EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 1 SEXTO GRADO
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 01
I. DATOS INFORMATIVOS:
INSTITUCIÓN EDUCATIVA I.E N°82392 Nuestra Señora de Fátima
DOCENTE Adamarit Lozano Díaz FECHA 11 – 04 - 2023
GRADO/SECCIÓN 6to A DURACIÓN 90 minutos
II. TÍTULO DE LA SESIÓN DE APRENDIZAJE
Nos divertimos practicando la gimnasia rítmica y así mejoramos nuestra coordinación
III. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE
Competencias Capacidades Desempeños precisados (criterios de ¿Qué nos dará evidencias
evaluación) de aprendizaje?
Interactúa a ❖ Se relaciona Practica con sus compañeros una Practican y mejoran su
través de sus utilizando sus secuencia de movimientos corporales coordinación mediante
habilidades habilidades una secuencia de
rítmicos de manera programada y
sociomotrices sociomotrices movimientos rítmicos.
estructurada, expresándose de
❖ Crea y aplica diferentes maneras y con recursos Técnica/instrumento
estrategias y tácticas (step)a través del cuerpo y el Lista de Cotejo
de juego movimiento para comunicar ideas y
emociones.
GESTIONA SU ● Define metas de ● Determina metas de aprendizaje viables asociadas a sus
APRENDIZAJE aprendizaje conocimientos, estilos de aprendizaje, habilidades y actitudes
DE MANERA para el logro de la tarea, formulándose preguntas de manera
AUTÓNOMA reflexiva.
ENFOQUE TRANSVERSAL: De Derechos
VALOR ACTITUD OBSERVABLE
Conciencia de derechos Disposición a conocer, reconocer y valorar los derechos individuales y
colectivos que tenemos las personas en el ámbito privado y público.
ESTRATEGIAS/ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE Tiempo
INICIO 15 min
Iniciamos dando la bienvenida a los estudiantes y se plantean juntos las normas de
convivencia.
Generamos el conflicto cognitivo:
En una competencia de gimnasia rítmica les indican a los estudiantes escoger una
coreografía con el fin de mejorar su resistencia, ¿cuál de las dos opciones sería la
indicada ejercicios aeróbicos o anaeróbicos?
¿Qué son los ejercicios aeróbicos? Ejemplos.
¿Qué son los ejercicios anaeróbicos? Ejemplos.
Ejercicios aeróbicos: Es aquel que puede tener una intensidad media, baja o alta,
hacen que el corazón bombee sangre de forma más rápida y con mayor fuerza de lo
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normal. (caminar, correr, nadar, motar bicicleta, deportes en equipo, cardio, baile)
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%C3%B3n%20de%20ejercicio%20aer%C3%B3bico,nadar%2C%20o%20montar
%20en%20bici.
Ejercicios anaeróbicos: Nombrado también como “estático”, trata de aquellas
actividades físicas que requieren más esfuerzo, caracterizados por ser de alta
intensidad (Levantamiento de pesas, abdominales, sentadillas, carreras cortas a gran
velocidad, etc)
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beneficios/
Comunicamos el propósito de aprendizaje: en esta clase practicaremos la gimnasia
rítmica con step y así mejoraremos nuestra coordinación.
Formados en un círculo realizamos nuestros movimientos articulares.
Formamos cuatro columnas con la misma cantidad de participantes y calentamos
siguiendo una secuencia ordenada de movimientos al ritmo de la música.
Realizamos ejercicios de estiramientos.
DESARROLLO
Formados en cuatro columnas con la misma cantidad de participantes al sonido de la
musiva practicaremos los pasos de gimnasia rítmica:
Paso 1:
Al sonido de la música subimos al step con el pie izquierdo y a continuación subimos
el pie derecho y volvemos a bajar de la misma manera (izquierdo y luego derecho)
por tres repeticiones.
Paso 2:
Al culminar el primer paso subimos el pie izquierdo y con el derecho giramos media
vuelta sobre el step, luego bajamos el pie izquierdo después el derecho y repetimos la
acción hasta completar una vuelta.
Paso 3:
Repetimos el paso 1 y subimos el pie izquierdo y luego el derecho a la parte izquierda
del step. Bajamos el pie izquierdo, luego el derecho, nos apoyamos sobre el step con
el pie izquierdo y elevamos la rodilla derecha, apoyamos el pie derecho en el piso y
seguidamente bajamos el izquierdo, y alternamos nuestros lados corporales y
realizamos el mismo paso por cuatro veces.
Paso 4:
En posición inicial subimos el pie izquierdo, y damos media vuelta sobre el step con
el pie derecho, y luego bajamos el pie izquierdo luego el derecho y giramos al lado
derecho del step y repetimos el paso 3.
Paso 5:
Al terminar el paso 4 giramos hacia la derecha del step y repetimos el paso 2 hasta
quedar en la posición inicial y repetimos el paso 1.
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EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 1 SEXTO GRADO
CIERRE
Los estudiantes realizan actividades de relajación y estiramiento para recuperar la
función cardiovascular.
Realizamos preguntas de metacognición
Damos recomendaciones sobre higiene personal.
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DOCENTE DE ÁREA
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EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 1 SEXTO GRADO
INSTITUCIÓN EDUCATIVA N° 92392
"NUESTRA SEÑORA DE FATIMA"
Jr. AYACUCHO 560 - CELENDÍN
Lista de cotejo 6to A
I. DATOS GENERALES.
Institución Educativa: Nuestra señora de Fátima
Duración: 90 minutos.
Fecha: 11 – 04 – 2023
Docente practicante: Adamarit Lozano Diaz
Cuál será la evidencia de aprendizaje
CALIFICATIVO
APELLIDOS Y Se desenvuelve de
N° Realiza manera autónoma
NOMBRES Realiza secuencia Reconoce y
movimientos alternando sus
de movimientos valora sus
expresando sus lados corporales de
coordinados derechos
emociones. acuerdo a su
individuales y
utilidad
colectivos
SI NO SI NO SI NO SI NO
01 PANCHITO FERMIN
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