Escala de Rosenberg
NOMBRE: FECHA:
La Escala de Rosenberg es un test de autoestima que permite detectar
si tienes baja autoestima. Esta evaluación, se basa en 10
afirmaciones, y tienes que contestar a ellas lo más sinceramente
posible de acuerdo con esta escala:
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
Los ítems positivos (1, 2, 4, 6 y 7) se puntúan de 0 a 3, mientras que
los ítems 3, 5, 8, 9 y 10 se valoran en sentido inverso. Una puntuación
inferior a 15 indica una autoestima baja, situándose la autoestima normal
entre los 15 y los 25 puntos. 30 es la mayor puntuación posible.
1. Me siento una persona tan valiosa como las otras.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
2. Generalmente me inclino a pensar que soy un fracaso.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
3. Creo que tengo algunas cualidades buenas.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
4. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como los demás.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
5. Creo que no tengo mucho de lo que estar orgulloso.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
6. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
7. En general me siento satisfecho conmigo mismo.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
8. Me gustaría tener más respeto por mí mismo.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
9. Realmente me siento inútil en algunas ocasiones.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
10. A veces pienso que no sirvo para nada.
1: Muy en desacuerdo
2: En desacuerdo
3: De acuerdo
4: Muy de acuerdo
PUNTAJE TOTAL: