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Autoestima

La autoestima es la evaluación perceptiva que una persona tiene de sí misma. Puede ser alta, baja o inestable, dependiendo de factores como la imagen corporal, la confianza en las propias habilidades, el apoyo interno y las experiencias vividas. Algunas causas de baja autoestima son problemas emocionales como la depresión o ansiedad, así como experiencias negativas como el bullying o la pérdida de seres queridos.

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Dulce Flores
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La autoestima es la evaluación perceptiva que una persona tiene de sí misma. Puede ser alta, baja o inestable, dependiendo de factores como la imagen corporal, la confianza en las propias habilidades, el apoyo interno y las experiencias vividas. Algunas causas de baja autoestima son problemas emocionales como la depresión o ansiedad, así como experiencias negativas como el bullying o la pérdida de seres queridos.

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Autoestima

Miss: Marilyn
Alumnas: Ariana, Dulce
10mo
¿Que es autoestima?
La autoestima es el conjunto de percepciones,
pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamientos dirigidos
hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro
carácter. En resumen: es la evaluación
perceptiva de nosotros mismos.
¿Porque se da la baja
autoestima?
Las causas de una mala autoestima puede
ser estancamiento en el tipo de vida que
llevamos, sufrir algún tipo de trastorno
emocional como depresión, ansiedad, algún
tipo de fobia, problemas del sueño que
alteren el ritmo de vida habitual.
Caracteristicas de la autoestima
Los 4 fundamentos de la autoestima
Autoimagen: qué la imagen o representación tienes sobre
ti, cuánto te agradas.
Autoconcepto: qué opinión tienes sobre ti, sobre quién
eres.
Autoeficacia: cuánto confías en tus capacidades y
habilidades.
Autorreforzamiento: hasta qué punto te permites disfrutar
e inviertes en ti.
TIPOS DE AUTOESTIMA
1. Alta autoestima
La gente con alta autoestima tiene mucha confianza en sus
capacidades, cualidades y talentos.

2.La gran mayoría de las personas con baja autoestima


tienen una imagen distorsionada sobre sí mismas que
suele verse afectada por situaciones que detonan este tipo
de autoestima ¿Cómo cuales? El bullying, agresiones físicas
o verbales, pérdida de seres queridos, rupturas amorosas,
accidentes, abuso sexual, entre otras.
3. Autoestima inestable
La autoestima también puede ser inestable. Esto
quiere decir que puede pasar de alta a baja –o
viceversa, según las circunstancias del momento o los
acontecimientos de la vida.

4. Autoestima alta y estable


Se caracteriza por el control interno y una autoestima
alta constante.
5. Autoestima alta e inestable
Se caracteriza por una autoestima alta pero que
no se mantiene en el tiempo.

6. utoestima baja y estable


Se caracteriza por una autoestima que
constantemente es baja.

7. Autoestima baja e inestable


Se caracteriza por una autoestima baja que varía
dependiendo de la situación.
Autoestima inflada
Este último tipo es característico de las personas
que tienen una personalidad fuerte (o narcisista)
y que se creen superiores a los demás. Son
personas muy egocéntricas e incluso a veces hasta
egoístas. No suelen escuchar ni presentar
atención a la gente que los rodea.
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