Educación socioemocional para el desarrollo

integral y el bienestar

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Módulo 2
Las competencias emocionales en la educación

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 Educación socioemocional para el desarrollo
integral y el bienestar

Índice
Módulo 2 Las competencias emocionales en la educación
2.1 Fundamentos de las competencias emocionales 3

2.2 Inteligencia emocional 4

2.3 Importancia de las competencias emocionales 6

2.4 Efectos de la educación en competencias emocionales y desarrollo integral 7

2.5 Competencias emocionales y desarrollo integral 8

2.6 Desarrollo de emociones positivas mediante el aprendizaje 10

2.7 Teoría de las Inteligencias Múltiples 11

2.7.1 Tipos de inteligencia 21
2.7.2 Inteligencia Lingüística-Verbal 13
2.7.3 Inteligencia Lógico-Matemática 14
2.7.4 Inteligencia Kinestésica 15
2.7.5 Inteligencia Musical 16
2.7.6 Inteligencia Interpersonal 19
2.7.7 Inteligencia Intrapersonal 20
2.8 Afectividad y salud mental en los procesos de enseñanza y aprendizaje 21

2.9 Efectos de la educación en las competencias emocionales 25

2.10 Regulación emocional en las aulas 28

Referencias Bibliográficas 31

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2.1 Fundamentos de las competencias emocionales

Las competencias emocionales se fundamentan en las investigaciones realizadas a lo largo
del tiempo, que permitieron crear un marco integrado de diversas teorías las cuales se
mencionan a continuación Bisquerra y Mateo (2019):

La inteligencia emocional: Se considera como la capacidad de tomar conciencia de las

propias emociones y de las emociones de los demás, para poder verlas lo más
acertadamente posible.

Regulación emocional: Este es un elemento clave dentro de la inteligencia emocional,

Bisquerra et. al (2016) dice que la regulación emocional es la capacidad de gestionar las
propias emociones y las de los que nos rodean.

En la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner se menciona la inteligencia

interpersonal e intrapersonal, al comparar estos dos tipos de inteligencias con la inteligencia
emocional, se pueden observar varios puntos en común.

Habilidades sociales: Respecto a este punto se han realizado diversas investigaciones y a

momento de hacer la vinculación con las competencias emocionales, cobra sentido debido
a que las relaciones sociales, es el campo donde se ponen en práctica las competencias
emocionales.

Neurociencias: Las investigaciones de esta área del conocimiento, brindan uno de los
fundamentos más sólidos para las competencias emocionales, ya que éstas afirman que el
ser humano siempre está entrenando las emociones que cada uno prefiera para orientar su
comportamiento y obtener resultados ya sean positivos o negativos, esto dependerá del
momento emocional en el que se encuentre cada individuo.

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Autodeterminación o autonomía: Compuesta de otros constructos, como, por ejemplo:

autoconocimiento, autoaceptación, autoestima, autoconfianza, automotivación, etc.

Fluir (flow): Este concepto se refiere a la percepción que cada persona tiene de cómo
debería de ser el mundo. Se trata de aprender a organizar la vida para que la felicidad pueda
formar parte de ella. También se considera como la experiencia óptima, que se entiende
como una especie de regocijo, un profundo sentimiento de alegría o felicidad, buscado y
deseado durante mucho tiempo, que se convierte en un referente de cómo nos gustaría
que fuera la vida (Bisquerra, 2011, p.227).

Psicología positiva: Como su nombre lo dice, se centra en las emociones positivas, además
habla del bienestar y de cómo incrementarlo, así como de lo que lo puede deteriorar.

Remind: Este término se usa para referirse, a la meditación, relajación, técnicas de

respiración y todo aquello que sea de ayuda para prevenir problemas de salud mental como
el estrés, burnout, ansiedad y depresión.

Todos estos elementos en conjunto, resultan ser los fundamentos para las competencias
emocionales, cada uno aporta información importante para lograr el óptimo desarrollo
emocional y así poder mantener un equilibrio.

2.2 Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional: es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y

la habilidad para manejarlos. Este término se hizo popular gracias a Daniel Goleman, con su
célebre libro: Emotional Intelligence, donde plantea que la inteligencia emocional se puede
organizar en torno a cinco capacidades (Goleman, 1996):
1. Conocer las emociones y sentimientos propios (autoconocimiento): el
conocimiento de uno mismo, es decir, la capacidad de reconocer un sentimiento en el
mismo momento en que aparece, constituye la piedra angular de la inteligencia emocional.
La capacidad de seguir momento a momento los sentimientos propios, resulta crucial pa ra
la introversión psicológica y para la comprensión de uno mismo.
2. La capacidad de controlar las emociones (manejarlas): la conciencia de uno mismo
es una habilidad básica que permite controlar los sentimientos y adecuarlos al momento.
Las personas que carecen de esta habilidad tienen que batallar constantemente con las
tensiones desagradables mientras que, por el contrario, quienes destacan en el ejercicio de
esta capacidad se recuperan mucho más rápidamente de los reveses y contratiempos de la
vida.

