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Cerrar Círculos: Superación y Salud Mental

Este documento presenta un texto escrito por Paulo Coelho sobre la importancia de cerrar círculos o etapas en la vida para poder evolucionar. Coelho explica que aferrarse al pasado impide vivir plenamente el presente y que nada ni nadie es indispensable, por lo que es necesario aprender a soltar situaciones, personas y lugares del pasado para mantener la salud mental.

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Cerrar Círculos: Superación y Salud Mental

Este documento presenta un texto escrito por Paulo Coelho sobre la importancia de cerrar círculos o etapas en la vida para poder evolucionar. Coelho explica que aferrarse al pasado impide vivir plenamente el presente y que nada ni nadie es indispensable, por lo que es necesario aprender a soltar situaciones, personas y lugares del pasado para mantener la salud mental.

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AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA

SOBERANÍA NACIONAL.

TÉCNICA Y MÉTODO DE APRENDIZAJE


INVESTIGATIVO.

ALUMNA: ASTRID CAROLINA ROMERO


GIRAO.
INSTRUCTOR: RUTH YESENIA CUSIPUMA
GARCIA.
CARRERA: ADMINISTRACION DE
EMPRESAS.

2023
Trabajo Final del Curso
SPSU-862
DESARROLLO PERSONAL
Y TALLER DE LIDERAZGO

ESTUDIOS GENERALES
FORMACIÓN PROFESIONAL
En la vida, todos guardamos recuerdos o nos aferramos a personas, lugares situaciones que no nos
dejan desplegar nuestras alas y volar. Lee atentamente el siguiente texto de Paulo Coelho y
reflexiona sobre la necesidad de “cerrar círculos”.

CERRANDO CÍRCULOS

Por Paulo Coelho Novelista Brasilero

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella
más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto. Cerrando círculos, o cerrando
puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir
momentos de la vida que se van clausurando. ¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no
vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, ¿La relación se acabó? Puedes pasarte mucho
tiempo de tu presente "revolcándote" en los porqués, en devolver el cassette y tratar de entender por
qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus
hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta
a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos porqué. Lo que


sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni
adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere
estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso, a veces es tan
importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar
documentos, y vender o regalar libros. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores
de superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay
que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo
que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te
reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú. Suelta el resentimiento.

El prender "tu televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte
mentalmente, envenenarte, y amargarte. La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por
la vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con
satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?),
¿Necesidad de aclaraciones?, ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si
puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos. Dite a ti mismo que no, que
no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese
corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio. Tú ya no eres el mismo que
fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la
puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será
igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida. Recuerda que nada ni
nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque
cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo. Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a
él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele
dejar ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te
repito: nada ni nadie nos es indispensable. Solo es costumbre, apego, necesidad. Pero cierra,
clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate. Hay muchas palabras para significar
salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante
con tranquilidad.

¡Esa es la vida! Paulo Coelho.


SEGÚN EL OBJETIVO:

Según a mi punto de vista, la mayoría de las personas no alcanzan el éxito que


deseen debido a que están atadas a circunstancias que no les permiten crecer,
estas circunstancias que pueden ser externas como las condiciones
socioeconómicas interno familiar o interna, como la falta de confianza o las
limitaciones autoimpuestas.

Dando mi análisis personal para lograr el éxito para mí, es necesario identificar
estas circunstancias y trabajar en superarlas e importante tener una actitud
positiva y el apoyo de otras personas. También es necesario tener metas claras
y trabajar duro para poder alcanzarlas.

¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI EL TÍTULO “CERRANDO CÍRCULOS”?

El título de la obra “círculo cerrado” significa para mí personalmente el final de


una etapa de mi vida que ya no puede continuar. Cabe resaltar que este título
también puede hacer referencia a eliminar el contacto o cerrar el círculo con
diferentes personas.

También es cerrar una etapa en nuestra vida para poder empezar otra y
entender que hay capítulos en nuestra vida que es necesario terminar.
¿EN DOS MOMENTOS MENCIONA LAS PALABRAS “SALUD MENTAL”,
¿A QUÉ SE REFIERE Y CUÁL ES SU IMPORTANCIA VITAL?

Se refiere al amor propio y a la paz con uno mismo y a la estabilidad emocional,


es importante ya que es como nos sentimos, ya que dentro de este término
existen los elementos emocionales y psicológicos.

¿INDICA 4 ENSEÑANZAS QUE TE BRINDA LA PRESENTE LECTURA?

Superación: dejar ir nos impulsa a superarnos a nosotros mismos.

Evolución: al cerrar etapas completadas podemos seguir avanzando.

Salud mental: vivimos el presente sin añorar el pasado y eso nos tranquiliza.

Nadie es indispensable: cerrar capítulos es un proceso que nos hace entender


que todo es apego, necesidad o convención.

¿ANALIZANDO TU VIDA ACTUAL, ¿QUÉ CÍRCULOS PIENSAS QUE


AÚN NO HAS CERRADO?

Mi última relación, ya que sentí mucho apego y se me hizo muy difícil


desprenderme de ello, pero con el tiempo me di cuenta que más que amor, era
costumbre, el tiempo el no querer soltar el aferrarme a recuerdos a lo que un
día fue, y que probablemente ya no lo sea más, ¿a veces me pregunto qué
hubiera pasado? Pero es mejor quedarme con todo eso y cerrar de una vez esa
etapa amorosa en mi vida.

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