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Hora Rios

Los españoles desayunan entre las 7-9am con café con leche y algo ligero como galletas o tostadas. A media mañana entre las 11-11:30 toman café o infusion y algunos algo más sustancioso. La comida principal es al mediodía entre 2-3pm que incluye primer plato, segundo y postre. Los niños meriendan a media tarde entre 5:15-7pm mientras los adultos toman algo ligero. Cenan entre 9-10:30pm con uno o dos platos y un postre más ligero que el almuerzo.

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Los españoles desayunan entre las 7-9am con café con leche y algo ligero como galletas o tostadas. A media mañana entre las 11-11:30 toman café o infusion y algunos algo más sustancioso. La comida principal es al mediodía entre 2-3pm que incluye primer plato, segundo y postre. Los niños meriendan a media tarde entre 5:15-7pm mientras los adultos toman algo ligero. Cenan entre 9-10:30pm con uno o dos platos y un postre más ligero que el almuerzo.

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Los horarios y las comidas en España

En España desayunamos antes de ir al colegio o al trabajo, entre las siete y las nueve de la mañana. El
desayuno no es gran cosa; tomamos un café con leche y algo ligero: unas galletas o una tostada con
aceite de oliva. También es costumbre tomar un zumo de naranja.

A media mañana, entre las once menos cuarto y las once y media hacemos una pausa y tomamos un
café o una infusión. Las personas que no han comido nada en el desayuno toman algo más: un pincho
de tortilla, unos churros o un bocadillo.

La comida más importante del día es la del mediodía, que se hace entre las dos y las tres de la tarde.
Se toma un primer plato, normalmente una sopa, una ensalada o unas verduras; un segundo plato
con carne o pescado y un postre: fruta o algo dulce como flan o arroz con leche.

A media tarde, entre las cinco y cuarto y las siete, los niños meriendan: un bocadillo, un bollo o algo
de fruta. Por lo general, los adultos que meriendan toman algo ligero: un yogurt, un zumo o un vaso
de leche.

Cenamos entre las nueve y las diez y media de la noche. La cena consiste en uno o dos platos y un
postre. Es bastante más ligera que la comida del mediodía y se prefiere comer verdura, ensalada,
huevos o pescado porque son alimentos más digestivos.

Los horarios y las comidas en España


En España desayunamos antes de ir al colegio o al trabajo, entre las siete y las nueve de la mañana. El
desayuno no es gran cosa; tomamos un café con leche y algo ligero: unas galletas o una tostada con
aceite de oliva. También es costumbre tomar un zumo de naranja.

A media mañana, entre las once menos cuarto y las once y media hacemos una pausa y tomamos un
café o una infusión. Las personas que no han comido nada en el desayuno toman algo más: un pincho
de tortilla, unos churros o un bocadillo.

La comida más importante del día es la del mediodía, que se hace entre las dos y las tres de la tarde.
Se toma un primer plato, normalmente una sopa, una ensalada o unas verduras; un segundo plato
con carne o pescado y un postre: fruta o algo dulce como flan o arroz con leche.

A media tarde, entre las cinco y cuarto y las siete, los niños meriendan: un bocadillo, un bollo o algo
de fruta. Por lo general, los adultos que meriendan toman algo ligero: un yogurt, un zumo o un vaso
de leche.

Cenamos entre las nueve y las diez y media de la noche. La cena consiste en uno o dos platos y un
postre. Es bastante más ligera que la comida del mediodía y se prefiere comer verdura, ensalada,
huevos o pescado porque son alimentos más digestivos.

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