DEPARTAMENTO DE HUMANIDADES Y CIENCIAS SOCIALES

COORDINACION: Educación Física

Programa de la Asignatura: Gimnasia I

Código asignatura: 0397

Año: 2023

Cátedra:
Prof. Adjunta: Soledad Noblega
JTP: Daiana Fernandez
Ayudantes: Matias Funes y Gustavo Villalba

Carga Horaria: 24 horas semanales, cursada Anual (cuatrimestral / anual).

1) Fundamentación:
La inclusión y práctica de las actividades gimnásticas se fundamenta en consideración a 2
aspectos de mucha trascendencia en una carrera docente: por un lado la formación
pedagógica y didáctica de los alumnos y por otro lado, la formación disciplinar.
Se promoverá en los estudiantes una amplia visión del campo gimnástico, que les permita
discernir sobre los mejores contenidos y técnicas a trabajar en cada ámbito de aplicación.
Se abordaran los elementos constitutivos de la gimnasia y su aplicación en los diferentes
niveles, articulándolos con su formación pedagógica y didáctica: que enseñar, a quien, por
que enseñar, para que, como enseñar.
“La gimnasia constituye un saber que integra y completa la formación corporal y motriz de
los alumnos en los diferentes niveles educativos y en los distintos ámbitos” (Diseño
curricular jurisdiccional para la formación docente del profesorado de educación superior
en educación física, 2014, caba)

Los puntos de partida en la práctica serán:

1. El conocimiento del propio cuerpo y la alineación postural
2. Habilidades Motoras

Nos centraremos en los siguientes ejes:

- La vivencia de nuevas formas de movimiento a través de una experiencia motora

rica, variada y enriquecedora; que dotará a nuestros alumnos de un amplio bagaje
 motor que se traducirá en un mayor dominio del cuerpo en movimiento para
desempeñar con mayor firmeza, seguridad y eficiencia su labor docente.

- El valor pedagógico de la Gimnasia: en tanto transmisión de conocimiento y

propuestas de nuevas formas de movimiento y expresión contribuyendo a la
Formación Integral de los alumnos como sujetos de aprendizaje, tanto en el área
psicomotriz como en el área socio-afectiva y cognitiva. Aplicación de los recursos
didácticos y metodológicos específicos para abordar la enseñanza de esta
actividad.

- El conocimiento de los componentes de la Gimnasia, su relación con aspectos

pedagógicos, anatómicos y fisiológicos teniendo en cuenta los distintos grados de
aplicación según niveles y edades

- Objetivos Estructurales
Al finalizar el estudiante estará en condiciones de:
 Adquirir una formación profesional calificada y comprometida, con deliberada
intencionalidad constructiva.
 Comprender la importancia de los procesos metodológicos, las experiencias
previas como recursos didácticos, y la adaptación de los mismos a situaciones
cambiantes, respetando y valorando posibilidades y limitaciones individuales.
 Adquirir una variada instrumentación técnico-pedagógica para la didáctica de la
Formación Física y técnica en los diversos ámbitos de aplicación (Formal y No
Formal).
 Lograr un armónico desarrollo de la Formación Corporal –Postural, orgánico-
funcional y Perceptivo- motriz.
 Favorecer la capacidad para diseñar, implementar y evaluar la enseñanza y el
aprendizaje, acorde con los conocimientos adquiridos en Gimnasia I, y con las
necesidades de los contextos específicos.
 Manejar estrategias que promuevan el cuidado de la salud, la valoración y el
respeto por el otro.
 Comprender el valor educativo de la práctica de la Gimnasia, con el fin de enfocar
dos cuestiones fundamentales: el sujeto que realiza sus propios aprendizajes y la
transferencia de los aprendizajes logrados a nuevas situaciones tanto propias
como de sus futuros alumnos.
 Objetivo General:
Que los alumnos:
 Desarrollen una formación profesional calificada y comprometida, con deliberada
intencionalidad constructiva.
 Analicen el valor educativo de la práctica de la Gimnasia, con el fin de enfocar dos
cuestiones fundamentales: el sujeto que realiza sus propios aprendizajes y la
transferencia de los aprendizajes logrados a nuevas situaciones tanto propias
como de sus futuros alumnos.
 Diseñen estrategias que promuevan el cuidado de la salud, la valoración y el
respeto por el otro.

