Sesión de aprendizaje
Exploro diferentes juegos para mejorar nuestras habilidades motrices
específicas
I. Datos informativos:
I.1 Institución Educativa :
I.2 Lugar : Lima
I.3 Área : Educación Física
I.4 Ciclo :
I.5 Grado y sección :
I.6 Docente responsable :
I.7 Nivel : Secundaria
I.8 Fecha :
II. Propósitos de aprendizaje
Competencias/Capacidades Desempeños Evidencia de aprendizaje
Se desenvuelve de manera Regula su tono muscular, postura y
autónoma a través de su equilibrio teniendo como referencia Realiza habilidades
la trayectoria de objetos y de otras motrices especificas en
motricidad.
personas, y sus propios actividades lúdicas y
desplazamientos al realizar predeportivas de vóleibol,
habilidades motrices específicas en
teniendo como referencia
Comprende su cuerpo. actividades lúdicas y predeportivas
la trayectoria de objetos,
de voleibol. de otras personas y sus
Se expresa corporalmente propios desplazamientos
Resuelve situaciones motrices a dominando su espacio al
través del dominio y alternancia momento de jugar
de sus lados orientándose en un
espacio y un tiempo
determinado, en interacción con
los objetos y los otros, tomando Instrumento de evaluación
conciencia de su cuerpo en la Lista de cotejo
acción.
Gestiona su aprendizaje de manera Determina metas de aprendizaje viables
autónoma asociadas a sus potencialidades,
habilidades y limitaciones personales y
-Define metas de aprendizaje actitudes para el logro de la actividad.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
Enfoque búsqueda de la Docentes y estudiantes buscan mejorar su autoestima e imagen
excelencia corporal a partir de la puesta en práctica de gestos técnicos y posturas
en juegos predeportivos del voleibol.
III. Preparación de la sesión
¿Qué necesitamos hacer antes de la actividad ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?
o Coordinar con los estudiantes para el desarrollo de la o Conos
actividad o Platillos
o Seleccionar y acondicionar el espacio o balón
o Preparar los materiales que se utilizaran. o Cualquier recurso o material que cuenta la I.E
IV. Momentos de la sesión de aprendizaje
Inicio: Tiempo aproximado: 15 min
En grupos de clase
• Se da la bienvenida a todos los estudiantes.
• Nos dirigimos al campo deportivo al espacio donde se desarrollarán las clases de educación
física e invitamos a formar una media luna
• A continuación, presenta la experiencia de aprendizaje, según lo planificado para conocer los
propósitos de aprendizaje a trabajar durante la unidad.
• Aperturamos el diálogo entre estudiante y docente.
• Luego le decimos que iniciaremos con el desarrollo de la primera actividad denominado
“Exploramos diferentes juegos para mejorar nuestras habilidades motrices específicas”
• Iniciamos invitándoles a observar la siguiente imagen:
Ahora te invitamos a moverte con el siguiente reto.
Elige al menos una de las actividades físicas que te mostramos. Selecciona las de tu
preferencia y diviértete.( tienen 5 minutos para que exploren los movimientos)
Al finalizar les reunimos y preguntamos:
¿Còmo te sentiste al practicar las actividades vfisicas que elegiste?
¿Qué habilidades motrices especificas has necesitado para ejecutar las actividades fisicas que
elegiste?
¿Estas actividades fisicas te han hecho recordar algun juego o deporte? ¿Cuáles?
¿Qué habilidades especificas necesitamos para jugar voleibol?
Escuchamos atentamente sus respuestas de los estudiantes y luego le planteamos el
siguiente reto a manera de pregunta:
¿Qué actividades podemos realizar para explorar juegos predeportivos relacionados al
voleibol?
Promueve el diálogo e intercambio de opiniones y luego recoge los aportes de los estudiantes
y preséntales el propósito de la sesión:
En esta actividad, vas a explorar diferentes juegos predeportivos relacionados al vóleibol,
teniendo como referencia la trayectoria de objetos, de otras personas y sus propios
desplazamientos dominando su espacio, y expresando interés y entusiasmo al momento de
crear y practicarlas.
Desarrollo Tiempo aproximado: 60 min
En grupo de clase:
Les reunimos y explicamos sobre las habilidades motrices específicas:
Las habilidades motrices específicas son el resultado de la combinación de habilidades motrices básicas y nos
permiten adaptarnos al entorno. Las utilizamos en los gestos deportivos, Al igual, cuando un/a estudiante realiza
el gesto técnico de doble ritmo durante un juego de básquet, está combinando habilidades básicas de correr, saltar
y lanzar. ¿Qué habilidades motrices reconoces en ti?
