. Preséntalos (si es necesario)
4. Muéstrales es lugar si es la primera vez que te visitan
5. Ofréceles algo para comer o para beber
6. Pregúntales qué quieren hacer

Reglas para el desarrollo de una junta:

1. Las juntas se deben basar en actividades
2. Si no hay una actividad planeada desde antes, pueden escoger entre
todos (toma en cuenta las opiniones de tus invitados)
3. Ten un buen espíritu deportivo si van a jugar
4. Sigue la corriente en el momento, pero recuerda que la amistad es una
elección
5. Haz cumplidos
6. Sé leal con tus amigos
7. No invites a otras personas de manera inesperada a tus juntas
8. No molestes a tus amigos
9. No interrogues a tus amigos
10. No ignores a tus amigos
11. Sugiere un cambio si estás aburrido/a

• Responde las siguientes preguntas:

¿Qué regla agregarías para el desarrollo
¿Cómo finalizas una junta?
de una junta?
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¿Cuáles son algunos errores sociales comunes que se cometen al

finalizar una junta?
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• Manejar los desacuerdos: Observa y lee la siguiente situación

Cata, te estuvimos
esperando durante
mucho rato ese día,
o sea si no vas a
aparecer por último
debiste avisarnos y
Ok, lo no dejarnos
entiendo, esperando
está bien

• Responde las siguientes preguntas:

¿Qué entiendes por desacuerdo?

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¿Tienen las personas desacuerdos con sus amigos?

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¿Es necesario que los desacuerdos terminen una amistad si no son frecuentes y no son
explosivos o graves?

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• Observa la siguiente situación en donde se presenta un desacuerdo y luego responde

las preguntas:

¡Cállate Daniel!
Es culpa tuya,
no quiero hacer
Laura, creo que más trabajos
deberías revisar contigo
esto, yo creo que
tu parte no está
bien, para que la
corrijas por favor

¿Cómo deberías responder a un desacuerdo si tu amigo o amiga está molesto/a?

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¿Cuál sería la manera incorrecta de responder a un desacuerdo?

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En el ejemplo, ¿cómo crees que se sintió Daniel con la respuesta de Laura?

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¿Cuál crees que debió ser la respuesta de Laura?

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para adolescentes Fecha: ________________________

Pasos para responder a los desacuerdos:

1. Mantén la calma
2. Escucha a la otra persona
3. Repite lo que dijo (“estás molesta/o porque…”)
4. Explica tu posición utilizando declaraciones en primera persona (yo, me)
5. Di que lo sientes (“disculpa por haberte molestado”, “lamento que haya
ocurrido esto”)
6. Intenta resolver el problema: dile que lo harás de manera diferente,
pregúntale qué quiere que hagas, etc.

Analiza los pasos de arriba, ¿qué otras ¿Por qué crees que es importante decir
reglas o pasos agregarías a la lista? que lo sientes?
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• Observa la siguiente situación y luego responde:

Quedamos en que
llegaríamos a las siete, o
sea yo también puedo
tener problemas, pero
llego a la hora si
quedamos de acuerdo

¿Qué paso debería seguir el joven ahora?

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 Habilidades Sociales Nombre: ______________________
para adolescentes Fecha: ________________________

• Observa la siguiente situación y luego responde:

Antonia, me dijiste que te

había ido bien en la Lo siento papá,
prueba y en la reunión de entiendo que
apoderados me estés enojado…
entregaron tu nota y te
sacaste un tres, no
entiendo por qué me
mentiste, ¿qué pasó?

Con la respuesta de Antonia, ¿es suficiente

¿Cuál de los pasos está siguiendo Antonia? para terminar el conflicto?
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___________________________________ ___________________________________
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• Observa la situación y completa el globo de texto que está en blanco con la respuesta
que debe dar María:

Sí, me molesté
mucho por cómo
trataste a mi pololo,
¿te hizo algo? ¿por
qué fuiste tan
pesada con él?
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• En el espacio de abajo, inventa una conversación en donde las dos personas resuelvan
un conflicto de manera adecuada, siguiendo los pasos:

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• Observa la siguiente situación y luego responde:

¡¡Me carga que

dejes tu ropa
tirada por
todos lados!!

¿Cómo crees que se sintió la joven con la manera que usó el personaje para decirle lo que le
molesta?
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¿Cómo se puede mencionar un desacuerdo? (decirle a la otra persona lo que te molesta, o sacar
el tema para conversarlo)
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¿Cuáles serían maneras INCORRECTAS de sacar a colación un desacuerdo?

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¿Cuál debería ser la respuesta de la joven de la imagen para responder?

