Recomendaciones para reforzar en casa

Chetumal, Quintana Roo.

En el siguiente documento es de tu ayuda para ti como mamá o como papá y

podrás leer de manera específica actividades descritas por especialistas en cada
área para reforzar en casa lo que tu hijo o hija realiza en las terapias.

Actividades para reforzar área motriz

Motricidad gruesa:
1. QUE EL GLOBO NO CAIGA: El juego es sencillo. El objetivo es que el
niño logre golpear el globo varias veces seguidas sin que caiga al suelo.
Puede utilizar las manos, los pies y la cabeza.

2. LOS BOLOS. Con este juego los niños trabajan los brazos y las piernas
a la hora de lanzar. Además, aprender a coordinar los movimientos con
la intención de tirar la mayoría de los bolos. Los bolos se pueden
comprar o en su caso pueden utilizar vasos de plástico o desechables.

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Motricidad fina:

1. POMPONES DE COLORES: Los pompones, o pequeñas bolitas, resultan

ser el aliado perfecto para desarrollar la motricidad fina, podrán agarrarlos,
traspasarlos o pellizcarlos de un envase a otro. La idea es que el niño en
compañía de su familia, clasifiquen los pompones en diferentes recipientes
según su color. Es decir, si tienes 4 colores de pompones, son 4 espacios
diferentes. Con esta actividad desarrollan la motricidad fina, clasificación y
reforzamiento del aprendizaje de colores. De Igual manera, se puede
realizar con casillero de huevos y una pinza de plástico para aumentar el
nivel de dificultad. De esta manera, también refuerzan aspectos cognitivos
como la atención, concentración, memoría, área de lenguaje al clasificar
colores o contar cuantos hay por cada color.

2. INSERTA LOS POPOTES. Para esta actividad se necesita una caja con
agujeros en la parte de arriba y popotes. Se le pide al niño colocar el popote
en cada agujero de la caja. Para aumentar la diversión se le puede poner
un cronómetro e indicar el tiempo. Se puede jugar con mamá y papá para
que el niño aprenda a respetar turnos.

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 3. INSERTAR HILO: El objetivo consiste en insertar hilo o estambre en
orificios y tirar del otro extremo para pasarlo al siguiente orificio. Es una
actividad parecida al amarre de agujetas. Puedes hacerlo con sus zapatos,
aunque aún no realice el patrón correcto, solo que pase el hilo o puedes
hacerlo con figuras creativas y llamativas para él o ella. Así mismo, puedes
intentarlo con limpia pipas.

Estimulación sensorial:
1. JUGUEMOS CON LAS MANOS. Para esta actividad puedes utilizar
arena, bolitas de hidrogel, pintura, plastilina, slime, frijol, arroz,
harina, etc. La actividad consiste en mostrarle diferentes texturas al
niño y experimentar el sentido del tacto, dejar que las toque el tiempo
que sea necesario, lo puede palpar con sus manos o sus pies.

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2. EL CAJÓN DE LOS TESOROS. Utiliza una caja de cartón grande,
deberá meter dentro distintos objetos que el niño ya conozca. Servirá
para la actividad algún juguete, una cuchara de madera, un cepillo
de dientes, fruta, mandarinas etc. El juego consiste en que el niño
tendrá que meter la mano en la caja, y a través del tacto averiguar de
que objeto se trata. Con este juego además estará trabajando la
memoria y desarrollando el razonamiento.

3. ESTIMULACIÓN SENSORIAL AUDITIVA: favorece el desarrollo

emocional y afectivo, agudiza la percepción auditiva, estimula la
actividad, mejora la motricidad y coordinación del niño y favorecer el
desarrollo del lenguaje. Puedes hacerlo con material reciclable en
casa como botellas y llenarlos con distintos materiales como piedras,
legumbres, arroz, frijol, agua, etc.

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Coordinación y equilibrio:

1. LA CARRETILLA: Este es un juego muy divertido que no necesita de

ningún material. Sirve para que trabajen fuerza en los brazos y mejoren la
motricidad. Consistirá en ir a un punto determinado a modo carrera o
relevos tomando de carretilla a otra persona, es decir, se toman los pies del
niño y el deberá usar la fuerza para mantener el cuerpo arriba y avanzar
con los brazos.

