El método ritmo.

Que es.
El método del ritmo, también llamado «método del calendario» o «método del ritmo de
calendario», es una forma natural de planificación familiar.
Para usar el método del ritmo, debes realizar un seguimiento de tu menstruación para
predecir cuándo ovularás. Esto puede ayudarte a determinar cuándo tienes más
probabilidades de concebir un hijo.
Si deseas quedar embarazada, puedes usar el método del ritmo para determinar cuáles son
los mejores días para tener relaciones sexuales. De modo similar, si no deseas quedar
embarazada, puedes usar el método del ritmo para determinar en qué días no debes tener
relaciones sexuales sin protección.
Usar el método del ritmo como método anticonceptivo requiere persistencia y un registro
cuidadoso. Si no quieres concebir un hijo, tú y tu pareja deben evitar tener relaciones
sexuales o deben usar un método anticonceptivo de barrera durante tus días fértiles de cada
mes.
Consecuencias
El método del ritmo también cuenta con algunas consecuencias como:
 El método del ritmo no previene enfermedades de transmisión sexual. Por lo
que únicamente se recomienda para personas con parejas estables.
 Se requiere de mucha anticipación para realizar este método anticonceptivo. Se
tiene que observar mucho tiempo para poder identificar los días fértiles de la mujer.
 El método del ritmo se considera poco efectivo ya que muchas mujeres utilizan
este método de forma incorrecto.
¿Cómo son?
1. Si se usa a la perfección es casi tan seguro como la píldora…
Este es un hecho poco conocido. Un estudio llevado a cabo en Alemania, que consistió en
el seguimiento de más de 900 mujeres a lo largo de 20 años, resultó en que su efectividad
era del 98,2% de los casos, asimilable a los resultados de la píldora, efectiva en el 99% de
los casos.
2. Ese uso perfecto es muy difícil de lograr
Por la razón de que no sólo depende de lo precisa que sea la medición del ciclo, sino de la
regularidad de la mujer en el ciclo mismo. En muchas mujeres el ciclo no es constante: el
tiempo que pasa entre el comienzo de la regla hasta la ovulación es tan variable como de
dos, y hasta de cuatro semanas. Y una variación de un solo día puede suponer quedarse
embarazada.
3. Efectividad del método del ritmo
Este es el porqué de que casi cualquier otro método sea más efectivo que el ritmo. Por
ejemplo, los preservativos tienen una efectividad real del 92%, y la píldora, del 99%.
4. No es lo mismo que el coitus interruptus
Este método, también llamado “la marcha atrás”, se basa en que el hombre retira el pene de
la vagina antes de la eyaculación, aunque ambos métodos pueden practicarse
simultáneamente. La efectividad del coitus interruptus es apenas de 78%, con lo que el
riesgo de embarazo es muy alto.
5. El esperma puede sobrevivir hasta cinco días en el interior del cuerpo
De nuevo, este hecho es poco conocido y si la ovulación se produce un día o dos antes de lo
esperado… el riesgo está claro, ¿verdad? La realidad es que no es necesario que haya
relaciones durante la ovulación para quedarse embarazada: basta con que el esperma siga
ahí.
6. Durante el período fértil de la mujer, el coitus interruptus no elimina el riesgo
Teniendo en cuenta lo que decimos en el punto 2, para que haya garantías debe darse un
período de abstinencia sexual de una semana entera antes y otra después de la ovulación.
De manera que, si no se tienen relaciones durante la menstruación, la abstinencia requerida
será solo de dos semanas al mes.
7. Hay varias maneras diferentes de seguir el método del ritmo
Se puede basar en la medición de la temperatura, en el moco cervical, en el calendario y en
el más tradicional de contar los días. Todos ellos se basan en lo mismo, el seguimiento del
ciclo menstrual.
8. El método del termómetro
Se basa en que durante la ovulación la temperatura del cuerpo aumenta ligeramente. Si, por
ejemplo, tu temperatura habitual es de 36,6ºC, durante la ovulación subirá entre 0,2 y 0,6ºC
(o sea que es necesario usar un termómetro muy preciso). Esos días de temperatura más
elevada son precisamente los fértiles, y es cuando hay que evitar las relaciones sexuales.
Hay que señalar que sólo es fiable si la temperatura se toma a primera hora de la mañana,
antes de levantarse.

9. El método del moco cervical

Se basa en el control del moco cervical. Durante la ovulación, el flujo vaginal de la mayoría
de las mujeres tiene un aspecto lechoso -de color blanquecino o transparente- y es diferente
del flujo vaginal habitual. Requiere comprobar diariamente el flujo y anotar
cuidadosamente sus características diarias.
10. El método del calendario.
Consiste en usar un calendario para el seguimiento de los ciclos, lo que teóricamente
permite predecir los días fértiles. Lo generalmente recomendado es controlar los ciclos al
menos seis meses antes de adoptar el método… Y esto supone prescindir de las relaciones
todos esos meses, o bien usar otro método, como preservativos.
11. Hay apps de ayuda, pero no parecen ser demasiado seguras.
Hoy por hoy, no existe ninguna aplicación de ayuda que ofrezca especial seguridad. De
hecho, en Suecia hubo una queja de 38 mujeres contra una app cuyo uso no evitó el
embarazo de todas ellas. De momento, esto está por llegar.
12. Combinación de los 3 sistemas
La combinación de los tres sistemas: temperatura, moco cervical y calendario es claramente
la mejor forma –o sea, la más segura– de seguir el método del ritmo. Pero debe tenerse en
cuenta que decir “más segura” es relativo: la efectividad no0 pasa de entre el 76 y el 88%.
13. No protege frente a las enfermedades de transmisión sexual (ETS).
Aunque esto también sucede con otros métodos (como la píldora o cualquiera que no sea de
barrera, como los preservativos) conviene recalcarlo. La alarmante razón para hacerlo es
que existe un repunte de las ETS en la sociedad occidental.
14. Requiere una regularidad real en los ciclos.
Por ejemplo, no puede usarlo una mujer con síndrome de ovarios poliquísticos, o con
cualquier otro trastorno que provoque irregularidad en las reglas.
15. No es precisamente el mejor método.
Incluso aunque conozcas muy bien tu propio cuerpo y seas muy cuidadosa, cualquier
médico te recomendará algún otro método, porque el del ritmo es poco seguro. Como
decíamos al principio, la oferta es amplia y seguro que tu ginecólogo te podrá proponer
alternativas mucho mejores.
Metodo de planificacion de la temperatura basal corporal
El método de la temperatura basal, un método basado en el conocimiento de la fertilidad, es
un tipo de planificación familiar natural. La temperatura basal es la temperatura corporal
cuando estás totalmente en reposo. La ovulación puede provocar un leve aumento de la
temperatura basal.
Serás más fértil durante los dos o tres días anteriores al aumento de la temperatura. Al
realizar un seguimiento de tu temperatura basal todos los días, podrás predecir cuándo
ovularás. Esto puede ayudar a determinar cuándo tienes más probabilidades de concebir un
hijo.
Si deseas quedar embarazada, puedes usar el método de la temperatura basal para
determinar cuáles son los mejores días para tener relaciones sexuales. De modo similar, si
no deseas quedar embarazada, puedes usar el método de la temperatura basal para averiguar
en qué días no debes tener relaciones sexuales sin protección.
Usar solo el método de la temperatura basal puede no brindar suficiente tiempo para
prevenir eficazmente el embarazo. A menudo, las personas usan este método en
combinación con otros métodos basados en el conocimiento de la fertilidad para evitar el
embarazo.
Productos y servicios
 Libro: Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy (Guía de Mayo Clinic para tener un
embarazo saludable)
Por qué se realiza
La temperatura basal puede usarse como una forma de predecir la fertilidad o como parte
de un método anticonceptivo, al ayudarte a determinar los días óptimos para tener
relaciones sexuales sin protección o para evitarlas.
Llevar un control de la temperatura basal para predecir la fertilidad o como método
anticonceptivo es económico y no tiene efectos secundarios. Algunas mujeres pueden
decidir usar el método de la temperatura basal por motivos religiosos.
El método de la temperatura basal también puede utilizarse para detectar el embarazo.
Después de la ovulación, un aumento en la temperatura basal que dure 18 días o más puede
ser un indicador temprano de embarazo.
El método de la temperatura basal a menudo se combina con el método del moco cervical
para la planificación familiar natural, en el cual llevas un registro de las secreciones
cervicales durante el ciclo menstrual. También puedes usar un monitor de fertilidad
electrónico para medir los niveles de hormonas en la orina, que puede indicar qué días eres
fértil. Esta combinación de enfoques en ocasiones se conoce como método sintotérmico o
sintohormonal.
 
