TEMA: La Lumbalgia

TÍTULO: La Lumbalgia y su relación con la mala postura en los pacientes del

distrito de la victoria, 2023

EFECTOS PRESENTADOS EN EL PACIENTES CON LUMBALGIA

● Mala postura
● Dificultad para estar de pie
● Dificultad para levantar peso
● Dificultad para correr
● Dificultad para socializar

1. PLANTEAMIENTO DE PROBLEMA:

1.1. DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA:

A NIVEL NACIONAL:
La lumbalgia en el Perú genera grandes gastos económicos en el sistema de Salud,
debido a su alto impacto, magnitud y su consecuencia socioeconómica, lo cual
afecta directamente en la etapa laboral. Los estudios demuestran que las personas de
45 años, es una edad productiva donde más se genera este tipo de patología,
tenemos que tener en cuenta en el tipo de trabajo y las prendas protectoras entre
otras. Por otro lado, factores tales como el sobrepeso, estado civil, la residencia de
las personas, se encuentran relacionadas con el dolor lumbar.
En el Perú, la atención a personas con problemas de lumbalgia enfrenta diversos
desafíos, como el acceso limitado a servicios especializados ya que, en muchas
áreas del país, especialmente en zonas rurales o de bajos recursos, existe un acceso
limitado a servicios médicos especializados en el manejo de la lumbalgia. Esto
dificulta que las personas puedan recibir un diagnóstico preciso y un tratamiento
adecuado para su condición
Demoras en la atención médica, incluso en áreas con servicios especializados,
puede haber demoras en la atención médica para las personas con lumbalgia. Las
listas de espera pueden ser largas, lo que prolonga el sufrimiento y la limitación
funcional de los pacientes.
En la escasez de profesionales capacitados, puede existir una escasez de médicos
especializados en el manejo de la lumbalgia en el Perú. Esto limita la disponibilidad
de profesionales con los conocimientos y habilidades necesarios para brindar un
tratamiento efectivo a las personas que lo necesitan.
Limitaciones en la cobertura de salud: Algunos sistemas de seguro de salud en el
Perú pueden tener limitaciones en cuanto a cubrir los tratamientos y terapias para la
lumbalgia. Esto puede resultar en costos elevados para los pacientes y dificultades
para acceder a servicios de rehabilitación y fisioterapia.
Falta de programas de prevención y educación: La falta de programas de prevención
y educación sobre la lumbalgia contribuye a su prevalencia y a un manejo
inadecuado. Los programas no toman conciencia sobre las prácticas saludables de
cuidado de la espalda, la postura adecuada y la importancia del ejercicio regular son
aspectos clave para prevenir y controlar la lumbalgia, pero a menudo no se abordan
de manera suficiente.
Desigualdades en el acceso a la atención; en cuanto a las personas con lumbalgia
en el Perú se produce desigualdad, ya que en las áreas rurales y las comunidades
de bajos recursos pueden enfrentar mayores dificultades para acceder a servicios
médicos especializados y a terapias de rehabilitación, lo que puede perjudicar la
situación de aquellos que más lo necesitan.

A NIVEL REGIONAL:

La Lumbalgia se produce por diversas causas, entre ellas podemos mencionar a los
grandes esfuerzos físicos como levantar peso excesivo, vibración forzada y
prolongada y las inadecuadas posturas. Tenemos que tener en cuenta que, de los
factores mencionados, las posturas inadecuadas son la causa más común en
Lambayeque debido a sus diversos movimientos al inclinarse y girar el cuerpo, lo
que puede producir malformaciones en los discos, dolor en la zona baja de la
espalda o lumbalgia y dolor de nervio ciático o ciática. Por tal motivo la Lumbalgia
se presenta con mayor frecuencia en los colaboradores o trabajadores que levantan
pesos excesivos, siendo el riesgo en ocho veces mayor en este grupo de trabajadores
si lo comparamos con los trabajadores en puestos sedentarios o sin movimiento.
La presencia del dolor de espalda es muy frecuente en la consulta externa en
Centros Hospitalarios, se indica que por lo menos el 80 % de la población presentó
alguna vez en su vida dolor de espalda. También se sabe recalcar en muchos
centros hospitalarios la población carece de atención médica por falta de
profesionales de la salud y también debido al bajo nivel de recursos económicos por
parte de la población, ya que todos no tienen las mismas posibilidades para pagar el
costo de una rehabilitación en una clínica particular.
De otro lado, esta enfermedad es una de las tres causas más frecuentes de
incapacidad laboral en nuestra región de Lambayeque.
La falta de capacidad asociada a dolor lumbar es un gran problema de gran
preocupación, debido a sus relaciones en el plano laboral, de salud, laboral,
financiero y social. En el sector de salud, los especialistas que atienden a los
pacientes soportan regularmente el peso de traslado asociado a una atención rápida
con la falta de ayuda mecánica.
El desempeño en los especialistas tiene exigencias importantes para el aparato
locomotor en virtud de los requerimientos de trabajo. A causa de este problema
suele ser que ellos lleguen a tener problemas en la zona lumbar a largo plazo. Ya
sea en el ámbito profesional, al igual que en el ámbito rural suele pasar este tipo de
problemas, porque en las zonas menos pobladas, donde las personas trabajan todos
los días en el campo o mercados, utilizando las mismas malas posturas o fuerzas
excesivas que llega a causar un problema para ellos, y es a causas de falta de
herramientas necesarias para poder reducir el tema de lumbalgia.