A continuación, vamos a practicar actividades pre deportivas relacionados al voleibol
Iniciamos con la activación corporal:
Realizamos movimientos articulares. Luego, un trote suave
desplazándonos por diferentes direcciones y al finalizar,
realizamos ejercicios de estiramientos
¿Qué otras rotaciones podemos practicar?
Le decimos que pueden tomar agua para hidratarse mientras preparamos la siguiente actividad.
Ahora es momento de explorar juegos predeportivos enfocados al vóleibol.
Juego: “desplazamientos con autopase y saque”.
Por equipos, detrás de la línea final en columnas. El primero de cada equipo con un balón. A la
señal, el primer alumno sale en carrera con el balón, antes de llegar a la red tira el balón por
encima y pasa por debajo para recogerlo por el otro lado y continúa hasta la línea de fondo.
Desde allí saca hacia el otro lado para que el siguiente de su equipo haga lo mismo.
¿Qué otras variantes podemos realizar? Por ejemplo los estudiantes
lanzan el balón y cogen desplazándose. Asimismo los estudiantes
proponen nuevas variantes para explorar con el balón
Al finalizar le preguntamos:
¿Qué habilidades motrices básicas y específicas utilizaron?
¿Qué otras juegos podemos realizar?
[Link]
[Link]
Juego “Balón volador”
Se organiza y le decimos que cada uno deberá tener un balón. Cada
jugador deberá realizar un toque de dedos o de antebrazo al balón para
conseguir que rebote. El propósito es conseguir más toques exitosos
consecutivos. Los estudiantes realizan esta actividad en un tiempo de 5
minutos realizando modificaciones.
¿Qué otras variantes podemos realizar?
¿Qué habilidades motrices básicas utilizaron?
Le decimos que pueden tomar agua mientras preparamos la siguiente
actividad.
Juego “balon numerado”
Dos equipos se sitúan a ambos extremos de la pista cada uno de sus
miembros numerado del 1 en adelante. En el centro de la cancha habrá un árbitro que sortea el
balón. El árbitro lanza el balón al aire en el centro de la media cancha al tiempo que da un
nùmero. Los poseedores de este numero parten a coger el balón. Quien coge el balón consigue
un punto para su equipo. Vencerá el equipo que primero alcance el numero de puntos
convenidos.
¿Qué tipo de habilidades motrices, has demostrado en esta practica?
Juego el “pase”.
Se organizan 2 ó más equipos y se sitúa a cada mitad del campo de voleibol, enfrentados. A la
señal, los primeros que tienen el balon pasan por encima de la red al equipo contrario; al
realizar el pase se va para el final de su fila y regresa. El jugador que recibe el pase realiza 3
pases con sus compañeros y pasa al otro equipo haciendo lo propio y así sucesivamente, el
equipo que acumula mas puntos gana. Antes de jugar se les pregunta ¿Qué reglas podemos
incorporar para el juego? Los estudiantes proponen algunas modificaciones a las reglas para
que sea mas interesante.
Al finalizar el juego les reunimos y preguntamos:
¿Qué habilidades motrices básicas utilizaron?
¿Reconociste tus habilidades motrices en el vóleibol? ¿por que es importante desarrollarla?
Cierre Tiempo aproximado: 15 min
En grupo de clase
Al concluir los juegos, invitamos a realizar ejercicios suaves de relajación y respiración .
Permanecer en cada posición de 10 a 15 segundos. Los siguientes ejercicios:
Al finalizar les reunimos y reflexionamos:
¿Qué habilidades motrices especificas pusiste en práctica en tu
juego predeportivo?
¿Qué dificultades se te presentaron y cómo las resolviste?
¿Qué emociones has sentido al realizar la práctica de los juegos?
- Escucha sus respuestas y brindándoles una retroalimentación sobre lo aprendido.
- Finaliza la sesión orientando la forma adecuada del aseo personal.
- Despídete de los estudiantes e invítales para la siguiente sesión
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Docente
Anexo:
• observar la siguiente imagen:
Ahora te invitamos a moverte con el siguiente reto.
Elige al menos una de las actividades físicas que te mostramos. Selecciona las de tu
preferencia y diviértete.( tienen 5 minutos para que exploren los movimientos)
Al finalizar les reunimos y preguntamos:
¿Còmo te sentiste al practicar las actividades vfisicas que elegiste?
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¿Qué habilidades motrices especificas has necesitado para ejecutar las actividades
fisicas que elegiste?
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¿Estas actividades fisicas te han hecho recordar algun juego o deporte? ¿Cuáles?
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¿Qué habilidades especificas necesitamos para jugar voleibol?
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