Consiste en tomar la temperatura todos los días al despertarse y anotarla en un gráfico diseñado
para ello.
En la barra vertical está anotada la temperatura y en la horizontal el día del ciclo.  Cada
día se toma la temperatura y se marca el punto donde se unen temperatura y día del ciclo,
formando así la línea.
CÓMO FUNCIONA EL MÉTODO DE LA
TEMPERATURA BASAL
 
Se identifica el período fértil de la mujer cuando se detecta la subida de temperatura, que se
produce inmediatamente después de la ovulación.
Utiliza la determinación de la temperatura basal a lo largo del ciclo.  En la mayor parte de
las mujeres, la temperatura del cuerpo se eleva un poco inmediatamente después de la
ovulación (alrededor de 0,5º), y no desciende hasta que se inicia el período siguiente.
Este aumento de la temperatura indica normalmente el período fértil del ciclo y,por lo
general, dura alrededor de tres días.

Temperatura basal
 
CÓMO SE MIDE LA TEMPERATURA BASAL
 
Con un termómetro vulgar y corriente, aunque de calidad, que sea capaz de detectar
pequeñas subidas de temperatura, medidas en décimas de grado.
Normalmente siempre por la mañana, al despertarse y antes de iniciar cualquier actividad.
 
QUÉ VENTAJAS TIENE EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL
 
·    Teóricamente, se debe evitar el tener relaciones sexuales cuando sube la temperatura.
·    Sin efectos secundarios.
·    Sin empleo de hormonas.
·    Mejor conocimiento del propio organismo.
QUÉ DESVENTAJAS TIENE EL MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL
 
·    Necesidad de aprendizaje y conocimiento profundo del método.
·    Es poco útil.
La temperatura puede subir por otros factores como las enfermedades (gripe), la hora de la
medida, las horas de sueño...
·    Nada aconsejable.
No evita la gestación.
·    No protege de las infecciones de transmisión sexual ni del SIDA.

