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Dolor de Cabeza

Este documento describe cómo la digitopuntura, una técnica de masaje que aplica presión en puntos específicos del cuerpo, puede usarse para aliviar dolores de cabeza. Explica que la digitopuntura estimula puntos relacionados con la acupuntura para restaurar el equilibrio. Luego detalla dos puntos que son útiles para aliviar dolores de cabeza, aplicando presión en el punto entre el pulgar y el dedo índice, y para aliviar fatiga y estrés, aplicando presión entre las cejas.

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Dolor de Cabeza

Este documento describe cómo la digitopuntura, una técnica de masaje que aplica presión en puntos específicos del cuerpo, puede usarse para aliviar dolores de cabeza. Explica que la digitopuntura estimula puntos relacionados con la acupuntura para restaurar el equilibrio. Luego detalla dos puntos que son útiles para aliviar dolores de cabeza, aplicando presión en el punto entre el pulgar y el dedo índice, y para aliviar fatiga y estrés, aplicando presión entre las cejas.

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Dolor de cabeza

En las sesiones de masaje, una de las técnicas


que habitualmente utilizamos es la
digitopuntura, también denominada
acupresión, que consiste en aplicar presión con
los dedos en puntos específicos ubicados a lo
largo del cuerpo consiguiendo aliviar una gran
variedad de síntomas.

Esta técnica, utilizada por la medicina


tradicional china durante miles de años, está muy relacionada con la acupuntura ya
que utiliza los mismos puntos del cuerpo que dan acceso a las vías energéticas, con la
diferencia que es la presión del dedo y no las agujas, lo que se utiliza para estimular,
desbloquear o relajar, restableciendo el equilibrio y eliminando los trastornos.

USOS DE LA DIGITOPUNTURA
Resulta útil para muchas dolencias. Os explicamos los más frecuentes:

• Para dolores de la cabeza


El punto de encuentra en la zona carnosa entre el
pulgar y el dedo índice. Este punto está considerado
el punto analgésico más relevante, muy eficaz para
aliviar dolores de muelas, dolor de cuello, migrañas,
bruxismo.
En Medicina Tradicional China (MTC) se denomina
Fondo del Valle
La forma más correcta de trabajar este punto es
mantener una presión constante en el punto
durante unos minutos utilizando el dedo pulgar de
la mano contraria y luego soltar.

• Para la fatiga crónica y la mente


Este punto de presión se encuentra entre las cejas
muy próximo al puente de la nariz.
En MTC se denomina Tercer Ojo.
Este punto se utiliza para calmar la mente, mejorar
la memoria, aliviar el estrés, la fatiga crónica, el
insomnio así como aliviar la congestión y el dolor
provocado por la sinusitis.
Hay que presionar suavemente durante unos
minutos con el dedo corazón y luego soltar. Hay
que repetir varias veces durante la semana

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