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Folleto Nom 025

El documento describe los efectos de la iluminación deficiente y el deslumbramiento en el trabajo, incluyendo trastornos oculares, dolores de cabeza, falta de concentración, y enfermedades más graves. Explica que la iluminación deficiente puede causar fatiga visual, dolor e inflamación ocular, y reducir la productividad. También define el deslumbramiento y cómo puede ser perturbador o molesto, y las formas de prevenirlo a través del diseño del área de trabajo y el uso de cortinas u otros difusores.

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Temas abordados

  • desánimo,
  • enfermedades neurológicas,
  • arteritis temporal,
  • enfermedad tiroidea,
  • efectos psicológicos,
  • escleritis,
  • trastornos oculares,
  • iluminación artificial,
  • dolores de cabeza,
  • ergonomía
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Folleto Nom 025

El documento describe los efectos de la iluminación deficiente y el deslumbramiento en el trabajo, incluyendo trastornos oculares, dolores de cabeza, falta de concentración, y enfermedades más graves. Explica que la iluminación deficiente puede causar fatiga visual, dolor e inflamación ocular, y reducir la productividad. También define el deslumbramiento y cómo puede ser perturbador o molesto, y las formas de prevenirlo a través del diseño del área de trabajo y el uso de cortinas u otros difusores.

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Efectos de la iluminación orbitaria, escleritis, enfermedad Deslumbramiento: es cualquier brillo

deficiente y deslumbramiento en tiroidea, enfermedades que produce molestia y que provoca


el trabajo. neurológicas. interferencia a la visión o fatiga visual.

Iluminación; iluminancia: es la
relación de flujo luminoso incidente en
una superficie por unidad de área,
expresada en luxes.
Efectos:
 Falta de concentración y de
Cuando se realiza un trabajo en malas productividad, baja atención y
condiciones de iluminación puede desánimo. El deslumbramiento puede ser
aparecer una perturbador, que reduce la visibilidad
de la tarea o molesto, que si bien no
 Trastornos oculares como dolor
reduce la visibilidad, sí provoca fatiga
e inflamación en los
visual.
párpados, fatiga visual,
pesadez, lagrimeo,  El deslumbramiento perturbador
enrojecimiento, irritación, e se evita diseñando el área de
incluso visión alterada.
trabajo de forma que no existan
 Dolores de
fuentes lumínicas naturales o
cabeza ocasio
nales y artificiales frente a los ojos o en
jaquecas. su defecto, mediante un
 Falta de adecuado apantallamiento de
energía y las mismas.
agotamiento c  El deslumbramiento molesto se
ausado por la iluminación. El controla mediante un
trabajador se levanta con apantallamiento con cortinas o
energías y las pierde fácilmente. persianas de las fuentes de luz
 Arteritis temporal. natural y difusores en las
 Padecimientos más severos luminarias artificiales.
como neuritis óptica, celulitis
AFECTACIONES A LA
SALUD POR
ILUMINACIÓN
Distancia adecuada.
DEFICIENTE O Ejercicios para disminuir la fatiga Lo más adecuado es mantener una
DESLUMBRAMIENTO visual. distancia de entre 50-70 cm del objeto
que vamos a tener enfrente durante un
largo periodo de tiempo. En el casi de
la pantalla de una computadora, esta
debe estar a la misma altura de tus
ojos para no forzar la mirada hacia
arriba o hacia abajo.

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