anticonceptivos hormonales
Estas hormonas son los estrógenos y los progestágenos (fármacos similares a la hormona
progesterona). Los estrógenos y los progestágenos son las principales hormonas implicadas
en el ciclo menstrual. Los métodos hormonales previenen el embarazo principalmente
deteniendo la liberación de óvulos por parte de los ovarios o manteniendo una densidad tan
espesa de la mucosidad en el cuello uterino que los espermatozoides no pueden atravesarlo
y entrar en el útero. De este modo, los métodos hormonales evitan que el óvulo sea
fecundado.
Todos los métodos hormonales tienen efectos secundarios y restricciones de uso similares.
Anticonceptivos orales
Los anticonceptivos orales, conocidos como píldoras de control de la natalidad o
simplemente «la píldora», contienen una combinación de las hormonas progestina y
estrógenos, o bien progestina sola.
Anticonceptivos orales
Los comprimidos combinados (comprimidos que contienen tanto estrógenos como
progestágenos) se suelen tomar una vez al día durante 21 a 24 días; seguidamente, la toma
se interrumpe durante 4 a 7 días (para que sobrevenga la menstruación) y luego se reanuda.
Los comprimidos inactivos (placebo) se suelen tomar durante los días en que no se toman
los comprimidos combinados para establecer una rutina de tomar un comprimido al día. La
píldora sin efecto puede contener hierro y ácido fólico. El hierro se incluye para prevenir o
tratar la carencia, ya que se pierde en la sangre menstrual cada mes. El ácido fólico se
incluye en caso de que la mujer, que puede tener un déficit de ácido fólico sin saberlo,
quede embarazada. El déficit de ácido fólico en una mujer embarazada aumenta el riesgo de
anomalías congénitas, como la espina bífida.
Otros anticonceptivos combinados se aplican con distinta periodicidad. Algunos tipos se
toman todos los días durante 12 semanas y luego se dejan de tomar 1 semana. De esta
forma, la menstruación solo tiene lugar 4 veces al año. Otro tipo consiste en tomar un
comprimido activo todos los días. En este caso, no hay sangrados programados
(menstruación), pero es más probable que se produzcan de forma espontánea.
Alrededor de un 0,3% de las mujeres que toman estas píldoras combinadas según las
instrucciones quedan embarazadas durante el primer año de su uso. Sin embargo, las
posibilidades de quedar embarazada aumentan considerablemente si la mujer se salta la
toma de algún comprimido, en especial durante los primeros del ciclo menstrual. Con el uso
habitual (la forma en que la mayoría de las personas los usan), alrededor del 9% de las
mujeres quedan embarazadas durante el primer año de uso.
La dosis de estrógenos en los comprimidos combinados varía. En los comprimidos
combinados, la dosis de estrógenos oscila entre 10 y 35 microgramos. Las mujeres sanas
que no fuman pueden tomar dosis bajas de anticonceptivos combinados sin interrupción
hasta la menopausia.
Si las mujeres se olvidan tomar un comprimido de combinación un día, deben tomar dos
comprimidos al día siguiente. Si se olvidan de tomar un comprimido durante 2 días, deben
volver a tomar un comprimido cada día y deben usar un método anticonceptivo de apoyo
durante los 7 días siguientes. Si las mujeres se olvidan de tomar un comprimido durante 2
días y han mantenido relaciones sexuales sin protección en los 5 días anteriores a esos 2
días, pueden considerar la anticoncepción de emergencia.
Los comprimidos que solo contienen progestina se toman diariamente, a la misma hora,
durante todo el mes. Suelen dar lugar a sangrados irregulares. Los índices de embarazo con
estos comprimidos y con comprimidos combinados son similares. Se suelen recetar
únicamente cuando tomar estrógenos resulta perjudicial. Por ejemplo, puede que estos
comprimidos los tomen mujeres que padecen migrañas con aura (síntomas que se producen
antes de la jaqueca), hipertensión arterial o diabetes grave (véase Dolencias con las que está
prohibido el uso de anticonceptivos orales combinados). Si pasan más de 27 horas entre los
comprimidos, las mujeres deben usar un método anticonceptivo de apoyo durante los 7 días
siguientes, además de tomar el anticonceptivo de progestágeno solo cada día.
Inicio de los anticonceptivos orales
Antes de que la mujer comience a tomar anticonceptivos orales, debe consultar a un
médico. Los médicos preguntan a la mujer por sus antecedentes médicos, sociales y
familiares para determinar si existe algún problema de salud para el que tomar estos
anticonceptivos suponga un riesgo. También miden la presión arterial. Si es alta, no se
deben recetar anticonceptivos orales combinados (estrógenos más progestina). Se puede
realizar una prueba de embarazo para descartar esa posibilidad. Además, se suele hacer una
exploración física, aunque no sea necesaria antes de que la mujer comience a tomar
anticonceptivos orales. Tres meses después de comenzar a tomar anticonceptivos orales, la
mujer debe someterse a otra exploración para determinar si la presión arterial ha variado. Si
no es así, la exploración será de carácter anual. Los anticonceptivos orales se pueden
recetar para 13 meses a la vez.
Se puede empezar a tomar anticonceptivos orales en cualquier momento del mes. Sin
embargo, si comienzan a tomarlos más de 5 días después del primer día de su período,
deben usar un método anticonceptivo de apoyo durante los 7 días siguientes, además de
tomar el anticonceptivo oral.
El momento en el que la mujer puede empezar a tomar anticonceptivos orales combinados
después del embarazo varía:
 Después de un aborto espontáneo o un aborto durante el primer trimestre del
embarazo: comience de inmediato
 Después de un aborto espontáneo, un parto o un aborto durante el segundo
trimestre: comience en un plazo máximo de 1 semana si no presenta otros factores
de riesgo para desarrollar coágulos de sangre (como tabaquismo, diabetes o
hipertensión arterial)
 Para un parto después de las 28 semanas de gestación: espere 21 días (espere 42
días si está amamantando o presenta factores de riesgo de coágulos de sangre,
incluido el parto por cesárea)
Las mujeres que tienen factores de riesgo para los trombos deben esperar porque dichos
trombos se producen más a menudo durante el embarazo y después del parto. Tomar
anticonceptivos orales combinados también provoca una mayor probabilidad de que se
formen trombos.
Los anticonceptivos orales que solo contienen progestina se pueden tomar inmediatamente
después del nacimiento del bebé.
En la mayoría de las mujeres que han dado a luz recientemente, están exclusivamente
amamantando y no han tenido un período menstrual, es poco probable que el embarazo se
produzca durante los 6 meses posteriores al parto, incluso cuando no se usan
anticonceptivos. Sin embargo, generalmente se recomienda comenzar a usar
anticonceptivos dentro de los 3 meses posteriores al parto.
Si una mujer padece diabetes o arteriopatía coronaria o presenta factores de riesgo de
ambas enfermedades (por ejemplo, un pariente cercano con uno de los dos trastornos), se
suele realizar un análisis de sangre para medir las concentraciones de colesterol, otras
grasas (lípidos) y azúcar (glucosa) antes de prescribir un anticonceptivo combinado. Incluso
si estos niveles fuesen anómalos, se puede recetar un anticonceptivo combinado con dosis
bajas de estrógenos. No obstante, se realizan análisis de sangre periódicos para supervisar
los niveles de lípidos y de azúcar. Por lo general, las mujeres con diabetes pueden tomar
anticonceptivos orales combinados, a menos que la diabetes haya dañado los vasos
sanguíneos o que hayan padecido diabetes durante más de 20 años.
Si la mujer ha sufrido un trastorno hepático, se le realizan pruebas para evaluar el
funcionamiento del hígado. Si los resultados son normales, puede tomar anticonceptivos
orales.
Además, antes de comenzar a tomar anticonceptivos orales, la mujer debe consultar con el
médico las ventajas y las desventajas en su caso particular.
Ventajas
La principal ventaja de los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) es la
anticoncepción continua y fiable si se toman según las instrucciones.
Además, la toma de anticonceptivos orales reduce la aparición de lo siguiente:
 Cólicos menstruales
 Trastorno disfórico premenstrual (la forma grave del síndrome premenstrual)
 Sangrado uterino anormal debido a disfunción ovulatoria (sangrado anormal
consecuencia de cambios en el control hormonal de la menstruación)
 Anemia ferropénica
 Trastornos mamarios no cancerosos (benignos)
 Quistes ováricos
 Infecciones de las trompas de Falopio
 Cáncer del útero (cáncer de endometrio)
 Cáncer de ovarios
El riesgo de desarrollar cáncer de útero y cáncer de ovarios permanece reducido durante por
lo menos 20 años después de haber dejado de tomar los anticonceptivos. Los
anticonceptivos orales reducen el riesgo de cáncer de útero en un 60% después de tomarlos
durante 10 años como mínimo y de cáncer de ovarios en aproximadamente un 50% después
de tomarlos durante 5 años y en un 80% después de tomarlos durante 10 años o más.
Los anticonceptivos orales que se toman al comienzo de un embarazo no dañan al feto. Sin
embargo, deben interrumpirse en cuanto la mujer se dé cuenta de que está embarazada. Los
anticonceptivos orales no tienen ningún efecto a largo plazo sobre la fertilidad, aunque es
posible que no se libere un óvulo (ovulación) por espacio de varios meses después de
suspender los fármacos.
¿Sabías que...?
 Algunos tipos de anticonceptivos orales solo dan lugar a menstruación 4 veces al
año.
 Las hormonas anticonceptivas tienen algunos beneficios para la salud.
Desventajas
Las desventajas de los anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) pueden incluir
efectos secundarios molestos.
Durante los primeros meses que se toman anticonceptivos orales, es frecuente que haya
sangrado entre periodos, sobre todo si se olvidó de tomar algún comprimido, pero suelen
desaparecer a medida que el organismo se adapta a las hormonas. La hemorragia
periovulatoria o metrorragia intermenstrual es un sangrado que se produce entre períodos,
cuando las mujeres toman la píldora activa. Si el sangrado entre períodos continúa, el
médico puede recetar una dosis mayor de estrógenos.
Algunos efectos secundarios guardan relación con los estrógenos incluidos en los
comprimidos. Estas reacciones pueden ser náuseas, distensión abdominal, retención de
líquidos, hipertensión arterial, dolor en las mamas y migrañas. Otras, como el acné y las
alteraciones del apetito y del estado de ánimo, están relacionadas sobre todo con el tipo de
progestina o con su dosis. Algunas mujeres que toman anticonceptivos orales aumentan de
