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Creo que es importante reconocer y reflexionar sobre los privilegios que tenemos en
nuestras vidas. A menudo, estos privilegios son resultado del arduo trabajo y sacrificio de
generaciones anteriores, como lo hicieron mis padres y abuelos. Sin embargo, no debemos
quedarnos atrapados en sentimientos de culpa por tener privilegios. En cambio, debemos
utilizarlos como una plataforma para ayudar a otros y construir un mundo más justo y
equitativo. La verdadera preocupación reside en aquellos que utilizan sus privilegios para
avanzar sin tener en cuenta a quienes están tropezando en el camino. Debemos recordar que
la vida es una maratón en la que debemos apoyarnos mutuamente. En lugar de enfocarnos
únicamente en nuestros logros y privilegios, es esencial mirar a nuestro alrededor y
extender una mano amiga a aquellos que necesitan ayuda. Todos somos luchadores en esta
carrera, pero algunos enfrentan obstáculos mucho más difíciles. En lugar de hablar solo de
privilegios, debemos enfocarnos en cómo podemos marcar la diferencia en la vida de los
demás. Debemos utilizar nuestros privilegios para derribar barreras y construir un mundo
más inclusivo.
Cuando el facilitador dice - “Cada declaración que yo he hecho- No tiene nada que ver con alguna cosa que
ustedes hayan hecho”, sin embargo, los deja en una situación de ventaja respecto del resto. ¿Qué sientes?¿Te
sientes en desventaja o en ventaja? ¿Cómo potencias tu situación actual para alcanzar tus metas?
Explica.
Siento que me encuentro en una situación de ventaja respecto a otros, y eso me genera
sentimientos de incomodidad y preocupación. Reconozco que las declaraciones del
facilitador no tienen relación con lo que yo haya hecho, pero al mismo tiempo me deja en
una posición privilegiada en comparación con aquellos que no tienen las mismas
oportunidades.
Para potenciar mi situación actual y trabajar hacia el logro de mis metas, estoy
reflexionando sobre mis privilegios y tratando de ser consciente de cómo me han
beneficiado en diferentes aspectos de mi vida. Es importante desarrollar empatía y
comprender los desafíos y dificultades que enfrentan aquellos que no tienen los mismos
privilegios que yo.
Estoy comprometido/a con educarme y tomar conciencia de las desigualdades sociales, las
estructuras de poder y cómo se perpetúan en nuestra sociedad. Quiero ser parte del cambio
y tomar decisiones informadas que contribuyan a la equidad.
Además, considero importante asumir la responsabilidad social que tengo. Quiero utilizar
mis privilegios para generar un impacto positivo en la vida de los demás. Esto implica
apoyar a organizaciones benéficas, participar en actividades de voluntariado y abogar por
cambios positivos en la sociedad.
Reconozco que este proceso de aprendizaje y crecimiento tomará tiempo, pero estoy
comprometido/aa a contribuir a un mundo más justo y equitativo para todos. No se trata
solo de mejorar mi situación personal, sino de trabajar para construir una sociedad en la que
todos tengan las mismas oportunidades para alcanzar sus metas y sueños.
¿Cómo extrapolas lo visto en el video en la sociedad actual en el acceso a la Educación Superior? ¿Existen
privilegios y ventajas?
En la sociedad actual, el acceso a la Educación Superior está influenciado por diversos
factores, entre ellos, los privilegios y ventajas que existen en nuestra sociedad. Aunque
el acceso a la educación se supone que debería ser equitativo y basado en el mérito, la
realidad es que algunos individuos tienen más oportunidades y recursos para acceder a la
Educación Superior que otros. Si observamos de manera objetiva, podemos ver que hay
privilegios y ventajas que pueden influir en el acceso a la Educación Superior. Algunos
de estos privilegios pueden incluir el entorno socioeconómico favorable, el acceso a
mejores escuelas, la tutoría académica, la disponibilidad de recursos educativos, y el
apoyo familiar y social. Estos privilegios y ventajas pueden generar desigualdades en el
acceso a la Educación Superior. Las personas que no tienen acceso a estos privilegios
pueden encontrarse en una situación de desventaja, lo que dificulta su acceso a una
educación de calidad y limita sus oportunidades para alcanzar sus metas educativas y
profesionales. Es importante reconocer estas desigualdades y trabajar para superarlas.
