SALUD MENTAL

Licda. Wendy García M.A.

 ¿A QUÉ NOS REFERIMOS CUANDO
HABLAMOS DE SALUD MENTAL?
¿Qué es?
3
2
1 Es la observación del
comportamiento de una persona
en su vida diaria, el principal modo
La Organización Mundial de la de conocer el estado de su salud
Salud establece que no existe una mental de una persona es en
definición “oficial” cualquier aspectos como el manejo de sus
Es el estado de equilibrio entre una definición estará siempre conflictos, temores y capacidades,
persona y su entorno socio- influenciada por diferencias sus competencias y
cultural que garantiza su culturales, suposiciones, teorías responsabilidades, necesidades,
participación laboral, intelectual y profesionales, la forma en que las tensiones, relaciones
de relaciones para alcanzar un personas relacionan su entorno interpersonales y la manera en que
bienestar y calidad de vida con la realidad. dirige su vida.
 OMS

La OMS define la salud mental como:

"un estado de bienestar en el cual cada individuo

desarrolla su potencial, puede afrontar las
tensiones de la vida, puede trabajar de forma
productiva y fructífera, y puede aportar algo a su
comunidad".
Aspectos psicológicos sanos

Según Wilfred Bion, la

capacidad para tolerar la La salud mental ha sido definida
frustración sería una primera como un estado de bienestar en
capacidad sana que permitiría al el cual el individuo es
individuo el inicio del proceso consciente de sus propias
de pensamiento y comprensión capacidades, contando con la
del mundo y de sí mismo. capacidad de afrontar las

tensiones de la vida cotidiana y
La función del pensamiento trabajar de forma productiva.
sería la base de la salud
mental.
 Promoción de la salud mental

En la mayoría de los países, los servicios de salud mental

adolecen de una grave escasez de recursos, tanto humanos En lugar de
como económicos.
proporcionar
atención en
grandes hospitales
psiquiátricos

ASPECTOS A TENER EN
CUENTA
La mayoría de los recursos de Implementar Se debería
atención sanitaria disponibles se programas integrar la salud
médicos, sociales mental en la
destinan actualmente a la atención
y sobre todo asistencia
y el tratamiento especializados de gubernamentales primaria
los enfermos mentales y, en menor
medida, a un sistema integrado de
salud mental.

Crear servicios
Promover la salud comunitarios de
mental durante todo el ciclo vital, para garantizar niños mentalmente sanos y salud mental.
evitar trastornos mentales en la edad adulta o la vejez.
Desde la perspectiva holística de Ugalde y Lluch, una
persona está sana cuando:

CARECE DE SÍNTOMAS, ENFERMEDADES Y LA VIDA TIENE SENTIDO PARA ELLA.

TRASTORNOS.

La salud mental es un
estado de bienestar
SE HALLA EN “EXCELENTE” CONDICIÓN DESARROLLA CREATIVAMENTE SUS psicológico y emocional que
FÍSICA Y PSÍQUICA POTENCIALES HUMANOS
permite al sujeto emplear
sus habilidades mentales,
sociales y sentimentales
para desempeñarse con
ESTÁ RELAJADA Y LLENA DE VITALIDAD.
éxito en las interacciones
cotidianas.
Consideraciones culturales y religiosas

Numerosos profesionales de la salud

El concepto de salud mental es, una mental han comenzado a entender la
construcción social y cultural, aunque El modelo holístico de salud mental importancia de la diversidad religiosa
pueden definirse o determinarse algunos en general incluye conceptos y espiritual:
elementos comunes. basados en perspectivas de

antropología, educación, La Asociación Estadounidense de
Diferentes profesiones, comunidades, psicología, religión y sociología, así Psicología explícitamente expresa
sociedades y culturas tienen modos como en conceptos teoréticos que la religión debe ser respetada
diferentes de conceptualizar su como el de psicología de la

naturaleza y sus causas, determinando persona, sociología, psicología La Asociación Estadounidense de

qué es salud mental y decidiendo cuáles clínica, psicología de la salud y la Psiquiatría dice que la educación en
son las intervenciones que consideran psicología del desarrollo. asuntos religiosos y espirituales es
apropiadas. también una necesidad.
 Doce sub-áreas:

