N E X A R E S O U R C E S C E R R O L I N D O

DE SEGURIDAD
JULIO

DIÁLOGO DIARIO
2023
CALENDARIO
DE TEMAS
“JULIO 2023"
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

01 02

Manipulación Uso
Manual de correcto de
Cargas Lavaojos

03 04 05 06 07 08 09

Día
Difundamos Ergonomía
Internacional MOMENTO Trabajo en Letrero de El alcohol y
Nuestros en el
libre de
bolsas de
PETS Y Er
Trabajo
SSMA Altura Señalización la salud
Estándares
plástico

10 11 12 13 14 15 16

LECCIONES Difundamos El ABCDE

APRENDIDAS Nuestros Comunicación MOMENTO Fatiga y Manejo
del Cáncer
“Un día como PETS Y de Accidentes SSMA Somnolencia Defensivo
de Piel
hoy” Estándares

17 18 19 20 21 22 23
Desviaciones y
Difundamos LECCIONES Controles Manejo de
Exceso de Nuestros APRENDIDAS MOMENTO Espacio
Críticos para el Sustancias
Confianza PETS Y “Un día como SSMA Confinado
Manejo de Químicas
Estándares hoy” Residuos Sólidos Peligrosas

24 25 26 27 28 29 30
Derecho a un
Bloqueo y Difundamos Derecho a medio ambiente Cuidado del Trabajo en
MOMENTO
Aislamiento Nuestros Decir No limpio, oído Altura
SSMA
de Energía PETS Y saludable y externo
Estándares sostenible

31

Uso Correcto
del Protector
Auditivo

DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD

EJERCICIOS PARA ANTES
DE LA JORNADA DE TRABAJO
Iniciamos con tres respiraciones profundas (inhalamos por la nariz y exhalamos por la boca).

Parado con los pies paralelos. Hacer movimientos como desperezándose, estirar el cuerpo. Cada persona
realiza el movimiento con el que se sienta mejor.

Ponga la mano sobre el lado contrario Con las manos entrelazadas por detrás
1 de la cabeza y llévela hasta el hombro.
Mantenga esta posición por 10 segundos.
2 de la cabeza, inhale y lleve la cabeza hacia
abajo, sin mover el tronco. Mantenga esta
posición por 10 segundos.

Con los brazos sobre la cabeza, sostenga un Entrelace las manos con las palmas hacia
3 codo con la mano del otro brazo. Lentamente,
tire el codo hacia el cuello. Mantenga esta
4 adelante y estire los brazos hacia el frente.
Mantenga esta posición por 10 segundos.
posición por 10 segundos.

Haga inclinaciones laterales de columna a la En posición de pie, extienda sus brazos hacia
5 derecha e izquierda. Mantenga esta posición
por 10 segundos.
6 adelante y flexione las piernas, simulando que
se sienta en el aire. Mantenga esta posición por
10 segundos.

Para terminar: Tres respiraciones

profundas (inhalamos por la nariz y
exhalamos por la boca).
01
SÁBADO
Manipulación Manual
de Cargas

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Siempre que sea posible, usa los medios mecánicos

auxiliares de los que dispongas.

Antes de manipular:

• Observa la carga: posible peso, forma, tamaño, zonas de agarre.

• Solicita ayuda sí el peso es excesivo o hay que adoptar posturas
incómodas y no se pueden usar medios mecánicos.
• Adopta la postura de levantamiento: pies separados, espalda recta,
mentón metido y rodillas flexionadas.
• Sujeta firmemente la carga con las manos y acércatela al cuerpo.
• Levanta suavemente la carga por extensión de las piernas,
manteniendo la espalda derecha. No des tirones a la carga ni la
muevas de forma rápida o brusca.
• Evita giros del tronco, mueve los pies en lugar de la cintura.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
05
02
DOMINGO
Lunes
Uso Correcto de
Lavaojos

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
03
LUNES
Día Internacional
Libre de Bolsa de
Plásticos
Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico

▪ El 3 de julio de cada año se celebra el Día Internacional Libre de Bolsas de Plástico, con el objetivo
de reducir las bolsas de plástico de un solo uso y fomentar su consumo responsable por el daño
que causan al medio ambiente y a los seres vivientes. La mayor parte de estas bolsas no se
reutilizan ni se reciclan, sino que son desechadas inmediatamente terminando en los basureros o
en el mar. Muchas especies de animales han sido afectadas y miles de especies marinas mueren
al año.
▪ Al estar elaboradas con materiales poliméricos derivados del petróleo, las bolsas plásticas pueden
producirse en segundos, pero tardan hasta más de cien años en degradarse. Estos materiales son
muy contaminantes y dañinos para los ecosistemas y la salud.

