Métodos de Evaluación
Ergonómica
Módulo 4
Nº de expediente: AI-0003/2015
Con la financiación de:
El contenido de esta publicación es responsabilidad exclusiva de la entidad ejecutante y no
refleja necesariamente la opinión de la Fundación de Prevención de Riesgos Laborales.
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1.1 ¿A qué nos referimos cuando hablamos de puesto
de trabajo?
La noción de puesto se utiliza de muy diversas formas en nuestro lenguaje cotidiano, vamos a verlo
a través de unos ejemplos:
1. “Mi sueño es tener un puesto de trabajo bien pagado”. En este caso, se identifica con un cargo a
desempeñar en una empresa.
2. “Mi puesto de trabajo es aquel de la izquierda”. Se identifica con el mobiliario y/o equipos o el
espacio físico que ocupa el trabajador durante su jornada diaria como podría ser una mesa y un
ordenador, o un espacio en una línea de envasado.
3. “Tengo varios puestos que ocupo a lo largo del día”. Aquí, también se refiere a un espacio físico
o a una tarea concreta (compuesta por distintas operaciones, subtareas y/o acciones), como
podría ser reponer en estanterías, organizar el almacén y cobrar al cliente en caja.
4. “Mi puesto de trabajo es muy pesado y aburrido”. Se refiere al conjunto de tareas que desarrolla
el trabajador a lo largo de la jornada diaria y sus condiciones de trabajo.
PREGUNTA: ¿Cuál te cuadra más en el contexto de la ergonomía laboral?
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2. Necesidad de evaluar el riesgo ergonómico
No siempre es
necesario a la
evaluación del
riesgo ergonómico
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¿Conocemos la situación de riesgo
2.1
ergonómico y la podemos evitar aplicando
medidas preventivas?
El artículo 15.1 a y b de la Ley de PRL define los principios de la acción
preventiva. Según éste, la empresa deberá en primer lugar evitar los
riesgos y si no es posible, entonces evaluarlos. Es por esta razón, que
siempre que el riesgo ergonómico sea evidente y existan
propuestas eficaces que puedan evitarlo, habrá que aplicarlas en el
puesto.
Por ejemplo, si un colectivo de trabajadores está manipulando
manualmente pesos de 25 kg en el montaje de palets, durante más de 2
horas en la jornada, no es necesario evaluar porque el riesgo de sufrir un
TME existe y es evidente.
RECUERDA: Podemos hacer una identificación inicial de riesgos ergonómicos en
el puesto y buscar soluciones eficaces. No es necesario evaluar siempre.
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NORMAS TÉCNICAS SOBRE ERGONOMÍA PARA LA EVALUACIÓN DE RIESGOS BIOMECÁNICOS.
COMITÉ EUROPEO DE NORMALIZACIÓN (CEN, Normas EN). COMITÉ TÉCNICO 122 DE ERGONOMÍA.
Y AENOR (Normas UNE)
OBJETO: dar cumplimiento a la Directiva 2006/42/CE sobre CARACTERÍSTICAS
maquinaria y los principios ergonómicos en su diseño respecto al
operador, a partir de 2009.
UNE-EN 1005 UNE EN 1005-1: 2002+A1:2009. Términos y ____
Seguridad de definiciones.
las máquinas.
UNE EN 1005-2:2004+A1:2009. Manejo de Levantar y depositar cargas +3kg.
Comportamient
máquinas y de sus partes componentes. Tareas de mantenimiento.
o físico del ser
humano.
UNE EN 1005-3:2002+A1:2009. Límites de Fuerzas aplicadas
En relación con fuerza recomendados para la utilización de
las máquinas y máquinas.
sus
UNE EN 1005-4:2005+A1:2009. Evaluación Posturas forzadas/máquinas
componentes
de las posturas y movimientos de trabajo en Para el diseño de máquinas en origen.
relación con las máquinas.
UNE EN 1005-5:2007. Evaluación del riesgo Movimientos M2. MÉTODO OCRA
por manipulación repetitiva de alta repetidos M1. Instrucciones
frecuencia. diseñador. Evaluación
sencilla.
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NORMAS INTERNACIONALES TÉCNICAS SOBRE ERGONOMÍA PARA LA EVALUACIÓN DE RIESGOS
BIOMECÁNICOS.
ORGANIZACIÓN INTERNACIONAL DE NORMALIZACIÓN (ISO). COMITÉ TÉCNICO 159 DE ERGONOMÍA.
