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Capacidad Complementaria

Este documento presenta las cuatro capacidades físicas complementarias que deben estar presentes en cualquier actividad física para un óptimo desempeño aunque no son indispensables. Estas capacidades son la agilidad, la potencia, la coordinación y el equilibrio. Para cada capacidad se provee una breve definición.

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Este documento presenta las cuatro capacidades físicas complementarias que deben estar presentes en cualquier actividad física para un óptimo desempeño aunque no son indispensables. Estas capacidades son la agilidad, la potencia, la coordinación y el equilibrio. Para cada capacidad se provee una breve definición.

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AÑO DE LA UNIDAD, LA PAZ Y EL DESARROLLO

“FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES”

CARRERA PROFESIONAL DE TURISMO

DOCENTE:

Segundo Oswaldo Albuquerque Silva

TEMA:

Capacidades físico complementarias

CICLO:

ALUMNO:

Eduar Xavier Cordova Vargas

PERÚ-2023
CAPACIDADES FISICO COMPLEMENTARIAS

son las que deben estar presentes en cualquier actividad física para un óptimo
desempeño, pero no son indispensables.

LAS 4 CAPACIDADES SON:

AGILIDAD: Como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de


manera eficaz. Es una cualidad que se atribuye a una persona
mediante la cual obtiene un control total de sus partes del
cuerpo, y puede moverlas con rapidez y soltura.

POTENCIA: capacidad que tiene un cuerpo de realizar una actividad de


manera rápida y repetida aplicando una fuerza dada.

COORDINACIÓN: es una capacidad física complementaria que permite


realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de
un gesto técnico.

EQUILIBRIO: Estado de un cuerpo cuando fuerzas encontradas que


obran en él se compensan destruyéndose mutuamente,
situación de un cuerpo que, a pesar de tener poca base de
sustentación, se mantiene sin caerse.

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