Lenguaje corporal
Este tipo de lenguaje se refiere a todas
nuestras expresiones a través de los
movimientos, posturas o gestos que se
hagan con las diferentes partes del
cuerpo.
La ciencia que estudia el lenguaje
corporal se conoce como: Kinesica o
Quinésica y lo que hace es estudiar el
significado expresivo o comunicativo de
los gestos y movimientos corporales percibidos por los sentidos visual, auditivo o
táctil de acuerdo a la situación.
El lenguaje corporal delata diferentes sentimientos y expresiones que no se logran
decir con palabras, pero que se demuestran con el comportamiento físico.
¿Para qué sirve saber lenguaje corporal?
Si alguien dice que está feliz, pero está con el ceño fruncido todo el tiempo, ¿le
creerías? El lenguaje corporal es la solución a la interpretación de una persona
sentimientos e intenciones.
Gestos faciales, gestos con las manos, los movimientos oculares, la posición del
cuerpo, la postura, los movimientos de los pies, todos están expresando las
señales, los signos de sus estados internos y las intenciones, tal vez usted no
sabe lo que es su cuerpo está diciendo en realidad .
Hay emociones universales que cualquier ser humano puede reconocer, nuestro
cerebro está diseñado para interpretar las emociones de los demás seres
humanos, las emociones son: furia, felicidad y tristeza, las emociones básicas.
Todas las emociones tienen una manifestación de nuestro cuerpo.
Expresiones corporales
Postura corporal
La postura que se tome puede facilitar el camino para mejorar nuestra calidad de
expresión o entender de manera más clara a quien nos acompaña.
Además es importante que consideremos las posiciones ideales para hablar de
acuerdo al caso, por ejemplo:
1) En situaciones competitivas: frente a frente
2) Para ayudar o cooperar: Al lado
3) Para platicar: En ángulo recto
Postura de la cabeza
1) Movimientos de lado a lado: negación.
2) Movimientos hacia arriba y abajo: asentimiento.
3) Arriba: neutral o evaluación.
4) Inclinada lateralmente: interés
5) Inclinada hacia abajo: desaprobación, actitud negativa.
Postura de brazos
1) Cruce standard: postura defensiva, también puede significar inseguridad.
2) Cruzarlos manteniendo los puños cerrados indica señal de defensa y
hostilidad.
3) Cruzar los brazos tomándose los brazos es una muestra de restricción.
Postura de piernas
1) Cruce standard: actitud defensiva.
2) Cruce en 4 (“en indio”): competencia, discusión.
3) Cruce estando de pie: incomodidad, tensión.
4) Cruzar los tobillos: se usa para disimular una actitud negativa.
Gestos en el Lenguaje Corporal
Los gestos son ampliamente utilizados dentro del lenguaje corporal. El ser
humano se pasa todo el día haciendo gestos con todas las partes de su cuerpo,
son tantos, que hasta pasan desapercibidos.
Los gestos expresan una variedad de sensaciones y pensamientos, desde
desprecio y hostilidad hasta aprobación y afecto
Las expresiones faciales universales
Hay algunas expresiones faciales universales que se articulan y se aplican a todos
los seres humanos, sin importar el contexto cultural y la edad.
Estas expresiones faciales son correlatos de las emociones humanas básicas, que
son fundamentales para la comunicación humana. Estas emociones son
interpretados rápidamente por cualquier persona: la ira, el miedo, la sorpresa, la
felicidad, el asco y la tristeza.
Ojos - Hacer contacto visual es importante para la persona que se está
comunicando, el exceso de contacto con los ojos puede ser visto como agresivo,
aunque no lo suficiente puede ser un signo de aburrimiento o falta de interés.
Frotarse los ojos puede ser interpretado como una señal de incredulidad, el
aburrimiento, malestar o cansancio. Abriendo los ojos es vista como un signo de
interés o sorpresa.
El parpadeo es un reflejo del ojo que puede ser entrenado para expresar
emociones, se dice que las mujeres parpadean dos veces más que los hombres y
que puede ser utilizado como un signo de reconocimiento, sino que también puede
ser una señal de excitación o de presión.
Ceja aumento es generalmente un signo de reconocimiento, reconocer a alguien o
algo, o para inscribirse sorpresa o incredulidad. Si se mira hacia abajo con
demasiada frecuencia cuando se habla con alguien que puede ser un signo de
desinterés o la ansiedad. Trate de mantener contacto visual con la persona, al ver
los alrededores, y mantener la distancia de acuerdo con el contexto, romántico,
interpersonal o profesional.
Boca- Esto es sobre todo relacionado con sonrisa. Se dice que el cerebro sabe
cómo reconocer una sonrisa espontánea y una sonrisa falsa.
Una sonrisa falsa dura más espontáneo, y está a sólo movimientos de la boca,
mientras que las sonrisas espontáneas son un movimiento de todos los músculos
de la cara, incluyendo los ojos .
Genuina y espontánea sonrisa es un signo de la relajación y de sentirse a gusto.
También está el caso de la risa forzada, probablemente un signo de nerviosismo y
un esfuerzo para lograr la empatía.
Goma de mascar, morder los labios, o rechinar los dientes con demasiada presión
en las mandíbulas son signos de estrés y tensión. La boca se utiliza a menudo
para aliviar la tensión, por ejemplo, al comer, fumar, aspirar los pulgares o
morderse las uñas son todas las formas de aliviar la tensión o la ansiedad.
Emociones y gestos
ALEGRÍA: Contracción del músculo cigomático (que va del pómulo al labio
superior) y del orbicular que rodea al ojo. Las mejillas se elevan y surgen “patas de
gallo”.
TRISTEZA (PENA): Muy duradera. Caen los párpados superiores y se angulan
hacia arriba las cejas. Además, el entrecejo se arruga y los labios se estiran
horizontalmente.
IRA: La emoción más peligrosa para los demás, porque puede generar violencia.
Mirada fija, ojos feroces, cejas juntas y hacia abajo y tendencia a apretar los
dientes.
SORPRESA: Es la emoción más breve y puede fundirse con otras. Los párpados
superiores suben, pero los inferiores no están tensos. La mandíbula suele caer.
ASCO: Ligera contracción del músculo que frunce la nariz y estrecha los ojos. El
gesto de la nariz arrugada es simultáneo al de la elevación del labio superior.
MIEDO: Sucede (sigue) a la sorpresa. Párpados superiores elevados al máximo e
inferiores tensos. Las cejas levantadas se acercan. Los labios se alargan hacia
atrás.
DESPRECIO: Es una expresión parecida al asco, porque la acción sólo se
produce a un lado de la cara. La comisura del labio está más tensa y algo elevada.
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faciales-basicas&catid=58:comunicacion-no-verbal&Itemid=273