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3. La capacidad de motivarse uno mismo: el control de la vida emocional y su

subordinación a un objetivo resulta esencial para mantener la atención, la motivación y la

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creatividad. Las personas que tienen esta habilidad suelen ser más productivas y eficaces
en todas las organizaciones que acometen.
4. El reconocimiento de las emociones ajenas (empatía): es otra capacidad que se
asienta en la conciencia emocional de uno mismo, Las personas empáticas suelen sintonizar
con las señales sociales sutiles que indican qué necesitan o qué quieren los demás y esta
capacidad las hace más aptas para el desempeño de vocaciones t ales como las profesiones
sanitarias, la docencia, las ventas y la dirección de organizaciones.
5. El control de las relaciones: el arte de las relaciones se basa, en buena medida, en
la habilidad para relacionarse adecuadamente con las emociones ajenas. Éstas son las
habilidades que subyacen a la popularidad, el liderazgo y la eficacia interpersonal. Las
personas que sobresalen en este tipo de habilidades suelen ser auténticas «estrellas» que
tienen éxito en todas las actividades vinculadas a la relación interpersonal.

Además, la inteligencia emocional es definida como la capacidad de reconocer, entender,

manejar las propias emociones y de influir en las emociones de los demás. En otras
palabras, se trata de ser consciente de las emociones que conforman la personalidad de
cada individuo y del impacto que tienen éstas en los demás. También se alude a la
capacidad de expresar, interpretar, controlar y responder a las emociones (Guerri, 2017).

Los investigadores Salovey y Mayer, hablan de cuatro factores de la inteligencia emocional:

1. Percibir las emociones: se trata de sentirlas con la máxima precisión posible,

empleando el lenguaje no verbal.

2. Razonar con las emociones: Conciencia de las propias emociones.

3. Comprensión de las emociones: Comprender lo que implican las propias emociones

y también comprender las emociones de las personas que están alrededor.

4. Gestión de emociones: Implica como responder apropiadamente y saber cómo y

cuándo responder a las emociones ajenas.

Para conocer un poco más sobre la inteligencia emocional, observa los siguientes videos:

https://www.youtube.com/watch?v=wRblKadYTKQ

https://www.youtube.com/watch?v=NzKpmoTZgBU

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2.3 Importancia de las competencias emocionales.

La importancia de las competencias emocionales, radica en varios aspectos, comenzaremos
con la toma de decisiones, ya que éstas repercuten en nuestra vida dependiendo de su
resultado, son las emociones que se presentarán y así se define la dirección del
comportamiento de cada individuo.

Dentro del ámbito escolar, resultan sumamente importantes, debido a que normalmente
en los periodos de exámenes o en materias que resultan complicadas para los alumnos, se
someten a periodos de estrés, donde si no cuentan con las herramientas necesarias para
poder hacer frente a esta situación, se puede agravar la situación, detonando problemas de
salud mental y física más graves. Además de que si no se tienen bien localizadas las áreas
de interés o las áreas en las que destacan, podrían desarrollar la creencia de que no tienen
ningún talento y llevarlos a estados de frustración, apatía o ansiedad.

Es necesario tener en cuenta que cada individuo es bueno para un área diferente. Un punto
desfavorable de la educación formal, es que muchas ocasiones se deja por fuera o no se le
considera importante a campos como las artes o el deporte.

Las competencias emocionales, se hacen de mayor necesidad cuando se entra a la edad

escolar, ya que gracias al contacto con otras personas fuera del círculo familiar, se conocen
otros tipos de costumbres y de educación, derivando en experimentación de emociones
que probablemente no se habían presentado o que al menos no se presentaban con tanta
frecuencia. Se presentan emociones tanto positivas como negativas, además también es en
este periodo que se atraviesa por la adolescencia y se experimentan los cambios más
importantes, tanto físicos como mentales.

Contreras (2013), establece que la importancia de las competencias emocionales, desde la

perspectiva en que las emociones y el desarrollo intelectual van de la mano, para lograr
desarrollarla en los alumnos, se puede recurrir a la orientación educativa, para recibir ayuda
necesaria para el desarrollo integral, permitiendo una mejora en el proceso de aprendizaje.
Otro punto que esta relacionado, es la familia, pues en conjunto con la escuela so n los dos
contextos más grandes a los que los alumnos están expuestos y son los que ayudan a crear
la personalidad de los estudiantes.