Objetivos Específicos:
Que los alumnos:
 Registren la importancia de los procesos metodológicos, las experiencias previas
como recursos didácticos, y la adaptación de los mismos a situaciones cambiantes,
respetando y valorando posibilidades y limitaciones individuales.
 Prueben una variada instrumentación técnico-pedagógica para la didáctica de la
Formación Física y técnica en los diversos ámbitos de aplicación (Formal y No
Formal).
 Muestren un armónico desarrollo de la Formación Corporal –Postural, orgánico-
funcional y Perceptivo- motriz, al finalizar la cursada
 Demuestren la capacidad para diseñar, implementar y evaluar la enseñanza y el
aprendizaje, acorde con los conocimientos adquiridos en Gimnasia I, y con las
necesidades de los contextos específicos

Unidades Didácticas:
Unidad Nº 1
La gimnasia
Definición, Conceptualización. Diferencia con Actividad Física. Movimiento. Ejercicio.
Génesis y panorama global de la evolución de la gimnasia. Clasificación de la Gimnasia.
La gimnasia como deporte.
La clase de gimnasia y sus objetivos. Valor pedagógico de la Gimnasia en la escuela.
Elementos constitutivos de la gimnasia. Planos y ejes de movimiento.
Unidad Nº 2
Habilidades motoras
Definiciones, características. Habilidades simples y complejas. Su desarrollo desde los
Patrones de Movimiento: Apoyos, Suspensiones, Equilibrios, Locomociones, Balanceos,
Trepar, Empujar, Transportar, Traccionar. Cómo trabajarlas en los distintos ámbitos:
formales y no formales.
Balanceos y circunducciones parciales de brazos en diferentes planos, simultáneos,
alternados, disociados, coordinación con diferentes desplazamientos. Balanceos parciales
de piernas. Niveles alto, medio y bajo.

Unidad Nº 3
Patrones de Movimiento
Que son y para que sirven
Fundamentaciones biomecánicas de los patrones comunes a todas la gimnasias.
Como desarrollar la forma física y la motricidad a través de ellos.
Movimientos estáticos, rotativos y lineales.

Unidad Nº 4
Formación física
La Entrada en Calor: Definición, Concepto. Efectos Fisiológicos. Características y
Composición. Ventajas. Su importancia en la clase.
Las capacidades condicionales y coordinativas: Enfoque desde los Patrones de
Movimiento Gimnásticos (PMG)
Introducción al trabajo Fuerza, Flexibilidad, Coordinación: definiciones, como trabajarlas
en las diferentes edades y/o niveles de desarrollo. Ejercicios básicos para el desarrollo de
la fuerza y la flexibilidad.
Formas de ejecución correcta e incorrecta.
Capacidades coordinativas.
Definiciones. Como trabajarlas. La importancia de la variabilidad.
La Postura Enfoque desde los PMG
La Postura Ideal. Control pelviano. Localización, fijación, control e independencia
segmentaria. Higiene postural. Reconocimiento segmentario en distintas situaciones
inusuales de movimiento. Los trabajos posturales como herramienta segura hacia el
desarrollo de las destrezas gimnásticas.
Reconocimiento de posibles problemas posturales.

Unidad N° 5
Gimnasia en la escuela.
Acrosport. Definición y características. Posiciones de base. Tomas. Equilibrios.
Contrabalance.
Pirámides en: Dúos. Tríos. Grupos.
Armado de coreografías.