Como sociedad, debemos esforzarnos por promover la igualdad de oportunidades en el
acceso a la Educación Superior, implementando políticas y programas que ayuden a
cerrar la brecha entre aquellos que tienen privilegios y aquellos que no.
Haz una lista de todas aquellas ventajas o privilegios que identificas en tu vida actual.
Aquí está la lista de ventajas o privilegios que identifico en mi vida actual:
1. Vivo en una casa junto a mis papás, quienes se preocupan por mí y por mi hija.
2. Recibo amor, cuidado y apoyo incondicional por parte de mis padres.
3. Mis padres se encargan de pagar mis estudios, asegurando así mi acceso a la
educación.
4. Nuestra familia goza de estabilidad económica, aunque tengamos limitaciones en
términos de recursos.
5. Nos sentimos seguros y protegidos en nuestro entorno familiar.
6. Tenemos cubiertas nuestras necesidades básicas y no nos enfrentamos a carencias
significativas.
7. Contamos con el apoyo emocional y financiero de mis padres, lo cual es de gran
ayuda.
8. Disfrutamos de una red de apoyo familiar que contribuye a nuestro bienestar y al de
mi hija.
A lo mejor son burdos e insulsos los datos que puse en esta lista pero son los que me
enriquecen como persona.
¿Cómo se podría implementar lo vivido en esta actividad en el área personal y en el área profesional en lo
referente a la orientación al servicio?
1. Desarrollar la empatía: Practica ponerse en el lugar de tus pacientes y sus familias,
comprendiendo sus preocupaciones, emociones y necesidades. Esto te permitirá
brindar un cuidado más humano y personalizado.
2. Promover la igualdad de acceso a la atención médica: Trabaja para asegurar que
todos, independientemente de su origen socioeconómico, tengan acceso a servicios
de salud de calidad. Puedes participar en iniciativas que brinden atención médica a
comunidades desfavorecidas o abogar por políticas de salud inclusivas.
3. Fomentar la comunicación efectiva: Adquiere habilidades de comunicación para
establecer una conexión significativa con tus pacientes y sus familias. Escucha
atentamente, brinda información clara y comprensible, y ofrece apoyo emocional
durante momentos difíciles.
4. Educar y empoderar a tus pacientes: Proporciona información relevante sobre la
salud, el cuidado prenatal, la crianza y otros aspectos relacionados. Ayuda a tus
pacientes a tomar decisiones informadas y a ser participantes activos en su propio
cuidado.
5. Trabajar en equipo interdisciplinario: Colabora con otros profesionales de la salud,
como médicos, parteras y psicólogos, para brindar una atención integral y
coordinada. Reconoce el valor de cada miembro del equipo y aprovecha sus
conocimientos y habilidades complementarias.
6. Mantener un enfoque ético: Actúa con integridad y respeto hacia tus pacientes y
colegas. Cumple con los estándares éticos y legales de tu profesión y aboga por
prácticas justas y equitativas.
Continuar aprendiendo y actualizándote: Mantente al día con los avances en el campo de la
enfermería y busca oportunidades de desarrollo profesional. Esto te permitirá brindar una
atención de calidad basada en la evidencia y adaptarte a las necesidades cambiantes de tus
pacientes.
¿Te hace sentido el video? Explica
Si, seguro que me hace sentido, si la la vida fuese desarrollada en un mundo ideal y rosado, así se darían las cosas.
Crees que en general las personas son empáticas. Explica.7
En general, no creo que todas las personas sean empáticas. Desde mi perspectiva, siento que hay una falta de
empatía y humanidad en muchas personas, ya que a menudo priorizan sus propias necesidades y bienestar por
encima de los demás. Si bien es cierto que existen excepciones y personas que demuestran una gran empatía,
considero que son una minoría en comparación con aquellos que parecen estar más centrados en sí mismos.