Es por ello que es necesario que los docentes tengan en mente que es de suma importancia
que dediquen tiempo al desarrollo de las competencias emocionales y que adquieran un

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papel de orientadores tanto para los alumnos como para los padres, para que ellos a su vez
continúen trabajando desde casa y se pueda tener un aprendizaje continuo.

Para ampliar este tema, observa el siguiente video de Rafael Bisquerra:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=348&v=DiWF1gqtyvY&feature=em
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2.4 Efectos de la educación en competencias emocionales

El autor Villegar (2018), asegura que diversos estudios han demostrado que mientras se da
el proceso de adquisición de competencias emocionales en los individuos, su
comportamiento va en un constante mejoramiento, dando como resultado una serie de
consecuencias positivas, no solo académicas sino también se reflejan en el comportamiento
en casa y en las relaciones con sus amistades y con las figuras de autoridad.

Los autores Durlak et. al, en Bisquerra y Mateo (2019), hablan de los beneficios que tienen
las competencias emocionales en la educación, por ejemplo, refieren que favorece
notablemente a las competencias sociales, mejora la actitud con otros y consigo mismo, se
presenta un comportamiento mucho más positivo y cooperador, además que representa
mejoras en el desempeño académico.

También disminuyen los problemas de comportamiento, convivencia, de rendimiento

escolar y el riesgo de padecer estrés o ansiedad es mucho menor.

Bisquerra (2013) refiere que la educación es un proceso que se caracteriza por la relación
interpersonal, y que, a su vez, está inmersa en relaciones interpersonales, donde si no están
desarrolladas las competencias, puede derivar en problemas de estrés o depresión, lo cual
es un indicador de que se tiene que realizar mucho trabajo para desarrollar dichas
competencias.

Los fracasos escolares, las dificultades de aprendizaje, estrés por exámenes y malos
resultados, deserción; provocan apatía y desinterés en los alumnos, dejando entrever que

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no tienen equilibrio emocional. Es por ello que el conocimiento de sí mismo y del desarrollo
de competencias en fundamental para hacer frente a este tipo de obstáculos y poder
superarlos de la mejor manera y eficientemente para no tener efectos negativos a largo
plazo.

Para ampliar información sobre este tema, revisa el reciente webinar titulado “Educación
emocional y acoso escolar (bullying)", coordinado por la Red Internacional de Educación
Emocional y Bienestar (RIEEB), donde participan expertos de España y México.

Podrás acceder desde este link:

https://rieeb.com/bullying/

2.5 Competencias emocionales y desarrollo integral

La relación de ambos conceptos, se establece gracias a lo que busca el desarrollo integral,
ya que su finalidad es lograr un óptimo desempeño en el campo moral, social, emocional,
etc. Es ahí donde las competencias emocionales son de vital importancia, ya que, si se
cuenta c o n buenas c o m p e t e n c i a s e m o c i o n a l e s y bien d e s a r r o l l a d a s , l a s
actitudes, decisiones y comportamientos siempre estarán orientados a lograr mejoras
constantes.

En virtud de que la educación emocional se constituye como un proceso educativo continuo

y permanente, que pretende potenciar el desarrollo emocional como complemento
indispensable del desarrollo cognitivo, ya que ambos se integran como los elementos
esenciales del desarrollo de la personalidad integral; se propone el desarrollo de
conocimientos y habilidades emocionales con la intención de formar al individuo para
afrontar los retos que la vida cotidiana le plantea, a fin de que pueda aumentar el bienestar
personal y social.

Cabe resaltar que, dentro del campo moral, diversos autores lo han abordado, tal y como
dicen Bisquerra y Mateo (2019) se considera que es un aspecto de importancia para el
desarrollo integral; al ser precisamente el desarrollo emocional de lo que se está hablando,

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no se puede enfocar únicamente al aspecto del área de los conocimientos, sino que se tiene
que incluir activamente el comportamiento moral de los estudiantes.

El comportamiento moral, depende de las emociones que se están experimentando en

determinados momentos, además de que también se tienen que tomar en cuenta los
valores y cuestiones éticas.

Para ampliar este tema, observa el siguiente video:

https://www.youtube.com/watch?v=610XES6olqE&t=6s

2.6 Desarrollo de emociones positivas mediante el

aprendizaje
Es preciso referir el impacto que las emociones positivas tienen en el aprendizaje, la
presencia de este tipo de emociones, permite mejorar la memoria, la atención, la resolución
de problemas.

Para propiciar las emociones positivas mediante el aprendizaje, es preciso incorporar los
siguientes elementos (Guillen, 2014):

• Elogios, siempre y cuando sean los adecuados pueden motivar a los alumnos para
que logren con mayor facilidad las metas planteadas.

