CompACT
La siguiente es una escala desarrollada por Giovannetti, A. M., Pöttgen, J., Anglada, E., Menéndez, R., Hoyer,
J., Giordano, A., Pakenham, K. I., et al. (2022). Cross-Country Adaptation of a Psychological Flexibility
Measure: The Comprehensive Assessment of Acceptance and Commitment Therapy Processes. International
Journal of Environmental Research and Public Health, 19(6), 3150.
La traducción y adaptación al castellano fue realizada por Salvador Reyes-Martín; Mónica Hernández-López;
Miguel Rodríguez-Valverde (2021) Spanish adaptation of the Comprehensive Assessment of Acceptance and
Commitment Therapy processes (CompACT). Poster presented at ACBS Annual World Conference 19.
E., Menéndez, R., Hoyer,
chological Flexibility
Processes. International
50.
ónica Hernández-López;
ment of Acceptance and
World Conference 19.
A continuación, encontrará una lista de frases. Por favor, indique qué tan cierta es cada
una para usted, en una escala del 0 al 6.
No hay respuestas buenas o malas. Asegúrese de contestar todas las frases con honestidad.
0 = Completamente en desacuerdo
1 = Moderadamente en desacuerdo
2 = Ligeramente en desacuerdo
3 = Ni de acuerdo ni en desacuerdo
4 = Ligeramente de acuerdo
5 = Moderadamente de acuerdo
6 = Completamente de acuerdo
Pregunta Puntuación (0 - 6)
1. Puedo identificar y buscar las cosas que realmente me importan en la vida
2. Una de mis principales metas es estar libre de emociones dolorosas
3. Me apresuro en actividades significativas sin estar realente atenta(o) en ellas
4. Intento permanecer ocupado(a) para evitar que lleguen pensamientos o sentimientos
5. Actúo de maneras que son consistente con cómo deseo vivir mi vida
6. Me enredo tanto en mis pensamientos que soy incapaz de hacer las cosas que más quiero hacer
7. Hago elecciones basada(o) en lo que es importrante para mí
8. Me digo a mí mismo(a) que no debería tener ciertos pensamientos
9. Encuentro difícil permanecer enfocada(o) en lo que ocurre en el presente
10. Me comporto en línea con mis valores personales
11. Hago todo lo posible por evitar situaciones que pueden traer pensamientos sentimientos o sensaciones difíciles
12. Aún cuando estoy haciendo cosas que me importan, me doy cuenta de que las hago sin poner atención
13. Estoy dispuesto(a) a experimentar cualquier pensamiento, emoción o sensación que se me presente, sin tratar de cambiar o defenderme de ellas
14. Llevo a cabo cosas que me resultan significativas, aún cuando me cueste trabajo
15. Me esfuerzo por bloquear sentimientos desagradables
16. Llevo a cabo trabajos o tareas de manera automática, sin estar consciente de lo que estoy haciendo
17. Soy capaz de seguir mis planes a largo plazo, incluso en épocas donde el progreso es lento
18. Aún cuando algo me resulta importante, es raro que lo haga si existe la posibilidad de que me incomode
19. Parece que vivo en "piloto automático", sin mucha consciencia de lo que hago
20. Los pensamientos son solamente pensamientos, no controlan lo que yo hago
21. Mis valores están realmente reflejados por mi comportamiento
22. Puedo tomar los pensamientos y sentimientos como vienen, sin intentar controlarlos o evitarlos
23. Puedo darle continuidad a las cosas cuando son importantes para mí
Subescalas Puntuación
Apertura a la experiencia
Conciencia conductual
Acción valorada
Escala completa
/60
/30
/48
/138
Las puntuaciones más altas indican una mayor apertura a la experiencia, es decir, la disposición a experimentar eventos internos (pensamientos, sentimientos, sensaciones, etc.) sin tr
Las puntuaciones más altas indican una mayor conciencia de las conductas (atención consciente a las acciones actuales)
Las puntuaciones más altas indican una mayor participación en acciones valiosas (actividad significativa)
Las puntuaciones más altas indican una mayor flexibilidad psicológica (apertura, conciencia, activación)
sensaciones, etc.) sin tratar de controlarlos o evitarlos.
