ETIQUETADO EMOCIONAL
Escribe las emociones que te generan las siguientes situaciones.
Vas a una tienda y el vendedor te mira de arriba debajo de forma un poco despectiva.
¿Cómo te podrías sentir? _________________________________________________________________________
Situación 1: Estás con un grupo de gente de un curso que has empezado y ves que nadie te
dirige la palabra. Hablan entre ellos y nadie te mira, como si no estuvieras allí.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 2: Tienes un problema con un familiar, que se comporta siempre de forma brusca
contigo. Has intentado todo tipo de vías de solucionarlo pero todas fracasan.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 3: Estás con un grupo de amigos de siempre y ves que uno de ellos cambia la cara
cada vez que hablas.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 4: Acabas de llegar a casa y te encuentras agotado/a porque todo lo que has hecho
en el día te ha salido mal.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 5: Estás con un grupo de amigos y ves que hablan de cosas en las que tú no puedes
aportar nada.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 6: Descuidas una de tus responsabilidades que usualmente tienes al día, y tus
padres se enteran y te llaman la atención de forma severa y poco compasiva.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 7: Acabas de tener un éxito en algo importante para ti. Lo comentas pero parece
que no ha tenido la respuesta en los demás que tú esperabas.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 8: Estás en una fiesta con una amigo/a, y parece que todos/as los quieren bailar con
él/ella, porque es muy atractivo/a.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
Situación 9: Estás desmotivado por que has tenido problemas en el colegio, tus padres no lo
notan y centran la atención en otros temas familiares.
Emociones: _________________________________________________________________________________________