• Rutinas: Las rutinas brindan a los alumnos seguridad y mejoran el sentido de

pertenencia al grupo. Las actividades que integren la rutina pueden ser muy
variadas, como meditación o lectura.

• Vínculo con el exterior: Se refiere a que las actividades de la escuela tienen que
estar relacionadas con lo que sucede en el mundo exterior y no solo limitarlas a
cuestiones académicas.

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• Siempre positivos: Se refiere a cambiar la perspectiva personal que tienen

los alumnos de sí mismos, es decir, dentro del sistema educativo, se tiende a
señalar con mayor fuerza los errores o las materias que suelen complicarse
para cada alumno, lo que se debe buscar es que el propio alumno encuentre en
lo que tiene un desarrollo sobresaliente.

• Posibilidad de elección: Se busca que los alumnos participen y tengan

la oportunidad de decidir o de participar en procesos que se realicen dentro de
la institución educativa, como por ejemplo el reglamento dentro del aula.

• Artes: La función de las artes dentro del proceso de enseñanza aprendizaje va

en aumento, ya que se ha demostrado que conforme éstas se involucran en el
desarrollo de las clases, se fomenta la colaboración, la perseverancia y el
autocontrol.

• Aprendizaje social y emocional: Se deben buscar actividades o temas en los que

se fomente y desarrolle la educación emocional.

Además, es fundamental que el profesor que este frente a grupo también sea positivo,
pues él es el encargado de transmitir a los alumnos entusiasmo, mediante un lenguaje
positivo y de respeto, también tiene la tarea de incentivar al grupo a hacer cosas nuevas y
a reconocer sus fortalezas.

Para fortalecer el aprendizaje de este módulo revisa los siguientes

anexos:

• Anexo 1: Bisquerra, R.; Mateo, J. (2019). Competencias

emocionales para un cambio de paradigma en educación.
(páginas muestra).

• Anexo 2: Pérez, N.; Filella, G. (2019). Educación emocional

para el desarrollo de competencias emocionales en niños y
adolescentes

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2.7 Teoría de las Inteligencias Múltiples

La última concepción de las inteligencias múltiples y la más expandida es la de Howard

Gardner, el cual define el término de inteligencia en su “Teoría de las Inteligencias
Múltiples” (1993) como “la capacidad para resolver problemas, o para elaborar productos
que son de gran valor para un determinado contexto comunitario o cultural”.

Lo que Gardner plantea, dicho de otra forma, es que las personas

poseen una serie de capacidades innatas, las cuales utilizan para
desenvolverse a lo largo de sus vidas, desarrollándolas de
diferente forma según el entorno en el que se hallen.

Además, tras su estudio, Gardner (1983) propone dividir la

inteligencia en un conjunto de siete subtipos de inteligencias
independientes entre sí, que más tarde terminaron siendo ocho.
Gardner menciona que cada persona está dotada de una
inteligencia formada a su vez, por una combinación de inteligencias
múltiples que varía en grado y profundidad.

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2.7.1 Tipos de inteligencia

Gardner (1983) añade que, así como hay muchos tipos de problemas que resolver, también
hay muchos tipos de inteligencia. Destaca que, así como hay muchos tipos de problemas
que resolver, también existen diferentes tipos de inteligencias que se pueden adaptar y
aplicar para la resolución de los mismos, mencionando ocho tipos de inteligencia:

Inteligencia lingüística
Inteligencia lógico-matemática

Inteligencia espacial

Inteligencia musical

Inteligencia Corporal-kinestésica

Inteligencia interpersonal

Inteligencia intrapersonal

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2.7.2 Inteligencia Lingüística-Verbal

Prieto (2014) plantea que este tipo de inteligencia se relaciona con la capacidad para usar
las palabras de manera efectiva, de forma oral o de forma escrita, incluye la habilidad en el
uso de la sintaxis o estructura del lenguaje, la fonética o sonidos del lenguaje, la semántica
o significados del lenguaje y los usos pragmáticos del lenguaje (la retórica, la explicación y
el metalenguaje), con el fin de comunicarse y expresar el propio pensamiento y darle un
sentido al mundo mediante el lenguaje.

Las áreas cerebrales del sistema lingüístico tienen su asiento preferencial en el lóbulo
frontal y temporal del hemisferio izquierdo, con dos importantes áreas como son las de
Broca y la de Wernicke. La prosodia, o sea el contenido no verbal de la palabra (tono,
frecuencia, volumen, ritmo, etc.), sería responsabilidad principal del hemisferio derecho. Es
un tipo de inteligencia que utiliza ambos hemisferios (Rumazo, 2012).