NORMATIVA PERUANA: LEY N° 30884

▪ La Ley N° 30884, que regula el plástico de un solo uso y los recipientes o envases descartables,
prohíbe el consumo de aquellos productos de plástico que son innecesarios, es decir, aquellas que
no se pueden reciclar o que representan un riesgo para la salud pública y/o el ambiente.

DATO:
• La Ley N° 30884 fue promulgada el 19 de diciembre de
2018.
• El objetivo es establecer el marco regulatorio sobre el
plástico de un solo uso, otros plásticos no reutilizables y
los recipientes o envases descartables de poliestireno
expandido para alimentos y bebidas de consumo humano
en el país.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
04
MARTES
Difundamos nuestros
PET’s y Estándares

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

Aprovechemos este día para difundir nuestros

PET´s o Estándares, de acuerdo con nuestras
actividades.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día.
AGENDA LÍDER DEL DÍA: IPERC/ORDEN DE
TRABAJO/AUTOCUIDADO
Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa
Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
05
MIÉRCOLES
Ergonomía en el
Trabajo

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos destinados a mejorar el trabajo, y

sus sistemas, productos y ambientes para que se adapten a las capacidades y limitaciones
físicas y mentales de la persona. Aspectos claves son la carga física de trabajo, el diseño del
puesto y de los equipos de trabajo manuales, así como el uso adecuado de pantallas de
visualización y movimientos repetitivos.

Los objetivos de la ergonomía son:

[Link] la tecnología para las herramientas y equipos de trabajo más adecuada al
personal disponible.
[Link] el entorno del puesto de trabajo.
[Link] los riesgos de fatiga física y mental.
[Link] los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación.
[Link] la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada.
[Link] el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo.

Beneficios de la ergonomía:
[Link] más productivos y eficientes.
[Link]ón de riesgos laborales.
[Link] la salud y comodidad.
[Link] la motivación.
[Link]ón del absentismo laboral.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
06
JUEVES
Momento SSMA

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
07
02
VIERNES
Trabajo en Altura

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

El trabajo en altura sigue siendo una de las principales causas de muerte y lesiones graves. Las causas más
frecuentes son las caídas de tejados, de escaleras y de superficies frágiles. 'Trabajo en altura' es aquel que
se realiza en cualquier lugar donde, si no se han adoptado las precauciones necesarias, una persona puede
caer desde una altura que puede provocar lesiones (una caída a través de un tejado frágil, por un foso de
ascensor sin protección, por el hueco de una escalera).

Medidas de control
En primer lugar, el empleador debería evaluar los riesgos. Debería tomar en consideración factores como la
altura a la que se realizará la tarea, la duración de la misma y la frecuencia con que se llevará a cabo, así
como las condiciones en que se encuentre la superficie sobre la que se trabajará.

Antes de empezar a trabajar en altura, deberían seguirse estos sencillos pasos:

• evitar el trabajo en altura, cuando sea razonable y factible hacerlo;

• cuando no sea fácil evitarlo, impedir las caídas realizando la tarea desde un lugar de trabajo existente
que ya sea seguro, o utilizando el equipo adecuado;

• cuando el riesgo no pueda eliminarse, minimizar la distancia y las consecuencias de una caída,
utilizando el equipo adecuado.

La protección colectiva: consiste en equipos que no requieren que la persona que trabaja en altura
intervenga para que puedan surtir efecto. Algunos ejemplos son las barandillas, permanentes o
provisionales, los elevadores de tijera y los andamios de torre.

La protección personal: consiste en equipos que requieren que la persona que trabaja en altura intervenga
para que puedan surtir efecto. Un ejemplo es la colocación adecuada de un arnés de seguridad y la
conexión de éste, a través de una cuerda de seguridad con absorbedor de energía, a un punto de anclaje
adecuado.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
08
JUEVES
SÁBADO
Letrero de
Señalización

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
09
DOMINGO
El Alcohol y la Salud

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

El alcohol es un factor de riesgo para más de 200 trastornos de salud. la mayoría de

las muertes relacionadas con el consumo de alcohol se deben al cáncer, las
enfermedades cardiovasculares, las hepatopatías y los traumatismos.