Unidad Nº6
Destrezas gimnásticas básicas
Roles: Definición, clasificación, técnica, metodología. Conocimientos previos. Adelante y
atrás. Variantes según la entrada, salida, figura. Combinaciones. Ayudas. Detección de
errores y su solución.
Vertical: Definición, técnica, metodología. Conocimientos previos. Ayudas. Variantes y
combinaciones (vertical rol y vertical puente) Detección de errores y su solución.
Volteo lateral (media luna): Definición, técnica, metodología. Variantes de entrada figura y
salida. Conocimientos previos. Ayudas. Detección de errores y su solución.

Unidad Nº7
Saltos escolares
Generalidades del salto al cajón y sus características. Fases del salto
Trabajos de ambientación al aparato: diversas formas de subir, bajar y transitar el aparato.
Tabla de pique: ambientación al aparato. Toma de tabla: circuitos de trabajo que nos
lleven desde las habilidades complejas al pique en la tabla.

Bibliografía General
Apuntes de cátedra
Barros Claudia (2017) “Hablemos de Gimnasia”. Buenos Aires: TM Grupo Editor
Bessi Flavio (2016) “El mundo de la gimnasia artística en teoría y práctica”. Ed
[Link] del Ministerio de Bienestar Social y Educación, Perfeccionamiento
docente (1983)“Didáctica de la Educación Física” Provincia de Misiones.

[Link] (2000) “Maestros y claves de la postura”. Buenos Aires: Ed. Paidotribo.

Giraldes M- Dallo A (1992) “Metodología de las destrezas, sobre colchoneta y cajón”.

Buenos Aires: Stadium.
Glina- Silva.(2016) “Aportes para el análisis de la Educación Física con una visión
Integral”. Buenos Aires: Ed. UNLaM.

Langlade y Langlade (1986) “ Teoría General de la Gimnasia” Buenos Aires: Stadium

Le Boulch. (1991) “El deporte educativo, psicocinética y aprendizaje motor”. Buenos Aires:
Ed. Paidos.

Meinel- Snabel. (1997) “Teoría del Movimiento” Buenos Aires: Ed. Stadium.

Palmeiro M-Pochini M (2006) “La enseñanza de las destrezas gimnásticas en la escuela”.

Buenos Aires: Stadium.

Peregort- Delgado.(2000) “1000 Ejercicios y juegos de gimnasia Rítmica”. Barcelona: Ed.

Paidotribo.

Raimondi P(1999) “ Cinesiología y Psicomotricidad” Barcelona: Paidotribo

Ruiz Perez.(1994) “Deporte y Aprendizaje, Procesos de adquisición y desarrollo de

habilidades”. Buenos Aires: Red Federal de Formación Docente. Ministerio de Educación
de la Nación.

Weineck J.(1994) “Entrenamiento Óptimo”. Barcelona: Hispano Europea

Cronograma de actividades

Clases Teórico-Practicas
1  Presentación de la materia.
 Gimnasia: definición- Historia- Clasificación- Objetivos- Elementos constitutivos
2  Patrones de Movimiento
Unidades 1 y 2  Planos y ejes de Movimiento
3  Patrones de Movimiento
 Recepciones: sobre manos y pies en distintas direcciones
4  Movimientos lineales: saltos y locomociones
5  Posiciones estáticas: Apoyos, equilibrios y suspensiones
Unidad 3  Movimientos Rotatorios: giros y balanceos
6  Formación física: definiciones y conceptos. Entrada en calor general y especifica
7  Desarrollo de la Fuerza. Técnica y progresión de ejercicios
8  Desarrollo de la Flexibilidad. Técnica y métodos.
Unidad 4
 9  Acrosport. Definición- Posiciones de base tomas, equilibrios. Dúos
10  Acrosport Tríos- Grupos. Armado de coreografías (teórico)
Unidad 5
11  Fases de la enseñanza de una técnica. Técnicas básicas: Rol adelante: Descripción
técnica. Conocimientos previos. Preparación Física Específica.
12  Rol adelante: Experiencias motoras. Metodología. Cuidado. Errores comunes
13  Armado de coreografías. (practico)
Unidad 6
14  Evaluación Teórica
15  Evaluación práctica. Devolución
 Segundo Cuatrimestre
1  Repaso. Rol adelante: Variantes. Automatización. Serie de roles.
2  Técnicas básicas: Rol atrás: Descripción técnica. Conocimientos previos. Preparación
Física Específica. Experiencias motoras. Metodología. Cuidado. Errores comunes.
Unidad 6 Variantes.