Capacidades implicadas
Capacidad para comprender el orden y el significado de las palabras en la lectura, y también
al hablar y escuchar.

Competencias básicas
Aspecto retórico de la lengua, que se refiere a la habilidad para convencer a otras personas
de algo

Habilidades

-Hablar y escribir eficazmente.

-Habilidad en el uso de la sintaxis, la fonética, la semántica y los usos pragmáticos del
lenguaje.
-Habilidad para convencer o ejercer influencia sobre los demás
-Gran condición para transmitir ideas con claridad

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2.7.3 Inteligencia Lógico-Matemática

Es la capacidad para usar los números de manera efectiva y razonar apropiadamente. Esta
inteligencia incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lógicas, las afirmaciones y las
proposiciones, las funciones y otras abstracciones relacionadas. En las personas con este
tipo de inteligencia, el proceso de resolución de problemas a menudo es
extraordinariamente rápido, el científico competente maneja simultáneamente muchas
variables y crea numerosas hipótesis que son evaluadas sucesivamente y posteriormente
son aceptadas o rechazadas.

Gardner plantea que este tipo de inteligencia se expresa a través de cuatro competencias y
habilidades, las cuales son:

Poder de
Capacidad para
abstracción: Es un
Habilidad para darse cuenta de Actitud crítica:
proceso que
poder manejar que las consiste en que
comienza con el
una cadena de relaciones entre un hecho puede
concepto numérico,
razonamientos los elementos de ser aceptado
pasa luego al
en la forma de una cadena de cuando ha sido
concepto de
supuestos, razonamientos posible su
dimensión variable y
preposiciones y de este tipo verificación
llega en su nivel más
conclusiones. determinan el empírica.
alto a la función de
valor de éstas.
sus variables.

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2.7.4 Inteligencia Kinestésica

De acuerdo con Gutiérrez, A. (2019) es la capacidad para usar todo el cuerpo en la expresión
de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos.
Incluye las habilidades de:

Destreza /
Coordinación
Equilibrio

Fuerza /
Flexibilidad
Velocidad

Así como las capacidades auto perceptivas, las táctiles y la percepción de medidas y
volúmenes. Esta inteligencia es la del movimiento, la expresión y el lenguaje corporal, se
trata de la sensibilidad que tiene una persona para manifestarse a través de un lenguaje no
verbal.

A continuación, se describen algunas de las capacidades implicadas y habilidades

relacionadas:

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Capacidades Habilidades

Capacidades para realizar

Utilizar las manos para
actividades que requieren
crear o hacer relaciones,
fuerza, rapidez,
expresarse a través del
flexibilidad, coordinación
cuerpo
óculo-manual y equilibrio

2.7.5 Inteligencia Visual-Espacial

Este tipo de inteligencia se refiere a la capacidad de pensar en tres dimensiones. Permite
percibir imágenes externas e internas, recrearlas, transformarlas o modificarlas, recorrer el
espacio o hacer que los objetos lo recorran y producir o decodificar información gráfica
(Gutiérrez, 2019).

También incluye la sensibilidad a los siguientes elementos y a las relaciones que existen
entre los siguientes elementos:

Color Línea Forma Espacio

A continuación, se describen algunas de las capacidades implicadas en este tipo de

inteligencia:

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Anticiparse a Representar
los cambios ideas de
espaciales forma gráfica

Reconocer el mismo
objeto en distintas
circunstancias

2.7.6 Inteligencia Musical

Es la capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales. Este
tipo de inteligencia incluye la sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre. Para Gardner se
expresa a través de tres competencias básicas, que permiten comunicar, comprender y
crear los significados de los sonidos, las cuales son:

Inteligencia
musical

Competencias
básicas

Sentido para los Sentido para el Sentido para las

tonos ritmo tonalidades

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Del mismo modo, se puede reconocer que los procesos que se requieren para la actividad
musical son de distinto tipo:

Visuales:

Para la lectura de la notación musical, donde ésta no solo se presenta

de manera secuencial, sino también con una forma y en un contexto
espacial que interviene para dar significado a esa notación.

Auditivos:

Permiten apreciar la belleza y estructura de una composición musical

mediante la percepción y comprensión de las melodías, los timbres,
los ritmos y la armonía que constituyen un proceso acústico.

Kinésicos:

Para la ejecución musical es necesaria una coordinación motora de

alta complejidad.