Los principales síntomas según el grado de alcohol se describen en la siguiente

tabla:

“POR TU SALUD Y SEGURIDAD EN CERRO LINDO TENEMOS TOLERANCIA CERO AL ALCOHOL”

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA
LÍDER DEL DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
10
LUNES
LECCIONES APRENDIDAS
“Un día como hoy”

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Un día como hoy hace 2 años(2021), tuvimos en nuestra unidad un

accidente personal con tiempo perdido. Recordemos este evento
para concientizar sobre aquellos controles que fallaron para que no
vuelva a suceder jamás.

Nuestro compañero era un operador de camión grúa.

En circunstancias que el trabajador realizaba la descarga de

02 cilindros con el camión grúa, al momento de bajar la carga
con la pluma esta empieza a oscilar y en el intento de
controlar la carga coge los cilindros con su mano izquierda
generando el atriccionamiento del dedo contra el
estabilizador del lado izquierdo del cañon.

Las lecciones aprendidas de este evento son las siguientes:

- Todo trabajo de carga y descarga de material en camiones grúa
deben usar vientos.
- Todo trabajo de carga y descarga de material en camiones en
camiones grúa deben tener sus rigger.
- No debe realizarse carga y descarga de dos cilindros juntos.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
11
MARTES
Difundamos nuestros
PET’s y Estándares

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Difundamos nuestros PET’s y Estándares

Aprovechemos este día para difundir nuestros

PET´s o Estándares, de acuerdo con nuestras
actividades.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
12
MIÉRCOLES
Comunicación de
Accidentes

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Es importante brindar la información necesaria, clara y correcta al momento de reportar

una emergencia, teniendo en cuenta lugar, número de involucrados y estado de salud.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
13
JUEVES
Momento SSMA

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
14
VIERNES
Fatiga y Somnolencia

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.
Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?
Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

La somnolencia, o la tendencia a quedarse dormido, puede

ser el principal síntoma de diversas patologías. La causa
más común de somnolencia es la privación de sueño. Su
medición es compleja debido a sus diferentes conceptos
operacionales.

La fatiga es una respuesta normal del ser humano frente a

la falta del sueño reparador o a períodos prolongados en
estado de atención, provocando la disminución de alerta y
calidad del desempeño laboral de las personas.

Recomendaciones:

• Realizar PAUSAS ACTIVAS cada 3 horas de trabajo.

• Alimentarse de forma saludable.
• No exceder en el uso del celular antes de acostarse.
• Mantenerse hidratado.
• En caso de presentar algún malestar o síntoma
comunicarse con su supervisor inmediato.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
15
JUEVES
SÁBADO
EL ABCDE del Cáncer
de Piel

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Las lesiones de cáncer de piel se relacionan con exposición prolongada y de tiempo a la

radiación solar y se caracterizan por:

A: Asimetría. Una mitad no coincide con el aspecto de la otra mitad.

B: Bordes irregulares. Los bordes son irregulares, dentados o difusos.
C: Color. El color (pigmentación) no es uniforme. Están presentes matices de café claro, café y negro.
D: Diámetro. El tamaño del lunar es de más 6 mm, como el de la goma de borrar de un lápiz. Debe
evaluarse el crecimiento de cualquier lunar.
E: Evolución. Hay un cambio en el tamaño, la forma, los síntomas (tales como comezón o
sensibilidad), la superficie (especialmente sangrado) o el color de un lunar.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
16
JUEVES
DOMINGO
Manejo Defensivo

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

El objetivo de esta charla es entender las condiciones de manejo

peligrosas y algunas técnicas básicas de manejo a la defensiva. La
fórmula para el manejo a la defensiva es ver los peligros, decidir la
reacción y reaccionar a tiempo. Todos los conductores deben aplicar esta
fórmula para prevenir accidentes a pesar de las acciones de otros
conductores o la presencia de condiciones adversas de conducción. Un
conductor defensivo debe estar en capacidad de reconocer rápidamente y
reaccionar ante una situación de emergencia que pueda causar un
accidente.