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Pasos para sacar a colación desacuerdos :

1.
Espera el momento y lugar adecuados
2. Mantén la calma
3. Pídele hablar en privado
4. Explica tu posición utilizando declaraciones en primera persona (yo, me)
5. Escucha a la otra persona
6. Repite lo que dijo
7. Dile a la otra persona lo que necesitas que haga
8. Intenta resolver el problema
9. Si no puedes resolver el problema, mantén la calma
10. Acepta las diferencias
11. Recuerda que la amistad es una elección

¿Por qué crees que es importante

Analiza los pasos de arriba, ¿qué otras mantener la calma, aunque no puedas
reglas o pasos agregarías a la lista? resolver el problema?
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• Observa la siguiente situación y luego responde:

Ahora que estamos solos

me gustaría hablarte de
una situación que me
molestó mucho, supe que
estuviste hablando de mi a
mis espaldas con otras
personas y no me gusta
que cuenten mis secretos
a todo el mundo, por algo
yo había confiado en ti

¿Cuál debería ser la respuesta de la joven?

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para adolescentes Fecha: ________________________

• Manejo del bullying: Observa los siguientes tipos de bullying, y luego en cada espacio
debajo coloca ejemplos que conozcas de cada uno

Bullying físico Bullying verbal

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______________________________ ______________________________
______________________________ ______________________________
______________________________ ______________________________
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Bullying social Bullying electrónico

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• Analiza y responde la siguiente pregunta:

¿Cuáles son algunas razones por las cuales las

personas hacen bullying a otras?
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• Ciberbullying o bullying electrónico: Responde las siguientes preguntas

¿Cuáles son algunas de las razones por las que

a las personas les hacen ciberbullying?
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¿Cuáles son las formas a través de las cuales a las personas les hacen ciberbullying?
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Generalmente, ¿qué se les dice a los jóvenes que se debe hacer como respuesta al
ciberbullying?
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¿Qué quieren los ciber acosadores que hagan sus víctimas?

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• Manejo del bullying: ¿Qué deberías hacer en caso de ser víctima de ciberbullying?
Marca con una X aquellas conductas que deberías seguir:

Responder atacando a
No alimentar a los trolls
esa persona
Publicar en redes sociales
Denunciar a la policía
que te están molestando
Hacer que tus amigos se
No reaccionar
pongan de tu parte
Publicar un video tuyo Mantener la calma e
denunciando la situación ignorar

• Observa la siguiente situación y luego escribe en el espacio de abajo, qué harías tú en

ese caso
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para adolescentes Fecha: ________________________

Reglas para minimizar el ciberbullying:

- No reacciones
- Haz que tus amigos se pongan de tu parte
- Mantén un perfil bajo en redes sociales
- Bloquea a quien te está acosando
- Aprueba o bloquea las etiquetas
- Aprueba o bloquea los comentarios
- Guarda la evidencia: toma una captura de pantalla y luego borra el
mensaje o publicación
- Busca ayuda de algún adulto que te apoye
- Como último recurso si estas estrategias no funcionan, denuncia el
ciberbullying

• Rumores y chismes: Responde las siguientes preguntas

¿Qué son los rumores y chismes?

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¿Por qué la gente esparce rumores y ¿Cómo puedes evitar ser objeto de rumores
chismes? y chismes?
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• Observa la situación y responde las preguntas:

Carla, ¿Escuchaste ese rumor

de que yo y Martina estamos
pololeando? ¡Es mentira!
¡Jamás estaría con ella! Es Ok
más, ¡ni siquiera podría Pablo…
gustarme! La encuentro
demasiado pesada,
antipática, desagradable, ¡en
verdad no me cae nada bien!
¿¿Entiendes??

¿Qué crees que pensó Carla de Pablo?

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¿Qué se les dice generalmente a las personas que deben hacer cuando son objeto de rumores y
chismes?
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¿Cuál es la respuesta natural a alguien que esparce un rumor acerca de ti?
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¿Cómo habrías manejado tú la situación?
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Consejos para manejar rumores y chismes:

- Evita hacerte amigo de los chismosos
- No seas enemigo de los chismosos
- Se tan neutral como sea posible con los chismosos
- No difundas rumores o chismes sobre las personas
- No intentes desacreditar el chisme a toda costa
- No demuestres que estás molesto/a
- No confrontes a la fuente del chisme: evítala
- Actúa sorprendido con cualquiera que crea o le importe el chisme
- Al actuar sorprendido con cualquiera que CREA el chisme, le restas
credibilidad e importancia al chisme

• Observa la situación y luego elige la mejor respuesta para continuar la conversación:

¿Escuchaste el
rumor que
estaban ¿Eso de que
hablando sobre llegaste ebria
mi en el a la clase de
almuerzo? matemáticas?

1. Sí, la verdad es que es mentira, la 2. Eso mismo, la verdad es que eso

gente ya no sabe qué inventar para es mentira yo jamás haría algo así,
hacerse la interesante jajaja, ¡hasta además nunca he tomado alcohol, lo
me dio risa! juro, ¿entiendes? ¡No es verdad!

¿Qué alternativa elegiste y por qué?

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