3 a 5 libras (de 1,4 a 2,6 kg) de peso porque retienen líquidos o porque su apetito aumenta.
Muchos de estos efectos secundarios no son habituales cuando se toman los comprimidos
de dosis bajas.
Los anticonceptivos orales también pueden causar vómitos, cefaleas, depresión y dificultad
para dormir.
En algunas mujeres, los anticonceptivos orales provocan manchas oscuras (melasma) en la
cara, similares a las que aparecen durante el embarazo. La exposición al sol oscurece las
manchas aun más. Si aparecen manchas oscuras, el médico suele suspender los
anticonceptivos orales. Cuando se dejan de tomar, las manchas oscuras desaparecen
lentamente.
Los anticonceptivos orales incrementan el riesgo de padecer algunos trastornos.
El riesgo de desarrollar coágulos de sangre en las venas para las mujeres que toman
anticonceptivos orales combinados puede ser entre 2 y 4 veces mayor que antes de empezar
a tomarlos. Si la mujer sufre un trastorno que causa coágulos de sangre o tiene familiares
que han presentado coágulos de sangre, se necesita una evaluación adicional. Es posible
que estas mujeres no puedan tomar anticonceptivos orales que contienen estrógeno. Si una
mujer que está tomando anticonceptivos orales presenta hinchazón en una pierna, dolor
torácico o dificultad respiratoria, debe acudir al médico de inmediato. Si los médicos
sospechan que una mujer que toma anticonceptivos orales sufre trombosis venosa profunda
(un coágulo de sangre, generalmente en la pierna) o embolia pulmonar (un coágulo de
sangre en los pulmones), suspenden de inmediato los anticonceptivos. Luego se realizan
pruebas para confirmar o descartar el diagnóstico.
La cirugía aumenta el riesgo de coágulos de sangre, por lo que las mujeres deben dejar de
tomar anticonceptivos orales antes de un procedimiento quirúrgico. Deben preguntar a su
médico cuándo suspender y reiniciar las píldoras anticonceptivas. La limitación del
movimiento (inmovilidad) debida a una lesión o un viaje también aumenta el riesgo de
coágulos de sangre. Por lo tanto, si los movimientos de la mujer son limitados,
posiblemente deberá intentar moverse tanto como sea posible o tomar otras medidas para
evitar la formación de coágulos de sangre. Por ejemplo, puede elevar las piernas, flexionar
y extender los tobillos unas 10 veces cada 30 minutos y/o caminar y estirarse cada 2 horas
mientras viaja.
La aparición de cáncer de cuello uterino es un poco más probable en mujeres que toman
anticonceptivos orales, durante más de 5 años. Pero 10 años después de dejar de tomarlos,
este riesgo disminuye a lo que era antes. Además, aún no se puede afirmar con certeza que
el aumento del riesgo guarde relación con los anticonceptivos orales. Si se toman
anticonceptivos orales, es necesario someterse a una prueba de Papanicoláu (citología
cervicovaginal) según la recomendación del médico. Estas pruebas permiten detectar
cambios precancerosos precoces en el cuello uterino, antes de que se conviertan en cáncer.
Si en un embarazo anterior se padeció ictericia debido al desplazamiento reducido o lento
de la bilis por las vías biliares (colestasis), puede ocurrir lo mismo al tomar anticonceptivos
orales. Se pueden tomar, pero es necesario someterse a exámenes y a análisis de sangre
periódicos para detectar este problema. No obstante, si se padeció ictericia al tomar
anticonceptivos orales en el pasado, no deben volver a tomarse.
Las mujeres que toman anticonceptivos orales en dosis bajas no son más propensas a la
formación de cálculos biliares.
El riesgo de sufrir un infarto de miocardio aumenta en mujeres mayores de 35 años que
fuman y que toman anticonceptivos orales. Por lo general, este grupo de mujeres no debe
tomar anticonceptivos orales.
Si la concentración de triglicéridos (un tipo de grasa) es alta, tomar anticonceptivos
orales combinados puede aumentarla aun más. Una concentración alta de triglicéridos
incrementa el riesgo de sufrir un infarto de miocardio o un accidente cerebrovascular, si
existen otros factores de riesgo para estos trastornos. Los anticonceptivos orales aumentan
el riesgo de trombos (que también contribuyen a los infartos de miocardio y a los
accidentes cerebrovasculares). Por este motivo, cuando la concentración de triglicéridos es
alta, no se deben tomar anticonceptivos orales combinados.
Con muy poca frecuencia se desarrolla un tumor hepático benigno (adenoma
hepatocelular). Si dicho tumor se rompe súbitamente y sangra en la cavidad abdominal, se
necesita una intervención quirúrgica urgente. Sin embargo, este sangrado es poco frecuente.
La toma de anticonceptivos orales durante mucho tiempo y en dosis elevadas aumenta el
riesgo de sufrir este tumor. El tumor suele desaparecer después de suspender los
anticonceptivos orales.
Tomar ciertos medicamentos puede provocar que los anticonceptivos orales sean menos
eficaces. Estos medicamentos son los siguientes:
 Algunos anticonvulsivantes (principalmente fenitoína, carbamazepina, primidona,
topiramato y oxcarbazepina)
 Una determinada combinación de fármacos empleados para el tratamiento de la
infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) (ritonavir más otro
inhibidor de la proteasa)
 Los antibióticos rifampicina y rifabutina
Cuando se toma uno de estos fármacos junto con anticonceptivos orales, se debe usar
además otro método anticonceptivo, y seguir haciéndolo hasta que tenga lugar la primera
menstruación después de dejar de tomar dicho fármaco. No se debe ingerir lamotrigina
(anticonvulsivo) junto con anticonceptivos orales. Estos pueden provocar que la
lamotrigina sea menos eficaz a la hora de controlar las convulsiones.
Dolencias con las que está prohibido el uso de anticonceptivos orales combinados
Una mujer no debe tomar anticonceptivos orales combinados (comprimidos que contienen
estrógeno y un progestágeno) si se da cualquiera de las circunstancias siguientes:
 No se deben tomar durante los primeros 21 días después de tener un bebé o, si
existen factores de riesgo de formación de trombos, en un plazo de 42 días después
del nacimiento. Los factores de riesgo incluyen la obesidad o el haber tenido un
parto por cesárea.
 Fumar más de 15 cigarrillos al día y tener más de 35 años.
 Tener o haber padecido cáncer de mama.
 Tener hepatitis, cirrosis que está causando problemas (como confusión) o un tumor
hepático.
 Tener migrañas y ser mayor de 35 años, o tener migraña con aura (síntomas que
anteceden a la cefalea, como ver luces en picos, brillantes o intermitentes o tener
sensaciones inusuales en la piel).
 Tener una concentración muy alta de triglicéridos.
 Sufrir hipertensión sin haber recibido tratamiento o que no está controlada de forma
adecuada.
 Padecer diabetes durante más de 20 años o tener una diabetes que ha dañado los
vasos sanguíneos, como los de los ojos (lo que origina pérdida de visión).
 Haber tenido trombos en las piernas (trombosis venosa profunda) o en los pulmones
(embolia pulmonar).
 Tener una arteriopatía coronaria.
 Padecer una valvulopatía que da lugar a complicaciones.
 Haber sufrido un daño en el corazón en un embarazo anterior (lo que se denomina
miocardiopatía periparto).
 Haberse sometido a un trasplante de órganos que da lugar a complicaciones.
 Padecer un trastorno de la vesícula biliar o haber sufrido ictericia por colestasis
(flujo biliar lento o reducido) mientras se tomaban anticonceptivos orales con
anterioridad.
 Tener lupus activo (lupus eritematoso sistémico) o factores de riesgo de formación
de trombos relacionados con el lupus.
Otras consideraciones
Los anticonceptivos orales no causan ningún aumento, o posiblemente un pequeño
aumento, en el riesgo de cáncer de mama en las mujeres que actualmente los están tomando
o que los tomaron durante los últimos años.
En mujeres sanas no fumadoras, los comprimidos combinados con dosis bajas de
estrógenos no aumentan el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular o un infarto de
miocardio.
Parches transdérmicos y anillos vaginales
anticonceptivos
Los parches cutáneos y los anillos vaginales contienen estrógenos y una progestina. Se
deben utilizar durante 3 semanas y, después, se dejan de usar durante 1 semana para que
acontezca la menstruación. Si la mujer no comienza a usar el parche o el anillo durante los
5 primeros días de su periodo menstrual, debe emplear un método anticonceptivo de
respaldo durante la primera semana de uso del parche o del anillo.
Los parches cutáneos anticonceptivos y los anillos vaginales son efectivos. Alrededor de un
0,3% de las mujeres que utilizan uno de estos métodos según las instrucciones quedan
embarazadas durante el primer año de su uso. Con el uso habitual (el que hace la mayoría
de la gente), cerca del 9% de las mujeres se quedan embarazadas durante el primer año. La
efectividad es similar a la de otros anticonceptivos orales. Puede que el parche sea menos
eficaz en mujeres con sobrepeso respecto a las que tienen un peso normal.
La probabilidad de que la mujer siga fielmente las instrucciones al usar el parche o el anillo
es comparativamente mayor que en el caso de los anticonceptivos orales.
Las manchas o el sangrado entre periodos menstruales son poco frecuentes cuando se
utiliza el parche o el anillo. El sangrado irregular se vuelve más frecuente cuanto mayor es
el tiempo de uso de la anticoncepción transdérmica o el anillo.
Parches de piel
El parche cutáneo anticonceptivo se adhiere a la piel con un adhesivo. Se mantiene en su
sitio durante 1 semana; luego, se retira y se sustituye por otro nuevo, que se coloca en otra
zona de la piel. Se aplica un parche nuevo una vez a la semana (el mismo día cada semana)
durante 3 semanas, seguido de una semana en la que no se utiliza ningún parche.
Parche anticonceptivo
Si pasan más de 2 días sin usar el parche, las mujeres deben usar un método anticonceptivo
de apoyo durante 7 días además del parche. Si pasan 2 días y las mujeres han mantenido
relaciones sexuales sin protección en los 5 días anteriores a esos 2 días, pueden considerar
la anticoncepción de emergencia.
El ejercicio y la inmersión en saunas o en baños calientes no provocan el desprendimiento
de los parches.
El parche puede ser menos eficaz en mujeres que pesan más de 198 libras (unos 100 kg) o
tienen un índice de masa corporal (IMC) de 30 o más.
El manchado o los sangrados entre menstruaciones (hemorragia periovulatoria o
metrorragia intermenstrual) son poco frecuentes. El sangrado irregular se vuelve más
frecuente cuánto más tiempo se emplea el parche.
La piel debajo y alrededor del parche puede irritarse.
Parche anticonceptivo