2. CIRCUITO DE EQUILIBRIO.  Para ello podemos usar algún mueble de la

casa y estando atentos de que no haya peligro. Podemos hacer un
recorrido donde el niño ejercite sus piernas, y trabaje el equilibrio y la
coordinación proponiendo que lo hagan caminando por encima sin caerse.
Si nos da miedo que se suban a los muebles se pueden crear líneas en el
suelo con cinta adhesiva y que los niños lo pasen sin salirse de la línea
como si fuera una viga. Si se cuenta con aros se pueden colocar en el suelo
haciendo que el niño lo salte.

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Actividades para reforzar área psicopedagógica

Atención, concentración y memoria:

1. MEMORAMA: Este juego puedes comprarlo o realizarlo tú mismo desde
casa. Puede ser de figuras, números, animales, letras, sumas, restas,
tablas de multiplicar, etc. Todo depende de tu
creatividad y del tema que desees reforzar en
casa de acuerdo a la edad que presenta tu hijo
o hija. Con ello, puedes reforzar algún tema
para estimular el lenguaje, el área de
lectoescritura, razonamiento matemático e
inclusive estimular los periodos de atención,
concentración y memoria.

2. RASTREO VISUAL: Esta actividad la puedes descargar de cualquier

fuente de internet como Google, Pinterest, Instagram, Facebook o inclusive
hacerlo tu en casa con objetos y/o juguetes que tengas. El objetivo es
encontrar el objeto diferente, faltante o inclusive encontrar el mismo objeto
o figura presentado dentro de varios estímulos. Así mismo, puedes hacerlo
con casillero de huevos con colores y pompones. Ejemplos:

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3. LABERINTOS: Esta actividad permite estimular los aspectos cognitivos
como atención, concentración y memoria, ya que se trabaja las funciones
cognitivas que favorecerán en contextos académicos y de la vida cotidiana.
Es imprescindible, siempre mantener actividades de este tipo hasta la edad
adulta ya que previene futuras enfermedades crónico degenerativas como
el Alzheimer.

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Actividades para reforzar área socio-emocional

4. Encuentra las 5 diferencias: Es una actividad que permite la estimulación

en funciones cognitivas como: atención, concentración y memoria. De igual
manera, se trabaja la poca tolerancia a la frustración, aspectos
pedagógicos como el rastreo visual y aspectos motrices la coordinación
oculo-motor.

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Actividades para reforzar el área psicológica y emocional:

1. Autoconsciencia (Identificación de emociones, de fortalezas y debilidades,

autoestima).

 CREAR UN DICCIONARIO DE EMOCIONES PROPIO:

Esta actividad puede realizarla a cualquier edad (a partir de unos 2 años), pues
puedes adaptarla tanto para niños de infantil o preescolar, de primaria o
adolecentes. Consiste en elegir varias fotografías con personas, niños o
personajes expresando una emoción y los niños deben identificar la emoción y
clasificar las imágenes. Para los más pequeños puedes empezar con
emociones básicas (alegría, tristeza, enfado, miedo, amor o asco) e ir
ampliando progresivamente a otras emociones más complejas.

 CUENTOS
SOBRE

EMOCIONES:
La lectura de cuentos nos ayuda a tener mayor vocabulario emocional, a
reconocer e identificar emociones, a comprender nuestras experiencias vitales
(pasadas o futuras), a empatizar con los demás, a poner consciencia y palabras a
lo que nos sucede (eso nos ayuda a sobrellevarlo mejor), nos muestran modelos y
estrategias para resolver conflictos, nos reconfortan y ayudan a fomentar el
diálogo.
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Algunos cuentos que te pueden ser útiles: 

 "El monstruo de colores" de Anna Llenas, en cartoné para los más

pequeños (+1 año). También puedes encontrar la versión normal y la
versión pop-up (estos para +3 años).
 "Las emociones de nacho", a partir de 3 años.
 "El emocionario del inspector Drilo" de Susanna Isern (+5-6 años): un
repaso por las emociones más importantes, cada una contextualizada en
una pequeña historia inicial y con consejos sobre cómo gestionarla y
reconocerla en uno mismo o en los demás. 
 "El gran libro de las emociones" (+7-8 años): muy completo y con las
emociones contextualizadas en historias, leyendas o cuentos de diferentes
partes del mundo. 