OBJETO: regular los requisitos ergonómicos para el CARACTERÍSTICAS
diseño de puestos de trabajo, métodos de evaluación
de riesgos y otros aspectos relacionados con los TME.
ISO 11228 ISO 11228 -1:2003. Levantamiento y Incluye los criterios NIOSH para levantamiento.
Ergonomía. transporte.
Manipulación
manual. ISO 11228 -2:2007. Empuje y Similar a Tablas de Snook y Ciriello (lo mejora).
tracción.
La actualiza
ISO/NP TR ISO 11228 -3:2007. Manipulación de Movimientos M2. Remite a MÉTODO
12295:2014 objetos (<3Kg) a alta frecuencia. repetidos OCRA (UNE-EN 1005-5)
M1. Checklist (basado en
Checklist OCRA (Colombini
D. et al, 2000)
ISO/NP TR Aplicación de los estándares sobre Levantamiento
12295:2014 manipulación manual (ISO 11228 -1, Transporte
(contiene y ISO 11228 -2), movimientos repetidos Empuje y tracción
actualiza (ISO 11228 -3) y posturas forzadas Movimientos repetidos
otras (ISO 11226:2000 evaluación de Posturas forzadas
normas) posturas estáticas)
ISO TR Manipulación manual de personas en Levantar MAPO
12296:2012 el sector sanitario Transporte
Empuje y tracción
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La selección del método de evaluación de riesgos
ergonómicos va a consistir en identificar cuál de ellos
tiene en cuenta aquellos factores de riesgo que influyen y
pueden incrementar la probabilidad de que se desarrolle
un TME.
La dificultad radica en la gran cantidad de factores
de riesgo que deben ser considerados en el puesto
de trabajo (movimientos repetitivos, levantamientos de
carga, mantenimiento de posturas forzadas, posturas
estáticas, exigencia mental, monotonía, vibraciones,
condiciones ambientales, etc.) y la variedad de tareas
que lo componen.
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¿Qué evaluamos el puesto de trabajo o la
2.4
tarea?
Cuando se realiza una evaluación general de riesgos de un puesto de
trabajo, no hay dudas en la respuesta, se evalúan los riesgos laborales de
las condiciones de trabajo del conjunto de tareas que a lo largo de la
jornada laboral realizan los trabajadores en su puesto de trabajo.
Por ejemplo, Isabel trabaja en una empresa limpiando durante 8 horas al
día de lunes a viernes. Al inicio de su jornada, limpia las zonas comunes en
las oficinas (zona de café, pasillos, vestíbulo y baños), luego va ordenando
y limpiando despacho por despacho (recogiendo papeleras y limpiando
mesas y pasando la mopa) y los aseos en oficina; por último, se dirige a la
zona de producción y almacén y limpia los vestuarios, duchas y aseos.
Todas las tareas habituales y las condiciones en como las realiza,
conforman su puesto de trabajo.
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Sin embargo, cuando se evalúan los riesgos
ergonómicos la respuesta es un tanto contradictoria
y compleja.
Las evaluaciones ergonómicas no evalúan el conjunto
de movimientos repetidos, posturas forzadas,
levantamientos de cargas, etc. que se realizan en el
puesto de trabajo durante la jornada laboral; sino que
evalúan tareas concretas, ciclos de trabajo e
incluso operaciones simples (y/o subtareas), que
en el conjunto de la jornada laboral ocupan solamente
una parte.
Por ejemplo:
Al final de la jornada, a Pablo le duelen las muñecas, el cuello y las piernas. Todo el
día agarrando botellas y cajas, con el cuello inclinado y de pie sin apenas moverse.
El servicio de prevención ha evaluado la tarea que considera más desfavorable a
nivel ergonómico, colocar el tapón y el riesgo es tolerable, ya que el tiempo de
exposición diario a movimientos repetitivos de muñeca/mano es reducido.
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Cuestiones clave en la estimación del nivel de
2.5 riesgo ergonómico que con la evaluación por tareas,
NO se tienen en cuenta:
La multiexposición a factores de riesgo ergonómicos en el
conjunto de la jornada laboral de la que derivan gran parte de TME
(combinación).
La suma de tiempos de exposición a los mismos factores de
riesgo ergonómicos desarrollados en más de una tarea.
La suma de la frecuencia de repetición de un movimiento que
se realiza en más de una tarea.
La suma de la intensidad del esfuerzo realizado en más de una
tarea.
El incremento en la probabilidad de sufrir un TME por
exposición a factores de riesgo ergonómicos en el conjunto de la
jornada laboral.