VIDEO
Anillos vaginales
Un anillo vaginal es un pequeño dispositivo flexible, blando y transparente que se coloca en
la vagina.
Se comercializan dos tipos de anillos:
 Uno que debe reemplazarse cada mes
 Uno que debe reemplazarse solo una vez al año
Ambos tipos se dejan en su lugar durante 3 semanas y luego no se usan durante 1 semana
para permitir que se produzca el período menstrual.
La mujer puede introducir y retirar el anillo vaginal ella misma. El anillo se comercializa en
un solo tamaño y puede colocarse en cualquier parte de la vagina.
La mujer puede desear retirar el anillo vaginal en momentos que no coinciden exactamente
con las 3 semanas. Sin embargo, si el anillo se retira durante más de 3 horas, se debe usar
un método anticonceptivo de apoyo durante 7 días además del anillo.
Aplicación del anillo vaginal Paso 1

Aplicación del anillo vaginal Paso 2

Por lo general, la pareja no siente el anillo vaginal durante el coito. El anillo no se disuelve
ni puede ser empujado demasiado lejos.
Efectos secundarios
Si se usa un parche o un anillo durante 3 semanas (sustituyéndolo cada semana), seguido de
1 semana en que no se utiliza ni el parche ni el anillo, se suele tener una menstruación
normal. El manchado o los sangrados entre menstruaciones (hemorragia periovulatoria o
metrorragia intermenstrual) son poco frecuentes. El sangrado irregular se vuelve más
frecuente cuánto más tiempo se emplea el anillo.
Los efectos secundarios, los efectos sobre el riesgo de ciertos trastornos y las restricciones
de uso son similares a los de los anticonceptivos combinados orales.
Implantes anticonceptivos
Los implantes anticonceptivos son un solo bastoncillo, del tamaño de una cerilla, que
contiene una progestina. El implante libera la progestina lentamente en el torrente
sanguíneo. El tipo de implante disponible en los países desarrollados es eficaz durante 3
años y posiblemente hasta 5 años.
Solo un porcentaje muy pequeño (0,05%) de las mujeres se quedan embarazadas durante el
primer año de uso.
Después de adormecer la piel con un anestésico, el médico usa una especie de aguja (trócar)
para colocar el implante debajo de la piel en la parte interna del brazo por encima del codo.
No es necesario realizar una incisión ni colocar puntos de sutura. El médico debe haber
realizado una capacitación especial antes de poder efectuar este procedimiento.
Si la mujer no ha tenido relaciones sexuales sin protección desde su última menstruación, el
implante se puede insertar en cualquier momento durante el ciclo menstrual. Si ha tenido
relaciones sexuales sin protección, debe usar otro método anticonceptivo hasta que tenga
lugar la próxima menstruación o hasta que se realice una prueba de embarazo para descartar
dicha posibilidad. Si el resultado es negativo, se insertará el implante. Se puede insertar
inmediatamente después de un aborto, espontáneo o no, o de un parto.
Si el implante no se inserta dentro de los 5 días posteriores al inicio de los períodos
menstruales, se debe usar un método anticonceptivo de apoyo durante 7 días además del
implante.
Los efectos secundarios más frecuentes son la presencia de menstruaciones irregulares o
su ausencia total y las cefaleas. Estos efectos secundarios inducen a algunas mujeres a
retirarse el implante. Puesto que no se disuelve en el organismo, el médico debe practicar
una incisión en la piel para retirarlo. Su extracción es más difícil que la inserción porque el
tejido subcutáneo se engrosa en torno al implante.
Cuando se retiran los implantes, los ovarios vuelven a funcionar con normalidad y la mujer
recupera su fertilidad.
Inyecciones anticonceptivas
Un profesional de la salud inyecta una progestina llamada acetato de medroxiprogesterona
una vez cada 3 meses. Se comercializan dos tipos de inyecciones anticonceptivas.
 Una se inyecta en un músculo del brazo o de las nalgas;
 La otra se inyecta bajo la piel.
Ambas son muy eficaces. Solo un 0,2% aproximadamente de las mujeres que reciben las
inyecciones siguiendo las instrucciones se quedan embarazadas durante el primer año de su
uso. Con el uso habitual (la forma en que la mayoría de las personas lo usan, con retrasos
entre las inyecciones), alrededor del 6% se quedan embarazadas.
Implante anticonceptivo debajo de la piel

La inyección puede administrarse inmediatamente después de un aborto, espontáneo o no, o

de un parto. Si el intervalo entre las inyecciones es superior a 4 meses, se realiza una
prueba de embarazo para descartar esa posibilidad antes de administrar la inyección. Si las
mujeres no reciben la primera inyección dentro de los 5 a 7 días posteriores al inicio de su
período, deben usar un método anticonceptivo de apoyo durante los 7 días posteriores a la
inyección.
Efectos secundarios
Esta progestina trastorna por completo el ciclo menstrual. Alrededor de un tercio de las
mujeres que usan este método anticonceptivo no presenta sangrado menstrual en los 3
meses que siguen a la primera inyección, y otro tercio tiene menstruaciones irregulares y
manchado durante más de 11 días cada mes. Después de utilizar este anticonceptivo durante
un tiempo, los sangrados irregulares son menos frecuentes. Tras 2 años, alrededor de un
70% de las mujeres no presenta ninguna menstruación. Cuando se interrumpen las
inyecciones, aproximadamente en la mitad de los casos, se reanuda el ciclo menstrual
regular al cabo de 6 meses, y en unas tres cuartas partes, en el curso de 1 año. Puede que no
se recupere la fertilidad hasta un 18 meses después de haber interrumpido las inyecciones.
Por lo general, se ganan entre 1,5 kg y 4,8 kg de peso durante el primer año de uso y se
sigue aumentando de peso. El aumento de peso se debe probablemente a cambios en el
apetito. Por tanto, para evitarlo, se deben limitar las calorías y aumentar la cantidad de
ejercicio.
El acetato de medroxiprogesterona no parece empeorar la depresión en mujeres que sufren
depresión antes de comenzar a tomar este medicamento.
Las cefaleas son frecuentes, pero pierden intensidad con el tiempo. Si se han padecido
cefaleas tensionales o migrañas en el pasado, las inyecciones no las empeoran.
La densidad ósea disminuye temporalmente, pero el riesgo de fracturas no aumenta, y los
huesos suelen volver a su densidad anterior después que se interrumpan las inyecciones. El
hecho de recibir suficiente calcio y vitamina D diariamente para ayudar a mantener la
densidad ósea es importante para todas las mujeres, pero lo es aun más para las
adolescentes y las jóvenes que reciben inyecciones de progestina. A menudo se necesitan
complementos de calcio y vitamina D para obtener la cantidad requerida.
Beneficios
El acetato de medroxiprogesterona no aumenta el riesgo de padecer cáncer de mama,
cáncer de ovario o cáncer de cuello uterino.
Reduce el riesgo de desarrollar
 Cáncer del útero (cáncer de endometrio)
 La enfermedad inflamatoria pélvica (una infección de los órganos reproductores
femeninos superiores)
 Anemia ferropénica
Las interacciones farmacológicas son poco frecuentes.
A diferencia de los anticonceptivos orales combinados, las inyecciones de progestágenos no
parecen aumentar el riesgo de hipertensión o de trombos. Sin embargo, en algunas mujeres,
el acetato de medroxiprogesterona aumenta las concentraciones de triglicéridos y de
colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL). Las concentraciones elevadas de estas
grasas (lípidos) pueden aumentar el riesgo de ateroesclerosis y coágulos de sangre.
anticonceptivos de barrera
Los anticonceptivos de barrera obstruyen físicamente el acceso de los espermatozoides al
útero. Incluyen preservativos, diafragmas, capuchones cervicales, geles anticonceptivos,
esponjas anticonceptivas y espermicidas (espumas, cremas y supositorios). Estos
anticonceptivos deben ser utilizados por la mujer o su pareja cada vez que mantienen
relaciones sexuales.
Bloqueo de la entrada de los espermatozoides: anticonceptivos de barrera
Los anticonceptivos de barrera impiden la entrada de los espermatozoides en el útero de la
mujer. Pertenecen a este grupo el preservativo o condón, el diafragma, el capuchón cervical
y la esponja anticonceptiva. Algunos preservativos contienen espermicidas. Estas
sustancias deben usarse conjuntamente con los preservativos y con otros tipos de
anticonceptivos de barrera que no los contengan.

