Situación de Aprendizaje
Aprendizaje Reconoce los beneficios de contar con hábitos de higiene
esperado: personales.
Salud e higiene en la adolescencia
Una correcta higiene durante la adolescencia es fundamental. No sólo por
razones estéticas, sino sobre todo para mantener una buena salud. Pero no
siempre es fácil.
Los adolescentes a veces se olvidan del baño o no hacen
adecuado caso al cepillo de dientes. Y eso se une a que en esta etapa de su
vida con todas las alteraciones hormonales de la pubertad llegan los olores
fuertes, el exceso de grasa y el aumento de la sudoración. Por todo ello es
imprescindible inculcar durante los primeros años de la adolescencia unas
buenas medidas de higiene. Cuando esas normas se aprenden temprano es
mucho más fácil que se mantengan a lo largo de toda la vida. Los motivos por
los que hay que cuidar la higiene son varios:
• Por salud física. Un exceso de suciedad o una mala limpieza provocan que
aumenten los gérmenes y eso puede llevar a la aparición de
enfermedades. Por salud mental. Cuando uno está limpio y libre de
olores desagradables se siente mucho más seguro de sí mismo y eso,
sobre todo durante la adolescencia, es muy importante para las relaciones
sociales.
• Por estética. La imagen personal es importante y una buena higiene es
imprescindible para mantenerla. Por qué es especialmente importante la
higiene durante la adolescencia El organismo de los adolescentes está en
plena transformación.
Si quieres evitar enfermedades y vivir más saludablemente desde todo punto
de vista. Recuerda siempre la importancia de la higiene personal. También
deben entender que deben cooperar en la limpieza y el orden de la casa con
el resto de la familia.
• Lavarte las manos antes de comer, para evitar enfermedades
gastrointestinales.
Actividad 1.
Analiza y contesta las siguientes preguntas:
1.- ¿Qué hábitos de higiene te han enseñado desde que eras niño?
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2.- ¿Han cambiado tus hábitos de higiene ahora que estas en la pubertad?
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3.- ¿Los hábitos de higiene nos ayudan a prevenir enfermedades? ¿Por qué?
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Actividad 2.
Resuelve la siguiente sopa de letras con las palabras claves del tema.
Actividad 3.
Escribe 5 hábitos de higiene y explica con tus palabras una razón del por
qué es importante.
1.-
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2.-
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3.-
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4.-
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5.-
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Con la información de la actividad anterior, realiza un cartel informativo donde
se explique la importancia de la higiene personal. El cartel deberá tener frases
cortas, dibujos o recortes del tema.
Situación de Aprendizaje
Aprendizaje Reconoce los beneficios de contar con hábitos y cuidado
esperado: personales.
Higiene: Limpieza o aseo para conservar la salud o prevenir enfermedades.
Prevención: Medida que se toma de manera anticipada para evitar que
suceda algo negativo.
La higiene es toda serie de hábitos relacionados con el cuidado personal que
inciden positivamente en la salud y que previene enfermedades. Es la parte
de la medicina o ciencia que trata por todos los medios de prolongar la vida y
conservar la salud de los hombres. La higiene es importante para prevenir
infecciones o enfermedades. Las personas tienden a usar higiene sinónimo
como cuidado, limpieza, normas individuales, etc. Pero es común referirse a
ella como un cuidado personal o colectivo.
En la actualidad, muchas personas han decidido implementar todas las
normas de limpieza y distanciamiento social debido a la pandemia del Covid-
19, así que las medidas no solo se han incrementado, sino que se han
radicalizado al punto de ser totalmente obligatoria en sitios públicos. La
mayoría de los establecimientos han hecho obligatorio la toma de temperatura
corporal, el uso de cubre bocas y les proporcionan gel antibacterial para
poder atenderles. Estos son 3 de los más importantes métodos de higiene
empleados a nivel mundial en la actualidad.
1. ¿Cómo te imaginas o has escuchado cómo será el regreso a clases en
la nueva normalidad?
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2. ¿Qué medidas de higiene implementarás antes de llegar al a escuela,
durante tu estancia en ella y cuando llegues a casa?
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Cuando no hay higiene, se pueden provocar diferentes reacciones negativas y
enfermedades tanto para los humanos como para las mascotas, animales
generales y las plantas. El cuidado del medio ambiente es responsabilidad de
todos y la higiene va de la mano con este propósito.
La falta de hábitos de limpieza representa un problema gravísimo en la
humanidad y eso no solo implica un mal aspecto o mal olor, sino el
incremento de infecciones, virus y enfermedades varias de persona a
persona, así que les dejaremos ciertas recomendaciones a tomar en cuenta:
Es importante incrementar el lavado de las manos con agua y jabón
para eliminar sustancias químicas, contaminantes y algunos de los
gérmenes comunes que se encuentran en las superficies.
También se deben lavar bien los alimentos antes de ser consumidos,
limpiar las superficies, el hogar en general, hacer uso de gel
antibacterial, implementar el uso de tapabocas en lugares concurridos,
usar guantes, etc.
Otro aspecto importante a tomar en cuenta, es no compartir ropa de
ningún tipo, pues aunque muchos piensen que no pasa nada, en
realidad se pueden contagiar diferentes enfermedades por el sudor.
Tampoco se deben compartir elementos de uso individual termo de
agua o productos cosméticos.
Actividad 1. Completa el siguiente esquema de acuerdo a lo aprendido del
tema.
3.-
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4.-
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5.-
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