Activaciones de circuitos efectivos:

Para explicar las activaciones emocionales que produce la música

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2.7.7 Inteligencia Interpersonal

Se constituye a partir de la capacidad nuclear para sentir distinciones entre los demás, en
particular, contrastes en sus estados de ánimos, temperamento, motivaciones e
intenciones. Este tipo de inteligencia le permite a un adulto hábil, leer las intenciones y los
deseos de los demás, aunque se lo hayan ocultado. Esta capacidad se da de manera
sofisticada en los líderes religiosos, políticos, terapeutas y maestros. Esta forma de
inteligencia no depende necesariamente del lenguaje.

También se expresa en los siguientes conceptos:

1
2
Capacidad para relacionarse
con otras personas y Capacidad para comunicarse
comprender sus sentimientos, con la gente y manejar los
sus formas de pensar, sentir y conflictos, gracias a una
actuar, detectando sus adecuada evaluación del
motivaciones, preferencias e manejo de emociones propias
intenciones. y ajenas.

Esta inteligencia permite sintonizar con otras personas y de manejar los desacuerdos antes
de que se conviertan en rupturas insalvables. Se manifiesta en la capacidad empática que
permite comprender el estado de ánimo de los demás y considerar al otro en su realidad
de otro.

Del mismo modo, facilita la creación de un clima que valora la pluralidad y la diversidad
como un hecho positivo. Permite asumir el punto de vista de los otros, es decir, ver las cosas
desde la perspectiva de los demás.

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2.7.8 Inteligencia Intrapersonal

Se refiere a la inteligencia del autoconocimiento, de la autoestima y de la capacidad de
automotivación. Se expresa hacia el interior de la persona. Se refiere también a poseer
conocimientos sobre uno mismo. Las personas aptas hábiles en esta inteligencia tienden a
saber lo que pueden hacer o no, lo cual les ayuda a tomar decisiones eficaces y eficientes
sobre sus vidas.

Este tipo de inteligencia permite comprender y trabajar con los demás, permite
comprenderse mejor y trabajar con uno mismo. A continuación, se presentan las
capacidades implicadas y las habilidades relacionadas:

Habilidades
Capacidad para relacionadas
plantearse metas,
evaluar habilidades y Meditar, exhibir
desventajas personales, disciplina personal,
y controlar el conservar la
pensamiento propio. compostura y dar lo
mejor de sí mismo.
Capacidades
implicadas

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

2.8 Afectividad y salud mental en los procesos de enseñanza y

aprendizaje

Una condición fundamental para el aprendizaje en contextos de emergencia o crisis son las
acciones que deben brindar los establecimientos educativos en torno al apoyo psicosocial.
Estas requieren acompañamiento, apoyo y recursos especialmente orientados a esta
dimensión (UNICEF, 2020).

Algunas de las acciones pertinentes a ejecutar dentro del ámbito educativo son:

Reconectar a niños, niñas y adolescentes con sus familias, amigos y

vecinos.

Fomentar las conexiones en la comunidad

Normalizar rutinas diarias

Construir condiciones para el desarrollo de la resiliencia

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

Del mismo modo, Es importante desarrollar desde cada establecimiento educativo un

modelo de acción, compartido y discutido en comunidad.

Modelo de acción

Permite

Abordar las distintas Visualizar ámbitos donde se Tomar conciencia de las

múltiples acciones desarrolladas
necesidades de los diversos requiere implementar nuevas
por cada miembro de la
actores de la comunidad iniciativas, o bien dónde pedir comunidad, permitiendo ofrecer
educativa ayuda reconocimiento

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

Así mismo, es preciso reconocer que todo proceso de aprendizaje involucra aspectos
socioemocionales. Para aprender no basta con que los estudiantes se hagan presentes en
las clases, por el contrario, para aprender es necesario que tanto el cuerpo como la mente
y los afectos de los estudiantes, estén disponibles para el aprendizaje y para el esfuerzo que
esta actividad demanda. Por lo tanto, aprender conlleva emociones, afectos y procesos
subjetivos en su desarrollo, pues involucra a la persona en su conjunto (González, 2009).

Aprender supone también un encuentro con otros, con una cultura, una sociedad, un
educador o educadora, un grupo de pares. Es por esto que, en el caso de la educación a
distancia, sostener actividades sincrónicas, diálogos con profesores y espacios de
conversación entre estudiantes sobre su aprendizaje y su desarrollo favorecen un espacio
para abordar la dimensión socioemocional.

Por otro lado, el aprendizaje se ve mayormente promovido en espacios educativos

(virtuales o presenciales) donde predomina un clima o ambiente nutritivo, un espacio
protegido y cuidadoso, donde cada quien recibe buenos tratos, reconocimiento, validación
y acogida. Actos tan sencillos como saludar a cada persona por su nombre, reconocer
cambios en el humor o atención en la sala o en la pantalla, pueden marcar la diferencia,
favoreciendo el involucramiento de cada estudiante.

