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Beneficios y Propuestas del Voleibol

Este documento resume las razones por las que a la autora le gusta el voleibol. Explica que al principio pensó que era aburrido, pero luego se dio cuenta de que requiere compañerismo y es más que solo pasar la pelota. También describe que es un deporte divertido y social que permite actividad física y mejora de habilidades con el tiempo a través del trabajo en equipo y la comunicación. Propone un juego recreativo llamado "Cazar palomas" para desarrollar habilidades como la velocidad.

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guadalupe colorado rivera
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Beneficios y Propuestas del Voleibol

Este documento resume las razones por las que a la autora le gusta el voleibol. Explica que al principio pensó que era aburrido, pero luego se dio cuenta de que requiere compañerismo y es más que solo pasar la pelota. También describe que es un deporte divertido y social que permite actividad física y mejora de habilidades con el tiempo a través del trabajo en equipo y la comunicación. Propone un juego recreativo llamado "Cazar palomas" para desarrollar habilidades como la velocidad.

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Voleibol

Nombre: Halima Loreane Buenabad


Grado: 3°
Materia: Educación física
Colegio: Colegio del rio
Nombre del maestro: Beatriz Gabriela
VOLEIVOL

¿Por qué seleccione este deporte?


Lo seleccione porque tiene muchas partes es muy interesante lo
comencé a jugar en la escuela por una actividad pero poco a poco me
fue llamado mas la atención al principio pensé q era aburrido pues lo
veía y pensaba que solo tenías q pasar la pelota después entendí que
era mas que eso trata de tener compañerismo me dolía cada vez que
lo jugaba ya que no estaba acostumbrada luego mi mamá se dio
cuenta que me gustaba y me compro una pelota de vez en cuando
salgo a jugar con mis amigos
¿Por qué me gusta este deporte?
Divertido y social: el voleibol es un deporte popular que se puede jugar
con amigos y es divertido porque permite socializar mientras se juega

Actividad física: el voleibol es un deporte que requiere actividad física,


lo que puede ser una razón por la que a alguien le gusta jugarlo.

Mejora y desafío: el voleibol puede ser un • desafío y puede ser


satisfactorio ver mejoras en las habilidades de uno con el tiempo.

Trabajo en equipo y comunicación: El voleibol es un deporte de equipo


que requiere comunicación y trabajo en equipo, lo que puede ser una
razón por la que a alguien le gusta jugarlo

Beneficios mentales: el voleibol también puede proporcionar


beneficios mentales, como aprender a tomar decisiones estratégicas
rápidamente y generar confianza
Aparte es competitivo y eso me gusta
¿Qué propuesta o actividad recreativa propongo?

Nombre del juego : Cazar palomas


Formación : Libre
Lugar : Patio
Material : Balones de Voleibol.
Objetivo : velocidad
Explicación : Se dividen dos equipos, a cada jugador se le da un
número. El primero de cada equipo tiene el balón en las manos. A la
señal lo lanzan al aire y gritan un número y una posición, el jugador
con el número señalado deberá coger el balón con un salto y antes de
que caiga al suelo, al caer debe adoptar la posición que se le señaló
¿Qué habilidades motrices se desarrollan al practicar este
deporte?
1. Aumenta el rendimiento físico
El ejercicio exige mucha fuerza y a momentos también es muy tranquilo, lo que
permite al jugador obtener un alto progreso y que no se agote rápidamente. En su
vida diaria podrá notarse que el joven es más activo y también que tendrá un
mejor descanso por las noches.
2. Respuesta rápida a cualquier estímulo
Como jugador deberá desarrollar una habilidad que lo mantenga alerta de
cualquier movimiento para alcanzar el balón antes de que caiga al piso, de esta
manera podrá desarrollar respuestas rápidas a nivel físico y mental. ¡El voleibol
mejora la destreza y acentúa los reflejos!
3. Mejora la coordinación
Es muy difícil lograr la coordinación entre lo que se ve y la respuesta del cuerpo
ante ello, es así que esta habilidad se va obteniendo porque el jugador debe
enfocarse en el adversario y al mismo tiempo utilizar sus manos para regresar la
pelota y calcular bien el pase para evitar salir de los límites de la cancha.
6. Mantiene un corazón sano
Gracias al aumento del ritmo cardíaco, la sangre circula por todo el cuerpo,
favoreciendo a la salud en general

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