Es común observar cómo algunas personas adoptan actitudes egoístas y buscan principalmente su propio
beneficio, sin considerar las dificultades o sufrimientos de los demás. La competencia y la lucha por el éxito
pueden llevar a una falta de empatía en la sociedad actual, donde el individualismo se valora más que el cuidado y
el apoyo mutuo.
Sin embargo, es importante destacar que estas son solo observaciones generales y que hay muchas personas que sí
son empáticas y se preocupan por los demás. Afortunadamente, existen individuos que se esfuerzan por
comprender y ayudar a aquellos que enfrentan desafíos, brindando apoyo emocional y colaborando en la
resolución de problemas.
En última instancia, considero que fomentar la empatía y la humanidad es fundamental en nuestra sociedad. A
través de la educación, la sensibilización y la promoción de valores de compasión y solidaridad, podemos trabajar
juntos para cultivar un entorno en el que la empatía sea una cualidad más común y se promueva el bienestar de
todos.
¿Qué características tiene el acompasamiento?
1. Presencia y atención: El acompañante está presente y disponible para la persona que
está siendo acompañada. Presta atención activa a sus necesidades, preocupaciones y
emociones, mostrando interés genuino.
2. Empatía: El acompañante se esfuerza por comprender y compartir las emociones y
experiencias de la persona que está siendo acompañada. Busca ponerse en su lugar y
establecer una conexión emocional.
3. Escucha activa: El acompañante practica la escucha activa, brindando un espacio
seguro y receptivo para que la persona pueda expresar sus pensamientos,
sentimientos y vivencias. Escucha sin juzgar y muestra comprensión.
4. Respeto y no juicio: El acompañante respeta las decisiones, creencias y valores de la
persona que está siendo acompañada. Evita hacer juicios y proporciona un ambiente
libre de prejuicios.
5. Apoyo emocional: El acompañante brinda apoyo emocional y afectivo a la persona,
ofreciendo consuelo, aliento y compasión. Se muestra solidario y comprensivo en
momentos de dificultad.
6. Orientación y guía: El acompañante puede ofrecer orientación y guía, compartiendo
información relevante y brindando recursos para ayudar a la persona a tomar
decisiones informadas. Esto se realiza de manera respetuosa y teniendo en cuenta
las necesidades individuales.
7. Aceptación incondicional: El acompañante acepta a la persona en su totalidad, sin
juzgar ni tratar de cambiarla. Reconoce su autonomía y dignidad, respetando su
individualidad.
8. Confidencialidad: El acompañante mantiene la confidencialidad de la información
compartida durante el proceso de acompañamiento, garantizando la privacidad y la
confianza mutua.
¿Cómo utilizaría esta estrategia en la escucha activa?
Utilizaría la estrategia del acompasamiento en la escucha activa de la siguiente manera:
1. Estar presente: Me aseguraría de estar plenamente presente y dedicar mi atención
completa a la persona que está hablando. Evitaría distracciones y mostraría un
interés genuino en lo que están compartiendo.
2. Mostrar empatía: Haría un esfuerzo consciente por comprender y compartir las
emociones de la persona. Me pondría en su lugar, tratando de imaginar cómo se
sienten y qué están experimentando en ese momento.
3. Escuchar sin juzgar: Practicaría la escucha sin juzgar, suspendiendo cualquier
opinión o crítica. Permitiría que la persona se exprese libremente sin temor a ser
juzgada y le brindaría un espacio seguro para compartir sus pensamientos y
sentimientos.
4. Validar y reflejar: Validaría los sentimientos y experiencias de la persona,
mostrando comprensión y reflejando sus emociones. Utilizaría frases como
"entiendo cómo te sientes" o "parece que esto es muy importante para ti".
5. Hacer preguntas abiertas: Utilizaría preguntas abiertas para fomentar una mayor
expresión y reflexión. Estas preguntas invitarían a la persona a compartir más
detalles y profundizar en su experiencia.