A continuación, se muestran un conjunto de aspectos caracterizan a los climas nutritivos

para el aprendizaje propuestos por la UNESCO (2020), Estos son:

1
2
Predomina el
reconocimiento positivo, 3
Los errores son
así como la valoración considerados como una Existe la percepción de
explícita de los logros oportunidad de un clima justo y
colectivos e individuales aprendizaje. predecible.

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4
5
El contexto de
6
aprendizaje facilita El abordaje de los
la sensación de conflictos tiende a Se promueven las
sentirse reconocido ser constructivo y relaciones
como alguien único, formativo, más que cooperativas y
distinto y valioso. punitivo y solidarias para el
excluyente. bien común.

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

2.9 Efectos de la educación en las competencias emocionales

La Educación Emocional se puede definir como el proceso de aprendizaje que
permite adquirir actitudes y habilidades que logren el correcto entendimiento de las
emociones, así como su correcto manejo y expresión. Su objetivo es que el individuo
aprenda a lidiar con sus estados emocionales complicados de modo que pueda gozar de
bienestar personal y social (SEP, 2017; Pérez-González, 2008).

Así mismo, respecto a la Educación Emocional, Delgado (2021) menciona que

clarificar los propósitos de la metodología utilizada ayuda a direccionar los esfuerzos de
manera adecuada y lograr que los estudiantes establezcan relaciones sanas. De acuerdo a
esto, cada autor maneja diferentes propósitos, los cuales se exponen en los siguientes
diagramas:

Bisquerra (2003)
Conciencia emocional
Regulación emocional
Autogestión
Habilidad de vida y bienestar

SEP
Autoconocimiento
Solución de conflictos
Convivencia sana
Generar empatía
Fortalecer la autoconfianza
Responsabilidad
Optimismo
Autoeficacia
Desarrollar resiliencia
Minimizar la vulnerabilidad

Así mismo, García (2021) argumenta que la Regulación Emocional se logra al

sincronizar los procesos atencionales, cognitivos y motores que se activan simultáneamente
y se organizan para que el individuo reaccione adecuadamente ante diferentes estímulos.

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Sin embargo, es importante resaltar que incluso cuando el sujeto es incapaz de controlar
las situaciones ambientales, si puede filtrar aquellos que le parece más relevantes que
otros.

Además, durante las situaciones más agobiantes generan mayor excitación y, en

consecuencia, más inestabilidad, en estos casos la Regulación Emocional es el elemento
encargado de recuperar la armonía existente antes del evento. Sin embargo, la capacidad
de incrementar la Regulación Emocional se ve afectada por el grado de maduración
cognitiva, es decir, comprender el porqué de los contextos sociales ayudará a responder
mejor ante ellos (Lewis y Stieben, 2004).

Igualmente es relevante evaluar el contexto social en el cual se lleva a cabo el

aprendizaje sobre Regulación Emocional, ya que es precisamente la sociedad quien marca
la pauta sobre lo que es correcto e incorrecto y con base a esto los individuos son juzgados
como saludables o inadecuados. Por lo tanto, las respuestas emocionales correctas
cambiarán dependiendo del lugar en que el individuo se desenvuelva (Carpena, 2010)

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

No obstante, existen ciertas características comunes dentro de la Regulación

Emocional, las cuales son capaces de predecir las respuestas individuales futuras y definen
el desarrollo personal, en otras palabras, si estas propiedades se cumplen correctamente la
adaptabilidad social y emocional es garantizada, independientemente del contexto en el
que se desenvuelva (Gross, 2015).

Todos los seres humanos

tenemos la capacidad para
evaluar, disminuir e
incrementar tanto las
emociones negativas como las
positivas.

Los procesos para la regulación

emocional pueden ser mejores
o peores dependiendo de las
necesidades contextuales de la
persona.

La regulación inicia de manera

deliberada y luego ocurre sin
reflexión consciente.

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

Del mismo modo, Gross (1998) refiere que la Regulación Emocional afecta el
bienestar escolar, familiar, social y personal mediante dos procesos que involucran las
respuestas previas y posteriores a los eventos angustiosos que ocurren en los contextos
individuales de cada persona. Los cuales se modifican dependiendo del éxito obtenido
anteriormente. Estos procedimientos se explican más a detalle en el siguiente gráfico.

Generación de la emoción y
regulación de los antecedentes
del proceso emocional.
Primera Procesos de reestructuración
cognitiva o reevaluación de la
situación.

Respuesta emocional
Modulación: reducir el impacto
de las emociones negativas y
Segundo potenciar el de las positivas.