Preservativos (condones)
Los preservativos son vainas finas que recubren el pene. Los que están hechos de látex son
los únicos anticonceptivos que ofrecen protección frente a todas las infecciones habituales
de transmisión sexual (ETS), tanto las ocasionadas por una bacteria (como la gonorrea y la
sífilis) como las causadas por un virus (como el VPH, el virus del papiloma humano o el
VIH o virus de la inmunodeficiencia humana). Los preservativos fabricados con un
material sintético como el poliuretano, el poliisopreno o la goma de silicona brindan cierta
protección, pero son más finos y se rompen con más facilidad. Los fabricados a partir de
piel de oveja no protegen de infecciones víricas como el VIH.
¿Sabías que...?
 Los preservativos de látex son el único método anticonceptivo que protege de todas
las enfermedades habituales de transmisión sexual, incluida la infección por VIH.
Los preservativos deben usarse correctamente para que sean eficaces. Se deben colocar
antes de la penetración. El uso correcto de un dispositivo externo (colocado sobre el pene)
implica lo siguiente:
 Utilice un preservativo nuevo en cada relación sexual.
 Use un preservativo del tamaño adecuado.
 Maneje cuidadosamente el preservativo para evitar dañarlo con las uñas, con los
dientes o con otros objetos puntiagudos.
 Póngase el preservativo después de la erección del pene y antes de cualquier
contacto genital con la pareja.
 Determine en qué sentido está enrollado el preservativo, colocándolo en el dedo
índice y tratando suavemente de desenrollarlo, pero sólo un poco. Si se resiste, dele
la vuelta y desenróllelo en el otro sentido. Luego vuélvalo a enrollar.
 Coloque el preservativo enrollado sobre la punta del pene erecto.
 Procure dejar 1,5 cm en la punta del preservativo para recolectar el semen.
 Con una mano, apriete el extremo del preservativo para vaciar el aire que contiene.
 Si no está circuncidado, tire del prepucio hacia atrás antes de desenrollar el
preservativo.
 Con la otra mano, deslice el preservativo sobre el pene hasta su base y aplane
cualquier burbuja de aire.
 Asegúrese de que la lubricación durante el coito es apropiada.
 Con los preservativos de látex, use únicamente lubricantes a base de agua. Los
lubricantes a base de aceite (como la vaselina, la manteca, el aceite mineral, los
aceites de masaje, las lociones corporales y el aceite de cocina) pueden debilitar el
látex y provocar la rotura del preservativo.
 Sostenga el preservativo firmemente contra la base del pene durante la retirada para
evitar salpicar semen.
Cómo ponerse un condón (preservativo) externo

Los preservativos externos se colocan de forma que la punta sobresalga del pene
alrededor de 1 cm a fin de que quede un espacio para recoger el semen. Otros ya disponen
de un depósito en su extremo para este propósito. Inmediatamente después de la
eyaculación, se retira el pene mientras se sujeta el borde del condón firmemente contra la
base del pene para evitar que se resbale y se derrame el semen.
El preservativo interno consiste en una bolsa con un anillo interior y otro exterior. El
anillo interior se inserta en la vagina (o en el ano) hasta donde se pueda, mientras que el
exterior permanece fuera. Entonces, el pene se guía cuidadosamente dentro de la bolsa a
través del anillo exterior. Si el pene se sale de la bolsa o se empuja al anillo exterior hacia el
interior, el preservativo se puede quitar y volver a introducir sin riesgo de embarazo,
siempre y cuando no haya habido eyaculación. Después de mantener relaciones sexuales y
antes de retirar el preservativo, el anillo exterior debe apretarse y torcerse para evitar que se
derrame el semen. A continuación, debe retirarse el preservativo de la vagina con cuidado.
Si el semen se derrama, los espermatozoides pueden entrar en la vagina y dar lugar a un
embarazo. El condón femenino debe introducirse durante las 8 horas previas al acto sexual.
Preservativo interno