Te invitamos a reflexionar sobre el tema respondiendo las siguientes

preguntas:

1. ¿Cuáles son las causas de los accidentes viales?

2. ¿Contra qué nos protege el manejo defensivo?
3. Menciona las diferencias entre un conductor defensivo y conductor
agresivo o reactivo.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
17
JUEVES
LUNES
Exceso de Confianza

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

Es bueno que se sienta seguro acerca de su trabajo. Se

enorgullece de su capacidad para hacer su trabajo rápido y bien.
Sin embargo, hay una cosa tal como el exceso de confianza,
cuando se le olvida acerca de los peligros y deja de usar prácticas
de trabajo seguras.
No importa cuánto tiempo ha estado en el trabajo y no importa
cómo usted está calificado, debe recordar las precauciones básicas
de seguridad. ¡No se dé por satisfecho!
Los trabajadores experimentados han pagado un alto precio por
descuido.

¿Cómo evitar el exceso de confianza cuando se trata de

asuntos de seguridad? Aquí hay algunas sugerencias:

• Manténgase al tanto de los peligros.

• Permanecer alerta y centrarse en hacer el trabajo con seguridad.
• Siga las prácticas de seguridad recomendadas en todo momento.
• No tome atajos.
• Use su equipo de protección personal, cada vez.
• Prestar atención durante las reuniones de seguridad.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
18
JUEVES
MARTES
Difundamos nuestros
PET’s y Estándares

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Difundamos nuestros PET’s y Estándares

Aprovechemos este día para difundir nuestros

PET´s o Estándares, de acuerdo con nuestras
actividades.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
19
JUEVES
MIÉRCOLES
LECCIONES APRENDIDAS
“Un día como hoy”

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

Un día como hoy hace 2 años (2021), tuvimos en nuestra

unidad un accidente personal con tiempo perdido.
Recordemos este evento para concientizar sobre aquellos
controles que fallaron para que no vuelva a suceder jamás.

Nuestro compañero era un operador de planta.

En circunstancias que el operador intentaba retirar

el inchancable(fierro corrugado de aprox. 2.0m) de
la faja N°6 , al momento de jalar con fuerzas es
atriccionado el segundo dedo de su mano izquierda
contra el soporte del cobertor.

Las lecciones aprendidas de este evento son las siguiente:

• Toda tarea que implique a retirar material inchancable

cuando una faja esté en movimiento, se debe bloquear.
• Todo material inchancable que no se pueda remover
manualmente de la faja se debe solicitar apoyo al área
de mantenimiento.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
20
JUEVES
Momento SSMA

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
21
JUEVES
VIERNES
Espacio Confinado

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Un espacio confinado o recinto confinado es aquel que dispone de aberturas de

entrada reducidas, una ventilación natural desfavorable y no está concebido para
permanecer en su interior. Por ello, puede presentar una atmósfera irrespirable y albergar
gases, vapores o partículas tóxicas o inflamables. Un ejemplo sería un depósito cerrado,
con una concentración deficiente de oxígeno, al que se accede por mantenimiento.
Además de por sus características geométricas (abiertos o cerrados) los espacios
confinados suelen clasificarse en tres clases y categorías atendiendo respectivamente a
sus riesgos o procedimientos de trabajo.

Espacios confinados
Clase Riesgos Categoría
Primera: Se requiere permiso de entrada,
Peligro inminente
A protección respiratoria y plan de trabajo
para la vida
diseñado específicamente
Peligro de lesión Segunda: Con permiso de entrada, sin
B no inminente para protección respiratoria tras efectuar las
la vida correspondientes mediciones
Peligros habituales Tercera: Seguridad en el método de
C potenciados por el trabajo, no siendo imprescindible un
recinto confinado permiso de entrada

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días
sin accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
 Desviaciones y
01
22
JUEVES
SÁBADO
controles críticos
para el manejo de
residuos sólidos
Momento 1: Entrando en sintonía
Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Desviaciones y controles críticos para el manejo de residuos

sólidos.

¿ Qué son los residuos sólidos?

Son residuos en los estados sólido y semisólido (pastosos), que resulten de las
actividades de origen industrial, doméstico, hospitalario comercial, agrícola, de
servicios y de barrida. También, se encuentran dentro de esta categoría, los
materiales semisólidos (como el lodo, el barro, entre otros) y los generados por
eventos naturales.