2.10 Regulación emocional en las aulas

La educación emocional influye en el ámbito académico, ya que dependiendo de la
carga emocional el nivel de aprendizaje se ve afectado, tanto en niveles de atención
memoria, percepción y comportamiento. En otras palabras, sugestionan a determinadas
conductas y formas de respuesta, por lo cual una buena educación emocional es importante
para un buen desarrollo social, educativo y personal (García, 2021).

Es precisamente esta razón la que genera la necesidad de un aprendizaje emocional

adecuado, Schhunk (2012) lo nombra como Aprendizaje Autorregulado, y lo define como el

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

conjunto de acciones que se enfocan en que los estudiantes organicen sus pensamientos,
sentimientos de modo que logren todas sus metas en el plano académico. Además de que
considera la enseñanza del AA (Aprendizaje Autorregulado) es un elemento crucial para que
los estudiantes planifiquen su proyecto de vida.

García (2021) considera

que el AA, debe integrar diferentes
estrategias previamente
planificadas y diseñadas
dependiendo del contexto cultural,
social y educativo en que se van a
aplicar, a fin de lograr que los
estudiantes sean conscientes de
sus habilidades sus áreas de oportunidad, las herramientas y estrategias que han aprendido
para afrontar sus emociones negativas satisfactoriamente.

Así mismo, la retroalimentación es necesaria en el proceso de aprendizaje

emocional, pues ayuda a valorar la efectividad de las tácticas aplicadas para enseñar,
además de servir como estándar para ajustar aquellas estrategias poco efectivas y lograr el
éxito. De la misma manera, la evaluación forma parte indispensable de este proceso, sin
embargo, esta ocurre naturalmente en los entornos de confianza de los estudiantes
(Zimmerman 2000).

Por otra parte, García (2021) menciona que la Regulación Emocional (RE) involucra
cambios en las dinámicas emocionales, pues ayuda a disminuir, aumentar o mantener los
niveles emocionales, y, por consiguiente, forma parte de la Inteligencia Emocional, que se
define como la capacidad de reconocer, comprender y regular las emociones propias y
ajenas. Lo cual puede resumirse como el conocimiento y correcta aplicación de las propias
emociones.

De la misma manera, para lograr una correcta enseñanza de Regulación Emocional

en las aulas, se debe tomar en cuenta el marco conceptual de las emociones, de modo que

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

se vuelva adecuado a la mayor cantidad de contextos posibles. Para lo cual es necesario

evaluar algunos criterios, que, de acuerdo con Fuentes (2019) garantizan un programa de
Regulación Emocional exitoso.

Adecuarse al nivel educativo del alumnado al que va dirigido

el programa y a la población en general.

Favorecer los procesos de reflexión sobre las propias

emociones y las emociones de los demás

Enfocarse principalmente en el desarrollo de competencias

emocionales.

Así mismo, la Regulación Emocional es un proceso que, si bien se vuelve automático

con el paso del tiempo, inicia de manera voluntaria e involucra un compromiso permanente
del personal educativo, quienes se encargarán de reforzar las respuestas adecuadas y
mostrar técnicas de regulación correcta, además de ayudar a los estudiantes a utilizar sus
nuevas habilidades en entornos sociales (del Valle, Zamora y Andrés, 2019).

Es decir, la Regulación Emocional es una forma de adaptación que desarrolla el ser

humano, esto con la finalidad de mejorar la interacción con el entorno, sin embargo, es
necesario que las experiencias de vida, tanto personales, sociales y familiares con ámbitos
emocionales y/o cognitivos sean interiorizadas adecuadamente y, de esta forma el
individuo obtenga exitosamente el proceso de adaptación emocional (Granillo y Granillo,
2019; Adrian, Zeman y Veits, 2011; Gómez y Calleja, 2016).

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

Para este fin, Gómez y Calleja (2016) mencionan que existen dos estrategias
enfocadas a explicar el proceso de Regulación Emocional empírico del ser humano y que
ayudarán a evaluar el grado de aprendizaje que se logra en las aulas después de aplicar los
programas de Regulación Emocional, estos procesos se explican en el siguiente gráfico.

• Estrategias enfocadas a las

Reapreciación/
situaciones que anteceden las
Reevaluación
Cognoscitiva
situaciones estresantes

• Enfocada a modular y/o

suprimir la expresión
Supresión
Expresiva emocional

Es importante mencionar, que estos procesos están ligados al bienestar social que
se pueda presentar, es decir, dependen de la efectividad recibida, si las situaciones ocurren
múltiples veces y la misma respuesta es aceptada en todos los momentos, el individuo lo
reconocerá como algo positivo y buscará repetirlas en el futuro, obteniendo la Regulación
Emocional adecuada (Granillo y Granillo, 2019).

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 Educación socioemocional para el desarrollo integral y el bienestar

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