Debe utilizarse un preservativo nuevo cada vez que se mantienen relaciones sexuales, y se
aconseja desecharlo si parece que está en malas condiciones.
Durante el primer año de uso de los preservativos externos, la posibilidad de embarazo es
alrededor del 2% si el uso es perfecto (se siguen exactamente las instrucciones) y alrededor
del 18% si el uso es el habitual (la forma en que la mayoría de las personas los utilizan). La
posibilidad de embarazo con los preservativos femeninos durante el primer año es del 5% si
el uso es perfecto y del 21% si el uso es el habitual.
El uso de espermicidas, que pueden formar parte del lubricante del preservativo o aplicarse
por separado en la vagina, aumenta la efectividad de los preservativos. Los espermicidas
deben volver a aplicarse cada vez que se utiliza un preservativo.
Diafragma
El diafragma, una copa de goma en forma de cúpula con un borde flexible, se inserta en la
vagina y se coloca alrededor del cuello uterino. El diafragma impide que los
espermatozoides entren en el útero.
Algunos tienen varios tamaños y deben ser recetados por un profesional de la salud, que
también enseñará a la mujer cómo insertarlos. Si la mujer ha ganado o perdido más de 5 kg,
ha usado el diafragma durante más de un año o ha tenido un hijo o un aborto, debe revisarse
el diafragma porque el tamaño y la forma de la vagina pueden haber cambiado.
Existe un nuevo tipo de diafragma de talla única que se adapta a la mayoría de las mujeres.
Está compuesto de silicona. Los diafragmas más antiguos están compuestos de látex. El
diafragma de silicona es más suave y duradero que los diafragmas más antiguos.
El diafragma debe cubrir la totalidad del cuello uterino sin causar molestias. Ninguno de los
dos miembros de la pareja debe notar su presencia. Siempre se debe aplicar una crema o un
gel espermicidas (que destruye los espermatozoides) junto con el diafragma. La crema o el
gel se coloca en el interior de la copa (la parte más cercana al cuello del útero) para el caso
de que el diafragma se desplace durante el coito.
El diafragma se coloca antes del coito y debe dejarse en su lugar durante al menos 6 horas,
aunque mejor 8 horas, pero nunca más de 24. Si se repite el coito mientras el diafragma está
colocado, se añade más crema o gel espermicida dentro de la vagina para que la protección
siga siendo eficaz.
El diafragma se puede lavar y reutilizar. Se debe examinar periódicamente a fin de detectar
posibles desgarros.
Durante el primer año de uso del diafragma de látex, el porcentaje de mujeres que se
quedan embarazadas es de alrededor del 6% con el uso perfecto y alrededor del 12% con el
uso habitual (la forma en que la mayoría de las personas lo usan).
Capuchón cervical
El capuchón cervical, una copa de silicona en forma de sombrero, se inserta en la vagina y
se coloca sobre el cuello uterino. Impide que los espermatozoides entren en el útero. Los
capuchones cervicales se parecen a los diafragmas, pero son más pequeños y más rígidos.
En Estados Unidos solo existe un tipo de capuchón cervical. Se presenta en tres tamaños.
Un profesional de la salud determina qué tamaño necesita una mujer en función de si ha
estado embarazada anteriormente y de si el bebé nació por vía vaginal o por cesárea. Los
profesionales de la salud deben redactar una receta para el capuchón cervical, pero no es
necesario que se ajuste a la mujer.
Hay que aplicar siempre una crema o un gel espermicida junto con el capuchón cervical. El
capuchón se inserta antes del coito y se deja en su lugar al menos durante 6 horas después
del coito y durante 48 horas como máximo. Hay un cordón unido al capuchón cervical para
facilitar su extracción. El capuchón cervical se puede lavar y reutilizar durante 1 año.
Durante el primer año, el porcentaje de mujeres que se quedan embarazadas con el uso
habitual es de alrededor del 8% en las mujeres que no han tenido un bebé. Sin embargo, las
mujeres que han tenido hijos tienen más probabilidades de quedar embarazadas. El parto
cambia el cuello del útero, lo que dificulta que el capuchón se ajuste de forma adecuada.
Gel anticonceptivo
El gel anticonceptivo cambia la acidez (pH) del pH vaginal. Este cambio incapacita a los
espermatozoides y, por lo tanto, evita la fecundación del óvulo.
El porcentaje de mujeres que se quedan embarazadas es del 7% con el uso perfecto y del
14% con el uso habitual. La efectividad del gel anticonceptivo es limitada, por lo que es
mejor usarlo junto con otro anticonceptivo de barrera, como un condón (preservativo) o un
diafragma.
El gel vaginal debe colocarse en la vagina no más de 1 hora antes del coito y debe volver a
aplicarse antes de cada coito.
El gel vaginal no protege de forma fiable contra las infecciones de transmisión sexual.
Esponja anticonceptiva
La esponja anticonceptiva consiste en una esponja de poliuretano, redonda, con forma de
almohada, de aproximadamente 4 cm de diámetro. Se humedece en agua, doblada, y se
inserta en la parte más profunda de la vagina, donde bloquea la entrada de los
espermatozoides al útero. También está impregnada de espermicida. Se puede adquirir sin
receta médica y no es necesario que la ajuste un profesional de la salud.
Se puede insertar en la vagina hasta 24 horas antes del acto sexual y proporciona protección
durante todo el tiempo, independientemente de la frecuencia con que se repita el coito.
Debe dejarse en su lugar durante al menos 6 horas después del último coito, pero no más de
30 horas. Por lo general, ninguno de los dos miembros de la pareja es consciente de su
presencia una vez que se inserta.
La esponja es menos eficaz que el diafragma. Los índices de embarazo cuando el uso es el
habitual son del 12% si no se han tenido hijos y del 24% si se tienen hijos.
No suelen producirse problemas relacionados con su uso. En caso de que ocurran, consisten
en reacciones alérgicas, irritación o sequedad vaginal y dificultad para retirar la esponja.
Espermicidas
Los espermicidas son preparaciones que destruyen los espermatozoides por contacto. Están
disponibles en forma de espumas, cremas, geles o gelatinas y supositorios vaginales, y se
aplican en la vagina antes del coito. Estos anticonceptivos proporcionan una barrera
química a los espermatozoides, ya que los atrapan y los dañan. Por lo tanto, evitan que los
espermatozoides fertilicen un óvulo.
La mayoría de los tipos de espermicidas son igualmente eficaces. Cerca del 19% de las
mujeres que utilizan los espermicidas siguiendo fielmente las instrucciones (uso perfecto)
se quedan embarazadas durante el primer año de su uso. Con el gel anticonceptivo,
alrededor del 7% de las mujeres que los usan siguiendo fielmente las instrucciones se
quedan embarazadas y alrededor del 14% de las que los usan como la mayoría de la gente
(uso habitual) se quedan embarazadas.
La eficacia de los espermicidas es limitada, por tanto son más eficaces cuando se usan en
combinación con otro anticonceptivo de barrera, como un preservativo o un diafragma.
Espumas espermicidas y supositorios vaginales

Los espermicidas deben colocarse en la vagina por lo menos 10 a 30 minutos y,

generalmente, no más de 1 hora antes de la relación sexual. Se deben volver a aplicar cada
vez que una pareja mantiene relaciones sexuales.
El uso de espermicidas varias veces al día puede irritar la vagina y dañar los tejidos que la
recubren. Como consecuencia, los microorganismos que causan las infecciones de
transmisión sexual (incluido el VIH) pueden entrar en el organismo con más facilidad y
provocar una enfermedad. Los espermicidas no protegen contra las infecciones de
transmisión sexual.
Los Medios de Comunicación
La comunicación es un proceso que consta de un sujeto que emite un mensaje con una intención y
un receptor que es quien lo recibe. A este intercambio e interacción se le llama comunicación.

A través de la historia, el ser humano ha buscado mejorar y transformar los medios por los que
lleva a cabo el proceso de la comunicación, y teniendo en cuenta la importancia del conocimiento
público de ciertas temáticas de interés mundial, surge la necesidad de implementar los medios de
comunicación. Los medios de comunicación son canales con los cuales se difunde una información
de manera masiva. Estos tienen como propósito informar, educar, entretener y formar opinión,
todo siempre dependerá de la intencionalidad con la que transmita el mensaje o la información..
La computadora
 La computadora como medio de comunicación Una de las grandes ventajas que nos
proporciona una computadora conectada a Internet es la comunicación. Hay distintas
maneras de comunicarse: e-mail y Chat E-mail, Correo electrónico en inglés, es un servicio
que permite enviar y recibir mensajes como se hacía antiguamente con el correo tradicional
pero mediante sistemas de comunicación electrónicos. Por medio de este se puede enviar,
no solamente texto, sino todo tipo de documentos. Su eficiencia, conveniencia y bajo costo
están logrando que, en muchos casos, desplace al correo ordinario. El Chat se convirtió
también en una herramienta importante para personas con distintas discapacidades ya que
es una forma de conversar hablando con las manos y escuchando con los ojos.
 2. Los computadores y más específicamente la Internet son herramientas vitales para
comunicación entre las personas que los usan. El uso del correo electrónico, la publicación
de información por medio de paginasweb,los foros de discusión, los blog, las
conversaciones vía Internet, las videoconferencias, entre otras. Son servicios que nos
brindan las Nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación para consultar y
compartir información e incluso establecer comunicaciones directas con otras personas en
distintas partes del mundo de forma sincrónica. La utilidad de las Nuevas Tecnologías,
tanto en los procesos de formación académica como en cualquier proceso administrativo
estas superar las distancias que nos dividen, e incluso facilitar el trabajo en tiempo record.

Radio
La radio (entendida como radiofonía o radiodifusión, términos no estrictamente sinónimos)1 es
un medio de comunicación que se basa en el envío de señales de audio a través de ondas de radio,
si bien el término se usa también para otras formas de envío de audio a distancia como la radio
por Internet.
La radiocomunicación es la tecnología que posibilita la transmisión de señales mediante la
modulación (de su frecuencia o amplitud) de ondas electromagnéticas. Estas ondas no
requieren un medio físico de transporte, por lo que pueden propagarse a través del vacío.
Una onda de radio se origina cuando una partícula cargada (por ejemplo, un electrón) se
extiende a una frecuencia situada en la zona de radiofrecuencia (RF) del espectro
electromagnético. Cuando la onda de radio actúa sobre un conductor eléctrico (la antena),
induce en un movimiento de la carga eléctrica (corriente eléctrica) que puede ser
transformado en señales de audio u otro tipo de señales portadoras de información.
Fax
Fax (abreviación de facsímil), a veces llamado telefax o telecopia, es la transmisión telefónica de
material escaneado impreso (tanto texto como imágenes), normalmente a un número de teléfono
conectado a una impresora o a otro dispositivo de salida. El documento original es escaneado con
una máquina de fax, que procesa los contenidos (texto o imágenes) como una sola imagen gráfica
fija, convirtiéndola en un mapa de bits, la información se transmite como señales eléctricas a
través del sistema telefónico. El equipo de fax receptor reconvierte la imagen codificada, y la
imprime en papel.1 Antes del triunfo de la tecnología digital, durante muchas décadas, los datos
escaneados se transmitieron como señal analógica.