Desviaciones:
• Inadecuada segregación de residuos sólidos.
• Sobre acumulación de residuos en los puntos de acopio.
• Puntos críticos no autorizados.
Controles críticos:
• Erradicación y prevención de puntos críticos no autorizados.
• Implementación de segregadores y equipo deshidratador.
de residuos orgánicos.
• Actividades de campaña de limpieza.
• Segregación de residuos de acuerdo a los códigos de colores.
Beneficios Ambientales
•Disminuir la cantidad de residuos que generan un impacto ambiental negativo.
•Aumentar la vida útil del relleno sanitario.
•Reducción de la contaminación
•Disminuir las emisiones de los gases de efecto invernadero.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
23
JUEVES
DOMINGO
Manejo de Sustancias
Químicas Peligrosas

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Para operar y realizar trabajos de mantenimiento en las máquinas,

equipos y vehículos de nuestras operaciones se utilizan productos
derivados del petróleo como por ejemplo diversos tipos de combustibles.
Otros productos importantes son los aceites, lubricantes de motores,
líquidos de frenos y grasas.
Un buen manejo significa adoptar buenas prácticas de almacenamiento,
abastecimiento y transporte para su empleo, evitando la ocurrencia de
derrames.
Además, para estar autorizados se debe capacitar cada MSDS de la
sustancia química.
Tener en cuenta y conocer el rombo NFPA-704 de la sustancia química a
usar.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
24
JUEVES
LUNES
Bloqueo y Aislamiento
de Energía

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

El bloqueo y la señalización es su seguridad, por lo tanto, estas medidas han sido

hechas para que las máquinas y equipos no ocasionen accidentes por la puesta en
funcionamiento por error. Al trabajar con fuentes de energía, siempre existen riesgos
de accidentes graves

¿POR QUÉ APLICAMOS EL BLOQUEO Y AISLAMIENTO DE ENERGIA EN NEXA?

• Las energías peligrosas están presentes en las maquinarias, equipos o sistemas
que forman parte de la cadena productiva de Nexa.
• Antes de intervenir cualquier sistema o equipo es OBLIGATORIO aislar las energías
de dichos sistemas y asegurar el aislamiento con un bloque físico.
• Evitar lesiones a personas por la puesta en marcha o descarga de energía
inesperada durante la intervención, inspección y mantenimiento de un sistema o
equipo.

TODO TRABAJADOR QUE PARTICIPE EN EL PROCESO DEBE:

• Debe estar capacitado sobre contactos con energías, considerando riesgos,
controles y medidas de emergencia.
• Debe estar autorizado para bloquear
• Debe tener las competencias y estar autorizado y asegurar el funcionamiento del
aislamiento
• Nunca pase por ato ninguna fuente de energía.
• Evalúe el equipo antes de que sea necesario bloquearlo, para garantizar la
identificación de las fuentes de energía.
• Asegúrese de que cada punto de aislamiento esté con un implemento “bloqueable”.
• Entrene a todo el personal relacionado con el equipo.
• Donde sea posible, grafique todos los puntos de aislamiento sobre letreros del
equipo.
• Realizar inspecciones pre operacional antes de reactivar el equipo que estuvo en
fase de reparación.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
25
JUEVES
MARTES
Difundamos nuestros
PET’s y Estándares

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Difundamos nuestros PET’s y Estándares

Aprovechemos este día para difundir nuestros

PET´s o Estándares, de acuerdo con nuestras
actividades.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA
LÍDER DEL DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01 Derecho a Decir No
26
JUEVES
MIÉRCOLES

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: TENGO DERECHO A DECIR NO AL TRABAJO INSEGURO

El derecho de todo trabajador a negarse a realizar una tarea o actividad que ponga en
riesgo su vida o la de sus compañeros. La tarea o actividad NO PODRÁ SER
REANUDADA hasta que la supervisión asegure que las condiciones o la situación
reportada haya sido controlada.