A NIVEL LOCAL
La población del distrito de la victoria posee grandes desventajas, debido a que no
cuenta con centros de salud especializados en Fisioterapia y Rehabilitación, de los
existentes pocos poseen especialistas e instrumentos para la recuperación de manera
rápida y progresiva de la lumbalgia.
Cabe mencionar que el presente tema se escogió de una serie de problemas a
mencionar:
Dolor (agudo, subagudo, crónico,) suele producirse en la zona baja de la espalda.
Este dolor puede ser constante o intermitente, y puede variar en intensidad. Este
puede llegar afectar la calidad de vida de las personas en La Victoria, limitando su
capacidad para llevar a cabo sus actividades diarias y provocando malestar físico y
emocional.
Limita el movimiento y la funcionalidad en cada ciudadano, provocando dolor al
caminar, levantar objetos o incluso estar de pie durante períodos prolongados, y eso
puede volverse difícil realidad para realizar las actividades diarias.
La lumbalgia puede tener un impacto significativo en la vida laboral de las personas
ya que le va a impedir realizar diversas actividades. El dolor crónico y la limitación
de la movilidad puede dificultar el desempeño de las tareas laborales, provocar
ausencia y reducir la productividad. Esto puede resultar en dificultades económicas
y tensión en el ámbito laboral.
Causar deterioro en la calidad de vida de las personas porque el malestar constante y
las dificultades para realizar actividades diarias pueden provocar frustración, estrés,
ansiedad, depresión, y deterioro del bienestar emocional en general.
La dependencia a los medicamentos es otro problema serio que provoca la
lumbalgia ya que es una forma para el manejo del dolor. El uso prolongado de
analgésicos u otros medicamentos puede tener efectos secundarios negativos y
generar problemas de salud adicionales.
La lumbalgia puede afectar las relaciones personales y sociales, puesto que limita la
participación en actividades sociales y recreativas puede llevar a pérdida de
conexión social, el aislamiento y la disminución de la calidad de las relaciones
personales.
Si no se llega a tratar adecuadamente, la lumbalgia crónica puede aumentar el riesgo
de discapacidad a largo plazo. La falta de tratamiento y la persistencia del dolor
puede llevar a cambios físicos y funcionales en la columna vertebral, lo que puede
afectar la movilidad total.

Las características de la población son los bajos recursos económicos lo que no les
permite obtener una buena atención en las especialidades para tratar la lumbalgia;
en alto porcentaje se encuentra las zonas rurales ,hecho que les permite decidir por
tratamientos naturales o artesanos en lugar de especializaciones , lo que genera
problemas de salud en personas que sean alérgicas a un medicamento natural ; tener
un retraso en el tratamiento adecuado ya que puede haber algunas condiciones en la
columna , como las hernias discales o fracturas vertebrales y eso requiere
intervención médica o quirúrgicas específicas que los tratamientos naturales no
pueden abordar de manera efectiva.

NIVEL INTERNACIONAL
La lumbalgia es un problema frecuente que afecta a 80% de cada 100 personas y se
incrementa en aquellas que padecen de obesidad. De acuerdo con la Sociedad Internacional
para el Estudio de la Columna Lumbar, la lumbalgia se define como “el síndrome doloroso
localizado en la región lumbar (espalda baja) con irradiación eventual a la región glútea, las
caderas o la parte distal del abdomen.
 Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la primera causa de consulta a nivel
mundial (70%) donde solo el 4% requiere de cirugía.
aproximadamente 30% de los portadores de lumbalgia en México requieren incapacidad.
En el Reino Unido el ausentismo asociado a esta enfermedad es del 13%, mientras que en la
Unión Americana es del 33%. Lo anterior, nos demuestra la importancia de contar con
estadística nacional específica, ya que es posible que las condiciones laborales modifiquen
esta variable.