 JUEGO "MEMORIA DE EMOCIONES".

Necesitamos imprimir un par de fotografías del niño expresando cada emoción.

Luego las pegamos en tarjetas idénticas que podemos hacer con cartones
cuadrados.

Esta actividad es ideal para trabajar la identificación de emociones, la memoria y

la atención.

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  ÁRBOL DE MIS FORTALEZAS Y DEBILIDADES:
En un papel bond, se dibuja un árbol de gran tamaño. Es importante que los
padres induzcan un dialogo con su hijo o hija sobre las cosas en las que es
bueno/a y en las que aún debe trabajar más. (Acorde a su edad y entendimiento).
En familia, se elaborará el árbol, llenándolo de la siguiente manera:
 Follaje de fortalezas (Dibujos sobre las cosas en las que es bueno o
buena).
 Tronco de redes de apoyo (Dibujos sobre las personas con las que cuenta).
 Hojas o frutos caídos de debilidades (Dibujos sobre las cosas en las que
aún debe trabajar).
Posteriormente se colocará el trabajo en algún lugar visible para el niño o niña.
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 COLLAGE:
En familia, cada integrante deberá elaborar un collage sobre sí mismos, pueden
incluir lo que quieran: dibujos, palabras, fotos, etc. Para ello han de tomarse su
tiempo y elegir cada elemento que quieren poner en el collage. Luego deberán
explicar cada elemento de mismos.
Esta actividad es una buena manera de centrar la atención del niño o la niña en
aquellas características que lo hacen especial, en los aspectos positivos de
personalidad y sueños que tiene. Este será un recordatorio positivo de todas las
cosas que lo hacen único y las razones por las debe sentirse bien consigo mismo.
Para los niños más pequeños, se pueden colocar varias fotos de ellos haciendo
actividades que disfruten o fotografías de artículos significativos (un juguete, un
alimento). Los padres pueden presentarles el collage inicialmente haciendo que se
identifiquen, ¿Quién es? Mientras que, para responder, deberán tomar la mano del
menor y colocarla en su pecho diciendo “Yo”. Posteriormente de manera sencilla
se les mostrará y hablará de cada una de las fotos.
Para realizar esta actividad, se recomienda que alguno de los padres, se siente
con las piernas abiertas para que el niño se pueda sentar en medio, de tal manera
que su espalda pegue con el abdomen del adulto. Se colocará el collage frente al
niño y se hablará de la siguiente manera: Este soy “YO” feliz jugando agua, este
soy “Yo” feliz comiendo pan porque me gusta el pan. (Recordemos guiar la mano
del niño hacia su pecho cada que se refiera a sí mismo diciendo “YO”.

 Asignar tareas concretas

Asígnale a tu hijo o hija una tarea específica. “Cada noche antes de dormir,
deberás recoger todos tus juguetes y guardarlos en su lugar”.

Puede ser un ejemplo sencillo, en el que claramente le das una responsabilidad.

El hecho de que le hayas encomendado algo, le transmite el mensaje de que tú
crees que él puede hacerlo. Esa confianza que estás depositando en tu hijo, hará
que el sienta el compromiso de responder frente a ella. Además de tener un
objetivo a lograr, tendrá un deber “moral” que cumplir.
Esta actividad igual puede realizarse con niños pequeños, encomendando
actividades sencillas como llevar su ropa sucia a su lugar.
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Es importante que después de realizar la actividad, el niño o niña sea elogiado.

2. Autocontrol (Manejo de emociones, manejo del estrés y tolerancia a la

frustración).

