LAVADO DE MANOS
La higiene de las manos es lo más importante para el autocuidado, que tanto una
persona común como el trabajador en salud, pueden hacer para prevenir una infección
que podría causar daño y hasta derivar en la muerte. La OMS propone seis maneras
fundamentales para que los centros de atención de salud puedan mejorar la higiene de
las manos y detener la propagación de enfermedades trasmisibles
Fundamentos científicos: ¿Por qué lavarse las manos?
Mantener las manos limpias es una de las medidas más importantes que podemos tomar
para evitar enfermarnos y transmitir los microbios a otras personas. Muchas
enfermedades y afecciones se propagan por no lavarse las manos con agua corriente
limpia y jabón.
¿Cómo los microbios llegan a las manos y hacen que las personas se enfermen?
Las heces (caca) de las personas o los animales son una fuente importante de microbios,
como Salmonella, que provocan diarrea, y pueden propagar algunas infecciones
respiratorias, como el adenovirus y la enfermedad de pies y manos. Estos tipos de
microbios pueden llegar a las manos después de que las personas usan el baño o
cambian un pañal, pero también de formas menos obvias, como después de manipular
carnes crudas que contengan cantidades invisibles de caca de animales. Un solo gramo
de heces humanas —que es alrededor del peso de un clip— puede contener un billón de
microbios.
Los microbios también pueden llegar a las manos, si las personas tocan cualquier objeto
que contenga microbios debido a que alguien haya tosido o estornudado sobre él o haya
entrado en contacto con algún otro objeto contaminado. Si estos microbios llegan a las
manos y no se eliminan pueden pasarse entre las personas y hacer que estas se
enfermen.
Lavarse las manos previene enfermedades y la propagación de infecciones a otras
personas
Lavarse las manos con jabón elimina los microbios de las manos. Esto ayuda a prevenir
infecciones por los siguientes motivos:
- Con frecuencia, las personas se tocan los ojos, la nariz y la boca sin darse
cuenta. Los microbios pueden entrar al cuerpo por los ojos, la nariz y la boca y
pueden enfermarnos.
- Los microbios en las manos sin lavar pueden llegar a los alimentos y las bebidas
cuando las personas los preparan o los consumen. Los microbios pueden
multiplicarse en algunos tipos de alimentos o bebidas, bajo determinadas
condiciones, y hacer que las personas se enfermen.
- Los microbios de las manos sin lavar pueden transferirse a otros objetos, como
pasamanos, mesas y mesones, o juguetes y, luego, transferirse a las manos de
otra persona.
- Por lo tanto, eliminar los microbios mediante el lavado de manos ayuda a
prevenir la diarrea y las infecciones respiratorias y podría incluso ayudar a
prevenir infecciones en la piel y los ojos.
Enseñarles a las personas a lavarse las manos las ayuda a ellas y a sus comunidades a
mantenerse sanas.
- La educación sobre el lavado de manos en la comunidad:
- Reduce la cantidad de personas que se enferman y presentan diarrea en un 23-40
%.2, 3, 6
- Reduce la enfermedad diarreica en las personas con sistemas inmunitarios
debilitados en un 58 %.4
- Reduce las enfermedades respiratorias como los resfriados en la población
general en un 16-21 %. 3, 5
- Reduce el ausentismo causado por enfermedad gastrointestinal en los escolares
en un 29-57 %.7
La técnica del lavado de manos tiene una duración de 40-60 segundos
1. Mojar las manos con agua.
2. Aplicar suficiente jabón para cubrir toda la superficie de la mano.
3. Frotar las palmas de las manos entre sí.
4. Frotar la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda, con los
dedos entrelazados, y viceversa,
5. Frotar las palmas de las manos entre sí, con los dedos entrelazados.
6. Frotar el dorso de los dedos de una mano contra la palma de la mano opuesta,
manteniendo unidos los dedos.
7. Rodeando el pulgar izquierdo con la palma de la mano derecha, frotarlo con un
movimiento de rotación y viceversa.
8. Frotar la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano
izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
9. Enjuagarse las manos.
10. Secarlas con una toalla desechable.
11. Usar la toalla para cerrar el grifo o llave de agua.
Cada 15 de octubre se celebra a nivel mundial el Día del Lavado de Manos, y en Bolivia
se celebra desde 2008, a la cabeza del Ministerio de Medio Ambiente y Agua, en
coordinación con el Servicio Nacional para la Sostenibilidad de Servicios en
Saneamiento Básico (SENASBA), Save the Children y UNICEF.
BIBLIOGRAFIA O WEBGRAFIA
[Link]
manos-con-demostraciones/#:~:text=Cada%2015%20de%20octubre%20se,Save%20the
%20Children%20y%20UNICEF.
[Link]
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