Prensa
La prensa escrita es el conjunto de publicaciones impresas que se diferencian en función
de su periodicidad, que puede ser diaria (en cuyo caso suele llamarse diario), semanal
(semanario), quincenal (quincenario), mensual (mensuario), o anual (anuario); o
simplemente periódico.
Los antecedentes de la difusión escrita de noticias se remontan a la Antigüedad. En efecto,
en algunas civilizaciones se difundían los sucesos en forma de textos escritos en hojas
(papiro, seda o pergamino más raramente) o en inscripciones públicas (en piedra, metal o
madera). Estas noticias eran emitidas por el estado y corresponden a lo que actualmente se
conoce como propaganda. Al mismo tiempo los viajeros, comerciantes y peregrinos
actuaban como medios para la propagación de novedades a través de las distancias. Muchas
veces estas noticias eran amplificadas, y distorsionadas, por los cronistas, pasando a formar
parte de sus escritos. Las cartas que tomaban estado público y las proclamas eran otra
forma de difusión de noticias, que también quedaban escritas al incluirse en documentos
oficiales o no. Con la aparición de la imprenta, la prensa escrita se convirtió en el primer
medio de comunicación de masas y los vehículos originales del periodismo. Aunque la
información sea su función más destacada, la prensa escrita posee, como todo medio de
comunicación, las funciones de informar, persuadir, promover, formar opinión, educar y
entretener (habitualmente resumidas en la tríada informar, formar y entretener).

Los periódicos
La prensa escrita, y en concreto los periódicos, son el medio de comunicación con
mayor credibilidad entre los ciudadanos, posición de la que han desbancado a la
televisión, que aún así les sigue de cerca en este criterio, según un estudio publicado por la
Asociación de la Prensa de Madrid. El 34,7% de los ciudadanos encuestados por el estudio,
realizado por el profesor de la Universidad de Málaga Pedro Farias, considera que el medio
más creíble son los periódicos, aunque la televisión les sigue de cerca en este criterio, ya
que es la más fiable para el 31,3%.
En el 2006 la televisión era la más fiable para el 33,3 %, lo que la convertía en la más
creíble, mientras que la radio, por su lado, ha pasado de ser el medio de más prestigio para
el 22,2 % en 2006 a serlo para el 18% en 2007, al tiempo que internet es hoy la mejor
fuente de información rigurosa para un 7,7 % de ciudadanos. En cuanto al notable
descenso en el prestigio de la radio, el informe asocia este proceso con la identificación
de gran parte de las emisoras con determinadas posturas políticas.

Televisión
La televisión es un sistema para la transmisión y recepción de imágenes y sonido que
simulan movimiento, a distancia que emplea un mecanismo de difusión. La transmisión
puede ser efectuada por medio de ondas de radio, por redes de televisión por cable,
televisión por satélite o IPTV, los que existen en modalidades abierta y pago. El receptor de
las señales es el televisor.
La palabra «televisión» es un híbrido de la voz griega τῆλε (tēle, «lejos») y la latina
visiōnem (acusativo de visiō «visión»). El término televisión se refiere a todos los aspectos
de transmisión y programación de televisión. A veces se abrevia como TV. Este término
fue utilizado por primera vez en 1900 por el físico ruso Constantin Perskyi en el Congreso
Internacional de Electricidad de París (CIEP). La televisión es el medio de comunicación de
masas por excelencia, de manera que la reflexión filosófica sobre ellos, se aplica a ésta.
El Día Mundial de la Televisión se celebra el 21 de noviembre en conmemoración de la
fecha en la que tuvo lugar el primer Foro Mundial de Televisión en las Naciones Unidas en
1996.
Los servicios de provisión de contenidos en la modalidad de vídeo sobre demanda y/o
internet streaming no se clasifican como servicios de televisión. La aparición de televisores
que pueden conectarse a Internet en los últimos años de la primera década del siglo XXI
abre la posibilidad de la denominada televisión inteligente en donde se mezclan y conjugan
contenidos de la transmisión convencional (broadcast) con otros que llegan vía Internet.
El internet
El internet es un conjunto descentralizado de redes de comunicación interconectadas, que
utiliza la familia de protocolos TCP/IP, garantizando que las redes físicas heterogéneas que
la componen funcionen como una red lógica única, de alcance mundial.
La red Internet es el resultado de comunicar varias redes de computadoras. Usando una
computadora ya sea en la escuela, casa o trabajo, es posible acceder a cientos de miles de
computadoras alrededor de todo el mundo. Con el programa adecuado que contiene Internet
se pueden transferir archivos, conectarse en forma remota a una computadora en la que se
encuentra a miles de kilómetros de distancia y usar el correo electrónico (e-mail) para
mandar y recibir mensajes.
El protocolo FTP que permite a un usuario de Internet, es trasferir archivos desde una
computadora sin tener una cuenta en ella, es decir; no necesita estar validado en al red para
acceder a cierto tipo de archivo.
El protocolo sirve para localizar archivos que están disponibles usando el FTP.
El protocolo es un sistema basado en menús para explorar los recursos de Internet. Para
localizar las direcciones de los usuarios de Internet, deberá hacerse mediante el sistema de
Internet protocol Ardes (IP).

Celular
telefonía celular es un medio de comunicación inalámbrico a través de ondas electromagnéticas.
Como cliente de este tipo de redes, se utiliza un dispositivo denominado teléfono móvil o teléfono
celular. En la mayor parte de Hispanoamérica se prefiere la denominación teléfono celular o
simplemente celular, aunque en Cuba se dice de ambas formas, y mientras que en España es más
común el término teléfono móvil o simplemente móvil.
A partir del año 2000, los teléfonos móviles han adquirido distintas funcionalidades que van
mucho más allá de limitarse a solo llamar, traducir o enviar mensajes de texto: se puede decir que
han incorporado las funciones de los dispositivos tales como PDA, cámara de fotos, cámara de
video, consola de videojuegos portátil, agenda electrónica, reloj despertador, calculadora, micro-
proyector, radio portátil, GPS o reproductor multimedia (al punto de causar la obsolescencia de
varios de ellos), y que también pueden realizar una multitud de acciones en un dispositivo
pequeño y portátil que llevan prácticamente todos los habitantes de los países desarrollados y un
número creciente de habitantes de los países en desarrollo. A este tipo de evolución del teléfono
móvil se le conoce como teléfono inteligente (o teléfono autómata).
Correo electrónico
El correo electrónico (en inglés: electronic mail, comúnmente abreviado e-mail o email)45
es un servicio de red que permite a los usuarios enviar y recibir mensajes (también
denominados mensajes electrónicos o cartas digitales) mediante redes de comunicación
electrónica.6 El término «correo electrónico» proviene de la analogía con el correo postal:
ambos sirven para enviar y recibir mensajes, y se utilizan «buzones» intermedios
(servidores de correo). Por medio del correo electrónico se puede enviar no solamente
texto, sino todo tipo de archivos digitales,7 si bien suelen existir limitaciones al tamaño de
los archivos adjuntos.8 9

Los sistemas de correo electrónico se basan en un modelo de almacenamiento y reenvío, de

modo que no es necesario que ambos extremos se encuentren conectados simultáneamente.
Para ello se emplea un servidor de correo que hace las funciones de intermediario,
guardando temporalmente los mensajes antes de enviarse a sus destinatarios.10 En Internet,
existen multitud de estos servidores, que incluyen a empresas, proveedores de servicios de
internet y proveedores de correo tanto libres como de pago.

Los medios de comunicación digitales