El incremento en la gravedad del daño por TME por exposición
a factores de riesgo ergonómicos en el conjunto de la jornada
laboral.
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¿Evaluamos las posturas, movimientos,
2.6
levantamientos, empujes, etc. o todo en su
conjunto?
Los métodos de evaluación ergonómica se centran en el análisis
de un determinado factor de riesgo (las posturas forzadas, los
levantamientos de carga, la repetitividad de movimientos, etc.).
De los métodos de evaluación ergonómicos actuales, no existen
ninguno que evalúe de manera conjunta todos los factores
de riesgo ergonómicos de la tarea y sus condiciones de
trabajo. Deben evaluarse por separado y con distintas
metodologías.
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Criterios para la selección de los Métodos de
3.1
Evaluación Ergonómicos
Un método de prevención de riesgos ergonómicos completo es aquel que puede
determinar con eficacia cuál es el nivel de riesgo, considerando la valoración de todos los factores de
riesgo previamente identificados, y determinando cuánto influyen en cada situación.
Debe considerar la intensidad del esfuerzo al que se expone, de la frecuencia del riesgo y
duración de la exposición, con el fin de valorar adecuadamente la exposición y la probabilidad de
que se produzca el TME.
Para la selección del método existen en internet, herramientas de apoyo que en función de las
características del análisis que se pretenda llevar a cabo, te recomienda un método u otro. Por
ejemplo, el software online de ergonautas desarrollado por la Universidad Politécnica de
Valencia (en su espacio webs específico de ergonomía, público y gratuito).
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5.3 Ecuación NIOSH. Levantamiento
• NIOSH como referente mundial en la prevención de riesgos ergonómicos
derivados de la manipulación manual de cargas por levantamiento y
depósito, diseñó en 1981, una ecuación para poder evaluar este riesgo
(límite de peso recomendado, 23 kg).
• Posteriormente en 1994, introdujeron nuevas variables para el cálculo de
las tareas simples (IL) y compuestas (ILC). En 2008, se diseño la ecuación
para tareas secuenciales (ILS) y ya en 2009, para las tareas variables
(ILV).
• Hoy en día, dicha ecuación ha servido de base para el desarrollo del propio
método de la Guía Técnica del INSHT (1997), y ha evolucionado hasta
convertirse en la Norma ISO 11228-1:2003 la cual nos permite evaluar
con precisión y objetividad, los riesgos ergonómicos derivados del
levantamiento manual de cargas y también del transporte de
cargas.
• Esta norma ha sido actualizada con posterioridad, ISO TR 12295:2014.
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En general, deberían contener (I):
•Datos empresa y centro de trabajo.
•Fecha de la evaluación.
•Datos del TPRL y/o Servicio de Prevención Ajeno que evalúa.
•Objetivo del informe de evaluación (valorar el nivel de riesgo y proponer medidas) y
específicos si se dan.
•Motivo de realización del informe: a petición de la empresa por razones técnicas,
presencia de factores de riesgos ergonómicos y TME, etc. y cualquier otra razón que se
INTRODUCCIÓN considere.
•Puestos de trabajo y/o tareas a evaluar (alcance y limitaciones) y sección de la empresa a
la que pertenecen.
•Información que aporta la empresa para la evaluación.
•Actuaciones previas como por ejemplo, reuniones informativas y de consenso en el
Comité de Seguridad y Salud, o entre la persona responsable en prevención y los
delegados de prevención en la empresa; visitas iniciales a los puestos; identificación
inicial de riesgos ergonómicos; etc.
•Describir los aspectos fundamentales del puesto de trabajo y tareas evaluadas: sector
productivo, estructura jerárquica (organigrama), turnos y horarios, planificación y
organización del tiempo de trabajo, la estructura sindical…
•Describir las características de las condiciones de trabajo y factores más importantes del
puesto/tarea se va a evaluar, como por ejemplo los diferentes productos y procesos que
se realizan , los turnos, las pausas, las horas extras y cualquier problema o incidente que
DESCRIPCIÓN pueda existir en el lugar de trabajo.
DEL PUESTO Y •Describir las características individuales y grupales de las personas que desarrollan el
puesto de trabajo y/o tarea a evaluar, edad, sexo, dimensiones corporales, antigüedad,
TAREAS etc. el número de expuestos y si existe algún caso especialmente sensible (embarazadas,
lactancia, jóvenes, limitaciones físicas o mentales, etc.)
•Indicar los factores de riesgo ergonómicos presentes en cada tarea del puesto de trabajo
y cuáles son objeto de la evaluación.