 El "RINCÓN DE LA CALMA" Y "MESA DE LA PAZ":

El rincón de la calma es un lugar físico donde el niño puede acudir cuando se ve

desbordado por sus emociones. En él encontrará algunos elementos que le
pueden ayudar a recuperar la serenidad y la tranquilidad mucho antes. (Plantas,
peluches, almohadas, mándalas, lámparas de lava, etc.).
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 RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA:
La respiración diafragmática es muy beneficiosa para niños y mayores. Nos
ayuda a sentirnos calmados, con menos estrés y a ser conscientes de
nuestra respiración.
Podemos tumbarnos sentarnos o estar de pie y centrar nuestra atención
en esas partes del cuerpo. Ponemos una mano en la barriga y otra en el
pecho, y observamos cuál de ellas se infla y desinfla. Es necesario
explicar a los niños que debemos inflar la barriga como si fuera un globo
cada que metemos aire por nuestra nariz.
Posteriormente le enseñamos al niño la siguiente secuencia:
inhalamos (1,2,3,4), retenemos el aire (4 segundos), exhalamos
(1,2,3,4). Podemos realizar 4 repeticiones como parte de la rutina antes
de dormir.

 TÉCNICA DE LA TORTUGA:
La Técnica de la Tortuga es una técnica utilizada en niños para el control de
impulsos y emociones. Se basa en una historia que se apoya en la técnica de
Schneider y Robin (1990). La analogía con la tortuga, que se repliega dentro de su
caparazón cuando se siente amenazada, se utiliza para comparar al niño que

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siente que no puede controlar sus impulsos y emociones ante ciertos estímulos.
Cuando el niño se siente así, se recoge dentro de su caparazón, donde se siente
seguro, y allí, permanece hasta que se tranquiliza.

La edad recomendada para enseñar técnica de la tortuga es la etapa preescolar y

de educación primaria. Aunque es una técnica que en su inicio está pensada para
la escuela, puede adaptarse y enseñarse dentro del seno familiar.
La actividad se divide en 3 partes. Inicialmente se leerá el cuento de “La
tortuga” (Se encuentra disponible en internet). Posteriormente se realizarán
preguntas; ¿Quién era el personaje principal del cuento?, ¿Qué problema
tenía?, ¿Cómo lo resolvió? Para finalizar, se invitará a los niños a
introducirse en su caparazón y respirar.

3. Habilidades interpersonales (comunicación, resolución de conflictos, trabajo

en equipo).

 EL JUEGO DE LOS OJOS VENDADOS:

Este juego implica dividir a todos los jugadores en parejas. Uno de ellos tendrá los
ojos vendados y navegará por una pista de obstáculos siguiendo las instrucciones
que le da en voz alta el otro jugador.

El juego de los ojos vendados funciona porque crea confianza, capacidad de

escucha, de comunicación y habilidad de instrucción. La confianza entre los
miembros del equipo es crucial para una comunicación eficaz, ya que fomenta la
cooperación y el trabajo en equipo exitoso.

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 MALENTENDIDO:

Este juego implica a dos personas que deben sentarse espalda con espalda. La
primera persona tiene un objeto y debe describirlo (sin decir explícitamente qué
objeto es) a la persona B. La persona B debe entonces dibujarlo basándose en las
descripciones de la persona A.

El juego Malentendido ayuda a impulsar la comunicación creativa. Encontrar

maneras creativas de comunicarse a pesar de las barreras crea habilidades para
resolver problemas.

 EL TELÉFONO DESCOMPUESTO:
Toda la familia formará un círculo, incluyendo a los papás. Uno de ellos le dirá un
mensaje secreto a la persona de su izquierda. El mensaje se irá transmitiendo de
un participante a otro a través del círculo hasta que vuelva al inicio, y llegará el
momento de reírse al ver la diferencia entre el mensaje original y el final.
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 EL OBJETO DE QUE DA LA PALABRA:

Entre todos los integrantes de la familia elegirán un objeto que determinarán como
“El objeto que cede la palabra”. Lo colocarán en un rincón preparado para
generarle tranquilidad al niño. (Un espacio de la casa con pictogramas, sillón,
música relajante, etc). Cuando se presente alguna problemática, se invitará a las
personas relacionadas al rincón previamente preparado para que puedan
establecer el dialogo y solucionar el conflicto. Es importante dejar en claro que
únicamente se podrá hablar mientras se sostenga el objeto en la mano. Dicho
objeto, se irá turnando para que todos puedan tener la palabra.
Cabe mencionar que se deberá instruir al niño para que se comuniquen hablando
sobre ellos mismos. Por ej. Yo me siento enojado cuando me has quitado mi
juguete. Esto en lugar de atribuir sus emociones a alguien más, diciendo; tú me
has hecho enojar cuando me quitaste mis juguetes.