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Ficha 33

El documento presenta una actividad para promover hábitos alimenticios y de ejercicio saludables entre adolescentes. La actividad incluye evaluar los hábitos de una estudiante llamada Sofía y recomendar cambios, etiquetar imágenes con recomendaciones de la OMS, y generar consejos sobre dieta y ejercicio para compartir con otros. El objetivo es crear conciencia sobre la importancia de mantener estilos de vida saludables durante la cuarentena.

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Susana Camacho Cotrina
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El documento presenta una actividad para promover hábitos alimenticios y de ejercicio saludables entre adolescentes. La actividad incluye evaluar los hábitos de una estudiante llamada Sofía y recomendar cambios, etiquetar imágenes con recomendaciones de la OMS, y generar consejos sobre dieta y ejercicio para compartir con otros. El objetivo es crear conciencia sobre la importancia de mantener estilos de vida saludables durante la cuarentena.

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#APRENDOENCASA

| LEARNING EXPERIENCE 8 | English: Level A1

Let’s Change Our Lifestyle

Welcome to
Activity 4!

Activity 4: Do it yourself!
How can you help people to change their unhealthy habits?

LEAD IN!
1. Look at Sofía’s eating
Topic: Eating habits habits. Tick “ ” the best
Name: Sofía recommendation(s) for
her.
Age: 16

Eat fruits and


ITEM QUESTIONS
vegetables every
day.
Do you eat fruits?
Eat...?
Yes No A
What fruit do you eat?
What fruit/eat?
Bananas, oranges
Eat a lot of sugar
How often do you eat fruits? and sodas.
Frequency...?
Once a week
B
Do you like fast food?
Like?
Yes No
Eat moderate fats
How often do you eat fast food? and oils.
Frequency...?
Every day
C
Results: Healthy lifestyle Unhealthy lifestyle

Material elaborado en colaboración con RELO Andes de la Embajada de Estados Unidos.

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN SECUNDARIA


EDUCACIÓN SECUNDARIA
Let’s Change Our Lifestyle English: Level A1

LET’S CREATE!

La Organización Mundial de la Salud (OMS o World Health


Organization, WHO) promueve la campaña “Healthy at home” para
que la gente mejore sus hábitos durante el periodo de confinamiento.
La falta de actividad física y una inadecuada alimentación pueden
causar diversas enfermedades, como obesidad, diabetes, cáncer,
entre otras. Por ello, se lanza esta campaña para crear conciencia
sobre la importancia de realizar actividades físicas y tener hábitos
alimenticios saludables, #HealthyAtHome.

Tu reto: elaborar recomendaciones en inglés para promover


la actividad física y los buenos hábitos alimenticios de otros
adolescentes como tú a partir de la información obtenida en un
cuestionario.

Desarrolla las actividades 1, 2 y 3. Te ayudarán a enfrentar tu reto.

Label the pictures with the WHO recommendations:

Eat moderate amounts of fats and oils - Take healthy walks


Drink enough water - Stay active - Dance to music
Limit sugar diet - Eat a variety of vegetables and fruits
Try exercise classes online

Tips for maintaining a healthy diet:

A B C D

Tips for maintaining a good shape:

E F G H

Adaptado de: World Health Organization. (S.f.). #HealthyAtHome - Physical activity. [Link]
campaigns/connecting-the-world-to-combat-coronavirus/healthyathome/healthyathome---physical-activity

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