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
01
27
JUEVES
Momento SSMA

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
 Derecho a un medio
01
28
JUEVES
VIERNES
ambiente limpio,
saludable y sostenible

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3: Aniversario del reconocimiento del "derecho a un medio

ambiente limpio, saludable y sostenible" como un derecho humano

La Asamblea General de la ONU reconoce el derecho a un medio ambiente limpio, saludable y

sostenible como un "derecho humano"
La afirmación respecto al medio ambiente como un derecho humano pone de manifiesto la
relevancia del tema en la actualidad, así como la necesidad de la implementación de
instrumentos jurídicos a nivel nacional o en el marco de vínculos bilaterales o multilaterales en
los que sí se impongan (o acuerden, a nivel internacional) obligaciones que deban ser cumplidas
por los diferentes actores aludidos.
La Organización Internacional del Trabajo estima que 1.200 millones
de puestos de trabajo dependen de un medio ambiente sano y del
buen funcionamiento de los ecosistemas.

El artículo 2° de la Constitución Política del Perú se señala como

derecho fundamental de la persona: “A la paz, a la tranquilidad, al
disfrute del tiempo libre y al descanso, así como a gozar de un
ambiente equilibrado y adecuado al desarrollo de su vida”
Un medio ambiente adecuado se considera una condición previa
para la realización de otros derechos humanos, incluidos los
derechos a la vida, la alimentación, la salud y un nivel de vida
adecuado.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
29
SÁBADO
Cuidado del Oído
Externo

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

El oído externo es la parte visible del oído y abarca

desde el pabellón auricular (oreja) hasta la membrana
timpánica. Su función principal es recolectarlas ondas
sonoras y conducirlas al oído medio.

¿COMO MANTENERLO SANO?

1. Colocarse los tampones auditivos de forma

correcta.
2. La cera o cerumen es una sustancia natural cuya
función es proteger el oído externo. Se debe
educar a en que tener los oídos con cera no es
sinónimo de suciedad.
3. Ante cualquier síntoma del oído como dolor,
secreción, mal olor acude al médico.

¿QUÉ NO DEBEMOS HACER?

1. No apliques sustancias extrañas a tus oídos.
2. No nadar en agua sucia.
3. No introduzcas ningún objeto en el oído (hisopo).
4. Lavarse los oídos, los oídos no se lavan de forma
rutinaria, solo se lavan cuando el cerumen
tampona el conducto auditivo y genera
disminución de la audición. Este procedimiento
debe ser realizado por un médico capacitado o
especialista.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
30
DOMINGO
Trabajo en Altura

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.

Momento 3:

Los trabajadores realizados a una altura mayor a 1.80 m.

requieren el uso de un sistema de prevención de caídas
aprobado para su uso. Para trabajar en altura el
trabajador debe usar arnés de seguridad o un equipo
apropiado que evite su caída.

RIESGOS DE TRABAJO EN ALTURA

Lesiones por caídas de distinto nivel debido a:
• Caída al vacío por plataforma de trabajo inadecuados.
• Desplome de andamios.
• Caídas al vacío por no usar arnés de seguridad.
• Lesiones a personas que circulan por los alrededores al
ser golpeadas por herramientas o materiales caídos desde
alturas.

CONTROLES CRITICOS QUE DEPENDEN DE MÍ

• Estar capacitado y autorizado.
• Utilizar arnés de seguridad anclado en puntos
certificados y aprobados en trabajos por encima de 1.80m
o donde exista riesgos de caída.
• Utilizar equipos certificados para elevación de personas.
• Utilizar andamios con proyectos aprobados.
• Prevea accidentes y la posibilidad de rescate.
• Nunca trabajar en solitario.

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.
31
LUNES
Uso Correcto del
Protector Auditivo

Momento 1: Entrando en sintonía

Este es el momento preciso para empezar nuestra jornada con ejercicios básicos
para llenarnos de energía y evitar posibles lesiones en las labores.

Momento 2: ¿Qué hicimos por un día más sin accidentes?

Compartan con su equipo cuántas vidas salvaron el día de ayer, qué desvíos
identificaron para prevenir y controlar de manera efectiva los peligros expuestos a
fin de evitar algún accidente potencial.
Momento 3:

Momento 4: Menú del día

Compartan las actividades que tienen planificadas para el día. AGENDA LÍDER DEL
DÍA: IPERC/ORDEN DE TRABAJO/AUTOCUIDADO

Momento 5: Comportamiento de la Manera Nexa

Comparte una acción o actividad de tu día a día referente a los 10
comportamientos de la Manera Nexa.

Momento 6: Actualización de la Mandala

La Mandala de Seguridad muestra información gráfica de los días sin
accidentes en el área. Es una pieza básica en la prevención de
accidentes.