Un ejemplo de modelo del bienestar fue desarrollado por

Myers, Sweeny y Witmer Sentido del valor
Control de las propias
tensiones
Sentido del control
Identidad sexual y cultural
Cinco áreas vitales Sentido realista

Conciencia emocional
1 Esencia o espiritualidad
Capacidad de lucha
Trabajo y ocio Solución de problemas y
creatividad

Amistad Sentido del humor

Todos estos puntos son identificados
Nutrición
Amor como las principales características de
una funcionalidad sana y los principales
componentes del bienestar mental.
Ejercicio
Autodominio Sentido de autoprotección
Salud mental desde un enfoque
biopsicosocial

ASPECTOS A TENER EN
CUENTA
la salud mental desde un enfoque
biopsicosocial se contempla como Tiene que ver con la vida diaria de
un proceso dinámico, por el cual todos, con la manera como nos Comprende la manera en que cada
todas las personas, a lo largo de la relacionamos con otros en el seno uno armoniza con sus deseos,
vida, atraviesan por diferentes de la familia, escuela, trabajo, anhelos, habilidades, ideales,
periodos en los que el grado de actividades recreativas, el sentimientos y valores morales,
salud varía dentro de este proceso contacto diario con nuestros con los requerimientos para hacer
continuo de salud – enfermedad. iguales y en general en la frente a las demandas de la vida.
comunidad.
SEGÚN LA FEDERACIÓN MUNDIAL
PARA LA SALUD MENTAL, LA
SALUD MENTAL TIENE QUE VER
CON:
1. Cómo nos sentimos con nosotros mismos.

2. Cómo nos sentimos con los demás.

3. En qué forma respondemos a las demandas de la vida.

Promoción de la salud mental
En la primera conferencia internacional de
promoción de la salud, se tomaron como Prevención
requisitos: la paz, la educación, la vivienda,
la alimentación, la renta, un ecosistema
estable y la equidad.

El aspecto preventivo,
Se plantearon distintos niveles de implica una
intervención que sirven como base de las intervención sobre sus
estrategias para la promoción de la salud: distintos

condicionantes:
Elaboración de políticas saludables la neurobiología,
Fortalecer la acción comunitaria personalidad y el
Creación de ambientes de apoyo ambiente.
Desarrollo de las habilidades personales
Reorientación de los servicios de la
salud.
 2 3
las medidas ambientales

1
caen sobre la propia
En el ámbito de la sociedad, estrategias para
personalidad son destinadas fomentar valores sociales y
a una mayor armonía en la promover el bienestar, y
Las medidas sobre la configuración de la misma y sobre el entorno cercano
neurobiología en la descansan sobre que dependen del mismo
actualidad se limitan a los intervenciones terapéuticas individuo y de su contexto
psicofármacos, cuando se estilos educativos y de vida más próximo, familiares,
ha identificado ya un buscados por el propio amistades, grupo social e
problema a nivel psíquico o sujeto, o promovidos por el instituciones a las que
para evitar una recaída. entorno. pertenece.
3 niveles de estrategias para la “promoción de salud mental” :

Nivel Nivel Nivel

individual comunitario oficial
Motivar los recursos Una creciente y El estado de cada nación
propios de la persona cohesionada inclusión comprometido en planes
por medio de estímulos social, desarrollando las que reduzcan las barreras
en la autoestima, la estructuras de ayuda socio-económicas
resolución de los que promueven la salud promoviendo oportunidades
propios conflictos, la mental en los lugares de en igualdad de acceso a los
asertividad en áreas trabajo, estudio y en la servicios de salud pública
como la paternidad, el ciudad. por parte de los ciudadanos
trabajo o las relaciones más vulnerables a este
interpersonales. desorden.
 Los jóvenes son uno de los grupos etarios que presenta mayor probabilidad de sufrir depresión, ya
que en la etapa de la adolescencia se llevan a cabo procesos de cambio físico, psicológico,
sociocultural y cognitivo.