En Chile, la prevalencia de dolor lumbar crónico alcanza un 6,2%. De ese universo,

un 48,2% presenta dolor severo y un 44, 4%, moderado. Debido a su intensidad,
puede producir incapacidad en quienes lo padecen, ya que genera limitaciones para
caminar, interactuar socialmente, hacer deportes e incluso dormir
Ecuador el Consejo Nacional de Igualdad de Discapacidades (CONADIS) indica
que a nivel nacional existen 175.463 personas con discapacidad física, por esta
razón se han creado leyes para su protección. ¿Luego de realizar un estudio y
análisis?, se evidencia que la lumbalgia provoca incapacidad en un 10% de la
población y es la segunda causa del ausentismo laboral en el mundo, además
representa el 60% de las consultas por dolor de espalda en España; y en Estados
Unidos, se invierten al menos US$ 50 mil millones por esta causa. La patóloga
afecta tanto a hombres y mujeres en el mundo entre los 30 y 50 años, tanto jóvenes
como adultos mayores.

2. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA

¿Si al implementar nuevas técnicas de ejercicios, estos podrán ayudar a disminuir el
dolor en la zona lumbar y la mala postura en los jóvenes de la victoria?

OBJETIVOS DE INVESTIGACIÓN
● OBJETIVO GENERAL
Aplicar las técnicas de ejercicios para aliviar el dolor y corregir la mala postura en
jóvenes.

● OBJETIVOS ESPECÍFICOS
➔ Mejorar la marcha y rango articular.
➔ Mejorar el rango articular en miembros inferiores.
➔ Mejorar las AVD de los pacientes.
➔ Ayudar a hacer coordinación y resistencia.
➔ Identificar el dolor al comparar el antes y el después de la aplicación de
ejercicios empleados.
 JUSTIFICACIÓN

● JUSTIFICACIÓN TEÓRICA
Este proyecto de investigación tiene como propósito ayudar a las personas que
sufren dolor continuo en la zona lumbar, a corregir la postura, disminuir el dolor y
recuperar el rango articular, para poder así lograr un cambio en su vida personal,
social y familiar.
Las aplicaciones de este tratamiento a través de los ejercicios empleados no solo
ayudarán a que se vuelvan independientes, sino que también, a ellos les ayudará a
que pueda mejorar sus actividades de la vida diaria.
● JUSTIFICACIÓN METODOLÓGICA
Empleamos una serie de ejercicios que ayudarán a la persona a poder realizar de una
forma sencilla este tratamiento ya que al realizar ejercicios de estiramiento tiene el
potencial de disminuir el dolor y recuperar el rango articular permitiendo un mayor
tiempo de respuesta y ayudando a facilitar el movimiento durante el tratamiento,
además de generar seguridad en el paciente; es por eso emplearemos ciertos
productos como: rampas, silla de ejercicios, pelotas bobath, bandas elásticas. Donde
se llegará a hacer algo habitual para las personas, realizar estos ejercicios con una
cooperación de técnicas nuevas para que poco a poco vaya obteniendo resultados en
dicho tratamiento.
● JUSTIFICACIÓN PRÁCTICA
Este tratamiento fisioterapéutico aportará a la sociedad, ayudando a que los jóvenes
que presentan dolor intenso en la zona lumbar ya que en varios casos tiende a
disminuir el rango articular. Además, ayudará a que las personas desarrollen
normalmente sus actividades diarias de forma dependiente.
Brindaremos también una solución práctica para aquellos familiares, ya que esto le
permitirá acceder a las terapias y que el tratamiento sea menos costoso,
brindándoles ciertos beneficios económicos en los hogares.
Este proyecto se realizará con el propósito de ayudar en el tratamiento a personas
con intensidad de dolor en la zona baja de la espalda y a corregir la postura.
Desde el punto de vista social, esta investigación logrará mejorar la calidad de vida
de los pacientes que presentan esta patología y en el cual a través de la realización
de diversos ejercicios traerá muchos beneficios.

Desde el punto de vista económico, esto permitirá que al realizar diversos

ejercicios con frecuencia ayuda con el logro en el tratamiento y también esta
investigación servirá como instrumento en investigaciones futuras.
Enfocándose en el dolor, dificultad al realizar movimientos en los pacientes con
lumbalgia, basándose en los ejercicios fisioterapéuticos, en lo cual es aplicado a
nivel mundial por ese motivo se presentará en un programa de nuevos ejercicios
para ayudar a mejorar el rango articular y disminuir el dolor y las AVD de los
pacientes.