“EL CUIDADO DE NUESTRA SALUD”
Observamos las
siguientes
imágenes
¿Cuáles son las acciones que creen que cuidan nuestra salud? ¿Conocen más? ¿Cuáles?
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¿Cuáles creen que son las acciones que pueden provocarnos enfermedades?
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¿Por qué es importante lavarse las manos antes de comer? ¿En qué otro momento es importante hacerlo?
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¿Para qué sirven las vacunas?
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¡La higiene en los
alimentos, en el agua y en
nuestro cuerpo es
fundamental para prevenir
enfermedades!
Escriban una lista de acciones que realizan ustedes para evitar enfermedades.
UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Escriban las respuestas en esta libreta.
3
¿Desayunás antes de venir a la escuela?
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¿Qué ingerís habitualmente?
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¿Traes desde tu casa algún alimento para consumir durante el
recreo?¿Cuál?
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¿Cuántas frutas y verduras comes en un día?
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Observen y lean con atención las siguientes situaciones:
Comparen las tres situaciones y escriban lo que sucede en cada una.
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Situación 1 Situación 2 Situación 3
¿Con cuál de las tres situaciones comparan sus desayunos?
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¿Para qué sirve la energía de los alimentos que consumimos?
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¿Qué consecuencias tenemos cuando nos falta esa energía?
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Observen la pirámide nutricional.
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Este esquema nos indica las
cantidades que debemos
consumir diariamente para
tener una dieta equilibrada.
Armen un menú equilibrado y saludable, que incluya las cuatro comidas principales.
Desayuno Almuerzo Merienda Cena
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HÁBITOS SALUDABLES
Observen las imágenes y escriban cuáles son los HÁBITOS SALUDABLES, que nos benefician nuestro
cuerpo y nuestra salud todos los días.
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PARA TERMINAR…
Pensamos entre todos los elementos que necesitamos para el botiquín del aula.
Elaboramos entre todos una nota para enviar a las familias.
Armamos señaladores para regalar a nuestras familias, sobre la importancia de cuidar nuestra
salud.