3  Técnicas Básicas: Vertical. Descripción técnica. Conocimientos previos. Preparación

Física Específica. Postura. Alineación postural.
4  Vertical: Metodología. Cuidado. Errores comunes
5  Vertical: Variantes. Vertical rol y vertical puente: Descripción técnica- Metodología-
Unidad 6 cuidado.

6  Técnicas básicas: Medialuna. Descripción técnica. Conocimientos previos.

Preparación física especifica. Cambio de planos.
7  Medialuna: Metodología. Cuidado. Errores comunes
8  Medialuna: Variantes: metodología- Cuidados
9  Repaso Unidad 6 (todas las técnicas). Serie
Unidad 6
10  Saltos al cajón. Generalidades. Características. Fases del salto. Ambientación al
cajón
Unidad 7  Ambientación a la tabla de pique. Saltos básicos. Carrera de aproximación- pre pique
y pique en la tabla.
 Repaso de todos los contenidos vistos.
 11 Recuperatorio practico 1er cuatrimestre
12 Evaluación teórica 2do cuatrimestre
13 Evaluación practica 2do cuatrimestre
14 Recuperatorio Teórico (1er y 2do Cuatrimestre)
15 Recuperatorio practico 2do cuatrimestre
16 Cierre de calificaciones- Entrega de notas/actas

Modalidades del proceso de orientación del aprendizaje

Se trabajarán bloques teórico-prácticos en cada clase
Las técnicas gimnásticas se trabajaran con aparatos auxiliares y elementos que faciliten la
adquisición, tales como: minitramp, tabla de pique, cubos de foam y bandas elásticas.
Se implementarán trabajos grupales, fundamentalmente dúos y tríos por clase
Se utilizarán los métodos de fragmentación y sensoperceptual.
Se trabajará en minicircuitos.

Armado de trabajos grupales integrando los conocimientos teóricos adquiridos con los
conceptos de continuidad, ritmo, creación y apreciación, en el plano práctico.
Se conformarán grupos de trabajo donde se desarrollará la actividad planteada por el
docente vivenciando las diversas experiencias motoras. Considerando la ejecución, la
asistencia, detección y corrección de errores de sus compañeros.
Se realizara un seguimiento continuo, formativo e integral buscando mejorar la calidad del
proceso.

Evaluaciones
Para la aprobación de la materia se deberá cumplir con el 75% de asistencia a las clases
y aprobar 2 parciales, uno teórico escrito y uno práctico en cada final de cuatrimestre (4
en total). Los alumnos tendrán 3 recuperatorios (en caso de aplazo) uno por cada parcial
práctico y un solo recuperatorio teórico.

Régimen de Promoción
Se debe cumplir con el régimen de asistencia a clase y tendrán la posibilidad de
promocionar la asignatura cuando obtengan una calificación mínima de siete puntos en
las evaluaciones prácticas y exámenes parciales. Entregaran a fin de año un fichero
completo de las clases prácticas como requisito obligatorio para promocionar la materia.
Se considerará especialmente:

- Participación activa en las clases prácticas y teóricas dictadas.

- Grado de interés, participación y compromiso demostrado por el alumno hacia la
materia y sus compañeros.
- Ejecución práctica de los ejercicios propuestos en forma individual y en la ayuda
hacia sus compañeros.
- Evaluaciones teóricas tanto orales como escritas de los fundamentos estudiados.
- Expresión oral y capacidad de comunicación de los alumnos. Uso del vocabulario
general y específico.
- Con todos estos elementos se conformará una nota conceptual
- Los puntos anteriores se traducirán en notas numéricas promediables durante la
cursada anual, habilitando la promoción (con 7 o más) o la instancia de examen
final.