Algunas estrategias para la promoción de la salud mental en ellos son:

La comunicación con
un adulto que los ayude
Tratarlos con
a comprender el porqué
respeto.
de sus sentimientos
frente a una
determinada situación.

La salud mental se tiene que

Evitación de los
tener en cuenta a lo largo de El adulto en este
castigos que puedan
todo el ciclo vital, en este contexto, debe servir
tener repercusiones
sentido es importante tener como ejemplo de salud
físicas o psicológicas.
en cuenta cómo se puede mental, llevando un
promover la salud mental en estilo de vida
saludable.
los niños y los adolescentes.
 La salud mental está relacionada con la promoción del bienestar, la prevención de trastornos
mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por dichos
trastornos.

Johnson dice que la salud mental supone un dominio de las áreas de la vida relacionadas con el amor, el trabajo,
el juego e incluso con la felicidad.

ORIENTACIÓN DEL
AUTODOMINIO TOLERANCIA DE LA
CRECIMIENTO
INCERTIDUMBRE AUTOESTIMA
La persona demuestra
La persona quiere salir de su
autonomía, sensación de La persona se enfrenta a la La autoestima de la persona se
“status quo” para progresar
separación, independencia y incertidumbre de la vida y a la construye sobre el
hacia su autorrealización y
una tendencia a creer en los certeza de la muerte con fe y autoconocimiento y la
maximizar sus capacidades.
valores y reglas de conducta esperanza. consciencia de sus talentos,
por los cuales rige su vida. La capacidades y limitaciones.
persona actúa de forma
independiente, dependiente o
interdependiente, según
considere necesario, sin perder
de forma permanente su
independencia.
 ORIENTACIÓN A LA TRATAMIENTO
DOMINIO DEL ENTORNO
REALIDAD INDIVIDUALIZADO DEL
La persona es eficaz, capaz, ESTRÉS
La persona distingue entre
competente y creativa a la
hechos y fantasías, entre el La persona experimenta las
hora de enfrentarse con el
mundo real y el mundo de los depresiones, ansiedad de la
entorno y de influir en él.
sueños y actúa de acuerdo con vida diaria y es capaz de
ello. tolerar altos niveles de estrés,
sabiendo que esa sensación no
va a durar siempre.

La persona es flexible y puede

experimentar el fracaso sin
autocastigarse. Habitualmente,
la persona afronta crisis sin
necesidad de ayuda más allá
del apoyo de la familia y
amigos.
Datos importantes para reflexionar sobre la
salud mental

Cerca de la mitad de los trastornos mentales se La discriminación de que son victimas los
manifiestan antes de los 14 años. enfermos.

Los trastornos mentales figuran entre las La ignorancia y la estigmatización que rodea las
principales causas de discapacidad entre los enfermedades.
jóvenes.

El suicidio es la segunda causa de muerte en el Violaciones a los derechos humanos de las

grupo de 15 a 29 años de edad. personas con discapacidad mental.

La guerra y las catastrofes tienen efectos Los trastornos mentales aumentan el riesgo de
importantes en la salud mental y el bienestar contraer enfermedades como el VIH,
psicosocial. cardiovasculares diabetes
 Para que aumente la disponibilidad de servicios de salud mental, hay que
superar cinco obstáculos clave:

La no inclusión de la
La actual
atención de salud
organización de los
mental en los
servicios de salud
programas de salud
Los recursos financieros que se necesitan para que aumenten los mental.
servicios son relativamente modestos. pública.

La falta de La escasez de La falta de iniciativa

integración de la recursos humanos en el terreno de la
salud mental en la para la atención de salud mental
atención primaria. salud mental. pública.