Universidad Politécnica del Estado de Tlaxcala Región Poniente.
Materia: Inteligencia Emocional
Profesor: Alejandro Martínez Sánchez
Alumn@: Rosa Itzel Corona Valencia
Segundo Cuatrimestre Grupo “A”
INTRODUCCIÓN:
En Inteligencia emocional, Daniel Goleman explica que el éxito humano no
depende de la inteligencia o de nuestros conocimientos académicos, si no
de nuestra inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de
reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás para gestionar
bien nuestras emociones y construir relaciones más productivas con los que
nos rodean, e insiste en que si no es a través de nuestros propios
conocimientos que podemos construir, alimentar y fortalecer la inteligencia
emocional, no nacemos con n Y podemos apreciarlo en nuestras
capacidades, en nuestras habilidades o en cada uno de nuestros talentos
individuales.
Desarrollo:
La inteligencia emocional se refleja en las capacidades, los talentos y las
habilidades que posee cada persona. La inteligencia emocional se refiere a la
comprensión, el control y la modificación de los estados emocionales
propios y ajenos. Probablemente guíe y equilibre la condición humana. Está
claro que la experiencia demuestra que todos debemos estar en un proceso
de cambio, especialmente hoy, cuando la innovación tecnológica y las
tecnologías de la información y la comunicación están produciendo cambios
drásticos en las relaciones sociales. En cada una de nuestras experiencias, la
inteligencia emocional implica la visión, la misión, los valores personales,
familiares y profesionales de cada uno de nosotros. Hay que hacer el trabajo
diario para conseguir resultados concretos, y todo ello es posible con
perseverancia, flexibilidad, optimismo y emotividad.
Daniel Goleman nos proporciona una extensa y detallada guía para
desarrollar nuestra amplia inteligencia emocional, basada en cómo los niños
aprenden el modelo de circuito del cerebro, y también nos enseña un plan
de estudios sobre el desarrollo humano general. Un punto muy importante
mencionado por Goleman es que la inteligencia emocional no es un
parámetro fijo desde el nacimiento: hay que desarrollarla, alimentarla y
crearla
Conclusiones:
La vida en la familia es nuestra primera escuela del aprendizaje
emocional; en esta caldera aprendemos cómo sentirnos con
respecto a nosotros mismos y cómo los demás reaccionan con
nuestros sentimientos y que alternativas tenemos; a interpretar y
expresar nuestros temores.
Los tres estilos más comunes de la paternidad emocionalmente
inepta suelen ser:
• Ignorar los sentimientos en general
• Mostrarse demasiado liberal
• Mostrarse desdeñoso, y no sentir respeto por lo que su hijo
siente
• El programa de educación de los sentimientos
La buena disposición de un niño para la escuela depende del más
básico de todos los sentimientos de cómo aprender. El informe
presenta una lista de siete ingredientes clave de esta capacidad
crucial, todos ellos relacionados con la inteligencia emocional.
• Confianza
• Curiosidad
• Intencionalidad
• Autocontrol
• Relación
• Capacidad de comunicación
Alcanzar los elementos emocionales básicos.
Este aprendizaje emocional comienza en los primeros momentos
de la vida y se prolonga a lo largo de la infancia.
Los niños más beligerantes, son los que tienen más probabilidades
de abandonar la escuela, y al llegar a los treinta, tenían historiales
de crímenes y violencia.
Trauma y aprendizaje emocional:
Los actos violentos son más dañinos que las catástrofes naturales
como los huracanes porque, a diferencia de las víctimas de un
desastre natural, las víctimas de la violencia sienten que han sido
seleccionas como blancos de la maldad.
Las crueldades humanas generan en las victimas un patrón que las
hace mirar con miedo cualquier cosa vacantemente similar al asalto
mismo.
Reeducar el cerebro emocional
Una forma de lograr que todo quede congelado en la amígdala es el
arte, que es en sí mismo un medio de comunicación del
inconsciente. El cerebro emocional está sumamente conectado con
los significados simbólicos.
Reaprendizaje emocional y la recuperación del
trauma
La medicación ofrece una forma de restaurar la noción de que no
tienen por qué estar a merced de las alarmas emocionales que
invaden con ansiedad inexplicable, que les impide conciliar el
sueño, o que se aplica en sus sueños con pesadillas.
El temperamento no es el destino
El temperamento puede ser definido en función del humor que
tipifica nuestra vida emocional.
La pregunta es si esa estructura emocional biológicamente puede
ser modificada mediante la experiencia.
La neuroquímica de la timidez
Una señal de esta sensibilidad elevada es que por ejemplo, cuando
los hombres y mujeres que fueron tímidos en su infancia fueron
observados en un laboratorio donde quedaban expuestos a olores
desagradables, su ritmo cardiaco permanece elevado mucho más
tiempo que en sus pares más sociables.
El temperamento alegre: Nada me molesta
Por naturaleza, las emociones de algunas personas, parecen
agraviar hacia el polo positivo; estas personas son naturalmente
optimistas y tolerantes, mientras otras son severas y melancólicas.
Esta dimensión del temperamento parece relacionada a la relativa
actividad de las áreas prefrontales derecha e izquierda, los polos
superiores del cerebro.
El cerebro humano no está formado del todo en el nacimiento, se
moldea a lo largo de la vida, y su crecimiento más intenso es en la
infancia, por lo tanto es más fácil moldear el mismo para una mejor
calidad de vida.