6. Evitar interrupciones: Permitiría que la persona se exprese por completo sin
interrumpir. Esperaría pacientemente a que termine antes de responder o hacer
cualquier comentario.
7. Validar la experiencia personal: Reconocería que cada persona tiene su propia
perspectiva y vivencias únicas. Respetaría su experiencia y evitaría compararla con
la mía o minimizar sus sentimientos.
8. Brindar apoyo emocional: Ofrecería palabras de aliento, compasión y comprensión
durante la conversación. Mostraría interés genuino por su bienestar y estaría
dispuesto/a a ofrecer apoyo emocional si fuera necesario.
en la escucha activa al estar presente, mostrar empatía, escuchar sin juzgar, validar y
reflejar, hacer preguntas abiertas, evitar interrupciones, validar la experiencia personal y
brindar apoyo emocional. Esto permitiría establecer una conexión más profunda con la
persona que está hablando y crear un ambiente de confianza donde se sientan escuchados y
comprendidos.
Las neuronas espejo son un tipo de neuronas que se activan tanto cuando realizamos una
acción como cuando observamos a otra persona realizando la misma acción. Estas neuronas
nos permiten comprender y simular las experiencias de los demás. En el contexto de la
situación descrita anteriormente, las neuronas espejo se relacionan con la empatía y la
comprensión de las experiencias de aquellos que no tienen los mismos privilegios. Al
reflexionar sobre nuestras ventajas y reconocer las desigualdades, las neuronas espejo
pueden activarse al observar las dificultades que enfrentan los demás. Sin embargo, es
importante recordar que la activación de estas neuronas no garantiza automáticamente la
empatía o la toma de acción, ya que la empatía es una habilidad que se puede cultivar a
través de la práctica y la conciencia.
¿Qué estrategias utilizarías del acompasamiento y neuronas espejo en su futuro quehacer
laboral? ¿y en la vida cotidiana?
En el ámbito laboral:
1. Desarrollar empatía: Practica ponerse en el lugar de tus pacientes y sus familias.
Comprende sus preocupaciones, miedos y necesidades emocionales durante los
procesos de atención y cuidado.
2. Escucha activa: Utiliza la escucha activa para comprender las preocupaciones y
necesidades de los pacientes. Presta atención a sus verbalizaciones, expresiones no
verbales y emociones, reflejándolas para mostrar que estás comprendiendo y
valorando su experiencia.
3. Validar las emociones: Reconoce y valida las emociones de los pacientes y sus
familias. Demuestra comprensión y apoyo emocional, brindándoles un espacio
seguro para expresar sus sentimientos sin temor al juicio.
4. Comunicación efectiva: Utiliza un lenguaje claro y comprensible al interactuar con
los pacientes y sus familias. Explica los procedimientos, tratamientos y opciones de
manera accesible, fomentando su participación activa en el proceso de toma de
decisiones.
5. Trabajo en equipo colaborativo: Colabora de manera efectiva con otros
profesionales de la salud, como médicos, parteras y psicólogos, para brindar una
atención integral. Utiliza la empatía y la comunicación para establecer una relación
de confianza y trabajar en conjunto en beneficio de los pacientes.
En la vida cotidiana:
1. Relaciones personales: Aplica la empatía y la escucha activa en tus relaciones
personales. Comprende las experiencias y emociones de tus seres queridos,
mostrando interés y apoyo en sus preocupaciones y alegrías.
2. Ayuda a los demás: Utiliza la empatía y el acompasamiento para brindar apoyo a las
personas que te rodean. Ofrece una mano amiga a aquellos que enfrentan
dificultades o necesitan alguien con quien hablar.
3. Voluntariado y trabajo comunitario: Participa en actividades de voluntariado o
trabajo comunitario donde puedas aplicar el acompasamiento y las habilidades de
escucha activa. Ayuda a quienes más lo necesitan, brindando apoyo emocional y
asistencia práctica.
4. Educación y conciencia: Promueve la empatía y la importancia del acompañamiento
en tu entorno. Educa a otros sobre la importancia de comprender y apoyar a los
demás, fomentando una cultura de cuidado y compasión en la sociedad.