•Indicar el tiempo real de desarrollo de cada tarea y operación (o acción técnica) en el
puesto de trabajo.
•Por ejemplo, grabadora de audio, vídeo, cámara fotográfica, ect.; equipos de medición
INSTRUMENTAL como un dinamómetro para medir la fuerza ejercida en el empuje y arrastre de cargas, el
EMPLEADO vibrómetro (acelerómetro) para medir la vibración mecánica transmitida a la mano-brazo o
cuerpo entero, etc.
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En general, deberían contener (II):
•Descripción detallada de la metodología: entidad o autores de la misma, factores de
riesgo que evalúa y resultados que muestra.
•Motivos por los que se emplea esta metodología y no otra.
•Herramientas y técnicas cuantitativas y cualitativas empleadas para la toma de datos
(listas de chequeo, entrevistas, instrumentos de medida, observación, cuestionarios,
etc.)
METODOLOGÍA •Tipo de registro audiovisual.
EMPLEADA. •Criterios técnicos generales que tiene en cuenta.
•Criterios técnicos específicos que considera.
•Formas de aplicación: sobre la tarea concreta que tiene una duración determinada o
sobre el conjunto de tareas desarrolladas en la jornada de trabajo habitual. Por
ejemplo, el checklist OCRA se centra en movimientos repetitivos y permite realizar
una evaluación del riesgo ergonómico de un trabajador que rota entre un conjunto de
“puestos” (= tareas).
•Fecha y hora del día en la que se realiza la toma de datos.
•Personas y cargo que desempeñan las personas participantes en la toma de datos.
ANÁLISIS Y •Tiempos de medición (tiempo real que ocupan las observaciones, entrevistas,
filmaciones o mediciones en el puesto).
VALORACIÓN DEL •Resumen de la valoración del riesgo ergonómico cuantitativa y cualitativa por tarea y
RIESGO. teniendo en cuenta el conjunto de factores de riesgo en el puesto de trabajo y la
probabilidad global de sufrir TME.
•Indicar el resultado obtenido según el nivel de riesgo ergonómico.
•Descripción de cada una de las medidas preventivas recomendadas ya sea de
RECOMENDACIONES rediseño, técnica, organizativa o formativa.
•Incorporar el cálculo del nivel de reducción del riesgo en el caso de implementar cada
Y MEDIDAS una de las medidas preventivas propuestas, con el fin de valorar su eficacia frente al
PREVENTIVAS. riesgo ergonómico y ordenar la prioridad de las mismas en relación al impacto en la
eliminación y/o reducción de la exposición al riesgo ergonómico.
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En general, deberían contener (III):
•Recordar a la empresa el poner a disposición de los delegados de prevención el
contenido del informe y la correspondiente planificación de actividades preventivas.
•Recomendar poner a prueba las medidas preventivas propuestas y facilitar la
participación de los trabajadores para su buena aceptación.
CONSIDERACIONES •Formar a los trabajadores afectados por las medidas preventivas antes de su
FINALES Y implantación en el puesto.
•Indicar la periodicidad y supuestos en los que será necesario volver a evaluar el
PERIODICIDAD. puesto de trabajo.
•Reflejar las conclusiones a nivel técnico. Idealmente es necesario que las conclusiones
se comparen con un estándar o un parámetro de referencia, por ejemplo, en relación
al sector de actividad de la empresa.
FIRMA DEL •Firma del TPRL evaluador principal, otros evaluadores y el sello del Servicio de
prevención de prevención.
EVALUADOR Y/O •Fecha de realización del informe.
ENTIDAD. •Código correspondiente al informe según LOPD.
•Hojas de cálculo empleadas en el análisis. Deben ser claras y sencillas de interpretar.
•Croquis del espacio de trabajo, alturas, alcances, dimensiones, etc.
ANEXOS •Materiales de apoyo, documentación pertinente y referencias bibliográficas utilizadas
(leyes, reglamentos, normas internacionales y europeas, fuentes bibliográficas, etc.)
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Y un resumen del informe… para
• Mostrar una idea general sobre la
identificación del problema y el
objetivo que se persigue.
• Incluir una breve alusión a los
resultados del informe y sus
conclusiones, incluso algunas
recomendaciones relevantes.
• Facilitar la labor informativa que debe
desempeñar la empresa, por ejemplo,
pudiendo entregar dicho resumen a los
trabajadores que desarrollan el puesto
evaluado de una forma más clara y
breve.
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